ItsMeAladdin

Warum “männlicher werden” dir schadet “Ich will männlicher werden!” Höre ich immer wieder von Coaching-Klienten. Männlichkeit ist ein großes Thema für die Männer, die gerne erfolgreicher mit Frauen wären. Mich hat das Thema “Männlichkeit” auch sehr lange fasziniert, weil ich dachte dort Defizite zu haben. Bücher wie “Männlichkeit leben” (Bjørn Thorsten Leimbach) oder “Der Weg des wahren Mannes” (David Deida) habe ich verschlungen und mir fest vorgenommen jetzt WIRKLICH männlicher zu werden. Irgendwie bin ich damit aber immer gegen die Wand gefahren und meine Versuche mehr Verantwortung für die Frau zu übernehmen, dominanter zu sein oder Frauen als Wesen zu sehen, die mich ständig versuchen zu testen, scheiterten kläglich. Immer wieder versuchte ich auf das zu achten was ich nun über Männlichkeit wusste und immer wieder fühlte ich mich schlecht, weil ich all dem nicht gerecht werden konnte. Schließlich gab ich auf. Meine Meinung zu dem Thema “Männlichkeit” unterscheidet sich heute von der, die häufig in Ratgebern und Internet-Foren vertreten ist. Für die meisten heißt Männlichkeit etwas wie Stärke, Mut, Durchhaltevermögen, Dominanz, Selbstvertrauen und eine Reihe weiterer Eigenschaften. Wenn du nun besser mit Frauen werden willst, denkst du natürlich, dass es dich attraktiver macht dir mehr dieser “männlichen” Attribute anzueignen. Schließlich wollen Frauen ja einen “echten Kerl”, oder? Das Geheimnis warum manche Männer mit Leichtigkeit Frauen für sich begeistern, liegt aber nicht an einer Reihe von (männlichen) Eigenschaften, die sie besitzen. Attraktivität lässt sich, wenn man bis zur Wurzel vordringt, auf eine einzige Eigenschaft zurückzuführen: Ehrlichkeit. Ja, Selbstvertrauen, Ausstrahlung, Kommunikations-Fähigkeiten und so weiter, spielen eine Rolle. Und Ehrlichkeit verhilft dir zu all dem. Du kannst natürlich auch versuchen dir all die Eigenschaften eines attraktiven Manns anzutrainieren. Kopiere die Körpersprache eines selbstbewussten Typen, zieh dich an wie ein Filmstar und eigne dir einen Haufen Rhetorik-Techniken an. Das ist was du mit Pickup lernst. Dann bist du eine Kopie. Du hast hier und da etwas kopiert. Dein Selbstwertgefühl, dein Gefühl von “Ich”, ist aber immer noch das gleiche. Vielleicht fühlst du dich gelegentlich von positiven Reaktionen der Frauen gepusht und bestärkt in deiner neuen Rolle. Kurze Zeit später bist du aber wieder down, weil du merkst, dass du diese Rolle nicht dauerhaft aufrecht erhalten kannst. Du merkst, dass das nicht wirklich DU bist. Der einzige Weg, der dir wirklich nachhaltig zu einem hohen Selbstwertgefühl verhilft und alle diese anderen attraktiven Eigenschaften automatisch mit sich bringt, ist Ehrlichkeit. Und damit meine ich nicht, dass du keine Lügen erzählst und immer ganz fromm die Wahrheit sagst, sondern, dass du in erster Linie ehrlich zu dir selber bist und in zweiter Linie genau das nach außen zeigst. Damit meine ich: Wer bist du WIRKLICH? Was ist deine ERLICHE Meinung? Was fühlst du gerade EIGENTLICH? Was denkst du wenn du deine Gedanken NICHT zurückhältst? Dann hörst du auf zu versuchen jemand anderes zu sein. Du bist du und nimmst dich durch diese Ehrlichkeit immer mehr so an wie du wirklich bist. Erst dann können auch andere dich so annehmen wie du bist. Und plötzlich ist das Thema “Männlichkeit” garnicht mehr wichtig. Wenn du eine Rolle spielst und versuchst möglichst männlich zu sein, kannst du damit Frauen begeistern, die auf diese Rolle stehen. Zumindest so lange, bis sie merken, dass du nur eine Rolle spielst. Deshalb ist Pickup in vielerlei Hinsicht so ein Schwachsinn, weil du dort lernst jemand darzustellen, der du nicht wirklich bist. So kommt es vor, dass sogenannte Pickup Artists sich wie unfreundliche Arschlöcher aufführen, in der Hoffnung, dass sie damit wie ein Alphamann wirken. Wenn du es stattdessen schaffst all das was wirklich in dir vorgeht nach draußen zu bringen, fühlen sich die Frauen zu dir hingezogen, die wirklich zu dir passen und die die gleichen Absichten haben wie du. Dann brauchst du nicht mühsam versuchen stark, rational oder mutig zu wirken. Dann geht der Druck weg, dass du besonders männlich sein musst. Dann bist du einfach du mit den Eigenschaften, die du wirklich hast. Das reicht völlig aus. Dann kannst du auch ein Schisshase, verklemmt oder sentimental sein. Solange du sie offen nach außen trägst, machen dich auch diese Eigenschaften attraktiv, weil sie echt sind. Wenn du sie voll und ganz auslebst, bist du kongruent. Dein Denken, Fühlen und Handeln stimmt miteinander überein. Du bist authentisch. Bestimmt kennst du Leute, die ganz ehrlich dazu stehen, dass sie zum Beispiel unordentlich oder unpünktlich sind. “Ich bin ein unordentlicher Mensch!” oder “Du kannst dir ruhig Zeit lassen. Ich bin sowieso nie pünktlich”, hörst du diese Leute sagen. Und bestimmt kennst du auch Leute, die eins davon sind, es aber versuchen um jeden Preis zu verstecken. Sie denken sich Ausreden aus wenn die Wohnung wieder unaufgeräumt ist oder sie schon wieder zu spät sind. Es wird dir leicht fallen zu sagen welches Verhalten sympathischer ist. Wenn es darum geht eine Frau für dich zu begeistern, verhält es sich genauso. Verstecke nicht was dir vielleicht nicht an dir gefällt oder von dem du denkst, dass es anderen nicht gefallen könnte. Zeig’ ehrlich alles von dir was wirklich da ist! Undzwar bis da nichts mehr in dir ist was du versteckst und was andere nicht sehen dürfen, weil sie dann herausfinden könnten, dass du eigentlich doch nicht so gebildet, selbstsicher, tapfer, cool bist. Zeige dich einfach komplett. Am Anfang fühlt sich das ein bisschen wie Striptease an, aber schnell wirst du sehen wie befreiend das ist und nicht nur wie anziehend es auf Frauen wirkt, sondern wie es alle deine Beziehungen verbessert. Ja, auch wenn du schüchtern bist, dich für Dinge schämst oder nervös im Gespräch mit anderen bist, kann das dafür sorgen, dass Frauen dich attraktiv finden wenn du es offen zeigst. Problematisch werden solche Eigenschaften nur wenn du versuchst sie zu überspielen und etwas darzustellen was du nicht bist. Warum denken wir, dass wir uns nicht zeigen können wie wir wirklich sind? Weil wir überall hören wie Mann männlich ist und, dass Frauen darauf stehen. Wir hören wie man sich angeblich verhalten muss um Frauen zu begeistern. Also denken wir uns “Ich muss männlicher werden!” Aber nicht nur beim Flirten, auch in allen anderen Bereichen lernen wir eine Vielzahl von Rollen und werden belohnt wenn wir sie richtig spielen. Mein Vorschlag ist nicht, dass wir jegliche gesellschaftlichen Umgangsformen über Bord werfen und rücksichtslos alle unsere geheimen Phantasien und Bedürfnisse ausleben, ohne dabei auf das Wohl unserer Mitmenschen zu achten. Mein Vorschlag ist mehr Ehrlichkeit, statt mehr Rollenbilder. Mehr Individuen, die sich erlauben Individuen zu sein statt Menschen, die versuchen zu sein wie andere es von ihnen erwarten. Weniger vergleichen mit Anderen, mehr sein wie man wirklich ist. Weniger Selbstkritik, mehr Selbstliebe. Versuch nicht “männlich” zu sein. Sei du selbst! keine FB Werbung ! MOD

