dereineda

Das heisst wohl auch Cola Zero? Kaffe trinke ich relativ viel bis 1200. Cola Zero gibt es 1 Glas zum Abendessen. Danke dir, werde das ausprobieren!

Vielen Dank, ich wollte das noch mal aufgreifen da ich nochmal einen Schubser in die richtige Richtung benötige. Ich überdenke das ganze wohl zu sehr. Aber ich habe gefühlt schon immer Probleme. Seit ich Regelmäßig esse und schaue was ich esse hat es sich immens verbessert. Besonders der Müdigkeitspart. Ich bin oft, speziell Nachmittags sehr müde/schlapp. Und ich habe öfters Sodbrennen nach dem Mittagessen. Abends beides eigentlich nie. Ich esse eigentlich auch nur um ca 1200 und dann Abends nochmals, abends knapp 2/3 der Tages-Kalorien. Ich würde gerne mal wissen ob ich auf irgendetwas sensitiver reagiere/es evtl streichen sollte. Macht man das per Eliminationsdiät? Falls ja - kann ich das einfach googeln und umsetzen oder was ist deine Meinung dazu? Ich habe schon versucht Tagebuch zu führen und aufzuschreiben wann ich mich besonders unwohl fühle, konnte aber kein wirkliches Muster ausmachen.

War durchaus auch mein Gedanke, wobei ich mir schon Vorstellen kann das es abgeschickt wurde, waren schließlich 3 Nachrichten in relativ kurzem Zeitraum. Wobei ich dem abgeschickt oder nicht abgeschickt nicht zuviel Relevanz zuweisen kann. der komplette Memoverlauf reicht von Anfang 2018 bis September 2020 und da sind halt "nur" diese drei Stück die sich in einem Zeitfenster von 2 oder 3 Wochen um März/Juni 2020 befinden. Absolut, auch wenn ich ein bisschen Angst habe das es alles schlimmer machen könnte. In welcher Form auch immer. Aber das finde ich wohl nur raus in dem ich es ausprobiere. Außerdem könnte es auch schlicht eine Gelegenheit zu sein, das wir beide daran wachsen und auch unser Kommunikationsproblem somit in den Griff kriegen. Oder zumindest mal anpacken müssen. Kommt drauf an was als Problem definiert wird. Soweit ich das verstehe sieht sie es für sich nicht als Problem. Aber in dem Hinblick, das es für mich nicht die optimale Methode / leicht ist schon. Wie gesagt, sie Entschuldigt sich danach auch immer, sie wollte nicht gemein sein etc und erklärt sich danach. Ich finde es in dem Moment halt einfach sehr Anstrengend auch weil ich manchmal gar nicht verstehe was denn jetzt in ihr vorgeht. Ob sie genervt / sauer auf mich ist, oder einfach nicht mit der Situation klar kommt, bzw diese erst mal für sich sortieren muss. Also paar Tage ist schon sehr selten. Jetzt war es natürlich einfach weil wir physisch getrennt sind, mit mir im Ausland. Das letzte mal ist aber auch über 1Jahr her, da haben wir noch nicht zusammengewohnt. Ansonsten sind es meist eher einfach paar Stunden. Wobei wir halt auch selten wirkliche Konflikte haben. Haben uns zB. noch nie wirklich gestritten.

