RoyalDutch

bin ja eher so unterwegs oder so

du postest halt immer nur ochsen 😄 Gängster Hells Angels in Schicki Micki Kleidung

ne nur Intranet. Also schon noch anonym

Ok du weißt ja wie ich aussehe muss da optimieren bei den Bildern den Style da oben von dir bin aber nicht ich. Muss mal schauen wie und wo ich gute Bilder her bekomme...

wird eher so ohne Krawatte. Zahlt ja die Firma und wird auch auf der Firmen Seite zu sehen sein

Schlanke Normale Frauen. Akademiker etc würde parallel ja auch nen Bild drin haben wo man meine Sleeves sieht. Oder ist der kontrast zum Business Bild zu stark? Glaube einfach derzeit zu schlechte Bilder allgemein zu haben. Die Business Bilder wären halt die ersten hochwertigen

Klar kann man damit auch was erreichen. Gibt genügend Krasse Calisthenics Typen. Aber die machen das seit vielen Jahren. Daher gebe ich dir recht was die Effizienz angeht. Will ich nächsten Sommer mit nem guten Körper da stehen. Sprich Habe ca bis März Aufbau und dann ne Diät. Muss ich schon ins Gym gehen sonst passiert da zu wenig in der Zeit mMn.

würdet Ihr gute Business Fotos reinstellen auf Tinder? Habe Freitag von der Arbeit ein Business-Shooting. Kein Bewerbungsfoto Anzug Hemd keine Krawatte Oder kommt das eher nicht gut an?

Habe jetzt erstmal die beiden Freundinnen von Ihr auf Whatsapp blockiert sodass ich wirklich keine Bilder Videos mehr von meiner Ex zu sehen bekomme. Fühlt sich komisch an aber ist wohl das was ich derzeit erstmal brauche

ok no way. Zyyz wog 100kg bei 190 und war voll auf stoff. Geh einfach ins Gym wie jeder normale Mensch dann hast du auch in einem Jahr nen Körper mit dem du dich sehen lassen kannst wenn du das Jahr gas gibst. Bodyweightübungen sind nach 3 Monaten Zeit Verschwendung mMn

poste mal nen Beispiel Bild wie du nächsten Sommer aussehen willst.

Danke für deinen Beitrag Ja Sie hat einen Sohn (6). Ich stehe und stand Kindern neutral gegenüber. Klar habe ich zu dem kleinen eine Bindung aufgebaut. Derzeit überwiegen aber die negativen Gedanken an den ganzen Erziehungstress mit ihm und der Ex. Aber ich hatte auch schöne Momente mit Ihm. Spielen kuscheln und auch Aussagen von ihm. Zusammen lachen. Das vermisse ich natürlich schon. Ich hatte nie das Gefühl ich brauche Kinder will Sie unbedingt aber eben wenn es da ist ist es schön und halt passiert. Ich bin adoptiert und habe nicht diesen Gedanken muss ein eigenes sein. Und im Kern will ich schon dieses happy Familiy Ding mit Haus Hund Kind Frau etc. Hatte ich auch schon mal geschrieben.

Hast du hier konkrete Tipps für mich die mich in dem Prozess unterstützen können?

Bitte nicht Köter sagen der Hund ist bei mir und ich liebe Ihn

Ja der Drang gemeinsame Freundinnen anzupingen um abzuklopfen wie sie über uns denkt spricht und ob da noch ne Möglichkeit besteht ist groß. Aber weiß auch das es nichts bringt. Leider

Mache ich jeden Samstag fahr mit dem Hund raus in nen Wald da ist ne einsame Bank mit nem Blick auf nen See da sitze ich dann immer. Das ist schon immer gut zum Nachdenken gebe dir da recht.

ist ja nicht die erste von 10 bereits die dritte mit sex und 5. mit rummachen Nur die erste die so lange da blieb. Habe es öfters bei ONS auch vor meiner ex, dass ich danach lieber meine ruhe will und dass sie geht. Das war damals bei meiner EX nicht als alles begann sie hatte ich von Anfang an gerne um mich herum

