Captain Crunch

Hallo, im Prinzip habe ich mal 2 Themen die ich diskutieren möchte. Ich bin 39 Jahre, sehe (so Feedback von anderen Frauen) jünger aus (Anfang 30). 1) Wo seht ihr eine Altersgrenze für Frauen? Hatte Kontakt zu einer Zwanzigjährigen, wir sind dann fast 20 Jahre auseinander (könnte gar sein das der Vater so alt ist wie ich ) 2) Bei jüngeren Frauen bis 30 Jahre, würde ich immer das "du" wählen und sie auch so direkt ansprechen. Wie ist das mit Frauen ab 30 Jahre? Klingt zwar uncool, aber müsste man hier "Siezen"?

Hallo Leute, ich habe eine Frage zum "Frame" mal unabhängig einer Beziehung zu einer Frau, sondern im Kontakt zu autoritären Personen wie Trainer, Lehrer oder Ähnliches. Ich bin gerade dabei meinen Frame zu leben und stoße bei einem Kontakt auf Probleme. Ich trainiere mit einem sehr erfahrenen Bekannten in einer Sportart und dieser Bekannte ist ein autoritärer Hund, was mich schon sehr nervt. Wie verhält man sich nun alphakonform? Ihn direkt drauf anzusprechen, empfinde ich als zweckslos, da dies einfach seine Art ist. Den Frame fallen zu lassen für die Trainings-Stunden empfinde ich aber auch als unbefriedigend. Ich muss gestehen, daß es ein Guter ist und das Training sehr gut ist und ich sehr viel lerne. Meine Idee war, bei den nächsten Malen ihm zu zeigen, wen er vor sich hat und übermässige Autorität zu blocken mit Antworten wie ".....da lässt einer aber wieder den Chef raushängen" oder ".....nicht schwätzen, hier wird trainiert". Aber vielleicht gibt es nur viel "smartere" Reaktionen, freue mich auf Input.

Muay Thai, Boxen, Kickboxen und Kyokushinkai Karate, alles gute und effektive Kampfsportstile/Kampfkünste, die dein Selbstbewusstsein & die Moral stärken können. Beim Training werden meist auch Körpergewichtsübungen eingebaut, sodaß ein leichter Muskelaufbau zu erwarten ist, wenn du vorher 100% unsportlich warst. Suche mal im Internet nach "Körpergewichtsübungen" bzw. "Body Weight Exercises". Dazu brauchst du kein Fitnessclub/vertrag und kannst dir auch ein paar Muskeln antrainieren, gerade die einarmigen Sachen sind extrem intensiv. Einen Body wie Brad Pitt in Fight Club kannst du damit erreichen, ein Waschbrettbauch ohnehin.

Hallo Cupido., kann das sehr gut verstehen, ich war vor vielen Jahren auch so, konnte es aber abstellen und habe heute kein Problem es mal richtig krachen zu lassen. Lies dich mal ein zum Thema "Inner Game" und "Alpha-Frame". Suche dir einen realistischen Alpha-Frame, den du auch wirklich leben kannst. Ich musste meinen auch anpassen, da er zu hoch angesetzt war. Ein Inhalt kann sein, daß du in jeder Situation ruhig und entspannt bist und nur nach sachlicher Faktenlage entscheidest. Dabei lassen dich emotionale Ausbrüche, unter Druck setzten und sonstige Manipulationen kalt. Wenn du "überfallen" wirst, wie in diesem Fall spiele einfach auf Zeit und sag, daß du das erstmal in Ruhe prüfen musst. Ich hatte auch mal so ein Parkplatzunfall. Besonders frech war bei mir, das der Halter meinte, dass da nichts wäre. Ich hatte Kratzer im Lack und diesen Schaden lies ich mir natürlich bezahlen. Es kann nicht sein, daß jemand dir gegen das Auto fährt und dann auch noch feige die Verantwortung nicht übernehmen will und dir auch noch vorwirft, daß du aufpassen musst. Auch wenn du den Moment verpasst hast, würde ich mir in Ruhe das Fahrzeug nochmal ansehen und wenn du das Kennzeichen hast, durchaus (wenn nötig) dein Recht im Nachgang einzufordern. Eine verlorene Schlacht ist noch kein verlorener Krieg.