1. Dein Alter 33 2. Ihr/Sein Alter 37 3. Art der Beziehung (monogam / offen / polyamor / LDR / weitere (bitte erläutern) monogam 4. Dauer der Beziehung 5 Jahre 5. Dauer der Kennenlernphase vor LTR ca halbes Jahr 6. Qualität/Häufigkeit Sex wenig - anderes Thema und ich bin hier das Problem. 7. Gemeinsame Wohnung? ja 8. Probleme, um die es sich handelt Mh ja, eigentlich will ich sowas hier gar nicht posten, ich denke nicht dass das PuF unbedingt die Richtige Anlaufstelle ist aber ich weiß nicht wo ich damit sonst hin soll und ich denke es ist alles besser als dies mit mir selbst auszumachen. Ich hätte nie gedacht je in der Situation zu sein, aber ich Depp habe Dinge gelesen die nicht für mich bestimmt waren. Nein ich habe nicht gestalkt oder dergleichen, ich bin zurzeit Arbeitsbedingt 3 Monate im Ausland und benutze das alte Handy meiner Freundin. Heute wollte ich mir kurz etwas in den Notizen hinterlegen, da erfassten meine Augen einen Textfetzen "Du hast dich heute in meine träume eingsc.." Dachte, ach wie süß, was hatte sie denn da geschrieben. Musste dann leider feststellen das es nicht an mich gerichtet war. Und um den Fehler, eine Memo zu öffnen die nicht meine ist, noch schlimmer zu machen habe ich weiter runtergescrollt und noch 3 Entdeckt. Unbelehrbar wie ich bin habe ich diese auch geöffnet. Kurz zusammengefaßt geht es darum wie sie von ihm träumt etc. Ihn liebt und sich wohl nie vollkommen fühlen wird, auch wenn sie weiß das das auch ohne ihn geht, nichts von ihm will nur ihre Gedanken/Gefühle aufs Papier bringen will. Die erste Nachricht beginnt damit dass sie lange überlegt hat zu schreiben, "Ich bin mit einem der tollsten Menschen auf dieser Welt zusammen, ich will überhaupt nichts von dir, nur das du mich hörst" " Habe nie gelernt mich mit meinen mental-emotionalen Problemen auseinander zu setzten" Sie schreibt dann etwas von 20 und etwas von 6 Jahren nach dem letzten mal. Wie auch immer, wer die ganzen Texte will um sich eine Meinung zu bilden kann mir eine Pn schreiben. 9. Fragen an die Community Ich brauche jetzt auch keine Moralpredig von wegen selber Schuld etc. Das weiß ich ganz genau. Wäre wahrscheinlich einer der dies am lautesten rufen würde wenn es nicht mich selbst betreffen würde. Ich bin gerade richtig überfordert wie ich damit umgehen soll. Soll ich es ignorieren als ob es nie passiert ist? - kann und will ich das überhaupt? Ich denke nicht, schliesslich habe ich in der Vergangenheit ausführlich darüber nachgedacht ob ich mit dieser Frau mein Leben (oder so) verbringen will und Kinder in die Welt setzen. Aber ich denke das ist keine Basis wenn ich dies immer im Hinterkopf habe, aber was weiß ich schon. Außerdem habe ich generell Probleme was unsere Kommunikation anbelangt, darauf werde ich gleich nochmals zurückkommen. Sie ist einer der tollsten Menschen die ich kenne, hat ein riesen Herz, ist liebevoll und unterstützt mich wo sie nur kann, sie hat privat öfters Selbstzweifel/ ist sehr selbstkritisch. Beruflich aber sehr erfolgreich, verdient gut hat einen guten Job in leitender Funktion. Sie steckt gut für mich zurück, ich habe mit ü30 meinen Job aufgegeben mit dem ich total unglücklich war. Habe mein Abi nachgeholt und fange jetzt an zu studieren. Sie finanziert mich nicht komplett, aber es wäre so wie jetzt ohne sie auf keinen Fall möglich. Wir machen zzt kaum Urlaub (naja corona hilft da auch) wir wohnen in ihrer kleinen Wohnung um Miete zu sparen etc etc. Sie hilft wo sie nur kann. Ich versuche sie natürlich auch zu unterstützen wo ich kann. Ich weiß aber echt nicht was ich davon halten soll, vielleicht ist es nur ein Egoproblem, vielleicht wirklich Liebe über die sie nicht hinwegkommt. Sie arbeitet aber auch generell an sich, seit ich sie kenne investiert sie viel in ihre Entwicklung und hat auch vor paar Monaten angefangen mit einem Therapeuten zu sprechen. Um nochmal auf das Thema Kommunikation zurückzukommen, damit habe ich ein Problem wie das bei uns läuft. Ich will jetzt nicht alles tot diskutieren, aber ich würde gerne bei einem Konflikt oder dergleichen darüber sprechen - auch um überhaupt erst den Standpunkt keinen Gegenübers verstehen zu lassen. Wir hatten zB. letzten Donnerstag eine Meinungsverschiedenheit, sachlich, kein Streit oder dergleichen. Ihre Reaktion ist dann aber immer kompletter Rückzug. Es wird nicht mehr gesprochen, wenn überhaupt das nötigste. Da wir jetzt durch meinen Auslandaufenthalt sowieso getrennt sind, umso leichter. Das ging jetzt bis gestern So, danach entschuldigt sie sich meistens. "Ja tut mir leid. Ich meine das nicht böse wenn ich nicht rede ich will mich dann erst mal sortieren bevor ich in eine Diskussion einsteige. Häufig sagt man Sachen die einem später leid tun etc. Ich möchte immer erst meinen Standpunkt bestimmen und brauche dann einfach Zeit für mich." Ich empfinde das als sehr anstrengend, meistens lasse ich sie dann ihr Ding machen und kümmere mich einfach um meinen Kram bis sie wieder auf mich zukommt. Trotzdem finde ich das so nicht okay, bin ich hier die keine Bitch die rumheult oder wie löst man so was?

