Musashi

Gerade läuft wieder so ein wunderbarer Werbespot auf Kabel 1.... Wie schwachsinnig sind Geräte wie der Abtronic, der Bauchmuskeln erzeugen soll durch elektrisch ausgelöste Muskelkontraktionen? Vor ungefähr 5 Jahren hatte ich mal so ein Gerät von meiner Mutter und ich erinnere mich noch gut daran, dass ich einen Bauchmuskelkater hatte.... Und das heisst doch zwangsläufig Muskelaufbau!?

Jetzt wird es wirklich verwirrend mit pro Seite und insgesamt.... Also ich habe mich letztenendes von 15Kg PRO SEITE auf 20Kg pro Seite gesteigert... Wie gibt man das Gewicht denn nun richtig an? Alles (inkl Stange), alles (exkl Stange) oder Seite? Ums an einem bsp festzumachen was hätte Arni vor 20 Jahren gesagt wenn man ihn gefragt hätte was er drückt?

Ja, pro Seite. Anfangs war alles gut, nach etwa 3 Monaten hatte ich 25Kg pro Seite, habe dann aber festgestellt, dass ich nicht mal im Ansatz weit genug runtergehe. Ich war geschätzte 15cm, vielleicht sogar 20cm, mit der Stange von meiner Brust entfernt. Dann musste ich wieder auf 15 runter, weil ich selbst die 20 von ganz unten nicht mehr hochbekommen habe.... Jetzt setze ich die Stange aber auf der Brust ab, bzw. schwebe ca 1cm darüber. Aber das ist doch nicht normal!? Ich bin mir sicher, dass mein Startgewicht völlig untrainiert bei vernünftigem Bankdrücken bei 15 gelegen hätte... Das heisst, dass ich mich letztenendes innerhalb von 7 Monaten um ganze 10kg gesteigert habe... wow! Aber es bleibt dabei, dass MK nix schlimmes ist vorausgesetzt ich regeneriere ordentlich?

Also Ibu habe ich hier, soll ich es ausprobieren? Wäre ein Overreaching denn zwingend schlecht? Sind 4 Tage Pause/Muskel zu wenig? Hab ich also quasi Masse verschenkt, weil ich länger hätte regenerieren sollen? Zu meiner schande muss ich gestehen, dass ich mich z.B. beim Bankdrücken seit Ewigkeiten nicht mehr steigere... :( Seit etwa 4 Wochen hänge ich bei 20Kilo und beim dritten Satz schaffe ich keine 10... eher 6... (Hatte falsch traniert, musste darum von 25 wieder auf 15Kilo runter)...

3er Split sieht ungefähr so aus: A: Bankdrücken Irgendwas Anderes für die Brust z.B. Negativ/Positiv Butterfly Scottcurls aufm Rücken für Trizeps Seilzug Trizeps B: Latzug Enggriff Latzug mit der langen Stang hinterm Kopf Dann so ein anderes Teil wo ich im Sitzen die Gewichte nach hinten ziehe Evtl Hyperextensions Scottcurls Bizeps Seilzug Bizeps oder den Bizepsthron (merkwürdiges Gerät) C: Gerät für die Beine im Liegen Gerät für die Beine im Sitzen Beinpresse Gerät für Waden Military Press Schultergerät Sz-Hantel für Schulter hochziehen Komisches Gerät für miesen Stiernacken Alter! Training: A,B,C,Pause,Pause,A,B,C...... (Im Idealfall) Und immer 3x10x Tut mir leid, dass ich die Namen der Übungen nicht kenne, jedenfalls bin ich der Meinung durchaus "hart" zu trainieren, soll ja auch was nützen. Mit dem Muskelkater wundert mich halt, weil andere (und zwar alle mit denen ich gesprochen habe) überhaupt gar keinen MK mehr haben, es sei denn sie pausieren 14 tage. Selbst bei McShit hat man uns damals erzählt, dass man nach 6 Wochen so etwas wie einen MK nicht mehr hat........ Mir gehts im Grunde nur darum ob ich irgendetwas falsch mache.... Wenn ihr mir sagt "MK zu haben ist niemals schlimm" dann ist meine Frage vollkommen befriedigend beantwortet. Kann mich aber dran erinnern mal gelesen zu haben, dass wer MK hat falsch/zu viel trainiert hat. Edit: @Denny: Ich finde MK auch geil. Man hat immer dieses schöne Gefühl was einen daran erinnert, dass man fleißig war ;)

Man ich rede mir hier die Visage fusselig. Sämtliche Tipps die ich überflogen habe waren Scheisse. Du hast Akne und willst sie bekämpfen? "Isotrexin" gibts auf Rezept beim Hautarzt (KEIN HOMÖOPATH!). Dieses Mittel wirkt 100%ig. Und Solarium ist auch sehr gut. Ernährung, Rauchen etc ist absoluter Schrott!

Sag mal schreibst du "seit" wirklich mit "z"? Wenn die Mail von Ihr via Copy & Paste hier gelandet ist, das passt ihr auf jeden Fall gut zusammen.