Ich kann jetzt nicht nachvollziehen, was meine Frage im Thread bezüglich autoritären Personen und Alpha-Frame mit dieser Frage zu tun hätte. Der TE hat ein Anliegen und hat von mir einen Ratschlag bekommen. Schon etwas seltsam, was du hier anbringst und ich stelle mir die Frage, was dich befähigt mir zu sagen, wie ich mich zu verhalten hätte. Du bist weder Moderator noch Administrator.

Danke für die zahlreichen hilfreichen Beiträge, in der Tat wird mein Frame eine Anpassung erfahren, ich denke ohnehin, daß dies ein dauerhafter Prozess ist. Wichtig ist mir allerdings Respekt und den werde ich einfordern!

Absolute zustmmung! Der TE sollte sich an Alphatier09 Empfehlung halten.

Interessant, ich sehe gerade du bist eine Frau. Hätte ich mir nicht träumen lassen von einem Mädel männliches Alpha-Verhalten erklären zu lassen. Aber dank, des Thread habe ich rausgefunden was es ist. Es geht mir im besagten Fall nicht darum, mein Ego runterzuschrauben und einem Experten auf einem Gebiet zuzuhören, sondern es geht um Respekt. Der hat ein militärischen Hintergrund (Bundeswehr) und deshalb den typischen Bundeswehr-Ton drauf und das ist für mich als jemand der mit Militär nie was am Hut hatte, respektlos und schon Richtung erniedrigend. Das ist der Punkt, sehr interessant. Tyler Durden lebt ohne Kompromisse, das ist so ohne weiteres im sozialen Leben nicht möglich, aber der Frame ist für mich der genialste Alpha-Frame und Brad Pitt spielt im Film großartig. Besonders aggressiv finde ich den Frame im übrigen nicht (wenn man mal das Ende ausblendet).

Wenn ich ihn richtig verstanden habe, dann passieren diese "Spielchen" ja in der Gruppe, wenn alle zusammenstehen in der Disco oder auf Festen etc. Es geht ja wohl nicht drum, dass man ihm auflauert und dann verprügeln will. Von daher bleibt meine Empfehlung sich von dieser Gruppe zu distanzieren und sich echte Freunde zu suchen, mit denen man weggehen kann (du bist volljährig und kannst Auto fahren), Spaß haben kann und Mädels kennenlernen. Unter all den Bekannten werden doch 2-3 gute Leute dabei sein. Wenn man im Leben 1-2 richtige Freunde gefunden hat, ist man ohnehin ein gesegneter Mann. Qualität über Quantität.

Ich bin für konstuktive Kritik immer offen. Es ist nur so, wenn mein Alpha-Frame sagt:" Ich bin Alpha und ich bin dominant" und jemand sagt, "...ich will jetzt das und das von dir sehen" empfinde ich das als beta, weil mir jemand seinen Frame aufdrückt. Ein Beispiel: In Fight Club verkörpert Brad Pitt aka Tyler Durden einen starken Alpha-Frame zu jeder Zeit. Ich kann mir nicht vorstellen, wenn jemand mit ihm trainieren würde, dass er sich sagen lassen würde: "so, ich will jetzt 10 saubere Boxhiebe von dir sehen" und "...jetzt trainieren wir das und dies, das was du machen willst machen wir später....". Kann man sich das von einem Tyler Durden vorstellen? Ich sehe was in diesem Thread bis jetzt geschrieben wurde eher als:" Mach halt mal 'ne Außnahme, wenn du einen Vorteil hast". "Lass mal dein Mindset fallen, wenn du davon einen Vorteil ziehen kannst und lass dir halt sein Game aufdrücken." Wenn man hier und da mal ne Ausnahme macht und den Frame fallen lässt, wie stark kann er bei schwierigen sonstigen gesellschaftlichen Kontakten oder gar bei schwierigen Frauen sein? Und nochmal, steht ihr in keinem Verhältnis zu einem Chef, Vorgesetzten etc.? Es muss doch Strategie geben, den Frame eines anderes umzulenken und seinen Frame durchzusetzten. Ich kann auch nicht erkennen, was an dieser Strategie und dem Durchsetzen seines Alpha-Frames kindisch sein soll, klingt für mich eher beta wenn man aufgrund von Vorteilen abwägt an seinem Mindset festzuhalten oder es anlassbezogen auch mal fallen zu lassen.