Schauspieler ist man solange man denkt, dass man etwas verstecken muss. Viele PUA Theorien reden dir ein, dass du etwas verstecken musst (deine ehrlichen Bedürfnisse, Gedanken und Gefühle) und etwas darstellen musst (Alphamale). Genau das schafft Frustration, "Fake-Alphas" (wie Mark Manson sie nennt) und Inkongruenz. Muss nicht so sein, geht auch anders :)

Richtig! Und genauso bei Onenight Stands und Sex-Beziehungen...

Follow Up Nie mehr "peinliche" Pausen nach dem Opener! Für viele Männer ist das erste Ansprechen ein großes Problem. Doch haben sie dieses einmal überwunden, läuft es meistens nicht so wie erwartet. “Ok, die ersten Minuten weiß ich nun was ich sagen soll, aber dann….?” Hier stelle ich dir ein paar erfolgreiche Follow Up-Techniken vor. Das heißt: Was kann ich nach dem Opener sagen? Wie gelingt mir die erfolgreiche Überleitung von einem “Du gefälltst mir!” oder “Wo ist der nächste Starbucks?” zu einer persönlicheren Ebene? Interview Eine Möglichkeit ist der klassische Interview-Modus. Du fragst sie woher sie kommt, wohin sie geht und was sie sonst so macht. Oft verpönt unter Pick Up Artists, erfährst du so dennoch schnell mehr über sie und wenn sie an dir interessiert ist, wird sie dir auch Fragen stellen. So findet gleich ein Informationsaustausch statt. Die Frage ist, ob ein Informationsaustausch tatsächlich deinen Absichten entspricht. Wenn du mit ihr flirten willst, tut es das nicht. Es sei denn, du peppst den Interviewmodus ein wenig auf. Ein kleines Beispiel: Du: “Hey, warte kurz! Du bist mir grad aufgefallen und ich finde dich attraktiv!” Sie: ”Oh, danke!” Pause (Zeit für Follow-Up!) Du: “Ok, jetzt könnte ich dir die üblichen Fragen stellen…Woher, wohin, was machst du, etc, aber das langweilt mich! Lass uns über interessantere Sachen reden: Was magst du lieber: Schokolade oder Spiegelei? Zwiebeln oder Frischkäse? Sandalen oder Snowboardfahren? Gummibärchen oder Sex am Strand? Dating oder Sandwich? . . Usw. Was mit mehr Sinn? Wie wärs damit? Backstreetboys oder Nsync? Pokémon oder Digimon? Mc Donalds oder Burgerking? Salat oder Steak? Je nachdem was sie antwortet, hast du gleich ein leichtes Thema zu dem du deine Meinung sagen kannst. Und schon seid ihr im Gespräch… Ich gebe diesen “Follow-Up Methoden” so lächerlich-geniale Namen, damit sie bei dir hängen bleiben! Also halt dich fest, denn jetzt kommt.. Der Wasserfall Du quatscht einfach drauflos und lässt dich selber überraschen, was aus deinem Mund kommt. Eine sehr gute Übung, die wir auch auf unseren Workshops und Coachings mit unseren Teilnehmern machen, damit sie in einen gesprächigen Zustand (State) kommen. Aber was machst du, wenn da einfach nichts kommen will? Schau dich um. Um dich herum gibt es tausende Dinge über die du reden kannst. Bäume, Autos, Ampeln, Menschen, Häuser, Wolken, Sonne. Du musst dir nur was aussuchen. Was hierbei schnell passiert ist, dass du aufhörst deine Gedanken zu filtern. Du kommst in Gesprächsfluss und lässt einfach zu, was sich in dir angestaut hat und heraus will. Das kommt dir seltsam vor? Dann mach’ es erst recht! Denn dann hast du noch nicht gelernt, dass es scheißegal ist WAS du sagst. Beim Flirt zählt nur WIE du es sagst. Und um im WIE lockerer und natürlicher zu werden, gibt es in diesem Blogeintrag ein wenig Inspiration zum WAS. Challenging Coldreads Wenn du der Frau unterstellst etwas zu sein, was ihr nicht gefällt, wird sie sich qualifizieren. Sie will nicht, dass du sie “falsch” siehst. Also zeigt sie dir ihr wahres Selbst (Bzw. ihr Selbstbild). Beispiel: “Du siehst aus, als würdest du Informatik studieren!” Sie: “Neiiiiin!! Ich studiere Kunst, sieht man das nicht??!” Andere Beispiele: “Du bist bestimmt so ein Facebook-Junkie!” “Du bist so eine, die alles über B-Promis weiß und “Gala” liest.” usw. Der Lehrer Du stellst ihr eine Frage, deren Antwort auf der Hand liegt. Sie erwartet, dass du aufklärst warum du diese Frage stellst, stattdessen erklärst du ihr genau die Antwort, als wisse sie diese nicht. Zu Abstrakt? Pass auf! Du: “Weißt du warum ich auf die Bahn warte?” Sie erwartet etwas Außergewöhnliches und sagt “Nein!” Du: “Ok, pass auf! Ich will dann nämlich einsteigen und nachhause fahren. Weißt du wieso?” Sie: “Nein!” Du: “Weil ich müde bin. Weißt du wodurch Müdigkeit entsteht? Wenn man Dinge tut, die einen anstrengen.” usw. Coldreading Ein klassischer Coldread bedeutet, dass man versucht einen Menschen zu lesen, d.h. Annahmen über ihn zu machen. Im einfachsten Fall darüber wo er her kommt, was er macht, warum er jetzt hier ist. Im Grunde kannst du die ganzen Fragen die du jemand normalerweise während eines Smalltalks stellen würdest oder die du langweiligerweise ständig von anderen gefragt wirst, einfach als Aussage formulieren und wilde lustige Annahmen darüber machen. Je detailreicher und offensichtlicher an den Haaren herbeigezogen, desto besser. Auch schön sind natürlich völlig zutreffende Coldreads. D.h. du versuchst wirklich zu erraten, was die Person macht. Also was würde dir bei einer Frau gefallen? Was für Aussagen oder Fragen könntest du stellen? und wie könntest du Diese so formulieren, dass du auch noch Spaß dabei hast dich mit ihr darüber zu unterhalten? Rollenspiel Wenn du ihr einfach eine Rolle zuweist hast du ein Szenario kreiert, indem ihr beide lockerer miteinander reden könnt, ohne euch zu nahe zu treten. Du: “Du bist meine neue Freundin für die nächsten 5 Minuten! Was machen wir auf unserem ersten Date?” Du: “Du bist cool! Ich adoptiere dich! So, Schatz. Mach erstmal deine Jacke zu, sonst erkältest du dich noch!” Du: “Du bist mein neuer Bodyguard! Zeig mal deine Muskeln!” usw. Nun solltest du gewappnet sein für die “peinliche Pause” nach dem Opener. Das Alles sind natürlich nur einige Möglichkeiten von vielen. Am besten findest du deinen eigenen Weg, der für dich persönlich funktioniert. Viel Erfolg! Aron

