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Das muss nicht zwingend der Fall sein, trifft aber in reichlich Fällen zu. Kann jeder bei sich beobachten und Frauen geht's da nicht anders. Auf Wikipedia heißt es zur Frage "Wie wirkt sich Attraktivität im sozialen Kontext aus?": "Attraktiven Menschen werden in weitaus höherem Maß positive Eigenschaften wie zum Beispiel Gesundheit, Intelligenz oder gute Charaktereigenschaften zugeschrieben als weniger attraktiven. Offenbar neigen Menschen dazu, ästhetische („schön“) mit ethischen Kategorien („gut“) zu vermischen. Dieses sog. Attraktivitätsstereotyp führt dazu, dass schöne Menschen in praktisch allen Bereichen des gesellschaftlichen Lebens positiver behandelt werden. Hübsche Kinder etwa bekommen in der Schule bessere Noten. Attraktive Erwachsene können vor Gericht mit milderen Strafen rechnen, treffen in Notlagen auf mehr Hilfsbereitschaft, und erhalten – wenn man das Attraktivste mit dem am wenigsten attraktiven Drittel der Arbeitnehmer vergleicht - um ca. 10 Prozent höhere Gehälter. Auch ein Zusammenhang zwischen physischer Attraktivität und Wahlerfolg wird mittlerweile empirisch erforscht. So gut die Wirkung des Attraktivitätsstereotyps dokumentiert ist, so wenig sind die Gründe erforscht, die zu der Gleichsetzung des Schönen mit dem Guten führen. Eine entsprechende Sozialisation – wie sie von vielen Sozialwissenschaftlern als Erklärung angeführt wird – ist eher unwahrscheinlich, da sich das Attraktivitätsstereotyp bereits im Alter von sechs Monaten nachweisen lässt. Auch die Tatsache, dass sich die Vermengung des Schönen mit dem Guten in allen Kulturen, Sprachen und Mythen nachweisen lässt, spricht gegen eine rein kulturelle Tradierungdes Attraktivitätsstereotyps im Sinne von Sozialisation. Die Suche nach den biologischen Wurzeln steckt jedoch noch in den Kinderschuhen." (Quelle: http://de.wikipedia...._Kontext_aus.3F) Natürlich ist ein Wikipedia-Artikel nicht der Weisheit letzter Schluss, aber es spricht vieles für diese These. Styling spielt eine Rolle, sicherlich. Viele Menschen könnten sich durch einen besseren Haarschnitt oder modischere Kleidung attraktiver präsentieren. Ebenfalls hat die Ausstrahlung (Grad der Ver- oder Entspannung der Körpersprache) eine Auswirkung auf die Attraktivität, nur wird diese m.E. stark überschätzt. In allerlei Situationen siehst Du ein Mädel schier ausdruckslos in der Ecke sitzen, verträumt die Wand anstarren, und dennoch findest Du sie sexuell anziehend. Selbst wenn sie über keine besondere Art hat, wirst Du sie womöglich weiterhin attraktiv finden. Ausgenommen sie verhält sich derart "bitchy", dass Du eine Abneigung gegen sie entwickelst. Dann tendiert die Denke aber eher in die Richtung: "Schade, dass sie so drauf ist." Natürlich mag das bei jedem anders ausfallen, von der allgemeinen Tendenz her werden ihr viele aber mehr durchgehen lassen, als wenn sie physisch unattraktiv wäre (Nice Guys unterliegen dem ja besonders stark, bis hin zu idealisierter Projektion und Aufspaltung in "Hure" und "Heilige"). Andererseits gibt's Fälle wo eine weniger attraktive Frau eine lebensfrohe und offen-lockere Ausstrahlung an den Tag legt und einfach fasziniert. Hier kommen die so genannten "Spiegelneuronen" ins Spiel. Simpel gesagt: Das Empfinden des Gegenüber wird durch einen blitzschnell-unbewussten Vorgang dieser Neuronen "gespiegelt" und ein Gefühl von Sympathie oder Unsympathie erzeugt. Ausstrahlung kann also ein gewisser "Booster" sein, findet aber seine Grenzen, wenn die optischen Minimalkriterien einer Person nicht mehr gewährleistet sind. Eine für Dich rundherum unattraktive Frau kann eine noch so tolle Ausstrahlung haben, und Du wirst sie dennoch nur "interessant" finden. Aus weiblicher Perspektive gegenüber Männern sieht's nicht anders aus. Fazit: Ausstrahlung kann für eine gewisse Graduierung nach "oben" oder "unten" sorgen und physische Attraktivität kompensieren. Das findet alles allerdings dort seine Grenze, wo die optischen Minimalkriterien der jeweiligen Person nicht mehr gegeben sind. Insofern ist Ausstrahlung nicht unwichtig, wird aber seitens der Community oftmals maßlos überschätzt. Persönlichkeitseigenschaften spielen vor allem bei der Langzeitpartner-Wahl eine Rolle. Was kurzzeitige Geschichten angeht (ONS/kurzfristige Affären) spielen sie eine untergeordnete bis völlig unwichtige Rolle (je nach Präferenz des Auswählenden). Allerdings ist mir nirgends eine Geschichte bekannt, wo jemand eine andere Person sexuell (!) anziehender empfand, weil diese ähnliche Interessen oder Verhaltensweisen an den Tag legte, sofern die optischen Minimalkriterien nicht gewährleistet waren. Vorlieben, Verhaltensweisen u.a. fließen als Sekundärfaktor mit ein, finden aber ebenfalls ihre Grenzen und erzeugen in der Regel kein sexuelles Interesse. Andersherum wird öfters ein Schuh draus: Wir unterstellen jene, die wir anziehend finden, dass sie interessant und sympathisch sind. Natürlich nicht immer, aber der Tendenz nach in nicht gerade wenigen Fällen. In der Community wird immer wieder von diesen besagten Typen gesprochen, die nicht sonderlich gut aussehen, aber angeblich topmodel-artige Mädels flachlegen würden. Nun, Ausnahmen bestätigen die Regel, nur ist mir so ein Typ bisher noch nie begegnet. In vielen Fällen treffen eher folgende Szenarien zu: 1.) Der Typ wird als unattraktiver eingeschätzt als er eigentlich ist. 2.) Die Mädels werden als attraktiver eingeschätzt als sie eigentlich sind. 3.) Der Typ hängt mit vielen Frauen ab und es wird der Schluss gezogen, er hat/hatte mit all diesen auch ein sexuelles Verhältnis, was keineswegs der Fall sein muss. 4.) Die Frauen sind "Goldgräberinnen" oder sogar "gemietet", d.h. es ist Geld im Spiel. 5.) Es handelt sich um Ausnahme-Geschichten in denen Drogen (welcher Art auch immer) im Spiel waren und die Frauen nicht bei klarem Bewusstsein. Ansonsten heißt "ihr Typ sein" nicht immer Schönheit im objektiven Sinn (siehe Lovemap-Theorie). Eben, deshalb keine Panik. Si. Im Grunde geschah bei vielen also "nur" folgendes: 1.) Sie haben ihr Erscheinungsbild aufgemotzt. 2.) Sie haben mehr Frauen angesprochen. 3.) Sie haben ihre sexuellen Hemmungen, sozialen Ängste und Minderwertigkeitsgefühle reduziert oder vollends abgebaut. Sie haben also gelernt das vorhandene sexuelle Interesse zu nutzen und ihre Wahlmöglichkeiten durch Aufbessern ihrer Optik zu vergrößern. Vielfach haben sie vorher aber auch gar nicht gepeilt, wo was hätte gehen können. Entweder aufgrund einer zu schlechten Selbsteinschätzung oder sonstigen Brettern vor'm Kopf. Natürlich gibt's individuelle Vorlieben; in gewisser Weise lassen sich aber durchaus ein paar allgemeinverbindliche Eigenschaften nennen. In der Wikipedia heißt's im oben genannten Artikel im Abschnitt "Welche Merkmale werden als attraktiv empfunden?" (einige Ausschnitte): "- Als einer der stärksten Attraktivitätsfaktoren ist die Makellosigkeit der Haut experimentell gut abgesichert – je glatter die Haut, desto attraktiver wird das entsprechende Gesicht beurteilt. - Die Frage, ob ein Gesicht durch Symmetrie attraktiver wird, ist zwar ausführlich beforscht, die Ergebnisse sind jedoch nicht ganz eindeutig. (...) Konsens besteht allerdings darin, dass höhergradige Asymmetrien der Schönheit eines Gesichtes abträglich sind. - Sog. „Reifezeichen“ (M. Cunningham) in Form von hohen, betonten Wangenknochen und schmalen Wangen machen Frauen- und z. T. auch Männergesichter attraktiver. - Einer der wichtigsten (und kulturübergreifenden) Attraktivitätsfaktoren beim Mann ist die Körpergröße. Die Körpergröße einer Frau dagegen ist für ihre Attraktivität unerheblich." In Bezug auf den Körperbau spielt der BMI eine wichtige Rolle. Ebenfalls gilt Muskulösität als attraktiv (sofern es nicht "too much" ist). Das Phänomen der selbsterfüllenden Prophezeihung, ja. Wer sich selbst für 'ne Wurst hält, wird viele - unerkannte - Chancen nicht nutzen und zahlreiche Situationen abfucken. Wir können nicht immer vorhersagen welchen Typ Frau wir anziehend finden, ebenso wenig wissen das Frauen so genau. Die ganze Angelegenheit läuft eben größtenteils unbewusst ab. Wer aber genügend Selbstreflexion betreibt, mit wem er da so bisher was hatte und wo es von Beginn an gut lief, der wird bestimmte grobe Muster erkennen und es wird sich ein "Grobumriss" eines bestimmten Frauentyps ergeben. Das kann durchaus unterschiedliche Haarfarben, Stylings usw. einschließen, dennoch gibt's da gewisse Gemeinsamkeiten in Verhalten und Aussehen. Ich für meinen Teil kann das bisher schwer in Worte fassen. Berliner67 hat versucht es zu erklären, hat's mit seiner "Finde Deine weibliche Ausgabe"-Erklärung meiner Meinung nach noch nicht ganz auf den Punkt getroffen. Aber vielleicht wissen einige, was ich meine. "Numbers Game" meint, Du hast nicht viel Einfluss darauf, ob sie Dich attraktiv findet. Insofern ist es weitgehend ein statistisches Spiel zahlreiche Frauen anzusprechen oder Signale von ihnen zu bekommen, eben weil sexuelles Interesse überwiegend durch die bereits diskutierten Faktoren Aussehen und Ausstrahlung (primär) sowie Status und (emotionale) Intelligenz (sekundär) determiniert ist. Ansonsten ist es natürlich ein Selektionsprozess und der gute Beobachter hat deutlich weniger Aufwand als der Schnellfeuer-Approacher.

