S&D

Danke Shao, das hat mir sehr geholfen! :)

Na gut, dass Zucker nicht gut is weiß ich nun, aber wie sieht's jz aus mit nem Ernährungsplan?

Das Problem war die ganze Zeit Süßigkeiten...ohne Ende, immer Abends, weil ich so hunger hatte. Ansonsten echt nicht viel, Softdrings 2 mal im Monat ne Cola vllt, weil ich gelesen habe, das sei das allerschlimmste. Mäcces und Co. auch nicht, nur Abends immer extrem viel süßes und kein Sport. Das ist jz meine neue seit 2 Wochen. Obwohl ich die letzte Zeit auch nicht viel anders gegessen habe, Abends dann anstatt des Fleischs, öfter wieder wie morgens Brot. Mir gehts auch nicht ums Gewicht, wenn ich nen flachen Bauch habe und dünnere Beine, isses mir scheiß egal was auf der Waage steht.

Hey liebe PU´ler, mit PU läufts, bzw. wird immer besser, aber ich möchte mich nach einigen Erfolgen mit Frauen, erstmal mehr um mich selber kümmern. Abnehmen steht an. Ich bin 21 Jahre alt, 1,95m groß und wiege 110-115kg. Ist zwar nicht mega fett bei der Größe, aber trotzdem muss was passieren. Ich gehe seit 2 Wochen wieder regelmäßig ins Fitti, mind. 3x die Woche á 2h und würde gerne öfter gehen um den den Effekt zu verschnellern...gute Idee? Besonders möchte ich an den Beinen und am Bauch abnehmen. Größtest Problem bei mir, Ernährung. Ich habe leider nicht so wirklich die Ahnung was nun gut ist, denn jeder empfiehlt was anderes. Momentan esse ich morgens 3-4 Schnitten Vollkornbrot mit Frischkäse und Fleisch/Käse Mittags ne Portion Hühnerfrikasse oder sowas in der Art und Abends 300-400g frisches Putenschnitzel und dazu je nach dem, nen Glas rote Beete...Wachsbrechbohnen...Gurken...unterschiedlich. Mit Süßígkeiten hab ich es hoffenlich im Griff jetzt, das war immer ein großes Problem. Kann mir einer sagen wo ich nen vernünftigen Ernährungsplan herbekomme, der zu realisieren ist, wenn man arbeitet? Ich hab ne ziemlich flexible Arbeit, kann also auch mal inne Küche rennen und mir paar Stullen schmieren. Aber sollte sich eben in Grenzen halten. Ansonsten, bevorzugte Übungen im Fitti? Bringt es was, ne halbe Stunde aufm Stepper rumzurennen nachdem ich Muskeln aufgebaut habe oder reichen die 10 Minuten zum warm werden am anfang? Ich hoffe Ihr könnt mir ein paar Tips geben. Beste Grüße! :)

Hey Ihrs, ich treff mich morgen mit nem Mädel was ich aus nem Club kenne. Hatten bisher 1 Date bei mir, haben auch heftig rumgemacht, allerdings war sie den ganzen Tag arbeiten und ziemlich müde, als sie bei mir war. Deswegen ist sie schon zeitig gefahren. Ich möchte nun, dass sie über Nacht bei mir bleibt, wie schreib ich Ihr das per SMS? Ich wollte ihr nun wegen morgen bescheid geben, wann, wie, wohin und alles. Interesse hat sie, keine Frage. Ich weiß nur nicht wie ich es verpacken soll. LG

Das ist natürlich auch sehr gut. Invest möchte ich, weil es scheiße ist, wenn ich immer ankommen muss, wenn wir was starten. Das möchte ich halt drehen. Obwohl ich nicht sicher weiß ob es so ist. Ich glaube es aber.