LMR's enstehen garnicht erst, wenn du nicht die ganze Zeit ans Ziel kommen willst. Wenn sie merkt, dass du die Zeit mit ihr genießt, egal ob ihr Sex haben werdet oder nicht, entspannt sie sich. Dann ist Sex eine logische Konsequenz aus eurem Beisammensein. Das hier spielt dabei eine große Rolle: Viel Erfolg

Geh raus und sprich Frauen an.

Ich glaube in so einer Situation kann "die Führung übernehmen" eine Menge bringen. "Lass uns einen Kaffee trinken gehen!" "Komm wir setzen uns hier hin!" "Gib mir deine Hand!" So zeigst du, dass du Verantwortung für das übernimmst, was zwischen euch passiert. Wenn der Vibe zwischen euch stimmt, kann sie sich zurücklehnen und darauf vertrauen, dass du die richtigen Entscheidungen triffst. Wenn du dann sagst "Gib mir einen Kuss!", wird sie dir folgen. Verschwende keine Gedanken an ihre Beziehung zu ihrem Ex. Das verunsichert dich und hält dich davon ab den Moment mit ihr zu genießen. Viel Erfolg :)

Ach und noch was... Wenn du sie nur datest, ohne Sex mit ihnen zu haben, kommunizierst du etwas anderes. Du zeigst damit, dass du es langsam angehen willst und auch eher nach etwas langfristigerem Ausschau hältst. Du bist im "Dating-Frame". Du verhältst dich dann, wie ein vorbildlicher fester Freund. Sprich: NICHT GUT, WENN DEIN ZIEL IST SEX MIT MEHREREN FRAUEN PARALLEL ZU HABEN.

Für mich hört sich deine Einstellung sehr gesund an. Mich würde interessieren, wie ehrlich du tatsächlich zu den Mädels bist. Wissen sie, dass du auch andere datest? Und wissen sie auch, wie sehr du die Zeit mit ihnen genießt? Ich habe sehr gute Erfahrungen damit gemacht, auch diesbezüglich einfach ehrlich zu sein... So werden aus Dates FB's, wenn das dein Ziel ist. :) Viel Erfolg

Überlege dir wo du mit Pickup hinwillst und wie du dahin kommst. Wie sieht dein Leben aus, wenn du mit PU das erreicht hast, was du dir wünscht? Mit was für Menschen hängst du ab? Mit was für Frauen? Wie sieht die Frau deiner Träume aus? Was hat sie für eine Persönlichkeit? Was willst du mit ihr erleben? Und dann überlege dir, was deine Ex dir diesbezüglich gibt? Wenn dir deine Ziele ganz klar sind, lässt du dich durch verwirrende Träume oder andere Dinge nicht mehr so leicht von deinem Weg abbringen. Viel Erfolg

- Überleg dir eine Uhrzeit, mach dein Handy auf lautlos und schau erst zu der Uhrzeit wieder drauf. - Lerne mehr Frauen kennen, sodass dir die Reaktion einer bestimmten Frau weniger wichtig wird. Viel Erfolg

Nicht analysieren, bevor du nicht zu ihr hingegangen und sie angesprochen hast. Schau dir mal an, wie viel Bedeutung du dieser kleinen "Nicht-Konversation" gibst. Was meinst du wie viel Bedeutung sie dem Ganzen gibt? Sie wird wahrscheiblich nicht einen Gedanken an dich verschwendet haben. Männer suchen hier häufig einen Weg, um sich nicht direkt mit ihrer Angst vor Zurückweisung konfrontieren zu müssen (vorher nach IOI's scannen, Augenkontakt aufbauen, Online Game, usw.). Wenn man aber wirklich erfolgreich mit Frauen werden will, führt da aber ABSOLUT KEIN WEG dran vorbei! Aber genau das kann UNGLAUBLICH viel Spaß machen. :) Viel Erfolg.