(lol, gleiche Boxershorts für besseren Vergleich) Links war im September ca 75kg, Rechts vor paar Tagen ca 85kg. Körpergröße: 1,74m Konnte in den 4 Monaten bei Squat auf 3x130kg, DL auf 3x140kg, OHP 1x75kg, BP 3x100kg Meine Ziele nach der Weihnachtszeit erstmal wieder Cutten auf etwa 73kg. Rein äußerlich möchte ich die nächste Zeit mehr für die Schultern machen, da ich eh nicht so breit gebaut bin. Hab auch mit dem Gedanken gespielt an Ringen zu trainieren. Was die Kraft angeht, wird ja einiges verloren gehen denk ich. Aber mein Ziel ist aufjedenfall Deadlift weiter zu steigern, nach dem Cut hoffentlich noch 2fache BW, danach eben 2,5fach wäre erstrebenswert. Beim Squat möchte ich mehr Fronstsquats machen in Zukunft, ich mache sie schon gelegentlich aber technisch eher nicht so bombastisch. 5x100 wären hier das nächste Ziel. (3x90 mache ich momentan mit schwammiger Technik). *edit: also ich hab mir letzte Woche eine 34/32 gekauft weil mir meine 32er nciht mehr passen. Und auch die 34/32 ist an den Oberschenkeln/Glutes hauteng :O

Ist das dein Ernst? Ja, das ist mein Ernst. Und es wundert mich immer wieder, wieviele "Experten" hier gestapelte Scheiße labern. Dass der TS dünn ist, hat nichts mit zu wenig Training oder zu wenig Essen zu tun- er ist dünn, weil es für seinen Sport erforderlich ist. Jedes Gramm zusätzliche Muskelmasse muss mitgeschleppt werden... für einen normalen Sportler kein Problem, aber Leistungssportler im Laufsport sehen nicht umsonst so aus: Jaouad Gharib, 176cm 62 kg Das der TS dünn ist, liegt in erster Linie daran, dass er keinen kcal Überschuss fährt. Würde er das tun, würde er zunehmen (Fett). In Kombination mit Krafttrainining würde er auch Muskelmasse aufbauen. Er ist Ausdauersportler, na und? Muss man dafür zwingend leicht sein? Ich denke der TS will keinen Marathon laufen. Selbst bei einem Gewicht von Körpergröße - 100 kann man hervorragenede Zeiten laufen/fahren/schwimmen etc. Ich lese nicht das der TE Leistungssportler im Laufsport ist, falls doch, habe ich es übersehen.

Ich halte also fest: Weil Max von heißen Chicks keine Signale bekommt, ist sein Aussehen nicht gut genug. Er sollte es vielleicht mit 5 kg mehr Muskeln und einem Sixpack versuchen, aber ganz ehrlich, mit 1,72 m Körpergröße und einem eher durchschnittlichen Gesicht braucht er sich keine allzu großen Chancen ausrechnen. Und nun? Wie seltsam, dass die größten Frauenhelden, die ich kannte, nie die Modeltypen waren, während die Modeltypen keineswegs immer Frauenhelden waren...

Allerdings! Sie wollen einen muskulöseren Körper und v.a. ihren Bauchspeck loswerden, wird am Anfang eh parallel laufen. Fettverteilung und Muskelansätze sind praktisch identisch, ich tippe also darauf, dass sie wie auch ich am Anfang eine Recomposition erleben werden. 20-22% sind ja vergleichbar mit 15-17% beim Mann, wenn ich mich richtig erinnere; da muss eh nicht viel runter bei ihnen, sie haben schon einen sehr strammen Unterkörper. Bin aber gespannt, wo es sie hinführt - mit 1,60 m haben sie auch die Körpergröße vieler Fitnessmodels, hab da ein wenig auf simplyshredded gestöbert.