Noch nie was von "Keds" gehört, aber diese Art Schuh ("Plimsoles" oder so ähnlich) kriegst du bei Zara für 24,95. Ist es den Aufwand und das Risiko wirklich wert sie zu bestellen?

Da ich es gerade hinter mir habe hier nochmal ein Trick der WIRKLICH was bringt... 1. Geh zum Zahnarzt und lass eine "Professionelle Zahnreinigung" machen, Kostenpunkt: 70€ maximal. (Ich habe z.b. 62 bezahlt) 2. Eine Woche vorher kaufst du bei ebay ein Bleaching mit 35%, am besten gleich die doppelte Dosis, Kostenpunkt: 22-25€. 3. Du gehst nach der Zahnreinigung nach Hause (dauert etwa eine Stunde) und packst das bleaching rauf. Das Ganze wiederholst du dann täglich 1-2 Mal für 10 Tage. Danach hast du WIRKLICH weiße Zähne und die halten sich definitiv ein Jahr, wenn nicht erheblich länger. Ich denke ein strahlend weißes Lächeln ist schon 75€ wert.

YEAH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Vielen Dank!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Hab doch bei google eingegeben "Y-3 Gürtel" und "Y-3 Belt" auf dieser Seite bin ich nie gelandet! GEIL MAN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mein Fresse, das ist sogar genau der Laden, von dem mir der Typ damals erzählt hat ich hatte nur keine Ahnung mehr was er sagte.

Ich suche folgenden Gürtel: Y-3 Gürtel Ich habe vor zwei Jahren am Kudamm jemanden damit gesehen, ihn angequatscht und er erzählte mir wo ich ihn bekommen kann. Leider habe ich diese Chance nicht wahr genommen und trauer bis heute. Ich vermute, dass es auf dem Bild schlecht rüberkommt.... Dieser Gürtel sieht einfach aus wie ein schwarzer Gurt aus dem Kampfsport umfunktioniert zu einem Gürtel.... Naja wie auch immer, solltest du einen besitzen oder jemanden kennen (ich bin mir sicher der Gürtel dürfte mittlerweile out sein) dann biete mir diesen doch bitte an. Ansonsten bin ich froh, wenn mir jemand helfen kann und mir verrät wo ich denn wenigstens diesen Typus Gürtel herkriege. Hier zwei Beispiele (ich habe mir bei ebay ALLE Stoffgürtel angeguckt und der richtige war nicht bei, insgesamt gab es 4 stück dieser Art) Farbe hässlich, Schriftzug ebenfalls Farbe hässlich, Zweifarbigkeit hässlich Es geht mir um den Schließmechanismus, in diesem Fall weiß ich nicht mal was ich bei google eingeben soll. "Gürtel + Ringe" gibt keine vernünftigen Treffer.

Der zweite Link lässt sich nicht öffnen. Vielen Dank, aber ich brauche in in schwarz und in weiß, keine Streifen, kein Schnickschnack.... Aber ich gucke mich auf Seite 1 nochmal um.

Ich würde die Wände auf jeden Fall mit Hermés Gürtelschnallen tapezieren.

Wenn das in D gemacht wurde wird dir mit Sicherheit geholfen, sofern der Arzt nicht Dr Nick hieß. Das Ergebnis ist absolut inakzeptabel und eine Nach-OP wird fällig. Das ist so wie wenn dir jemand für viel Geld dein Auto lackieren soll und er fährt den Wagen zu schrott und lackiert die dann noch die Scheiben. Nachbesserung!

Was du abgezogen hast ist die hinterletzte Dreistigkeit, alles was auf dich zukam, inkl Schlussmachen ihrerseits, ist vollkommen zu recht geschehen und ich hoffe, dass du fürchterlich darunter gelitten hast und noch ein wenig leiden wirst, damit du in Zukunft besser die Finger von den Mädels deiner Freunde lässt. Es ist einfach nur armselig. Was meinst du eigentlich wie sich dein Kumpel gefühlt hat? Dein Kumpel tut mir echt leid! Ich schreibe das übrigens als einer, der mal was mit der Ex seines Kumpels hatte. Es ist unter aller Sau. Ich schäme mich dafür.

Am einfachsten ist es solche Antworten im vornherein zu vermeiden. Du weisst, dass sie meistens Donnerstags X macht? Dann frage sie nicht nach einem Date am Do, du weisst, dass sie verklemmt ist? Dann schreibe ihr keine anzüglichen Sachen. Derartige Deals sind doch wie gemacht dafür schief zu gehen. Und es gibt Frauen, die bringen ein Ding nach dem Anderen, soll heißen: Wenn man dir hier jetzt eine tolle Antwort formuliert, bist du 20min später wieder im Forum, weil sie dir WIEDER eine Antwort geliefert hat, die von dir C&F-mäßig oder sonstwie beantwortet werden muss. Ich persönlich würde gar nichts schreiben und sie in 3 Tagen anrufen. Treffen ausmachen und alles wird gut.