Haben ja viele mit Facebook. Ich habe für meine Verhältnisse zu viel bei FB abgehangen und meine Konsequenz war, es von meinem Phone zu löschen ubd nur einmal kurz morgens reinzuschauen, ob es etwas Wichtiges gibt. Ich schlage dir Theorie/Forum Verbot vor und dazu eine 30 Tages Challenge, wo du jeden Tag mindestens 30 Min. rausgehst und Frauen ansprichst. Wenn du langsam immer mehr Mädels kennenlernst und dir auch sonst spannendere Hobbies zu legst, wird dir jede Sekunde im Forum wie riesengroße Zeitverschwendung vorkommen. Viel Erfolg

Erstmal cool, dass du schon so weit kommst. Für mich hört sich das so an, als wärst du einfach zu inkongruent und zu sehr auf das Ziel fixiert. Das Wichtigste beim Flirten ist, dass du Spaß dabei hast. Mache nichts, nur weil du gehört hast, dass es funktioniert. Mache lieber Dinge, von denen du denkst, dass sie dich amüsieren könnten. An deiner Stelle würde ich mir für die nächsten Dates folgende Aufgaben stellen: - Kein Eskalieren, nur zurücklehnen und Spaß haben. Warum? Wenn du dich die ganze Zeit unter Druck setzt sie küssen zu müssen, bist du nicht bei ihr, sondern in deinem Kopf. Du denkst über den nächsten "Move" nach, statt ihr deine volle Aufmerksamkeit zu schenken. Sie wird dann merken, dass du alles was du tust mit Hintergedanken machst. Wenn du dich stattdessen zurücklehnst und darauf konzentrierst, wie ihr einfach eine schöne Zeit miteinander haben könnt, wird sie das sehr zu schätzen wissen. - Sage was dir in den Kopf kommt. Vergiss alles, was du gelernt hast und synchronisiere einfach deine Gedanken. Das heißt, wenn du merkst, dass dir eine clevere Routine in den Kopf kommt, sag' zu ihr: "Hey, ich hab da was witziges im Internet gelesen. Ich will das mit dir ausprobieren..." Wenn du merkst, wie du nur noch an ihre Brüste denkst, sag': "Deine Brüste lenken mich ab." Sprich: Sei ehrlich und versuche nichts zu verstecken! Wenn du merkst, dass es gerade nicht gur zwischen euch läuft, sprich es an ("Ich habe irgendwie das Gefühl, dass es gerade komisch zwischen uns ist") Warum? Du beweist dir damit selber, dass alles was von dir kommt gut genug ist. Du brauchst keine Gameregeln zu beachten und kannst trotzdem erfolgreich sein. Sie merkt außerdem, dass du echt bist und wird dich dafür lieben. Das fällt mir spontan dazu ein. :) Viel Erfolg

Vielleicht hilft dir das weiter. Viel Erfolg

Eskalieren hilft! Zieh sie zu dir ran, drück ihren Körper an deinen, beiß ihr in den Hals, fass sie da an, wo es ihr gefällt. Der Rest kommt von alleine. Du kannst es auch verbal machen in dem du ihr ins Ohr flüsterst, was du am liebsten alles mit ihr anstellen würdest. Spätestens wenn sie davon horny wird, wirst du es auch. Viel Erfolg

Hey, danke! Mit der Sms hast du recht. Es war nur ein Beispiel. Wenn der Frame nicht schon im Gespräch mit ihr so C&F war, kommt so etwas aber logischerweise sehr unnatürlich. Diese SMS passt zu MEINEM Game. Das ist nichts, was jeder eins zu eins übernehmen sollte. Ein Kumpel hat diese SMS getestet und sein Game ist eigentlich ganz anders. Die Reaktionen der Mädels waren nicht so optimal (die eine hat ihn angerufen, angebrüllt und aufgelegt, die andere hat geschrieben, dass sie ihn nie mehr sehen will :D). Also, macht euer eigenes Ding draus. Falls man ganz unsicher mit SMS ist, hilft folgende Struktur: "Hey ...., ich mach/lese/esse/rieche/höre gerade XYZ und da musste ich an dich denken. Was treibst du?/Was ist dein Lieblings....?/Was machst du um diese Uhrzeit?" Wenn sie antwortet: "Am Mo/Di/Mi...., hab ich Lust auf ....! Ab ...Uhr habe ich Zeit. Dabei?" Viel Erfolg! <3

