Hab momentan ein ähnliches, wenn nicht sogar gleiches Problem alles ähnlich wie von Teddyboy beschrieben, hatte auch schon probiert das ganze mit der Pc-Muskel Technik zu machen, aber dann geht nurnoch alles in den Kopfmodus und der Spaß (und die Erektion) ist dahin... Finde den Ansatz von J.Who sehr gut, alles mit mehr Sinnen und intensiver und aktiver zu genießen, ich denke das hilft tatsächlich gut, da das ganze Problem natürlich irgendwie Kopfsache ist... (ich konnte vorher auch viel länger und jetzt ist nach 2-5 Minuten Sense und ich bin unzufrieden und dementsprechend genervt etc. daher achtet man dann das nächste mal noch mehr drauf, der "Leistungsdruck" steigt, ein Teufelskreis <.<) Ich denke auch, dass entspannen und irgendwie den Kopf ausschalten hilft, probiere das jetzt grade aus, sollte mir noch was tolles einfallen geb ich nochmal Bescheid ;) Denke auch dass die Methoden aus der Schatztruhe mit dem Titel "Jetzt! Denke nicht zuviel" hierauf übertragbar sind ;) Cheers