Hallo und herzlich willkommen in meinem Entwicklungstagebuch Mein Name ist Max, Ich bin 15 Jahre alt und wohne in Berlin (Yeah :D). Ich besuche also die 10te Klasse einer Gesamtschule und habe vor gut 2 Wochen Pick Up entdeckt. Ich lese hier nun also schon gut 2 Wochen mit, habe mir auch schon LdS gegönnt und lese grade was zum Thema NLP. So, was will hier nun in diesem Tagebuch machen? Zum einem will ich meine Probleme finden und darauf resultierend Ziele setzen und einfach sehen wie meine Entwicklung läuft. Ich fang dann mal erstmal mit meinen Problemen an: -Ansprechangst (Bei Jungs, wie auch bei Mädels) -Unter Zeitdruck zu schnelles und undeutliches Sprechen -Kein Smalltalk -Aufgreifen von Themen die für das erste kennenlernen eher suboptimal sind (Ich liebe es über Politik, Religion und ähnliches zu diskutieren^^) -Übergewicht (Ist aber kontrolliert und wird ab Neujahr wieder gekillt) -lausiger Style -schlechte Disziplin -leichte Soziophobie (Wobei Soziophobie vllt das falsche Wort ist) So dann komme ich zur Lösung meiner Probleme: 1. Ansprechangst (Bei Jungs, wie auch bei Mädels) Da muss einfach Übung her. Ab nächster Woche gehts dann los. Ich werde einfach wildfremde Menschen grüßen und versuchen mit ihnen zu small talken. Viel kann ich jetzt dazu nicht schreiben, ich denke das wird aber so ablaufen, dass ich einfach wenn Jemand vorbeiläuft ihn (oder sie) mit "Hi" grüßen werden. Je nach Resonanz versuch ich dann ein Gespräch aufzubauen. 2.Unter Zeitdruck zu schnelles und undeutliches Sprechen Da muss ich mir noch etwas überlegen, da mir dieses undeutliches sprechen nicht selbst auffällt. Teilweise spreche ich (für mich) langsam und deutlich und von meinen Gegenübern (auch von denen die mich schon länger kenne) kommt dann ein "Wie bitte?" "kannst du langsamer sprechen?" etc. Ich habe darüber nachgedacht vielleicht einen Logopäden aufzusuchen. 3.Kein Smalltalk Hier muss wieder Übung her. Übung und Allgemeinwissen. Hier ist zum Beispiel, dass Problem, dass ich keine Themen wie Fernsehen aufgreifen kann, weil ich einfach nicht fernsehe obwohl, dass eigentlich ein nettes Thema ist um Belanglosigkeiten auszutauschen. 4. Aufgreifen von Themen, die für das erste kennenlernen eher suboptimal sind Da lerne ich jemanden kennen oder rede mit jemanden den ich schon länger kenne und plötzlich komme wir auf das Thema Religion, Politik oder ähnliches. Anstatt da irgendwie gekonnt von wegzulenken neige ich dazu, dann diese Themen heftigst auszudiskutieren was bei mir dann recht oft zu Streit führt obwohl ich eigentlich nicht streitsüchtig bin. Hier habe ich noch keine Idee wie ich das lösen könnte. 5.Übergewicht Ich wiege 93kg auf 189cm Körpergröße und habe nen KFA der irgendwo bei 20-25% liegt. Ich hab da per se kein Problem mit, aber ein athlethischer Körper wär mal ne feine Sache. Die Lösung hier ist relativ einfach: Nach Neujahr (wenn ich fertig mit meinem Bulk bin) mach ich ne 2 Monatige (3 Wochen, 2 Wochen Pause, 3 Wochen) PSMF mit einem modifizierten Starting Strength. Dannach wird das Gewicht bis Herbst gehalten. 6. Lausiger Style So lausig ist mein Style eigentlich nicht mal. Aber mir fehlt trotzdem was. Da muss ich einfach H&M und Konsorten plündern und mich etwas in die Richtung etwas informieren. Da werde wohl aber noch einen eigenen Thread im Styleforum eröffnen. 7. Schlechte Disziplin Etwas, das mich sehr nervt. Ich nehme mit vor für die Schule zu lernen? Cool, ich machs aber nicht. Ich will drei mal die Woche zum Pumpen gehen? Cool, ich geh aber nur einmal, weil ich an den anderen beiden Tagen für die Schule lernen will. Hier habe ich mir gedacht, dass es hilfreich wäre einen Tageszeitplan zu erstellen, den ich dann auch einhalte und mich dafür dann regelmäßig "belohne". Vielleicht habt ihr noch eine Idee? 8.Leichte Soziophobie Soziophobie ist wirklich das falsche Wort. Ich mag die Gesellschaft von Leuten. Sehr sogar, ich gehe gerne mit freunden feiern. Ich habe allerdings große Probleme davor in einer fremden Gruppe "einzusteigen" da ich mir immer denke: "Die werden mich doch eh nicht akzeptieren". Das ist natürlich Quatsch und ein LB aber trotzdem bekomme ich diesen Mist nicht aus dem Schädel. Das wären, dann meine Probleme dir mir sofort an mir auffallen und ein paar Lösungen davon. Ich werde nächste Woche einfach mal versuchen die Dinge umzusetzen und dann nochmal gucken ob ich bei meiner jetziger Einschätzung richtig lag. Nun zu einem schönen Punkt: Nähmlich zu meinen Zielen: Kurzfristig: -Mädels ansprechen ohne Angst zu haben. -3 mal die Woche zum Pumpen gehe (Wenn ich das bis März nächsten Jahres durchziehe, dann fange ich mit Football an) -mehr lernen. Damn, momentan mach ich die Schule noch mit Links. Ich will aber in 3 Jahren nicht nur ein normales sondern ein sehr gutes Abi schaffen. Dazu muss ich aber jetzt den ersten Stein setzen. -Mehr mit meinen Freunden feiern gehen und dort neue Kontakte schließen Langfristig: -Abi machen, studieren, geld machen und glücklich sterben^^ -mit Frauen locker umgehen und auch sexuell frei leben -großen Social Circle haben -Football spielen -Intelligenter werden (An intelligenz mangelt es mir nicht aber ich will mehr :D) So das Grundgerüst steht damit. Jetzt gehe ich schlafen. Morgen kommt dann noch mehr Text. Grüße Max