Wie du Handynummern in Dates verwandelst Du sprichst Frauen an, kannst das Gespräch eine Weile halten und bekommst auch des öffteren ihre Handynummer? Viele Männer, die sich eine Weile wirklich intensiv mit der Thematik Frauen verführen und Persönlichkeitsentwicklung befassen, kommen recht schnell an diesen Punkt. Aber was dann? Mit Dates will es immer noch nicht klappen und Sex ist auch noch keine Selbstverständlichkeit. Ich war sehr lange an diesem Punkt. Ich ging damals fast jeden Tag raus, schlenderte durch Einkaufsmeilen und tanzte durch Clubs und Bars, mit der Absicht die allerschönsten Frauen der Stadt zu verführen. Zu dem Zeitpunkt konnte ich seriös Gesprächseinstiege meistern und eine Zeit lang ein unterhaltsames Gespräch mit den Frauen führen. Am Ende der Woche hatte ich dann meistens um die 10 neue Nummern in meinem Handy. Dennoch war mein Sexleben genauso erbärmlich wie vorher. Das hatte meistens einer folgender drei Gründe. 1. Ich rief die Nummern nicht an, aus Angst ich könnte es mir dann mit ihr versauen. 2. Ich dachte mir im Nachhinein, dass die Frau doch nicht so heiß war und es sich nicht lohnen würde mich bei ihr zu melden. 3. Ich wusste nicht wie und wann ich mich melden sollte, also machte ich lieber gar nichts. Wenn mir eine Frau ganz besonders gefiel und ich keine der obrigen Ausreden akzeptieren konnte, wurde es erst wirklich interessant. Anfangs war ich super aufgeregt und brauchte viel Überredungskunst meiner Freunde, bis ich die Frau schließlich anrief. Das Gespräch verlief dann meistens so: Ich: “H-he…Hey, hier ist Aron. Ich habe dich in der Stadt angesprochen…” Sie: “Hey…” Ich: “Naa…wie gehts dir?” Sie: “Gut und dir? Pass auf, grade ist ganz schlecht, lass uns später telefonieren.” Ich: “Ok, wann denn?” Sie: “Ich meld mich bei dir..” Und das war’s. Kein Lebenszeichen mehr von ihr, keine Reaktion auf Anrufe und Sms. Es brauchte einige peinliche Anrufe und viele dadurch verschenkte Dates mit aufregenden Frauen, bis ich realisierte: Je mehr Gedanken ich mir vor dem Anruf machte, desto nervöser wurde ich. Je spontaner und unvorbereiteter ich jedoch die Frau anrief, desto lockerer wurde das Gespräch. Ein weiterer wichtiger Faktor war die Zielsetzung. Bei meinen ersten Anrufen, wusste ich garnicht warum ich anrief. Erst als ich mir klarmachte, dass ich ja ein Date mit dieser Frau haben will, hatte ich eine Richtung. Am besten liefen die Telefonate, wenn ich mir einfach vorstellte, dass ich gerade meinen besten Freund anrufe um mich mit ihm zu verabreden. Zusätzlich half es mir in Situationen anzurufen, wo ich eigentlich anderweitig beschäftigt war (z.B. beim Einkaufen, im Restaurant, auf dem Weg zum Sport…). So hatte ich gleich etwas zu erzählen. “Hey, ich steh gerade im Rewe. Ich will mir Zutaten für mein Abendessen kaufen. Was braucht man eigentlich alles für einen leckeren Gemüseauflauf?” Außerdem war so meine Verfügbarkeit begrenzt. Falls das Gespräch in stocken kam, hatte ich immer einen guten Grund das Gespräch zu beenden. “So, ich bin jetzt an der Kasse. Ich ruf dich die Tage nochmal an.” Ein großer Vorteil war es immer, wenn das Gespräch schon vorher gut lief. Wenn wir also schon nach dem ersten Ansprechen ein cooles Gespräch hatten, viel zusammen lachten und möglicherweise sofort einen Kaffee trinken waren, war der Anruf natürlich gar kein Problem mehr. Am schwierigsten war es, wenn ich sie nur kurz gestoppt hatte und unser Gespräch ungefähr so verlief: Ich: “Hey, ganz kurz. Du bist mir grad aufgefallen und ich musste dich einfach ansprechen. Leider muss ich schnell weiter, aber gib mir doch deine Nummer, dann können wir mal einen Kaffee trinken gehen..” Sie: “Ok” In diesen Fällen war mir oft sehr bewusst, dass ich gerade eine völlig Fremde anrief und das hemmte mich. Und dementsprechend verlief das Gespräch. Steif, gezwungen und unangenehm. Erst als ich lernte mich selbst in einen lockeren, entspannten Zustand zu versetzen, konnte ich auch diese Gespräche erfolgreich führen. Es gab aber immer wieder Momente, wo ich mir selbst in den Arsch beißen wollte, weil ich mich wieder mal bei einem Mädchen nicht gemeldet hatte, obwohl sie mir supergut gefiel. Erst als ich fest beschloss, dass es so nicht weitergeht, änderte es sich. Ich nahm mir jede Woche einen Tag ein paar Stunden frei und rief alle Nummern an, die ich bis dahin gesammelt hatte. Diese Vorgehensweise trug Früchte und ich konnte mich schnell vor Dates kaum noch retten. Letztens fragte mich ein Coachingteilnehmer was ich denn von Sms halte. Sms hat für mich auch immer sehr gut funktioniert. Am spannendsten war die Interaktion, wenn ich mir auch hier keine großen Gedanken gemacht habe. Meistens sahen diese Sms dann folgendermaßen aus: “Hey, ich sitz grad in der Ubahn und vor mir sitzt so ein alter schwitzender Sack, der die ganze Zeit die nackte Frau auf der Bildtitelseite angeiert. Willst du ihn kennenlernen?” Ich habe also immer geschrieben, womit ich gerade konfrontiert werde und dann eine Frage gestellt um ihr die Antwort zu vereinfachen. Daraus entstanden oft sehr unterhaltsame Chats und schließlich ein Date: “Ok, genug gechattet, wir sind schließlich nicht mehr 14. Ich hab von so einer coolen, neuen Bar am Bahnhof XY gehört. Donnerstag Abend hab’ ich Zeit und bestimmt wahnsinnig Lust auf eine eiskalte Cola. Dabei?” Sms zu schreiben ist natürlich vorerst der einfachere Weg, weil man sich nicht gleich mit einer ungewohnten Gesprächssituation konfrontieren muss. Dennoch gibt es auch Nachteile. Die wichtigsten Mittel der Kommunikation fallen schließlich beim Texten weg. Wir drücken das Meiste über Körpersprache, Mimik und Tonalität aus. Beim Sms-Schreiben reduzieren wir die Interaktion aber lediglich auf den Inhalt. Dieser bietet dann oft viel Spielraum für Missinterprätationen und Missverständnisse. Außerdem ist es per Sms schwieriger eine tatsächliche Verbindung zu der Frau aufzubauen. Vertrauen gewinnen wir erst, wenn wir den Menschen tatsächlich erleben. Abschließend kann ich sagen, dass alles funktioniert, Hauptsache man macht irgendetwas. Je mehr Routine man beim Telefonieren bekommt, desto cooler werden die Gespräche. Je nebensächlicher die Sms verschickt werden, desto positiver das Feedback. Und je selbstverständlicher Dates und Sex zu deinem Leben gehören, desto entspannter und selbstbewusster wirst du mit neuen Bekanntschaften umgehen. Viel Erfolg Aron

...und dann redest du normal mit ihr.