Das mit der Verführung ist natürlich klar. Ich weiß auch garnicht wie es dazu gekommen ist dass wir darüber geredet haben. Wie auch immer. Ich weiß, es wird schwer, verdammt schwer. Das hat man daran erkannt wie sie darüber geredet hat... Wie schaffe ich das, das von Ihr Invest kommt? Ich glaube nämlich, von selbst kommt sie nicht unbedingt...ich weiß es nicht genau. Wir haben ja erst seit ner Woche wieder Kontakt. Wir haben schon ein neues Treffen ausgemacht, also wir sehen uns auf jeden Fall zeitnah nochmal. Ich mein, allein dass sie kuscheln okay findet, ist schon merkwürdig. Ich versteh sie aber auch voll und ganz, sie hat Angst wieder verletzt zu werden, denn da wo ich mit Ihr Schluss gemacht habe, ging es Ihr verdammt dreckig. Das möchte Sie nicht nocheinmal, ist ja verständlich. Wie soll ich es angehen wenn wir uns das nächste mal sehen? Wir gehen ins Kino und danach wieder zu Ihr/mir.

Was meinst Du damit? Sie war für das halbe Jahr komplett verschwunden von der Bildfläche. Wir haben uns wo wir uns getroffen so ziemlich neu kennengelernt. Ich treffe mich auch regelmäßig mit anderen Frauen, also das ist nicht das Problem. Aber wie soll ich es wieder hinkriegen wenn ich nichts mache? Das versteh ich nicht so recht.

Hey Mädels. Ich (21) hab ein Problem oder sowas in der Art. Kurze Schilderung: Hatte eine Beziehung über 15 Monate mit meiner Ex (21). Ende Sommer 2010 bis Anfang des Jahres 2012. Ich nenne sie mal A. Ich habe am Ende Schluss gemacht. Wir haben uns hinten raus nur noch gestritten, wegen Sachen, die keinen Sinn machen. Das war so sinnfrei, ich hab schon vergessen wegen was wir überhaupt gestritten haben. Einfach nur immer wieder Kleinigkeiten. Ich habe damals nicht eingesehen, dass ich einfach nur stur war. Man hätte das alles anders hinbekommen, aber hey ... ich habs nicht eingesehen. Seit dem hatte ich eine andere Flamme, mit der ich auch vor nem Monat Schluss gemacht habe (März bis Juli 2012). Und ich habe auch eingesehen - was ich in der Beziehung nicht wahr haben wollte - dass ich ausschließlich an A gedacht habe. Ich brauchte nur Ablenkung von A. Aber ich wollte das nicht einsehen, ich hab alles gemacht um garnicht erst über A nachzudenken. War vllt. scheiße ihr gegenüber, aber würde ich Euch erzählen was die gebracht hat ... Aber das ist ein anderes Thema. Nun ja, ich habe dann nach der letzten Beziehung nochmal mit A geredet und wir haben uns über die Beziehung unterhalten und ich hab meine und sie hat ihre Fehler eingesehen. Wir haben uns dann letztens nochmal getroffen, haben bei mir Film geguckt, gekocht, gekuschelt ... wie früher halt. Und naja, ich bereue es heute noch, dass ich sie hab gehen lassen. Bei mir ist es gefühlstechnisch wie früher. Ich hab versucht sie zu küssen, sie hat aber geblockt. Und jetzt kommt das schlimmste, was ich hätte machen können: Wir haben darüber geredet! Naja, Ende vom Lied: sie glaubt nicht dran, das es nochmal was wird, weils damals auch nix gebracht hat. Aber wir haben beide gemerkt, dass wir uns so zum positiven verändert haben, das es eben nicht so wie früher ist, mit dem Streiten. Nur dann sagte sie mir, sie habe keine Gefühle mehr. Ich möchte von euch gern hören, welche Möglichkeiten ich habe um das wieder hinzukriegen. Ich hab nix zu verlieren, von daher bitte keine Kommentare wie: "such dir 'ne andere". Klar gibt es tausende bessere. Ich bin auch nicht der Typ, der sich vom Leben erhofft, so viele Frauen wie möglich zu knacken. Das brauch ich nicht, ich will nur glücklich sein, das kann man auch mit DER Richtigen. Ich zumindest. Ich hoffe Ihr könnt mir ein wenig weiterhelfen. Wenn Ihr noch Infos braucht, sagt einfach Bescheid. Liebe Grüße