Mal wieder ein Update von mir. Ich hatte jetzt das Wochenende eine Frau zu Besuch welche ich vorher in diesem Thread schon mal erwähnt hatte. Ich hatte mir erhofft dass das Wochenende mir Klarheit verschafft und Dinge nochmal verändert. Leider ist das Gegenteil der Fall. Letzte Woche wurden die Flashbacks an meine Ex immer stärker. Ich dachte fast jeden Tag im Auto zur Arbeit und auf dem Rückweg an Sie. Konnte diese Gedanken dann aber außerhalb des Autos,Arbeit zu Hause gut wegschieben. Ich dachte mir reiß dich zusammen da kommt ne tolle Frau quer durch Deutschland direkt zu dir um ein ganzes We zu verbringen. Donnerstag war ich kurz davor die ganze Nummer abzusagen. Ich tat dies nicht und so kam Sie dann Freitag zu mir. Ich holte sie vom HBF ab kurz zum Rewe und dann Abends essen gehen Bar und zu mir dann Sex. Der Plan ging Soweit auf. Allerdings hatte ich leider auch am Freitag Abend durch einen Status auf whatsapp einer gemeinsamen Freundin ein Video von meiner Ex gesehen. Sie waren feiern und Sie hatte sichtlich Spaß. Samstag Morgens dann wieder Sex. Vormittags mit dem Hund in den Wald. Dann zusammen zum Sport Abends kochen und dann war ich an dem Punkt wo ich wollte dass Sie am besten geht. Wir waren beide recht Platt und gingen früh gegen 22.00 ins Bett. Kein Sex Sonntag morgen ging es mir etwas besser und wir hatten nochmal Sex Jetzt habe ich Sie gerade zum HBF weg gebracht und könnte nur noch heulen Ich vermisse meine Ex so stark und würde am liebsten einfach nur noch zu ihr fahren. Was ich nicht machen werde. Rational weiß ich das das eigentlich keine Basis mehr für eine Beziehung mit meiner Ex ist und dennoch wünsche ich es mir so sehr. in 2 Wochen würde ich meine Ex theoretisch wieder sehen wenn ich dies forciere bzw. der Situation nicht aktiv aus dem weg gehe. In meiner aktuellen Verfassung vermutlich keine gute Idee auf meine Ex zu treffen. Ich bin Todes traurig und weiß gerade einfach nicht wie es weitergeht. Das WE hat eher bewirkt dass ich meine Ex wieder sehr stark vermisse Das so mal als Update von mir.

Oh 😂😂

Was hat sich seit März getan @Goldmariechen?

This oder sie auffordern ihn halt hart zu blasen etc

Such die Alternativen bei dir in der Nähe weil die scheinst du nicht zu haben wenn du an einer Braut die 600km weg wohnt und folgende Red Flags hat (physisch und emotional missbraucht wurde. Vertrauen ist bei ihr schwer. Die letzte Beziehung ist auch noch nicht all zu lange her.) festklammerst Wann hattest du das letzte Mal vor Ihr Sex?

So jetzt wird es auch Zeit diese Baustelle anzugehen. Habe während Corona schon wenig trainiert und für meinem Körper gemacht und die Trennung hat mir dann den Rest gegeben. Nur Schrott gegessen, wenig Bewegung und Abgenommen. Heute morgen die bittere Erkenntnis wiege derzeit nur noch 79 kg auf 188 Hier muss sich also grundlegend was ändern. Ernährung wieder in normale Bahnen bringen gesund und genug kcal und wieder trainieren gehen. Ich werde mich am Xplode One Plan orientieren https://science-fitness.de/trainingsplaene/xplode-one Heute war die erste Trainingseinheit und die war sehr ernüchtern, aber ich bin nicht hier um was zu beschönigen. 1. Einheit (A) Bench 50kg 6 6 6 (letzte Rep war schwer) Beuge 60kg 6 6 6 (Hier war noch ein bisschen Luft aber wollte nicht übertreiben direkt) Rudern Kabelzug Parallelgriff 35kg 10 10 10 10 Seitheben vorgebeugt KH 5kg 12 12 12 Dips 8 (danach abgebrochen war zu deprimierend :D) Bauch und Schwachstellen (Curls) habe ich heute weg gelassen Ernährung ist auch ausbaufähig was die Anzahl der Kcal angeht (Hitze und muss mich wieder an normale Mengen gewöhnen) ca. 2500 kcal Fett 113 Protein 115 Carbs 208

Braucht einfach Zeit sowas ist normal flashbacks zu haben war ja meisten nie alles schlecht. Nicht gegen ankämpfen zu lassen und dann weg schieben bzw nicht in eine strudel bleiben