Schoenling

2 Brötchen mit Frischkäse 1 Banane

Nimm Koks und kauf dir ne Penispumpe.

Wetten dass, wir 80 Seiten später genau dasselbe mindestens 240x lesen?

Omlette mit Schinken, Pilzen und Zucchini #SWAG

10 Cevapcici, Gebratene Nudeln, Gemüse und dazu 1 Liter Milch

2 Liter Milch, danach noch 7 Stück Cevapcici mit Gemüse.

Hey Leute! Konnte aufgrund einer OP am Fuß jetzt längere Zeit nicht mehr trainieren, war echt ne beschissene Zeit! Heute erstes Training seit Monaten mit SS, meine Kraftwerte sind wieder gesunken, das war mir aber schon im Vorhinein klar. Ich werde hier nun weiterloggen und eventuell auch "dumme" Fragen stellen.. Mittlerweile bin ich auf 70kg bei einer Körpergröße von 174cm, da geht aber noch einiges. Training heute: Kniebeugen: 3x5x50kg Bankdrücken: 3x5x45kg Kreuzheben: 1x5x55kg Klimmzüge: 3x6 Ich hätte bei allen Übungen noch Steigern können, wollte mich aber am Anfang nicht übernehmen und werde von diesen Gewichten ausgehen und weiterhin steigern wie bei SS üblich. Ich weiß, die Kraftwerte sind ziemlich Mau, aber das wird. Gruß. Achja, ich hätte da noch ne Grundlegende Frage zum Thema Essen. Was haltet ihr von Erdnussbutter, ich kann zur Zeit nicht genug davon bekommen und ich bin regelrecht abhängig davon. Kein Scheiss!

4 Scheiben Toast mit Erdnussbutter.

Der Zug ist doch schon längst abgefahren aber irgendwelche Moralaposteln glauben immer noch ihn bekehren zu können. Ignoriert den ganzen Mist doch einfach.

You can write english very super gut, tanned boy. Unglaublich.

Hoffentlich.

Heute vom Chef der Fitnesskette in der ich trainiere gesagt bekommen das ich gut aussehe. Pusht.

Habe am Wochenende meine Ex getroffen, in einem Club und ich war selbst mit meiner FB dort. Das hinderte sie nicht daran mich anzusprechen, jedenfalls sagte sie mir nach ein wenig belanglosen Smalltalk, dass ich offensichtlich auch nichts anderes mehr zu tun habe als meine Zeit im Fitnessstudio zu verbringen. War zwar nicht als Kompliment gedacht, hat mich aber schon gepusht da ich mMn. doch noch viel Luft nach oben habe und trotzdem werde ich von meinen Mitmenschen schon anders wahrgenommen. Tat gut!

3x Big Mac, 2x McChicken, 1x Mittlere Pommes

Pistazien!

1x Big Mac, 1x McChicken, 1x mittlere Pommes. Im Anschluss daran die Eltern besucht und dort wurde gegrillt also direkt nochmal zugeschlagen. 2x Rindersteak, 3x Bratwurst, Salat, 1x Maiskolben. Jetzt wieder 11 Kugeln Eis, Sorten sind die selben wie beim letzten mal und danach werde ich wohl erstmal tot umfallen. Beste Samstag <3

Spaghetti Carbonara + Linsensalat, anschließend nen Vanillepudding.

Haferflocken mit Schokostücken und Milch.

Die Bilder sehen richtig gut aus. Wieso zum Teufel hat sich dein Körper so zum negativen verändert? Und bitte gib jetzt nicht deiner LTR, Arbeit oder sonstigem die Schuld. Stell dir vor du hättest weitergemacht, da würdest du dir jetzt keine Gedanken machen müssen.. naja.

Kauf dir einfach nen neuen Chihuaha, gib ihm den selben Namen, sieh zu das er gleich aussieht wie dein alter Hund und spar dir den ganzen Zirkus um deine Ex. Du hast ne Hunde OneItIs, daran solltest du arbeiten, du kannst auch erstmal ins Tierheim gehen und dir einfach jeden Tag irgendwelche Hunde ansehen bzw. mit ihnen sprechen oder was du sonst auch immer mit dem kleinen gemacht hast, lenkt dich bestimmt ab.

Wenn du im echten Leben auch so süß verpeilt bist wie hier im Forum, dann stelle ich mir dein Sexualleben wirklich äußerst witzig vor.

Hört sich doch ebenfalls gut an, dir auch weiterhin viel Erfolg! Mir macht's tierisch Spaß und ich freue mich schon wieder auf die nächste Trainingseinheit heute, das mit dem zunehmen funktioniert zur Zeit auch ziemlich gut, wenn's so weiter geht dann blicke ich ganz optimistisch in die nächsten paar Monate.

Das Lied läuft bei mir in der Dauerschleife, einfach genial. :)

Wer arbeitet auch noch um diese Zeit.. also m1kel, ehrlich.

Ist es nicht vollkommen egal wann man Carbs zu sich nimmt?