rikishi14

Wegen sowas? nene ich denk da eher an den Angry Pirate

Also wenn ich das jetzt richtig überschlagen habe, wäre das jetzt ~14kg in 10 Monaten? Is doch ein sauberer Wert. Hängt klar jetzt von deinem Gschmack ab, wie du diesen Sommer verbringen willst. Aber um auf dein Wunschgewicht+Form zu kommen ist es vermutlich besser jetzt ca. wie gewohnt weiter zu machen bis du eben im 90+ Bereich angekommen bist. Ab da kannst du dann ja langsam den Überschuss streichen um für Sommer 2013 dann gut definiert zu sein

Manches kann man auch übertreiben :P. Ich würd evtl. mit der Intensität ein wenig runter gehen und keine Höchstleistungen erzwingen, jedoch einen Grund die Übung auszulassen stellt sowas definitiv nicht dar.

btw. ca. 2kg/Monat solltest du an Gewichtszunahme anstreben um im Vergleich zum Fett auch eine ordentliche Portion Muskeln zu bekommen. Das meiste über dieser Marke wird vermutlich rein Fett sein. Der relativ große Sprung zu beginn wird vermutlich daran liegen, wenn du dich jetzt auch bewusster ernährst, dass du durch die höhere Kohlehydratmenge auch mehr Wasser ziehst. Also jetzt bitte nicht aufgrund 2Wochen den Kopfzerbrechen sondern eher in Zeiträumen von ca. 3Monaten betrachten ;)

Also ich hab das "Problem" das ich mich einfach überhaupt nicht wohl, bis hin zu richtig mies fühle in clubs. (Kommt bei mir einfach aus echt miesen Erlebnissen zusammen mit nervösem Magen der nicht gut auf den Bass reagiert und den meist anzutreffenden Betrunkenen) Ich bin dabei einfach aufs Daygame umgestiegen und Abends gehts bei mir eher in chillige Bars/Cafes. Ist zwar sicher nicht das selbe und ab und an kamen auch dumme Kommentare von Freudnen oder Bekannten aber mittlerweile ist bei mir ne Disse einfach so gut wie kein Thema mehr.

Nicht unbedingt, wenn es darum geht Leute anzusprechen. Vor allem wenn dies für dich noch nicht ganz selbstverständlich ist. In dir unbekannten Umgebungen ist es eher der Fall (gerade bei anderen Städten), dass du keine Leute triffst die du kennst, die du täglich sehen musst. Was soviel heißt wie, wenn du verkackst kann es dir egal sein. Du erzeugst sozusagen durch Änderung der Location einen "mir doch egal"-Frame welcher die deine AA nimmt.

Dir is bewusst das die Zeit von Beginn bis Ende ca. 9 Monate sind? Somit gehen sich auch so locker 2Kinder in einem Jahr aus, ohne Zwillinge zu sein. ;)

Grade an LoL und SW:Tor und kann nur sagen solche MMORPGs sind echt fiese Zeitkiller. Muss mich immer extrem beherrschen nicht über die Stränge zu schlagen.

... in 2 von 3 Fällen :P

Superman oder Ta-Da? :D