Ursprünglich war dem so. Jack hat mit dem geringen Selbstwertgefühl allerdings das Selbstwertgefühl des Mädchens angesprochen. Du hast den Spieß zurück gedreht: 
Die fett markierte Stelle unterstellt, dass derjenige, der sich eine Freundin mit einem geringen Selbstwertgefühl sucht, selbst in einer "LSE-Spirale" steckt, in die er sie mit hinein zieht. Dem würde ich eben nicht zustimmen. Nur weil ein Mädchen in einer Beziehung mit einem Mann steckt, der sie deshalb ausgewählt halt, weil sie halt gerade da und verfügbar war, heißt das zumindest theoretisch nicht, dass sie sich nicht weiterentwickeln und an Selbstwertgefühl entwickeln kann. Ich sehe keinen Grund, weshalb dem nicht so sein sollte. Empirisch kann ich dazu nicht viel sagen, weil ich Menschen oft nicht so leicht ansehe, wie hoch ihr Selbstwertgefühl tatsächlich ist. Ich muss aber gestehen, dass die sehr, sehr wenigen wenigen Beobachtungen, die ich dazu habe, tendenziell dafür sprechen, dass du Recht hast, allerdings nicht im strengen Sinne des Beispiels, sondern mehr nach der Regel: "zwei Leute, die Schwächen im selben Bereich haben, ziehen einander eher weiter hinunter" (spricht eigentlich dafür, dass man, wenn man Probleme mit Frauen hat, besser nicht in Selbsthilfe Gruppen wie das Pick up Forum geht. Aber zum Glück gibt's hier ja auch User, die Ahnung von Frauen haben und jedes Wochenende eine andere abschleppen und außerdem wissen, wie man fünf Langzeitbeziehungen gleichzeitig unterhält - an die kann man sich ja halten). Aber sollte dieses Schema ein Prinzip sein, dann greift es nur dann, wenn man es als Zeichen eines geringen Selbstwertgefühls sieht, sich mit dem zufrieden zu geben, was da ist, anstatt ins metaphorische Fitnesscenter zu gehen, um begehrter zu werden und mehr Auswahl zu haben. Das muss nicht als Resignation auf Grund von Feigheit, Faulheit und Schwäche verstanden werden, sondern kann auch als Kosten-Nutzen-Rechnung gefasst werden: Mein Mac Mini reicht für alles, was ich tun will, wieso also einen Mac Pro anstreben? Genauso wie mir meine konservative Freundin vom Land reicht, weil sie lieb und nett ist, weil sie treu ist, und weil sie regelmäßig mit mir vögelt. Wozu brauche ich eine, die die versautesten Dinge im Bett mit mir anstellen will, die von allen Männern begehrt wird und die mich abschießt, sobald sie einen besseren in Aussicht hat? Man kann durchaus letzte bevorzugen. Es nicht zu tun, ist aber in meinen Augen noch lange kein Zeichen von Schwäche, und insofern gehe ich hier nicht davon aus, dass das Prinzip "zwei Menschen mit Schwächen im selben Bereich ziehen einander runter" greift. 
Außerdem muss ich jetzt ebenso den Spieß umdrehen. Wenn du behauptest, das Mädchen könnte sich in solch einer Beziehung nicht weiterentwickeln, lieferst du dem Mädchen hier eine Entschuldigung nach dem Schema: "Es ist die Beziehung zu meinem Ex-Freund, ja es ist seine eifersüchtige Art, seine weinerliche Art, seine besitzergreifende Art, seine ausweichende Art, seine passiver Art,... die mich in meiner Entwicklung gehemmt hat. Es ist nicht meine Schuld." Aber um diesen Punkt gleich aufzugreifen: ganz so daneben ist das nicht, und es gilt auch umgelehrt. Eine Beziehung mit einer Frau einzugehen, verändert einen auch selbst auf die eine oder andere Art, und nicht um sonst wird oft davon abgeraten, eine Beziehung mit einer Frau einzugehen, die ein geringes Selbstwertgefühl hat (was das hohe/niedrige Selbstwertgefühl betrifft wäre es echt interessant, einmal eine differenziertere Diskussion dazu zu führen, die diese "totale" Dichotomie überwindet). Damit schießt man sich oft selbst ins Knie. Gleichzeitig aber sollte man schon auch bedenken, dass jeder seine Dämonen hat. Zunächst - im Grunde ist es mir eigentlich egal, wenn der Game-on-Player drei Threads weiter nur an Mädels gerät, die nicht seinen Vorstellungen entsprechen, weil sie sich nicht so auf einen One Night Stand einlassen, als wäre es das natürlichste der Welt, weil sie kalte Füße bekommen, oder sonst etwas. Wenn es darum geht, wie ich zum Stich komme, dann denke ich an mich und an das Mädchen, aber ich bin nicht dafür verantwortlich, dass irgendwelche anderen Kerle - verzeih die platte Sprache - was zum Ficken finden. Aber Unrecht hast du nicht, wenn du den Zusammenhang bedenkst. Die Frage ist nur, ob es wirklich diese Typen hier sind, die sexuell verklemmte Mädchen "produzieren" (hier wird erneut die Verantwortung vom Mädchen genommen. Ich betone das so, weil ich es umgekehrt kenne, das Gefühl zu haben, dass einen die Ex verkorkst hat, und deshalb mich selbst immer an meine eigene Verantwortung erinnern will). Allerdings will ich hier den Begriff der Kompensation kurz aufgreifen: Ich denke Kompensation ist nicht notwendigerweise etwas schlimmes: sich jemanden zu suchen, der in den Bereichen stark ist, in denen man selbst schwach ist, der die eigenen Schwächen kompensiert, das ist absolut legitim und sicher auch vernünftig. Problem ist es, wenn zwei Menschen im selben Bereich Schwächen haben und sich zusammen tun. Zwei Menschen, die beide nicht beziehungsfähig sind können schwer voneinander lernen, zwei sexuell verklemmte und unerfahrene Menschen stehen nackt voreinander und überlegen, was sie jetzt miteinander machen sollen - aber erst wird einmal das Licht abgeschalten, weil im Hellen macht man sowas nicht. Darum würde ich jedenfalls "Kompensation" von diesem anderen Verhalten unterscheiden (wie auch immer man es nennen mag - vielleicht Flucht vor der Herausforderung: zwei beziehungsunfähige Menschen gehen vielleicht deshalb eine Beziehung miteinander ein, weil sie wissen, dass der andere genauso Ahnungslos ist, das im Grunde nicht will und es dann eh schnell wieder vorbei ist). Die sechs Euro, die ich letztens gefunden hab', hab' ich leider schon wieder ausgegeben. Aber ich frage mich gerade, ob diese "wer hat was zu bieten"-Frage nicht zu sehr in Richtung "Handel" geht. Diese "ich tue xy und bekomme dafür Sex"-Logik wird hier ja abgelehnt, weil sie angeblich nicht funktioniert. Umgekehrt ist es halt Fragwürdig: "Ich schlafe mit ihm, dafür bekomme ich eine Beziehung" gilt halt auch nur solange, wie der Kerl sexuell bedürftig oder angezogen ist (umgekehrt ist's ja kaum der Fall, also dass ein Kerl so gerne eine Beziehung mit einem Mädel hat, dass er sich dafür "opfert" und halt mit ihr schläft... vielleicht irr' ich mich aber auch). Aber ist jetzt Statuserhöhung die neue Währung, die hier angedacht wird? Sie ist 25 und sieht gut aus, ist heiß begehrt und erhöht so meinen Status. Das ist es, was sie zu bieten hat. Ich hingegen bin 32, groß und erfolgreich und bin dementsprechend eine Statuserhöhung für sie? Einwenig klingt es so. Sonderlich viel Erfahrung hab' ich mit der einen Beziehung, die ich bisher hatte ja nicht. Das "hat sich halt ergeben". Es scheint ein Bisschen, als würde das mit zunehmendem Alter immer mehr eine explizite eher rationale Entscheidung werden. "Er erfüllt nicht meine Ansprüche, ist nicht alt genug/zu alt, nicht groß genug, hat keinen Job, also wird das nichts." Interessant finde ich bei diesen beiden Aspekten, also Legally Hots Argumentation und flying suicides Frage, die Position derer mit einem geringen Wert bzw. Selbstwertgefühl. Es erscheint einmal, als wären "Statusgefälle" vor allem welche zu Gunsten der Frau, geradezu unmöglich. Aber es kommt doch durchaus vor, dass eine Frau zB. einen arbeitslosen Freund/Ehemann hat, dass sie besser gebildet ist oder sonstwas. Ich glaube, es war in einer dieser ganzen Diskussionen zur Körpergröße, wo irgendwer irgendwann einmal gesagt hat, dass normalgroße Frauen keine großen Männer brauchen, weil sie nichts kompensieren müssen. Ich denke hier an die Beziehung meiner Schwester, die selbst eine relativ kluge, gebildete und relativ erfolgreiche Frau ist, während ihr Freund, mit dem sie seit fünf Jahren zusammen ist (mit allen Hin- und Her-Dramen) das Musterexemplar eines FPÖ-Wählers ist. Wozu braucht sie einen klugen Freund? Sie braucht hier nicht zu kompensieren, keinen erhöhten Status und dergleichen (sagen wir, der Typ hat als Testosteron-Bündel, muskelbepackt und stur-dominant, wohl andere Qualitäten). Vielleicht ist es also so, dass Status, ab einem gewissen eigenen Status, keine Rolle mehr spielt. Wäre eine Überlegung Wert, oder nicht? Der Zweit Gedanke wäre der, dass, wenn zwei Menschen, die mehr mehr oder weniger ein geringes Selbstwertgefühl haben und wenig zu bieten haben, eigentlich ja einander eher runter bzw. einander in die "LSE - Spirale hinein ziehen" - zumindest der Logik von Legally Hot nach, die ich sich ja doch irgendwie mit meinen Erfahrungen deckt. Das würde aber eigentlich all denjenigen, die ein geringes Selbstwertgefühl haben, das Recht, eine Beziehung einzugehen, absprechen. Ist doch eigentlich total traurig. So, ein anderer Diskussionsstrang noch: Ich verstehe die Phrase "intra" in diesem Zusammengang nicht. Ich will da nicht klugscheißen, aber meinst du "inter", oder tatsächlich "intra"? Falls du letzteres meinst würde ich dich bitten, das genauer zu erklären. 
Also in meinem Weltverständnis ergibt 447s aussage nicht so viel Sinn, weil er scheinbar von einem "natürlichen Zustand" ausgeht, in dem wir in unserer Gesellschaft nicht leben. "Sozialalphas" ist bei ihm absolut abwertend benutzt und meint, wenn ich das richtig verstehe ja diejenigen, die nur auf Grund unserer "unnatürlichen" gesellschaftlichen Verhältnisse in einer "Alpha"-Position sind. Aber irgendwie auch "nicht so richtig", klingt für mich, als würden damit irgendwelche Chefs, die ihre Stelle vom Onkel zum Geburtstag geschenkt bekommen haben oder nach irgendwelchen "Luschen-Promis", oder meinetwegen nach Kerlen, die sich als Feministen performieren und so irgendwie einschleimen und so weiter. Jedenfalls aber ist ein "Sozialalpha" etwas negatives.