Aus welchen Kaff kommst Du denn 30km von Münster? gern PN Geht mir nämlich ähnlich, vllt können wa mal zsm was starten. ;)

Huhuu, Hab jetzt mit Ihr kurz getelt und sie sagte mir, "vllt Freitag wenn ich es schaffe." Was soll ichn jz davon halten? Ich glaube wirklich, sie is generell ziemlich vorsichtig wegen ihrem ex macker und ihren Freundinnen, die ihn ziemlich mögen/gemocht haben. Ich hab kein Bock ihr hinterherzurennen, schließlich will SIE was von mir. Trotzdem will ich ja was mit ihr machen. Hat sie echt keine Zeit oder was geht in Ihr vor? LG

Guten Abend. Kurze Rückmeldung zu gestern: Lief alles supi, haben geknutscht, hab Ihr aufm Rückweg den Kopf gekrault und sie ist fast zerschmolzen :P Sie war wirklich sehr vorsichtig vor Ihren Freundinnen, dass die bloß nix merken. Aber das is ja nix wildes. Jetzt kommt noch eine Frage. Wie gehts weiter? Wie halte ich die Gefühle von ihr aufrecht? Das nächste mal sehen wir uns wenn überhaupt, erst am Wochenende wieder. Hab mich bisher auch nicht wieder gemeldet, bloß ne gute Nacht gewünscht, als sie mir geschrieben hat, das sie gut angekommen ist. Telefonieren? Smsn? Liebe Grüße

Das weiß ich eben auch nicht. Ich weiß nich wie schlimm es jz ist, aber trotzdem bin ich mir da deswegen unsicher. Das is wirklich heftig, mein Beileid! Kann mir sehr gut vorstellen das man da keine Lust mehr drauf hat, echt hart.

Sie ist auch noch nicht lange von ihrem Ex getrennt (ich hab in meinem Leben noch nie so eine Pussy gesehen/mit ihr geredet) Der hat sogar "Sie" zu mir gesagt Deswegen weiß ich nicht, ob Ihr das nicht unangenehm, ist, wenn das in der öffentlichkeit passiert...könnte ja einer sehen Zumal dieser Kerl auch laufend damit droht sich umzubringen...davon mal ab. Ändert das was?

Hi Ihrs. Habe dieses Forum schon länger verfolgt und habe nun ein "Problem" bei dem ich nicht genau weiter weiß. Ich hab mich gestern mit ner HB7 bei mir zum DVD gucken getroffen (2. Richtiges Date, vorher schon paar mal getroffen, allerdings nicht alleine) Ich wusste, das der Kuss hätte kommen MÜSSEN, sie wollte auch, aber ich hatte meine Eier anscheint verlegt und mich nicht getraut So, heute sehen wir uns wieder, gehen zusammen feiern mit Freundinnen von Ihr...6 Weiber und ich Wir sind bei mir zum Vorglühen und fahren dann von hier los. Meine eigentliche Frage: Ist es heute möglich sie zu küssen? Ich möchte sie nicht einfach in die Kiste kriegen, ich bin auf ne Beziehung aus, sonst würde ich garnicht erst Fragen, aber eben weil ich was längerfristiges möchte, ist es heute eher unangebracht oder? Der 1. Kuss bei ner Party...hm ich weiß nicht. Was meint Ihr? Wenns kein Problem sein sollte, weiß ich wie ich es mache. Von Anfang an ordentlich kino, wir betätcheln uns eh die ganze Zeit - bzw ich sie, weil sie sehr zurückhaltend ist, aber ihr gefällts, das merkt man deutlich, deswegen weiß ich auch, das sie möchte - und dann sag ich ihr, "komm mit, ich muss Dir was zeigen", renn dann mit Ihr an nem ruhigen Ort und küsse sie einfach. Aber wie gesagt, die Frage ist, wenn ich auf was längereres aus bin, ist heute der Tag unangebracht oder macht das nichts? Wäre um jeden Tipp dankbar :)