JUST DO IT! :)

Endlich anfangen! Worauf wartest du? Jetzt geht's aber los... Stell dir folgende Situation vor: Du verlässt deine Wohnung und willst dir ein paar Lebensmittel kaufen. Nichts ahnend steuerst du den nahegelegenen Supermarkt an. Als du dich mit deinem Einkauf in die Schlange stellst, siehst du SIE. Direkt vor dir. Eine atemberaubende Schönheit. Als sie kurz über ihre Schulter schaut, treffen sich eure Blicke für eine Sekunde. Sie lächelt. Ein Lächeln bei dem du einfach dahin schmilzt. Ein aufregender Duft nach Abenteuer umgibt sie und du vergisst völlig was um dich herum passiert. Dir kommt es vor, als hätte soeben die Zeit gestoppt ....bis dir der alte Mann hinter dir in der Schlange ungeduldig seinen Einkaufskorb in den Rücken drückt. Genervt murmelt er ein "Worauf wartest du?!" in deine Richtung. Und er hat Recht. Stell dir vor du bist auf einer Party. Viele gut gelaunte Menschen, laute Musik, bunte Lichter. Deine Freunde zerren dich an die Bar und laden dich auf eine zweite Runde Kurze ein. Gerade willst du zum Glas greifen, da siehst du SIE. Das süßeste Mädchen der Welt. Sie drückt sich an dir vorbei und ganz kurz berührt ihre Hand deinen Arm. Du bekommst eine Gänsehaut. Auf einmal ist da keine Musik mehr, keine anderen Leute, keine Lichter. Da ist nur noch SIE. Sie schaut dich an, mit Augen die die Sonne verblassen lassen und mit einer Stimme bei der deine Knie weich werden, haucht sie dir ein "Sorry" zu. Dann schaust du ihr nach, wie sie sich unsichtbaren Hindernissen ausweichend immer weiter von dir entfernt. Ein heftiger Schlag auf deiner Schulter holt dich zurück in die Realität. Dein Kumpel schaut dich fragend an. Er hält dir immer noch das Schnapsglas entgegen: "Worauf wartest du?" Auch er hat Recht. Stell dir vor du steigst in den Bus. Es ist ein heißer Sommertag. Du schwitzt und wünschst dir der Fahrer würde die Tür während der Fahrt geöffnet lassen, damit du atmen kannst. Du quetscht dich durch die ungeduldige, schweißnasse Menge auf der hoffnungslosen Suche nach einem Sitzplatz. Und tatsächlich. Du hast Glück. Da sitz SIE und nimmt soeben ihre Handtasche vom Sitz neben ihr, damit du Platz nehmen kannst. Du starrst SIE an. Sie ist wunderschön und strahlt eine Freundlichkeit und Gelassenheit aus, sodass sie wie ein angenehm kühles Erfrischungsgetränk zwischen diesen hitzigen, gestressten Fahrgästen wirkt. Sie lächelt und streicht ihre Haare aus dem Gesicht. Du bist verzaubert. Du vergisst die Leute um dich herum, überhörst die Stimme, die gelangweilt die nächste Haltestelle ansagt und nimmst den Jungen mit der Sporttasche nicht wahr, der hinter dir drängelt und neidisch auf den freigewordenen Platz schielt. Du wirst durch ein Stoß in den Rücken wieder ins Jetzt befördert. Der Junge schaut dich fragend an "Worauf wartest du?" Worauf wartest du? Mal ehrlich. Worauf wartest du in so einem Moment? Was hält dich davon ab die Frau einfach anzusprechen? Du weißt nicht was du sagen sollst? Ok, ich kann dir tausende Dinge geben, die du sagen kannst und die funktionieren. Ich wette du hast auch schon tausend Dinge hier im Forum gelesen, die du sagen könntest.Trotzdem garantiere ich dir, dass du die Frau trotzdem das nächste Mal nicht ansprechen wirst, wenn du nicht bereit bist einen elementaren Schritt zu gehen. Wie dieser Schritt aussieht? Du musst eine Entscheidung treffen. Du musst dich dazu entscheiden, dass du tatsächlich etwas ändern willst. Damit fängt alles an. Wenn du keine Entscheidung triffst, wirst du Ausreden akzeptieren, warten und weiter auf das Schicksal hoffen. Wenn du aber wirklich die Frau kennenlernen willst, die dich interessiert gibt es nur einen Weg: Du musst sie ansprechen. Viele von uns Männern tun sich gerade bei diesem ersten Schritt unheimlich schwer. In dem Moment wo wir die Frau sehen, liefert uns unser Verstand unglaublich viele Gründe, warum wir sie besser nicht ansprechen sollten. Er gibt vor zu wissen, dass sie einen Freund hat oder dass sie in Eile oder beschäftigt ist. Gerade wenn wir selten oder noch nie eine fremde Frau angesprochen haben, stößt unser Körper in dem Moment wo wir in Erwägung ziehen auf sie zuzugehen Adrenalin aus. Viele interpretieren das als Angst und bleiben lieber in ihrer Komfortzone. Sie akzeptieren irgendeine clevere Ausrede und rechtfertigen damit warum sie lieber nichts machen anstatt sich diesem aufregenden Gefühl zu stellen welches sich ausbreitet, wenn man etwas Neues, Unbekanntes ausprobiert. Sie machen die Umstände dafür Verantwortlich, dass sie nicht die tollen Frauen kennenlernen, die sie sich wünschen. "Ich bin zu müde, meine Frisur sitzt heute nicht richtig, hier ist es zu laut, sie sieht gestresst aus, sie will bestimmt jetzt nicht mit mir reden, ich weiß nicht was ich sagen soll, ich muss mich erst noch mehr informieren wie man erfolgreich Frauen ansprechen kann, blablabla." Dabei läuft es immer auf Dasselbe hinaus: DU MUSST ES EINFACH MACHEN. Kein Geistesblitz wird jemals dafür sorgen, dass du auf logischer Ebene verstehst: "Ah, so geht das. Natürlich. Jetzt weiß ich was ich zu tun habe." Es ist wichtig die Erfahrung zu machen, dass