Moin Frank, du empfiehlst in deinem Buch 500-800g Gemüse. Ist dies rein zur Mineralien/Vitamin Versorgung oder was sind die Health benefits/Vorteile? Habe in letzter Zeit öfters Podcasts gehört oder Artikel gelesen die eher Richtung Carnivore gehen und viele verzichten/minimieren da ja auch Gemüse. Soweit ich das verstehe kommen da Mineralien/Vitamine von Organen. Teilweise erzählen die Seite gar dass Gemüse schlecht sein soll von wegen Entzündungen etc. Ist da etwas drann oder ist dieser Content einfach heftig Biased? Zb Erin Blevins hat dies paar Mal erwähnt.

Das war wohl nichts mit meinem Impftermin, Impfpriorisierung in Zentren wird beigehalten obwohl das auf der Abmeldeseite nur noch bei 3 von 5 Aufgeführt ist. X)

Das sind genau über die ich mir Gedanken mache. Aber ist das wirklich so, dass alle Nebenwirkungen des Impfstoffs auch bei Covid selbst auftreten können? Der Knackpunkt sind für mich aber eher noch nicht bekannte Konsequenzen der Impfung, wobei ich auch nicht weiß ob s solche überhaupt noch geben kann, oder ob man eigentlich alles schon gehabt haben müsste bei der Menge an geimpften. Mir fällt da halt spontan Schweden und die Schweinegrippe ein, da leiden viele an Narkolepsie und das wohl erst Jahre danach. Wobei ich auch hier mit bisschen Nachlesen eher in die Kerbe schlagen würde, eigentlich waren die Symptome relativ schnell da, man hatte es bloß nicht auf dem Schirm. Das ist halt der Grund wieso ich mich ursprünglich angemeldet habe. Ich bin sehr aktiv und so etwas würde mein Leben komplett umkrempeln und mir meine größten Leidenschaften/Hobbies nehmen.

Ich glaub ich kònnte Mal eine Schelle oder dergleichen brauchen. Habe jetzt einen Biontech Impftermin bekommen und jetzt denke ich wie wild darüber nach ob ich mich auch wirklich impfen lassen will. Auf rein rationaler Ebene weiss ich das es wohl die beste Option ist. Auf der anderen Seite hatte ich wohl seit 20Jahren keine Grippe oder sonst irgendwas schlimmes, wenn überhaupt maximal eine Erkältung. Bin Anfang 30, aktiv/gesund. Das einzige was mich an Covid für mich selbst "beunruhigt" sind Langzeitfolgen, lebenslang geschädigt zu sein . Wie gesagt weiss ich das es wohl einfach Vernünftig wäre. Und dann denke ich mir halt auch, ich lasse mir das hauptsächlich spritzen in der Hoffnung "Grundrechte" zurück zu erhalten, die vor 1Jahr selbstverständlich waren. Und dann der Gedanke ob Biontech wirklich optimal ist oder gar das Risiko für mich größer ist durch den Impfstoff Langzeitfolgen zu erleiden als durch Covid ansich...

Offiziell nicht, aber gerade die Impfzentren in Hamburg und auch andere erhalten sie trotzdem aufrecht.

Mir geht es hauptsächlich darum Langzeitfolgen und schwere Verläufe zu vermeiden. Außerdem läuft Dank dem Massnahmen runterfährt meine nicht günstige Gymmitgliedschaft weiter und da wollt ich bis zur Impfung Fernbleiben. Wahlhelfer wird wohl nichts, da ich zwar in Deutschland lebe aber Schweizer bin, ergo keinen deutschen Pass besitze. Danke auch an die anderen, werde mich heute Abend Mal weiter einlesen.

