smooth Sam

@forengott: deine Geschichte klingt wie eine Kopie meiner letzten 10 Jahre. Wir hatten nicht die selbe Ex oder? Eine 8 Jahre Beziehung kann und muss man nicht einfach vergessen. Du hast doch sicherlich viele schöne Momente in dieser Zeit mit ihr erlebt und an diese darf man sich gerne zurück erinnern. Nur weil die Beziehung zu Ende ist muss nicht gleich alles ausradiert und gelöscht werden. Eine kleine Oneitis ist auch okay, sonst zerstört man ja das Bild der Vergangenheit. Du warst ja nicht umsonst so lange mit ihr zusammen, sondern weil sie eine zu dir passende Frau war. Wie hier schon der ein oder andere geschrieben hat, kannst du problemlos mit Respekt auf die SMS der Ex eingehen, auch wenn du merkst dass es nur eine Orbiter-Nachricht ist. Wichtig ist nur zu wissen, dass das Spiel mit deiner Ex vorbei ist und es sich auch nicht mehr lohnt weiter zu spielen. Akzeptiere das und kümmere dich um deine neuen Ladys

Die letzte sms von ihr einfach nur respektlos. Auf so etwas würde ich gar nicht eingehen, sondern anfangen wieder mein eigenes Ding durchzuziehen. Seid ihr wirklich in einer Beziehung? War die vor dem PUA Outing intakt? Am Wochenende ziehst du am besten mal wieder mit deinen Freunden los. Aber binde ihr das nicht gleich auf die Nase. Und reagiere erst wieder auf sie wenn sie sich für die sms entschuldigt hat. Das muss sie doch auch selbst bemerken.

Nachdem sich fast jeder hier schon an diesem hot-thread versucht hat, will ich auch noch mal kurz etwas dazu schreiben. Viele hier im Forum haben bereits etwas ähnliches erlebt und wissen was in dir gerade vorgeht. Man spürt deine Angst sehr deutlich. Verlustangst und Angst bei etwas schlechten ertappt worden zu sein. Dadurch hast du schon deinen Frame verloren. Die meisten geben dir hier ja schon Tipps zum weiteren Vorgehen die in die gleiche, richtige Richtung gehen. Darüber hinaus kann ich dir nur noch den Tipp geben locker und entspannend zu bleiben. Weniger ist momentan mehr. In deiner Aufgebrachtheit kannst du momentan nur Fehler ihr gegenüber machen. Und du beginnst bereits mit falschen Aktionismus (siehe sms). Lass sie doch die Beziehung retten. Du kannst da gerade nicht viel gut machen. Kümmere dich erst einmal um dich selbst. Die ganze Sache stresst dich doch tierisch. Sonst würdest du hier auch nicht schreiben. Und wenn sie sich wundert warum du dich nicht meldest oder ruhig bist, dann sagst du ihr ehrlich, dass dir die ganze Sache nicht gut getan hat (nicht wahr?). Nur mal so kurz am Rande: Sie unterstellt dir Dinge Sie greift deine Persönlichkeit an Sie vertraut dir nicht Sie zweifelt an dir Sie stalkt dich bei Facebook Eigentlich könnest du gerade auch an ihr zweifeln. Oneitis? Und was genau hat sie noch mal an dir geliebt? So ein einfacher TV-Bericht bläst doch nicht alles sofort weg oder? Lässt sie sich so einfach von einem Bericht manipulieren? Keep cool!

Ich schließe mich Dummbabbler an. Ich habe auch diese Erfahrungen gemacht und für dieses Vorhaben brauchst du wirklich einen eisenharten Frame. Du musst dir außerdem 100% im Klaren sein was du wirklich willst. Wenn du sie wieder als FB haben willst und es akzeptieren kannst dass sie weiterhin bei ihrem neuen Freund bleibt, dann versuche es. Sage ihr am besten, dass du höchstens noch rein sexuelles Interesse an ihr hättest und dass du sonst keinen freundschaftlichen Kontakt mehr willst. Wenn du noch attraction hast wird sie diese Option nutzen und sie kann dich ohne schlechtes Gewissen weiter in ihrem Orbit halten. Ihr hättet beide etwas davon. Aber du musst sie nach einem Treffen mit ihr sofort wieder aus deinem Gehirn löschen, sonst kommen die ganzen schlechten Gedanken wieder hoch. Du musst akzeptieren das sie vielleicht auch irgend wann nicht mehr wieder kommt. Kannst du das nach dieser kurzen Zeit schon verarbeiten? Aber ich sage dir, um die attraction weiterhin hoch zu halten muss der Sex wirklich hammerhart sein. Du stehst dann immer in direkter Konkurrenz