Da nach Studien gefragt wurde fiel mir eine Speed-Dating Studie aus Berlin ein. Das Resümee war folgendes. http://www.psysemina...hlheute2010.pdf "Speed Dating ist interessantes und praktikables Paradigma der Attraktionsforschung Gesichts-Attraktivität ist unschlagbarer Prädiktor für Wahl durch anderes Geschlecht für beide Geschlechter; bei Männern auch Attraktivität der Stimme, Körpergröße und Erfahrung mit vielen Sexualpartnern (Frauen berücksichtigen also mehr Informationen als Männer) Attraktive Männer und Frauen sind wählerischer; unter 40 sind Frauen wählerischer, über 40 Männer" Wobei er aber auch schreibt, dass später beim weiteren Kennenlernen noch nach anderen Persönlichkeitskriterien gefiltert wird.

Was ich ja auch mehr oder weniger hinkriege. Eben nur nicht so, dass es auch verhält. Ich mag meine Persönlichkeit. Dass die Babes sie nicht mögen, liegt wahrscheinlich daran, dass ich ihnen gegenüber so gut als möglich keine Schwäche zu zeigen versuche. Andererseits, wenn immer Schwäche gezeigt habe, hab ich als Antwort darauf bis jetzt jedes Mal ebenfalls den Schuh in den Arsch gekriegt. Drum weiss ich ehrlich nicht mehr, was ich noch machen soll. Wie gesagt: in meinem "Superstar"-Status suchen die HB's meine Nähe und ich kriege sehr offensichtliche Flirtsignale. Problem ist nur, dass man dafür nur eine einzige Chance kriegt pro Club und Abend. Die anderen HB's kriegen nämlich auf jeden Fall mit, ob man bei einem Approach erfolgreich ist oder nicht. Wenn's daneben geht, wird man bei allen anderen gleich aus zwei Gründen ebenfalls abgeschrieben: Einerseits haben die dann das Gefühl, dass sie "nur" zweite Wahl sind und andererseits wollen sie sich nicht unbedingt mit dem Typen abgeben, den andere ja auch haben abblitzen lassen. Genau darum ist guter Aufbau absolut essentiell, dann hat ein Approach nämlich eine viel bessere Chance, auch zu sitzen. Auf jeden Fall. Und nicht zu Unrecht. Wie gesagt, es hat bis jetzt immer böse geendet, wenn ich meine wahre Natur gezeigt hab. Ich hatte mal Therapie wegen meiner Depressionen, ja. Hat zugegebenerweise sogar ein bisschen was gebracht. Dann kam diese sch.... LTR dazwischen, die alles wieder zunichte gemacht hat. Ich hab die Depros aber mittlerweile auch selbst in den Griff gekriegt, mit Meditation und viel Sport. Nur ist jegliches tiefe menschliche Vertrauen in Frauen weiterhin gestört. Ich trau den Babes nur soweit wie ich ihnen ein schönes Game präsentieren kann und merke, dass sie mitspielen. Sobald ich jedoch auf Ablehnung stosse, krieg ich es mit der Angst zu tun. Dann fällt mein Frame auseinander und mein Game ist dahin. Dann fühl ich mich plötzlich in der Nehmerposition und kriege einen kompletten Block, von dem aus ich mein Maximum bei dieser Frau nicht mehr erreichen kann. In mir läuft dann ein automatisches Programm ab, das all meine bisherigen (leider sehr negativen) Erfahrungen mit Frauen auf die Frau die vor mir ist projeziert und sie wird von meinem tiefsten Inneren kategorisiert und ausgeschlossen. Ab da ist das Ende dann meistens absehbar. So what? Es gibt Männer, die noch mit 60 über so was jammern, weil sie's immer noch nicht gelernt haben. Drum bin ich ja hier. Ausserdem hab ich mich mit 16 jetzt nicht massiv anders gefühlt als heute. Nur dass ich damals noch mehr Hoffnung hatte, die sich mittlerweile Frau für Frau allmählich zersetzt hat. Ich sehe jetzt nur noch den "Code hinter der Matrix", einerseits meinen Idealzustand, in dem ich geliebt werde von Frauen und andererseits meinen Schwächezustand, in dem ich null und gar keine positive Interaktion hinkriege. So richtig dran glauben, dass mich eine Frau für alles was ich bin lieben kann tu ich nicht mehr. Dafür ist es einfach zu oft immer nach dem gleichen Muster abgelaufen. Doch, genau das ist mein Ziel hier. Ich will den Babes zeigen, dass ich zwar alles draufhab, wenn's für den Moment drauf an kommt aber dass sie sich nicht einfach blindlings auf meine gute Stimmung verlassen können, da sie mich auch stark verletzen können. Was auch die ganze Wahrheit ist. Solange ich gute Interaktion mit einer Frau hab, geht eigentlich auch kaum was schief, dream come true. Meine grossen Schwächen sind aber wie gesagt meine unterdurchschnittliche Körpergrösse und mein durchschnittliches Aussehen. Da bin ich zutiefst empfindlich, und nicht zu Unrecht. Eine weitverbreitete Grundregel von PU ist, dass sich zwar jeder selbst mental soweit pushen kann, dass er auch scoren kann. Wenn aber ein Konkurrent antanzt, der ähnlich gutes Game hat aber meilenweise besser aussieht, dann hat der die besseren Karten. So einfach ist das. Und es ist ja nicht so, dass sich speziell die gutaussehenden Typen vom Gamen zurückhalten würden, ganz im Gegenteil: viele davon sind gute und vor allem natürliche Player, da sie schon ganz früh die Lieblinge der Mädels waren und so massenhaft Erfahrung sammeln konnten. Dagegen steh ich dann recht weit hinten am Futtertrog und bin eben gezwungen zu tricksen, weil sonst nix geht für mich. Es heisst zwar bei PU immer schön, Charakter geht vor, aber wenn ich dann sehe, wie einfach die Mädels es den richtig gutaussehenden Typen machen, muss ich sagen, dass das eben doch nur die halbe Wahrheit ist. Ich hab mal ein Fake Bild von nem Traumtypen auf mein online Profil gestellt um das zu testen. Ich hab darauf während mehreren Wochen pro Tag 2-3 sehr offensichtliche und direkte Anfragen von denselben high-scale HB's gekriegt, die vorher nicht mal auf einen witzigen und gut durchdachten Opener reagiert haben. Also für mich ist das mit "bloss der Charakter zählt" alles wischiwaschi Hoffnungsmache. Bei vergleichbarem Charakter gewinnt derjenige, der besser ausieht. Punkt. Drum hab ich auch meine Unsicherheiten Frauen gegenüber und die muss sie mindestens akzeptieren oder im besten Fall sogar ausräumen können. Ich merke sogar ganz genau, was ich da mache. Ich spiele das Spiel "Battle for Survival" in welchem jeder mit seinen eigenen Stärken und Schwächen spielt. Dummerweise gibts nicht genügend heisse Babes, damit jeder eine für sich abkriegen kann und drum wird solange gekämpft, bis ein paar sich mit weniger zufrieden geben und ein paar leer ausgehen. Die heissesten Babes für die besten Spieler, so einfach ist das. Das stimmst so nicht ganz. Ich kann diesen Zustand reproduzierbar erreichen und damit ist er Teil von mir. Das Problem ist nur, dass er eben nur Teil meines Ganzen ist und ich entweder den Rest meines Wesens auf die gleiche Linie bringen muss, was schwierig werden wird, oder ich meine Zustände irgendwie soweit ineinander verflechte dass ein vertretbares Bild entsteht. Cheers, Jack