Das ist meine ganz persönliche Meinung: Ich finde es übertriebenst kitschig und würde nicht im Leben auf die Idee es zu verwenden kommen.

Da ich seit einer Woche krank im Bett liege habe ich viel Zeit Filme zu gucken. Bin gerade fertig geworden mit "Slumdog Millionär" um OnTopic zu bleiben: Er ist ungefähr zehnmal so gut wie "The Wrestler", also gucken! (Schon leicht schnulzig, aber vertretbar!)

Du sagst absolut gar nichts über den Film aus und formulierst das ganze trotzdem über vier Zeilen, respekt! Nachdem ich nochmal eine Nacht drüber geschlafen habe: Der Film ist beschissen! Mit 4/10 Punkten war ich noch großzügig. Alles was der Film tut ist ein wenig Emotionen zu wecken, ach was heisst "wecken"? er berührt sie sanft! Das Gefühl "oh man, der arme Typ!!!! :(" wird bei The Green Mile, Das Leben Der Anderen oder Elliott Das Schmunzelmonster ungefähr 1000 Mal so stark gereizt. In Einem Land Vor Unserer Zeit... man selbst Kinderfilme hauen mich heute noch mehr weg als dieser Film. An alle die nicht aufhören wollen über Wrestling zu schreiben: ES GEHT IN DIESEM FILM NICHT UMS WRESTLING! @den der 96Hours erwähnt hat: Übertrieben geiler Film!!! 8,5/10 Punkten auf anhieb fallen mir nur Lucky Number Slevin und Running Scared ein, die besser sind, absolutes Meisterwerk! Das der Mann die Rolle gut spielt macht doch keinen guten Film aus oder?

Oh mein Gott! Ich kann es kaum fassen, habe mir den Film gerade reingezogen und finde den absolut nicht erwähnenswert... Ich finde es ist sogar der mit Abstand schlechteste der letzten drei Filme (96 Hours + Sieben Leben). Kann mir jemand erklären was an dem Film so toll ist? Habe ich den intellektuellen Zugang nicht gefunden? Abgesehen von der gut gemachten Parallele Stipperin - Wrestler ist an dem Film für mich nichts zu holen... Also ich fand den Film gewiss nicht "scheisse" aber ein "Must see" war das für mich in keiner Weise. 4/10 Punkten

Gibts hier im Forum durch Zufall jemanden aus Berlin der über zwei große Fäuste verfügt, die er regelmäßig mit meinem Gesicht in Kontakt treten lassen kann, wenn ich wieder mal nicht lerne?

Gerade nochmal gelesen was danach kam... Date mit Frau+Frau ist Profisache. Ich würds nicht tun.

Habe nur den Eingangspost gelesen... Die erste SMS finde ich mittelmäßig und die zweite beschissen. Negs sind in aller Regel scheisse wenn sie nicht in P&P-Form kommen: (hat nix mit der SMS zu tun, ist nur ein Beispiel) "Ich finde zwar, dass du aussiehst wie ein Vogelscheuche, aber dein Lächeln ist so bezaubernd..." Und selbst P&P sollte man bringen wenn die Frau definitiv durch und durch attracted ist. Dein Problem hättest du verhindern können. Wenn mit einer Frau was läuft (UND GERADE DANN!!!!!!) mach dich rar! Wie viele Tage sind vergangen nach Rummachen und erstem Anruf? Wenn ich mit einer Frau zum ersten Mal geschlafen habe hört sie eine Woche lang nix von mir. Sollte sie sich melden bin ich erfreut und sage auch jedem Treffen zu. Aber dieser Zeitraum nach dem Sex ist so wichtig. Frauen und Emotionen, die Geschichte kennen wir ja. Gib ihr die Möglichkeit über alles nachzudenken "Ach es war so toll und sein Schwanz ist so groß... Wieso meldet er sich denn nicht?" Und dieser Gedanke kommt nicht am nächsten Tag. Jetzt nochmal mit einem Anruf versuchen, glaube aber die Sache sieht schlecht aus... Versuch dein Glück!

"Warte mal! Ich wollte kurz wissen ob er..." Quatscht er nochmal dazwischen sagst du: "Halt die Fresse wenn ich dich unterbreche!" (Dabei nicht die Faust ballen sondern grinsen!) Du musst dich einfach nur durchsetzen man! Was ihr hier schreibt über langweilige Stimme/Betonung/sonstwas.... Und daraus entstehen ellenlange Beiträge. Gerade beim Reden werden Ränge immer wieder neu sortiert und wenn du dich ausstechen lässt bist du selber schuld. Hast du Durchsetzungsvermögen ist hier die Frage...

Es sieht einfach alles beschissen aus. Am positivsten fällt noch der Vorhang im Hintergrund auf. -Keine Kurzarmhemden -Keine T-shirt-über-Kurzarmhemd-Combo -Keine Hose in solch einer Scheissfarbe -Keine Schuhe die so aussehen wie dieser -Kein Gürtel der diesem ähnelt Über dieses T-shirt kann man sich streiten ich würde es niemals tragen, außer ich bin im Urlaub aufm Ballermann.