Danke, ja mit 33 bin auf ich deutlich unter 60. 🙂 An einen Termin mit mRNA zu kommen ist aber nahezu unmöglich zzt richtig? Komme aus HH und die Impfzentren halten die Priorisierung aufrecht. Oder gibt es eine APP/Seite auf der man sich die Suche erleichtert?

Was ist denn eigentlich der genaue Unterschied zwischen den Impfstoffen? Sollte man irgendeinen bevorzugen/meiden? Man liest ja viel - aber was dann wirklich relevant ist...

Hätte mal 1,2 Fragen an die Leute die besser Informiert sind als ich. 😉 Bei uns in HH öffnen morgen die Gyms wieder, bei meinem muss man einen Zeitblock buchen der auch auf 90min beschränkt ist. Ich werde das wohl m ausprobieren, aber grundsätzlich ist es ja nicht das Angebot für welches ich bezahle j d auf Anfrage wurde mir schon mitgeteilt dass die pausierung aufgehoben wird. Kann ich da irgendwas tun? Ist jetzt auch kein billig Gym... Wie läuft das mit der Impfung? Bzw hatte ich Mal gelesen das die unterschiedlichen Stoffe unterschiedlich verlässlichen Schutz bieten? Aussuchen wird ja wohl keine Option sein, kann ich mich Anfang 30 überhaupt schon Impfen lassen?

Moin, Ich würde gerne anfangen meine Garderobe aufzustocken. Ich brauche so gut wie alles. Paar Eckdaten: 32, 173 sportlich Hamburg(für Wetterbeschaffenheit) dunkelbraune Haare, grünbraune Augen Mittlerer Hauttyp Ich bin zurzeit wieder Student, habe die Jahre davor gearbeitet kann mir jetzt aber nicht Ausgaben von mehreren tausend Euro leisten. Jacke: Habe ich nur eine einfache Regenjacke und einen 70€Mantel Schuhe: Sneakers und ein paar braune Chukkas Pullover: Nur Kapuzenpullis..das gehört wohl dringend geändert. TShirts: Alle mögliche farben ohne Aufdruck. Hosen: 5 Chinos, Khaki, grau, Navyblau, oliv, dunkleres beige Was würdet ihr mir empfehlen?

Nach Absprache mit einem Mod eröffne ich ein neues Thema, da ich das alte nicht Editieren kann. Ich habe mittlerweile ein paar Anschaffungen gemacht, ich habe einen Grundstock an Hemden & Pullis. Dazu gab es einen Peacoat und die Ironrangers von Redwings. Bin mit allem sehr zufrieden, aber nun scheint der Winter ja schon wieder vorbei zu sein und ich bräuchte Ergänzungen für die aktuelle Jahreszeit und den kommenden Sommer. Schuhe? Habe Sneakers..aber ich habe so bisschen meine Begeisterung für ''bessere'' Schuhe entdeckt und finde Lederschuhe halt echt schön. Jacke? Für welche Temperaturen ist der Peacoat so ca geeignet? Für den Frühling/Sommer.durfte dieser wohl noch ergänzt werden? Und zu guter letzt, was ist eine alternative zu Tshirts wenn es warm genug ist keinen Pulli mehr zu tragen? Nur noch die Hemden, gegebenenfalls mit hochgekrempelten Armen? Zusatzfrage: Ich besitze schon länger diese Chukkas, welche ich sehr mag. Imho sind sie aber aufgrund der Holzzsohle nicht so Alltagstauglich, ich gehe doch an einem Durchschnittstag so meine 10-15k Schritte und fand die für längeres gehen meist nicht so bequem. Aber halt wirklich nur bei längerem gehen, einfach so zum länger Tragen schon. Des weiteren hatten die Schnürsenkel welche aus Leder bestehen, leider ist der eine gerissen und dadurch deutlich kürzer. Gibt es für so etwas Ersatz oder sollte ich mir einfach normale neue kaufen? Anbei 2,3 Fotos. https://i.ibb.co/SBQFZ33/IMG-20210331-145804.jpg https://i.ibb.co/z2FhfJd/IMG-20210331-145739.jpg https://i.ibb.co/GvQ9zV6/IMG-20210331-145810.jpg

