RoyalDutch

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Alle erstellten Inhalte von RoyalDutch

  1. RoyalDutch
    Ok Gewicht ging nochmal runter muss mehr essen Wird also wieder Zeit für größere Geschütze: Jeden Tag einen MasseShake 1l Vollmilch 100g Whey 150g Oats 25 Erdnussmus = 1772 kcal 132 Protein 152 carbs 67 Fat werde hier jetzt nicht jedes Training etc. loggen aber immer mal updates der Kraftwert, Gewicht etc. geben.
  2. RoyalDutch

    Beratung otua

    RoyalDutch antwortete auf Otua's Thema in Beratung

    dann lass dir mtm machen bei suitsupply z.B. Oder Entsprechend kaufen dass Schulter Brust passt und dann ab zum Schneider und taillieren lassen. Ich werfe mal Olymp in den Raum
  3. RoyalDutch
    ach die anna
  4. RoyalDutch
    Wenn du das sagst das ü30 man kein Insta meh nutzen darf ok. Sehe ich anders
  5. RoyalDutch
    nichts wildes nur Sie vorm Spiegel-Selfie im Urlaub und Bikini Aber das reicht 🙄
  6. RoyalDutch

    Brauche mal Pro-Tipps für Speed-Dating. Habe sowas noch nie gemacht aber bin Freitag auf einer Veranstaltung wo man sowas machen kann und überlege for fun mit zu machen.

    Jemand sowas schon mal gemacht und nen goldenen Tipp? Eskalieren geht ja nicht so einfach 😄

    1. RoyalDutch

      RoyalDutch

      Sie : ihhh das ist ja nur ein Passat

      Ich : Aber ein Kombi da kann man super im Kofferraum vögeln 😄

       

    2. PhoenixFTA

      PhoenixFTA

      Also ich hab einmal aus jux ein speeddating mitgemacht und die Frauen waren allesamt nicht so nice… HB 4-6 maximal 

       

       

      Jo, Berichte wie’s lief nachher!!

    3. Mobilni

      Mobilni

      Nun, vor dem sexual hookpoint kommt meist der social hookpoint. Es sei denn du erkennst es dass es sofort on ist. Das heißt, du solltest in erster Linie zeigen, dass du ein normaler Mensch bist. So als ob du dich der besten Freundin deiner Tante vorstellst und sie bisschen schmeicheln möchtest. Der ganze Flirt, zwinker zwinker Kram kommt erst in der zweiten Runde. 

    4. Nächste Kommentare anzeigen  90 weitere
  7. RoyalDutch
    möglich 😄 kann ja mal auf meinen D squatten
  8. RoyalDutch
    Ich bin ein Idiot! Habe mir Ihren Instagram Status angeschaut. Hatte ich bereits gemutet aber an kann die Person ja suchen 🙄 Habe sie dann jetzt blockiert auf ein Neues
  9. RoyalDutch
    ja weinen reinigt die Seele und manchmal fassen wir uns auch an oder @Masterthief?
  10. RoyalDutch
    Trifft es ja. Genau hat was mit selbstwert etc zu tun
  11. RoyalDutch
    Leider ist das schon aus der Kindheit verankert. Ich bin als Baby adoptiert worden. Habe diesbezüglich auch schon eine Therapie gemacht
  12. RoyalDutch
    nee du verstehst das falsch. Und meine Sexualität etc hat erst mit 21 angefangen von da an rechne ich auch erst die Beziehungszeit. Ich fühle mich auch nicht alleine. Ich kann sehr gut Zeit nur mit mir selbst verbringen. Wie gesagt das war nicht die Aussage dahinter sondern. Ich als Mensch so wie ich bin, bin alleine nicht gut genug. Sondern ich muss was leisten damit ich gut genug liebenswert etc bin
  13. RoyalDutch
    Du triffst da sicherlich einen Punkt: Ich habe schon immer das Problem mit ich alleine bin nicht genug. Neige zum Workaholic etc. Auch fühle ich mich als Versager dass ich Beziehung nicht auf die Kette bekomme was ja so nicht ganz stimmt 1. Beziehung 1 Jahr 2. Beziehung 5 jahre und zusammengewohnt (da habe ich scheiße gemacht und gelogen (kein fremdgehen) und dadurch ging es in die Brüche 3. Beziehung 1 Jahr hat mich betrogen 4. Beziehung 2,5 Jahre die in diesem Thread Trotzdem nagt es an mir
  14. RoyalDutch
    Nur so am Rande Anfänger bin ich nicht mehr (Kraftwerte sind aber derzeit auf dem Niveau klar) und hoffe auf den rebound Effekt. Zu Bestzeiten waren die Kraftwerte Beuge 150 3x5 Bench 90 3x5 DL 180 3x3
  15. RoyalDutch
    teste das mal für Farbe https://www.zalando.de/loreal-men-expert-hydra-energy-healthy-look-sofort-effekt-gesichtscreme-lot32g00j-s11.html?size=50 ml&allophones=0&wmc=SEM490_NB_GO._7713128529_2059925246_131740845118.&opc=2211&mpp=google|v1||pla-382585378067||9061134||g|c||567872292182||pla|LOT32G00J-S110ONE000|382585378067|1|&gclsrc=aw.ds&gclid=Cj0KCQjwn4qWBhCvARIsAFNAMiiDRdMbzJwEwyYSNQGsQoInYRbNR_sqWc4uKmQ4o-46p-SDDDFEEEgaAlN1EALw_wcB nutze ich selber auch und wirkt sehr natürlich
  16. RoyalDutch

    Business Koffer

    RoyalDutch antwortete auf NikeOg's Thema in Style & Fashion

    genauso oder Vorort aufbügeln lassen im Hotel oder Wäscherei um die Ecke
  17. RoyalDutch

    Business Koffer

    RoyalDutch antwortete auf NikeOg's Thema in Style & Fashion

    Rimowa wäre der Klassiker https://www.rimowa.com/de/de/bags/aktentasche/52500015.html die bekommst du dann am koffer fest ich habe Horizn https://horizn-studios.com/de/
  18. RoyalDutch
    trainiere ja nach A B C wobei sich A und C recht ähnlich sind. Original sieht bei A C flat bench vor. Ich würde jetzt gegen Incline tauschen und somit halt nur 1mal die woche flach bzw schräg drücken aber das sollte klar gehen mMn
  19. RoyalDutch
    Mal eine Trainingsplan frage. Plan C sieht heute wieder flat bench vor. Ich überlege aber bei Plan C diese dauerhaft gegen Incline zu tauschen (for the Aesthetics) . Spricht hier was dagegen?
  20. RoyalDutch
    Bart wirkt ungepflegt
  21. RoyalDutch
    Weil du nur mit Unterstellungen um die Ecke kommst und deine Antihaltung gegenüber Frauen mit Kind offensichtlich ist was soll ich da mit dir diskutieren?
  22. RoyalDutch
    Genau lesen. Stimmt so einfach nicht
  23. RoyalDutch
    https://www.instagram.com/p/CdyS26_jw5I/?hl=en
  24. RoyalDutch
    Die darfst du mir gerne beim nächsten Wein-Date vorstellen 😛
  25. RoyalDutch
    Habe ja mehrere Baustellen und WE ist halt socializing party derzeit angesagt. Bin froh dass ich dennoch zum Training bin heute 😄 War auch nicht dolle betrunken 4 Longdrinks waren es gestern bisschen Schlafentzug halt Unter der Woche trinke ich nie was also maximal gibt es FR SA was bei mir 😛