überhaupt nichts dabei ist eine fremde Frau anzusprechen und ein Gespräch mit ihr zu beginnen. Erst dann gewinnst du an Selbstvertrauen in der Sache und wirst immer entspannter dabei. Du benötigst die Referenzerlebnisse, dass es auch völlig gleichgültig ist wenn sie dir einen Korb gibt. Wenn du hierbei erfolgreich werden willst, ist es unumgänglich zu lernen, dass du dafür verantwortlich bist, ob du eine Frau kennenlernst oder nicht und dass es einzig und allein davon abhängt, ob du deine Füße in ihre Richtung bewegst oder nicht. Jeder Flirt beginnt damit, dass du ihre Aufmerksamkeit auf dich ziehst. Wie du das machst? Egal welche Ausreden in deinem Kopf laut werden und egal was du in die Situation alles hineininterpretierst, du gehst erst einmal zu ihr hin. Du überlegst dir vorher nicht was du Tolles sagen könntest. Du überlegst dir auch nicht von welcher Seite du sie ansprechen solltest und wie du mit ihren Freundinnen oder Freunden umgehen wirst. Vergiss jegliche Zukunftsprognosen. Damit liegst du eh fast immer falsch. Sobald du diese Begeisterung in dir spürst, dieses Gefühl von "JA! Die will ich kennenlernen!", bewegst du dich also auf sie zu. Sie erwartet nichts von dir und du solltest auch nicht viel von dir erwarten. Miss deinen Erfolg daran, dass du auf sie zu gegangen bist und etwas gesagt hast. Wenn du vor ihr stehst, sorgst du dafür, dass du ihre Aufmerksamkeit hast. Das tust du z.B. indem du sie antippst. Du kannst ihr auch einfach direkt in die Augen schauen und "Hi!" sagen. Ist sie dir zugewandt, sagst du was dir gerade in den Kopf kommt. Ja, wirklich! So einfach ist das. Du kannst mit wirklich ALLEM ein Gespräch beginnen. Egal ob "Du bist mir gerade aufgefallen und ich musste dich ansprechen!", "Ich mag Erdbeeren!", "Hi, ich bin ...!" oder "Du bist super sexy! Du machst mich ganz wild!". Alles funktioniert, solange du dich dabei wohl fühlst. Vielleicht denkst du jetzt "Aber ich fühl mich bei gar nichts wohl, wenn ich auf eine fremde Frau zu gehe um sie anzusprechen". Dann verrate ich dir jetzt ein Geheimnis. Dieses Unwohlsein kommt daher, dass da ein Gefühl zwischen euch ist, welches nicht ausgesprochen wird, weil du denkst dieses Gefühl wäre unangebracht. Dieses unterdrückte, versteckte Gefühl kommunizierst du aber bei allem was du sagst. Das sorgt dafür, dass dieses Gefühl sich weiter in dir ausbreitet und auch sie sich immer unwohler fühlt. Jetzt lernst du einen ganz einfachen Weg zum dauerhaften Wohlfühlen in Gesprächen allgemein mit Menschen, egal in welcher Situation: Wenn du irgendein komisches Gefühl spürst, sprich es an! Je schneller, desto besser. Wenn du z.B. ganz aufgeregt bist, während du eine fremde Frau ansprichst, sag ihr genau das. "Hey, ich bin grad total aufgeregt, ich hoffe es kommt überhaupt irgendetwas Sinnvolles aus meinem Mund". Und schon löst du diese unangenehme Spannung auf. Du zeigst ihr, dass du ihr nicht irgendetwas vorspielst, sondern ganz authentisch bist. Sie wird deine Ehrlichkeit zu schätzen wissen und schon bist du für sie attraktiver. Viele Männer gehen davon aus, dass sie etwas darstellen müssen, um die Frau zu beeindrucken. Sie denken sie müssten dem aktuellen Schönheitsideal entsprechen, über ausreichend Geld verfügen, total selbstsicher rüberkommen, verschiedene Techniken anwenden um ihren Wert zu steigern, coole, witzige Sprüche bringen, besonders romantisch sein, den Gentleman spielen und ihr alles bezahlen, und so weiter. Häufig sind diese Vorstellungen sozial konditioniert. Das heißt es sind Vorstellungen, die wir übernommen haben, weil der Großteil der Gesellschaft sie für die Wahrheit hält. Gerade wenn es um das Thema Flirten geht, sind diese Annahmen totaler Quatsch. Woher ich das weiß? Ich habe es ausprobiert. Natürlich musst du mir nicht glauben. Aber meine eigenen Erfahrungen, die ich machte als ich diese Annahmen in Frage gestellt und auf ihre Gültigkeit untersucht habe, sowie die Erfahrungen von jedem meiner Coachingteilnehmer geben mir Recht. Authentizität gewinnt. Wenn du also beim ersten Ansprechen ganz offen kommunizierst was in dir vorgeht, wirst du dich schnell entspannen und das Gespräch genießen können. Nochmal in Kürze: Am Anfang brauchst du nicht mehr als den Willen etwas zu verändern. Du bist erfolgreich, wenn du auf sie zu gehst und irgendetwas sagst. Es ist ganz egal was du sagst, das Einzige was zählt, ist das du dich wohl fühlst. Du fühlst dich wohl, indem du alles von dir zeigst und siehst, dass jedes Gefühl von dir seine Berechtigung hat. Indem du unangenehme Gefühle (Aufregung, Schüchternheit, Sprachlosigkeit, usw.) ansprichst, akzeptierst du sie und sie werden dich nicht mehr aufhalten. Die meisten allgemeingültigen Bedingungen um erfolgreich mit Frauen zu sein sind Quatsch. Du brauchst nichts mehr, als deine Persönlichkeit zu zeigen. Zum gleich ausprobieren: Gehe raus und beginne damit einfach "Hi!" zu fremden Frauen zu sagen. Das ist leichter als direkt ein Gespräch zu beginnen. Wenn du das hinbekommst, hast du bereits den ersten Schritt getan um dich daran zu gewöhnen mit fremden Frauen in Kontakt zu treten. Viel Erfolg. Aron