Super, danke euch beiden. Habe mir paar Jacken zum Probieren bestellt, denke zum Anfang Navyblau? Könnt ihr mir für die Polos einen Anlaufpunkt geben? Also Markenweise und Farben? Alles bis auf schwarz/weiss ok? Würde auch gerne die Schuhfrage nochmals aufgreifen. 🙂

Ich habe zwei Fragen die eher in den Ernährungsbereich gehen. Ich esse grundsätzich 2x täglich. Einmal gegen Mittags und einmal Abends. ca. 2/5 meiner Kalorien Mittags und 3/5 Abends. Mittags vollwertige Mahlzeit, sprich Protein, KH, Fett und Gemüse, Abends auch und dann ergänzend "Nachtisch" Kann alles von Früchten, zu Proteinpudding zu richtigem Naschi sein. Habe mir das irgendwann mal so angewöhnt da ich mit 2x Essen gefühlt deutlich zufriedener bin. Ich kann besser mit Hunger umgehen und binge nicht mehr, so wie ich das früher öfters mal gemacht habe mit kleineren Mahlzeiten, die dann schnell wieder Hunger ausgelöst haben. Jetzt gehe ich aber seit einem Jahr wieder zur Schule beziehungsweise studiere und frage mich ob das optimal ist, besonders wenn ich zB. in einer Klausurenphase bin und diese dann zB. nüchtern schreibe. Sollte ich an solchen Tagen was leichtes Frühstücken oder wie funktioniert die Versorgung des Hirns? Glykogenspeicher sind ja meines Wissens keineswegs entleert nach 13, 14h? Zweiteres betrifft ein Problem mit dem ich schon sehr lange Kämpfe und zwar habe ich öfters (hauptsächlich nach dem Mittagsessen) Sodbrennen, sprich brennendes Gefühl in der Solarplexusgegend (oder wie man das nennen soll) teilweise Kopfschmerzen, Müdigkeit/Schlappheit bis Benommenheit, teilweise auch leichtes Schwindelgefühl. Ich habe schon versucht festzustellen woran das liegt, heisst bewusst zu schauen was ich gegessen habe wenn es auftritt, weil es ist jetzt auch kein Phänomen das jeden Tag auftritt aber halt sehr oft. Leider konnte ich hier noch keine wirklichen Verbindungen ziehen. Ausser dass wenn es sehr stark ist, habe ich auch oft starke Blähungen. Abends habe ich das lustigerweise eigentlich nie. Ich mache auch kein Mittagschlaf und lege mich auch nicht hin. Woran könnte das liegen oder was ist das? Beziehungsweise anders gefragt, wie würdest du das ganze angehen um herauszufinden was der Auslöser ist und eine Lösung ausarbeiten?

Ich bin mir jetzt nicht sicher ob ich einen neuen Thread eröffnen darf oder nicht. Ich ergänze mal hier, kann aber meinen Urpsprungsbeitrag leider nicht mehr bearbeiten. Ich habe mittlerweile ein paar Anschaffungen gemacht, ich habe einen Grundstock an Hemden & Pullis. Dazu gab es einen Peacoat und die Ironrangers. Bin mit allem sehr zufrieden, aber nun scheint der Winter ja schon wieder vorbei zu sein und ich bräuchte Ergänzungen für die aktuelle Jahreszeit und den kommenden Sommer. Schuhe? Habe Sneakers..aber ich habe so bisschen meine Begeisterung für ''bessere'' Schuhe entdeckt und finde Leder schuhe halt echt schön. Jacke? Für welche Temperaturen ist der Peacoat so ca geeignet? Und zu guter letzt, was ist eine alternative zu Tshirts wenn es warm genug ist keinen Pulli mehr zu tragen? Nur noch die Hemden, gegebenenfalls mit hochgekrempelten Armen? Zusatzfrage: Ich besitze schon länger diese Chukkas, welche ich sehr mag. Imho sind sie aber aufgrund der Holzzsohle nicht so Alltagstauglich, ich gehe doch an einem Durchschnittstag so meine 10-15k Schritte und fand die für längeres gehen meist nicht so bequem. Aber halt wirklich nur bei längerem gehen, einfach so zum länger Tragen schon. Des weiteren hatten die Schnürsenkel welche aus Leder bestehen, leider ist der eine gerissen und dadurch deutlich kürzer. Gibt es für so etwas Ersatz oder sollte ich mir einfach normale neue kaufen? Anbei 2,3 Fotos. https://i.ibb.co/SBQFZ33/IMG-20210331-145804.jpg https://i.ibb.co/z2FhfJd/IMG-20210331-145739.jpg https://i.ibb.co/GvQ9zV6/IMG-20210331-145810.jpg