Ich verstehe nicht worauf es ankommt.. Ich könnte einiges auf meine Körpergröße schieben aber so wie es aussieht ist es nich so. Mein Aussehen ist auch gut im Schnitt wenn nich etwas Höher und meine Persönlichkeit..naja weder besser noch schlechter als bei anderen...einfach nur Unglück?

Es zählt nur dein Schwanz. Optimal: Die Hosenschlange direkt in Angriffsstimmung bringen und aus der Buxe freilassen. Wichtig: Sofort zum Angriff übergehen, ziele auf weibliche Schwachstellen wie Ohrmuschel, Nasenloch, Augen und Mund. Ist die Hosenschlange erst im Feind, ist das bereits der halbe Sieg. Persönlichkeit spielt, wie schon gesagt wurde, keine Rolle. Körpergröße ist auch zu vernachlässigen; häufig haben kleine Männer Riesenpimmel zwischen 22-28 cm Länge, mit denen sie ihren vermeintlichen Nachteil mehr als ausgleichen, google dazu einfach nach "Short dudes, long dongs - the epiphane". Kollege. Im Ernst. Was willst du hören?????????

Ok, dann habe ich also noch weniger als 4 kg Muskeln aufgebaut? Seltsam, wie ist der Oberarm dann bloß um 7 cm gewachsen... Ein bisschen gesunder Menschenverstand schadet nie. Richtwert von Athleten am Naturallimit, hab mir viele Umfänge angesehen: Größe-100 plus/minus 2 kg fettfreie Masse, 45er Arm, 120 cm Brust, 68 er Schenkel usw. Unabhängig davon, wer nun stofft oder nicht, bei vielen Usern auf Team Andro kommt das ziemlich gut hin, bzw. wenn die Proportionen stimmen, alles entsprechend kleiner. In meinem Fall stimmen die Verhältnisse, wenn ich bis zum Naturallimit komme, werde ich in etwa bei den gleichen Werten rauskommen; Brust evtl. etwas mehr, Arme etwas weniger. Natürlich sind das nur Richtwerte, aber so furchtbar unterschiedlich sind die Körper von Athleten gleicher Körpergrößen nunmal nicht. Der eine hat starke Arme, der andere dicke Schenkel, aber insgesamt ergibt sich bei einem harmonischen Bodybuilderkörper ein recht deutliches Verhältnis der einzelnen Umfänge. Allerdings sehen aufgrund unterschiedlicher Muskelansätze auch zwei Athleten gleicher Körpergröße mit gleichem FFM/KFA dennoch unterschiedlich aus. Mein Bizeps wirkt peakiger als der von Dangery, seiner sieht deutlich voluminöser aus und hat eine ausgeprägte längs verlaufende Bizepsader, die bei mir kurz und nicht so gerade verläuft. Warum? Länge des Bizeps, Adernverteilung. Bei mir passt ein Finger zwischen untere Brust und obere Bauchmuskeln; bei vielen Fitnessmodels ist der Übergang nahtlos. Ich habe eine sehr gleichmäßige Fettverteilung und sehe auch mit 20% KFA nicht allzu fett aus; andere Athleten müssen stärker darauf achten. Ich habe einen ausgeprägten lateralen Trizepskopf, insgesamt ist der Trizeps aber etwas kurz. Ein Typ in unsrem Studio hat einen maximal langen Trizeps, der direkt am Ellenbogen ansetzt, dafür ist der Hufeisenförmige laterale Kopf nicht sehr markant. Genetixx, mostly. Darauf kommt es an, nicht nur auf FFM und KFA.

Agreed. Nachdem ich gedacht habe, dass ich mit 72kg einen KFA von 11% hatte und nach 2kg weniger immer noch keinen Sixpack hatte, aber dafür verdächtig nach Auschwitzmode aussah habe ich auch gemerkt, dass solche Rechnereien nur absolut grobe Anhaltspunkte sind. OT: Nein, Nahrungsergänzungsmittel sind nicht nötig. Einfach ordentlich trainieren und keine Mumu sein beim Essen. braucht man sich ja nur mal athleten ansehen. zb hier Andreaz Engstrom (Martin sagt das er clean ist und mit körpergröße minus hundert auf der bühne stand). wenn martin das so sagt wird es wohl stimmen, ich halte von ihm viel. er bingt die Sachen auf den punkt ohne bullshit zu erzählen. das bild sieht wohl so aus, als wäre er gerade aufgestanden, sprich ohne pump (und glaube ich mit wenig carbs, da diät bild) und dann sollen sich die leute hier ernsthaft mal fragen, ob sie sagen wir mal 5kg muskelmasse von ihm entfernt sind. 5kg fett sind nicht viel und das volumen von fett ist größer als das von muskeln, nur so zur info. mit carbs + pump sieht das abnormal brutal aus.

Daten: Alter: 22 Jahre Körpergröße: 177cm Gewicht: 77kg +/- KFA: Momentan keine Ahnung, hab mir aber einen Kaliper bestellt - sobald er da ist, wird der Wert reingestellt. Trainingsplan: Starting Strength Kraftwerte: Kniebeugen: 3x5x70kg Bankdrücken: 3x5x65kg Kreuzheben: 1x5x70kg Frontdrücken: 3x5x45kg vorgebeugtes Rudern: 3x5x50kg Ernährung: Tagesbedarf: ~2500 kcal Trainingstag: 3200-3500 kcal Ruhetag: 2700 kcal Sonstiges: Seit 21 Jahren Typ 1 Diabetiker, sehr gut unter Kontrolle – HbA1c bei der letzten Messung 6,4 Heutiges Training: Kniebeugen: 3x5x70kg vorgebeugtes Rudern: 3x5x45kg Frontdrücken: 3x5x40kg Dips: 7/5/3/3/2/1 ohne Zusatzgewicht Falls von es von Interesse ist ein Bild nach dem Training: st3f4n EDIT: Habe fälschlicherweise angenommen die Langhantel wiegt 10kg - sollten aber knapp 20kg sein (Anfängerfail - habs reinedititert)