Freiheit vom Ergebnis Du willst endlich wirklich Erfolg mit Frauen? Wenn du nicht schon regelmäßig rausgehst und Frauen ansprichst, tritt dir in den Arsch und fang endlich an! Wenn du raus gehst, sich aber einfach der Erfolg nicht einstellen will und du häufig frustriert nachhause gehst, kann es daran liegen, dass du zu sehr auf das Endergebnis fokussiert bist. Vielleicht geht es dir nur darum Nummern zu bekommen, Frauen zu küssen und Sex zu haben. Und jedes Mal wenn du diese Ergebnisse nicht erreichst, bist du frustriert? Mir ging es auch lange Zeit so. Schließlich war ich so genervt, dass ich einfach machte worauf ich gerade Lust hatte. Ich hielt mich nicht mehr an irgendwelche cleveren Gesprächs- oder Verführungstechniken und Bäm! Plötzlich hatte ich ungeheuren Spaß an der Sache. Ich liebte es das Gespräch mit irgendwas Verrücktem zu beginnen, wie „Du bist meine Sahnetorte!“ oder „Ich mag rohe Zwiebeln!“. Ich amüsierte mich unglaublich, wenn ich nach zwei Sekunden im Gespräch mit ihr Themen wie Analsex ansprach. Ich hatte riesigen Spaß alle PU-Regeln zu missachten und Frauen von hinten anzusprechen, ihr sofort meine Liebe zu gestehen, sie tausendmal nach ihrer Nummer zu fragen oder mit verschlossener, creepy Körpersprache ein Gespräch mit ihr zu führen. Und auf einmal erzielte ich Ergebnisse. Ich holte mir massenhaft Nummern, küsste Mädels auf der Straße, hatte viele Dates und ständig neue Frauen in meinem Bett. Fazit: Ergebnisse stellen sich ein, wenn du den kompletten Prozess genauso genießt, wie das Resultat. Stell dir vor du schaust einen Film. Du genießt den Anfang, die Vorstellungen der Charaktere, den Spannungsaufbau und erst dann den großen Showdown. Du spulst nicht vor und schaust dir nur das Ende an, weil du alles andere als lästige Vorgeschichte ansiehst. Nimm die Sache locker. Sieh es als ein Hobby an, rauszugehen und fremde Mädels anzuquatschen. Probiere Neues aus und freu dich über jede Reaktion. Erfolg messen die meisten Leute anhand von irgendwelchen Ergebnissen. Beim Frauenansprechen ist es oft die Nummer, ein Date, der Kuss, Sex. Genau das wird schnell zum Teufelskreis. Denn bist du zu sehr auf das Ergebnis konzentriert, wirst du es nie erreichen, weil du Bedürftigkeit ausstrahlst. Jede Frau die du ansprichst, wird merken dass es dir nicht um sie geht, sondern darum ein Ergebnis zu erzielen. Erst wenn du es völlig loslässt und dir der Verlauf des Gesprächs egal ist, wirst du diese Ergebnisse tatsächlich erzielen. Vielleicht hört sich das jetzt widersprüchlich an, aber folgendermaßen funktioniert's: Du hast dein Ziel vor Augen, d.h. du weißt wo du mit der Frau hin willst (Nr, Date, Sex), aber dir ist es gleichgültig ob du dort ankommst. Man kann das z.B. mit Fußball vergleichen. Es gibt Fußballspieler, die nur gewinnen wollen. Sie sind verbissen und angespannt. Sobald sie ein Gegentor kassieren, bekommen sie panik. Sie haben Angst zu verlieren und werden unkonzentriert und unsicher, spielen schlechter und die Wahrscheinlichkeit, dass sie das Spiel gewinnen nimmt rapide ab. Ihnen geht es nicht um das Spiel, sondern um den Sieg. Mit dieser Verbissenheit verlieren sie häufig und sind danach mies angepisst. Dann gibt es Spieler, die auch sehr gerne gewinnen. Noch viel mehr aber lieben sie den Sport. Sie lieben es ihr Potential auf dem Spielfeld auszuschöpfen. Sie geben 100%, sind kreativ und haben beim Spielen den Spaß ihres Lebens. Wenn sie ein Gegentor kassieren, spornt es sie noch mehr an besser zu sein. Sie motivieren den Rest der Mannschaft positiv zu bleiben und genießen jedes Spiel. Der Sieg ist ein erfreuliches Nebenprodukt ihres leidenschaftlichen Spiels. Welcher Spieler willst du sein?

Wie gesagt tritt Erfolg meistens erst ein, wenn du zwar weißt wo du hinwillst, aber jeden Schritt auf dem Weg dorthin genießt. Wenn du dich auf diesem Weg aber ärgerst, dass du noch nicht am Ziel bist, wirst du unachtsam und kommst vom Weg ab. Wenn du alles aber nur für das Ergebnis machst, wird selbst das Erreichen des Ergebnisses nur ein kurzes Glücksgefühl in der auslösen. Danach wirst du schnell was Neues oder mehr davon brauchen.

ABSOLUT FRUSTRIERTER BULLSHIT!!!!! Der Typ hat noch nie eine Frau kennengelernt und flucht jetzt herum wie ein kleines Rumpelstilzchen und rechtfertigt sein Versagen mit wilden Verschwörungstheorien. Ich kenne sehr viele Frauen, die es für wichtig und edel halten, dass Männer an ihrem Selbstvertrauen und ihren Kommunikationsfähigkeiten arbeiten. Und genau darum sollte es meiner Meinung nach gehen, wenn man das Ziel hat PU zu nutzen um ein glücklicheres Leben mit Frauen, Freunden und in Freiheit zu genießen. Mehr Selbstvertrauen, bessere Kommunikationsskills und schon kann man auch die heißesten Frauen als das sehen was sie tatsächlich sind: MENSCHEN. Und was passiert, wenn man eine heiße Frau nicht mehr wie einen goldenen Gral oder ein besonderes Wesen behandelt, welches mit Psychotricks dressiert werden muss???? Sie fühlt sich zu dir hingezogen!