Das Problem ist dass er schon wieder nicht mehr Lieferbar ist.kp ob das Normal ist aber ich versuche seit Dezember zu bestellen..letzte Woche hatte ich Glück das mal einer Lieferbar war.mittlerweile ist aber wieder nur noch Grösse 50 zu haben. Ich denke die schliessen nicht schlecht ab, evtl erkennt man das auf diesen Bildern. Ich trage auch nur ein T-Shirt darunter, also Pulli/Hemd kommt auch noch dazu je nach Wetter. https://i.ibb.co/HN28yyq/167174270-797345101170065-7432887582802101876-n.jpg https://i.ibb.co/nRvSj5J/167352622-466752254665061-2534386028964504991-n.jpg

nochmals ich..bin gerade auf der suche nach einem neuen Peacoat und wollte mal nachfragen was ihr zur Passform denkt. Meine Einschätzung ist, dass die Ärmel zu lang sind. Ansonsten denke ich passt das, sollte ich Grösse 44 probieren? Das auf dem Bild ist 46. Oder einfach in Kurz?! Bin 173. Und man ignoriere die Trainerhose! https://i.ibb.co/R7Mx606/front.jpg https://i.ibb.co/fdY35Hx/back.jpg https://i.ibb.co/hgMwj1W/side.jpg

Ich habe in den letzten paar Monaten bisschen abgenommen. So 8Kg und meine Hosen waren davor schon nicht eng, sprich sie sind jetzt sehr weit. Sie sind auch nicht alt und noch in sehr gutem Zustand.undit ca 150€ pro Stück waren sie für meine Verhältnisse auch nicht billig. Daher die Frage, kann man die Enger nahen lassen und lohnt sich das auch? Oder bin ich besser beraten, sie einfach neu und passend zu kaufen? Gebt übrigens um Chinos.

Gibt es eigentlich alternativ Produkte zum Ouraring? sind zwar schon..einiges günstiger geworden kosten aber immer noch rund 300€?

Ich wollte das hier mal aufgreifen. Ich kämpfe auch immer mal wieder mit Problemchen, bin leider Ärzten gegenüber sehr negativ eingestellt. Ich weiß das ich manchmal zu sensibel reagiere oder empfinde, wie auch immer man das nennen will. Mir ist das aber bewusst und ich reflektiere das auch. Aber da ich mich in Vergangenheit von Ärzten schlicht nicht ernstgenommen und eher als Simulant oder dergleichen wahrgenommen gefühlt habe, hat das eher dazu geführt das ich schlicht gar nicht mehr zu Ärzten gehe. wenn mir nicht gerade eine Gliedmaße fehlt.. Ich habe öfters folgende Problemchen: gefühlter Anflug von Erkältung und das öfters. Das heißt meine Nase läuft öfters zb wenn ich bei kälteren Temperaturen draußen bin (so ab 5grad) Ohrenschmerzen, teilweise Halskopfschmerzen, schummriges Gefühl teilweise schwitzen einfach kränklich, schlapp fühlen. Nase ist aber nicht verstopft oder dergleichen und der Ausfluss ist auch immer durchsichtig und sehr flüssig, was ja eine Infektion eher ausschließt.

OK dann muss ich das wohl oder übel bezahlen. Wie bestellt man denn am besten? Mehrere Hemden aufs Mal oder ist der Zoll prozentual auf den Rechnungsbetrag?

Habe bei Luxire ein Hemd bestellt, 130$ jetzt habe ich von DHL eine Meldung gekriegt das die noch in top 35€ Zoll wollen..ernsthaft?! Ist das normal?