Hallo - Guten Abend zur später Stunde, ihr werdet gleich einen Chat-Verlauf lesen, dieser original ist (nur private Dinge wurden geändert -> Name, Disco, usw...). Ich kenne die Frau/das "Mädel" NICHT!. -> Noch nie gesehen, keine Nummer -> "Blind" angeschrieben! Weiterhin bin ich der Meinung, dass ich BIS JETZT ein Game gefahren habe, welches "gut" war, obwohl ich ihre Nummer nicht bekomme habe. Irgendwie "reitzt" es mich, wenn ich mit ihr schreibe, denn sie weiß, wie sie mit "Männern spielen/umgehen muss" - oder sehe ich das falsch? -> Ihr Schreibstil ist irgendwie anders, als wie bei anderen - oder sehe ich das wieder falsch? Wie kann ich jetzt antworten? -> Hoffe, dass ihr mir helfen könnt? -> Ein kleines "Fazit" wäre gut - DANKE im Vorfeld! Die Zahlen sind die Uhrzeiten, denn wir haben HEUTE geschrieben! -> (ab: -> "Lass mich raten - du machst beruflich endweder:" haben wir uns ständig hin - und her geschrieben... - also immer direkt geantwortet! -> Ich bin 22 Jahre alt -> Sie ist 20 jahre alt... ICH: Hey - gut nach Hause gekommen? Gruß Danny SIE: hast du dich vertan ?! :D ICH: Nein? Warum? Überlege mal ein bisschen ;) SIE: kenne dich aber nicht :D SIE: Komm lass es wetten :D Bin mir zu 99,9 % sicher, dass wir uns kennen :P SIE: Haha, woher denn ? ICH: Aus der Disco ;) Du bist doch ca. 170 cm groß/klein, oder? :D SIE: Welche denn? ICH: XXX (Disco) Nimm doch mal meine Freundschaftsanfrage an ;) Wie war dein Wochende? Was hast Du spannedes erlebt? :P SIE: Wie hast du mich denn bei fb gefunden dann? Weil geredet haben wir nicht:-D ICH: Nein nein, haben wir nicht, habe Dich per Zufall gefunden :P Aber du bist doch ca. 170 cm groß, oder? ;) Facebook verbindet halt, glaube durch die XXX-Seite (Disco-Facebook-Seite) SIE: Ja ohne schuhe Nagut das stimmt,habe dort auch oefter was angeklickt;-) ICH: Jaaa Also ich meine jetzt die Körpergröße SIE: Jaaa ICH: Du...ich muss Oma wartet muss mit ihr zum einkaufen habe ja noch einen krankenschein :/ SIE: Ah,mach das.. ICH: Habe noch einen Schönen Tag ich melde Mich Heute-Abend bei Dir ;) halt die Ohren steif & bleibe artig :P Aber du bist in der Ausbildung oder? SIE: Ja,bin gerade auch auf der arbeit 17:30 ICH: Lass mich raten - du machst beruflich endweder: 1: Bürokauffrau 2: Erzieherin 3: Artzthelferin im weißem Kittel Mal sehen, ob ich richtig liege, bin gespannt :P 20:33 SIE: Haha 1. In etwa 21:42 ICH: Cool.... & was mache ich? :D 21:43 SIE: Hm, etwas handwerkliches ? 21:43 ICH: Du hast drei Versuche :D der 1. ging daneben :D 21:45 SIE: Haha Buero ? Koch 21:45 ICH: Was wäre, wenn ich Koch wäre? :D Das kommt doch sicherlich gut bei den Frauen an ;) 21:47 SIE: Bist du es etwa ? Ja,kochen zu koennen ist schon gut:-D 21:49 ICH: Ich kann zwar kochen, aber nein ist nicht mein Beruf :D Ich finde es langweilig, wenn ich Dir das jetzt sage :D Ich gebe Dir zweii Tipps: 1: hat auch etwas Nahrung zutun 2: habe täglich direkt mit Menschen zu tun 21:52 SIE: Im restaurant 21:53 ICH: NEIN D: Noch einen Tipp? Ist wohl besser :D Nahrung hätte ich auch besser ersetzen können, aber da hättest Du es zu 99,9 % gewusst :D 21:55 SIE: Oder baecker 21:55 ICH: NEIN :D 21:56 SIE Bin jetzt nur noch auf dem nahrungstripp 21:56 ICH: Ist auch teilweise Richtig Ersetze mal Nahrung mit einen anderen Wort 21:58 SIE: Sag es einfach 21:58 ICH: Lebensmittel :D Kaufmann im Einzelhandel in einem Lebensmittelgeschäft Aber wo? Verrate ich Dir noch nicht, sonst bist Du Morgen die erste Kundin :D 22:00 SIE: Haha nene 22:00 Dan Ny Naaa, habe ich noch diese Woche einen Krankenschein :( 22:00 SIE: Wuenschst du dir wohl 22:01 Dan Ny Was denn? Das du mich besuchen kommst? 22:02 SIE: Ja,drehst hier alles um 22:02 ICH: :D Du kommst mir sympatisch rüber :P 22:04 SIE: Ahja .. 22:04 SIE: Klar :) Du bist offen...kommt so rüber...das mag ich :) & verstehst Spaß & bist vermutlich schlagfertig :P 22:05 ICH: Haha.vermutlich richtig 22:06 ICH: Lass das vermutlich weg... 22:06 SIE: War jetzt extra 22:07 ICH: Wirklich? :O Mein Papagei sagt: Wow! :D 22:08 SIE: Oha Dann versuche doch mit dem zu schreiben 22:08 ICH: Nein - er chillt neben mir :D Ich schreibe doch mit einer attraktiven Frau, oder? :D Das spürt mein Papagei :D 22:11 SIE: Interessanter papagei Vermutlich 22:12 ICH: Deine Zunge möchten "wir" noch nicht sehen :D Wobei er hat seine gerade kurz gezeigt :D 22:14 SIE: Haha.. Dann chil mal noch weiter mit deinem papagei Bin jetzt schlafen.. 22:14 ICH: Sei nicht zickig :D bzw. eifersüchtig Bald habe ich bestimmt auch mal Zeit für Dich ;) 22:15 SIE: Lehnst dich ziemlich weit aus dem fenster 22:16 ICH: Schau mal auf der Straße nach...ich liege bei Dir im Vorgarten :D Machst Du mir die Tür auf? :D 22:17 SIE: Also jetzt wird es mir zu bunt. 22:17 ICH: Ist nur Spaß ;) Nehme es mir nicht übel :/ Da ich Dich attraktiv finde, möchte ich Deine Handynummer haben : :)) 22:19 SIE: Gute nacht.bin jetzt schlafen. Ich will auch soviel im leben haben

OK geil =) Gewicht sieht halt dann relativ lächerlich aus im Gegensatz zum Backsquat, werde es wohl mit 70kg versuchen. Ich nehme die Widowmaker Challenge an Körpergröße 177cm Gewicht: 80.0kg werde sie nächsten Freitag machen

Wieso nicht ernst nehmen? Es soll Frauen geben, die stellen Ansprüche an Männer. Auch Frauen haben gewisse Wünsche an einen Partner, sei es Körpergröße, Aussehen, Alter usw. Ist völlig normal. Wenn du ihrer Vorstellung nicht entsprichst, dann bist du eben draußen. Soll heißen, wenn sie sagt du bist ihr zu jung, dann ist das eben so! Es ist nunmal in den meisten Fällen so, dass viele Frauen sich einen gleichalten oder eben älteren Partner wünschen.

Ich nehme an "Mache 300 Liegestützen am Stück in sowenig Sätzen und kürzester Zeit wie möglich" teil Gewicht 75 Körpergröße 183 Ich mach heute Abend mal!

kann man halt nichts daran ändern außer es zu akzeptieren und glücklich damit zu werden. - werde reich - werdet aesthetic (genetisches Limit unter 10% KFA) - werdet reicher - game verbessern :D Körpergröße Frauen Männer <150 cm 00,6 % 00,1 % 150–154 cm 04 % 00,1 % 155–159 cm 12,7 % 00,3 % 160–164 cm 27,0 % 02,3 % 165–169 cm 29,1 % 09,0 % 170–174 cm 17,6 % 19,2 % 175–179 cm 06,9 % 26,1 % 180–184 cm 01,8 % 23,9 % 185–189 cm 00,2 % 12,8 % ≥ 190 cm <0,1 % 06,3 %

Ich kann nur von der Schweiz reden. Da ist die Körpergrösse bei ca. 178 cm bei den Männern. Ich selbst bin 175 cm. Also ganz knapp unter dem Durchschnitt. Bei den unter 25 Jährigen liegt der Durchschnitt wohl bei ca. 180 cm. Der Unterschied ist also extrem klein. Vor allem, da ich mit meiner Ausstrahlung ein bisschen grösser wirke. Grösse ist ein Faktor unter vielen. Das Problem kleinere Menschen ist nicht, dass sie klein sind, sondern, dass sie diesem Faktor zu viel Gewicht geben. Ich kann mir nicht vorstellen, dass ein Typ ab 170 cm bei uns bei einer Frau abblitzt, alleine nur wegen seiner Grösse. Sofern die Frau nicht gerade 10 cm grösser ist. Und solche Frauen findest du bei selten.