Seid ihr echt Volljährig? Klingt mir alles nach Kindergartenbalgerei und mit Freunden hat das nichts zu tun. BTW: Eine Freundschaft beruht auf Zuneigung, Vertrauen und gegenseitiger Wertschätzung. Du tuest gut dran, dich von solchen "Freunden" zu distanzieren und echte Freunde zu finden. Vor allem macht so eine Gruppe keinen guten Eindruck auf Mädels, das ist nicht männlich, sondern peinlich - mit Alpha Verhalten hat das nichts zu tun.

Keiner? Ich dachte das wäre ein fundamentales Problem, daß jeder (der nicht gerade Selbstständig und Multimillionär ist) im Alltag mit einem Alpha-Frame hätte. Ich denke die meisten Menschen müssen sich einer Person unterordnen und Befehle/Anweisungen ausführen, ob nun Chef, Vorarbeiter, Trainer, Lehrer oder alljene, die vom Staat eine Autorität übertragen bekommen habe. Wie kann man sein dominanten Rahme behalten, wenn man Befehle ausführt oder nach der Pfeife von jemanden tanzt? Ich gehe mal davon aus, daß man diesen Frame nicht nur bei den Frauen spielt, sondern wirklich lebt und zwar in allen Bereichen des Lebens. Alles andere wäre doch nur ein Fake.

Hallo, im Prinzip ein "normaler" Alpha-Frame wie: "Ich bin alpha und dominant". Und hier ist nun mal das Problem, wenn mir jemand sagt, was ich zu tun habe und machen soll, bin ich in dieser Situation ganz klar beta. Ich denke nicht, dass ein echter Alpha das Game eines anderen spielt. Hier sehe ich das Problem in solchen Stellungen wo Chef, Trainer oder hier ein dominanter (aber gewinnbringender) Trainingspartner einem "Befehle" gibt. Daher wie oben bereits ausgeführt die Frage, wie man in solchen Situation sein "Gesicht wahren" und seinen dominanten Frame halten kann?

Danke für die schnellen Antworten. Um die Sache noch etwas zu konkretisieren. Er ist kein Trainer sondern ein Bekannter und gleichberechtigter Trainingspartner, er hat ein großes Fachwissen und bringt mich daher weiter, aber seine Versuche den Trainer bzw. Chef zu spielen nervt ab. "...ich will jetzt das und das sehen" oder "...du machst jetzt das und das". Sprich er spielt seinen Frame und versucht dabei meinen zu unterdrücken. Ergänzung: Mir geht es jetzt nicht darum mein Ego auch mal runterzuschrauben, aber in dieser Situation (bei einem gleichberechtigter Trainingspartner) fühlt es sich falsch an und ich habe das Gefühl etwas gegenhalten zu müssen, um mein Selbstwert nicht zu verlieren. Aber grundsätzlich ein spannendes Thema, auch zeitgleich die Frage, wie man sich gegenüber einer echten Autorität z.B. einem dominaten Chef verhält und seinen Alpha-Frame hält.