Ich find die Abweichung in anderen Ländern witzig. Bin selber klein (1,77m laut Amtsarzt) und damit ein Zwerg wenn ich in Deutschland weggehe. In Italien im Urlaub war ich aber plötzlich relativ Durchschnitt und es gab ne Menge sehr kleiner Männer, die mit bildhübschen südländischen Schönheiten unterwegs waren, die halt dann noch kleiner waren Ich glaub ich wander aus Nein, Scherz beiseite. Klar ist Körpergröße DAS Attraktivitätsmerkmal für Frauen schlechthin. Aber: - Nicht alle Frauen gewichten es gleich (kenne Frauen, die absolut besessen davon sind nen Kerl zu haben, der fast zwei Köpfe größer ist als sie, aber auch welche, denen es reicht, wenn der Mann etwas größer ist). Hält man also die Zahl der Approaches hoch, so hat man dennoch Erfolge - Es scheint auch irgendwie andere Abweichungen zu geben, beispielsweise kulturelle. Sonst würden sich ja z.B. Italiener oder Asiaten gar nicht vermehren oder anderstherum wären dann Deutsche in Italien automatisch die Aufreisser schlechthin, was ich eigentlich noch nie gehört habe. Aus Asien kenne ich allerdings solche Geschichten, wobei da sicherlich auch der generelle Vorteil ins Spiel kommt "Exot" und damit anziehend zu sein. Interessanter als die (in meinen Augen unnötige) Diskussion, welcher Nachteil es ist klein zu sein, würden mich Erfahrungen anderer "Zwerge" interessieren. Insbesondere, ob ihr speziell screent. Ich hab z.B. keineswegs die Erfahrung gemacht, dass es günstig ist, sehr kleine Frauen anzusprechen (unter 1,60). Irgendwie scheinen gerade die auf sehr große Männer zu stehen (ist jedenfalls mein subjektiver Eindruck). Dagegen hatte ich oft Erfolge bei durchschnittlich großen Frauen (1,65-1,70), die dann mit Heels nur noch ein bisschen kleiner sind als ich.

Nice, gute Idee Ace. Ich Mache 300 Liegestützen am Stück in sowenig Sätzen und kürzester Zeit wie möglich" 50 Minuten, nachm Chestday :O Gewicht 81kg Körpergröße 184cm

Warum verhältnismäßig kleine Menschen manchmal unglaublich schwere Gewichte bewegen können. Die Antworten, die ich im Laufe der Zeit gefunden habe, sind folgende: - über beide Ohren voll mit Stoff - effizientes Nervensystem - geringe Größe, dadurch kürzerer Weg, den die Hantel zurücklegen muss. - geringe Größe, dadurch kürzere Hebel. Je länger beispielsweise der Femur, desto ineffizienter wird er als Hebel im Knie- und Hüftgelenk. - günstige Körperproportionen. Wenn jemand beispielsweise einen langen Rumpf und kurze Beine hat, dann hat er den Femur als kürzeren Hebel im Vergleich zu gleichgroßen Konkurrenten. ---> guter Squatter. (Minute 24:30) und (Minute 0:50) sind 2 Extrembeispiele. Bei den Top Gewichthebern haben aber fast alle einen langen Torso und kurze Beine. Auch Punkyan aus dem Technikberatungsthread hat beispielsweise gute Squat-Proportionen.- Die Muskelkraft steigt mit dem Quadrat, das Körpergewicht steigt allerdings mit hoch 3. Die sogenannte Square-Cube-Law: Die Muskelkraft wird durch den Muskelquerschnitt, einer Fläche, definiert. Nicht allein durch die Masse. Wenn kontraktile Elemente hintereinander verschaltet sind, bringt das nichts im Bezug auf Muskelkraft, sie müssen parallel verschaltet sein. Das Körpergewicht(kann man mit dem Volumen gleichsetzen) wächst also schneller als die Muskelkraft(Fläche) oder die Tragkraft von Knochen(Fläche). Das ist der Grund, weshalb Elephanten nicht so aufgebaut sein können wie Mäuse oder Adler nicht so aufgebaut sein können wie Spatzen. Der übergroßen Maus würden die Knochen brechen und mit ihrer geringeren Muskelkraft könnte sie nicht so herumflitzen. Genauso würde der riesige Spatz wie ein Stein vom Himmel fallen, da eine zu geringe Fläche der Flügel im Verhältnis zum Gewicht. Genauso bringen 1kg Muskel auf einem kleineren Menschen mehr Vorteil als auf einem großen. Wenn man sich die Ergebnisse vom olympischen Gewichtheben in London ansieht: Die ersten 4 der 85kg Klasse haben alle über 210kg ge'c+j'ed, die ersten 4 der 105kg Klasse über 220. 10 bis 15kg mehr trotz 20kg mehr Körpergewicht? Ein Grund, weshalb die Vergleiche mit der Relativkraft nicht ganz so genau sind. - andere genetische und nichtgenetische Vorteile Fazit: Wenn man mit langen Extremitäten und/oder hoher Körpergröße Kraftsport betreiben will, sollte man lieber Sportarten wie zB Strongman, Kugelstoßen, American Football machen ;) Edit: Man muss aber auch bedenken, dass trockene, mit Diuretika und co 77kg auf 170cm alles andere als "wenig" Gewicht oder Muskelmasse sind.

Ich hab gestern: "Mache 300 Liegestützen am Stück in sowenig Sätzen und kürzester Zeit wie möglich" gemacht. Gewicht 85kg Körpergröße 184cm 45min. Waren allerdings in der Schräge und im Supersatz mit Chinups

Jahrelanges Training und eine geringe Körpergröße. Hast du mal gesehen, wie klein die sind? Die sind ziemlich kompakt, deswegen ist die Muskelmasse einfach auf einen kleineren Körper verpackt. Außerdem wird im Gewichtheben nicht gebulkt, außer du bist noch jung und WILLST zunehmen. Wenn du dich erstmal in deiner Gewichtsklasse eingependelt hast, dann wechselst du da in den seltensten Fällen. Denn so ein Wechsel hat auch starke Kraftleistungen als Forderung. Und es ist meist viel einfacher 1kg abzunehmen statt 2kg mehr Leistung zu machen. Aber es ist doch grundsätzlich sehr schwer, mit nur einem geringen kcal Überschuss selbst über Jahre hinweg so eine Leistung zu erreichen. Ich meine das widersetzt sich doch der allgemeinen Annahme, ganz einfach gesagt: kcal überschuss + training = stärker werden. Das ist bei dene ja quasi nicht gegeben, wie können die dann auf solche Werte kommen, das sie mal so eben das doppelte ihres Körpergewichts Squatten etc. Vielleicht habe ich da grad nur einen Denkfehler, aber wieso muss ich "Fett" werden um stärker zu werden und die nicht? :) a) weil die leute idr schon seit kindesbeinen trainieren (2 trainingseinheiten am tag, essen + schlafen + regeneration, sonst nichts) b) weil sie die genetik dazu haben (standardabweichung und so) c) weil sie mega auf stoff sind