Badass Pat

Wenn man Karl Ess gewöhnt ist dann erscheint einem Blaha wie der allmächtige Messias (der er nicht ist).

Hier steht so viel Scheisse, ich könnte weinen.

Wenn man das so liest könnte man fast meinen dass Makrotiming sich positiv auf deine Leistung auswirkt. Aber wie wir wissen ist das natürlich Bullshit und Bro-Science. Lies dich bitte ein.

Heimi, lies dich ein. Wie wir wissen sind unter 1g/kg Fett tödlich, wegen Hormone und so. Low-Fat ist nur was für Bros die sich nicht eingelesen haben und funktioniert einfach nicht. Wer nur 0,5g/kg Fett zu sich nimmt hat die Kontrolle über sein Leben verloren.

Oh, so hast du also Fgt kennen gelernt? Dann ist es ja kein Wunder, dass er dir bei jedem einzelnen deiner Posts seinen Pussyjuice ins Gesicht spritzt. Nein, jemand anderen. Hoffe du hattest einen schönen Muttertag. Yo Heimi, hab School of Height btw vor einiger Zeit gelesen. Ist zwar ziemlich interessant, aber imo wenig praxistauglich um den evolutionären Makel des Manletismus auszumerzen.

6'4 checkin in Im Sommer ist es ja ganz cool, aber im Winter kann man sich erkälten wenn man durchgehend nass vom Pussyjuice ist. Hatte vor nem Jahr mal ein Bewerbungsgespräch für nen Job. Gab 2 Kandidaten die ähnliche Qualifikationen hatten wie ich (einer hatte marginal bessere Skills, beide waren besser angezogen mit ihren S&F Outfits). Ratet mal wer den Job (Finanzen, Buchhaltung) bekommen hat? Richtig, der 1,95 / 100kg Athlet mit den Airmax. Einst war ich im Club. War da so ein Typ, sportlich, knapp über 1,80, grad dabei ne Chick zu klären. Ich komm dazu, nennt man wohl cold (as ice) approach. "Bist du Schlumpfine oder warum wirst du von kleinen blauen Männchen umgarnt? (*insert charismatisches Hollywoodlächeln)" Hab sie natürlich instant geklärt. Postkoital meinte sie mit >1,90 kann das Game noch so schlecht, das Face noch so hässlich sein. Height rules. Bevor die Manlets jetzt haten: objektiv betrachtet war sie ne 7. (Wäre das ein Field Report wäre sie natürlich ne HB13) Gibt Unmengen solcher Stories. Auf fast allen Partys reicht es einmal an die Bar zu laufen, und schon kleben einem iwelche durchschnittlichen Chicks am Arsch. Bei den guten Kalibern muss man vllt ein "Hi" investieren, aber das reicht auch schon. Eines Tages hab ich auf den Bus gewartet. Der Bus kam angefahren, hat die Kurve hart genommen (sagt man das so?). Auf jeden Fall hat der Seitenspiegel so nem Manlet die Visage zertrümmert, während er mich nur leicht an der stahlharten Brust gestreift hat. Hab ich schon gefeiert. Ja, doch, das Leben als 6'4 Masterrace Alphamale ist schon geil. Consider suicide ist bei manlets gar nicht mal so unangebracht. Ich mein, machen wir uns mal nix vor. Die Menschen werden immer größer. Die Zahlen lügen nicht. Woran liegt das? Etwa daran, dass die Gravitation geringer wird? Nein. Die manlets sterben ungefickt während die Masterrace ihre Über-DNA verbreitet. Was ist nun die Moral von der Geschichte? Gross zu sein ist geil. Klein zu sein ist scheisse. Inb4 Passerby schwingt den Banhammer wegen "negativer Stimmungsmache" lol

Lies dich bitte ein. Wie allgemein bekannt sein sollte sind Junk, Fertigprodukte etc. überhaupt nicht schlimm. Stichwort IIFYM Deinem Körper ist es schliesslich egal ob du deinen Fettbedarf mittels Motoröl und deinen Carbbedarf mit Malto only deckst. Solange es in deine Makros passt kannst du auch eine überfahrene Ratte essen. Wer was anderes behauptet ist der überkrasse Bro und soll sich einlesen Leute die ihren Bedarf aus zB grösstenteils unverarbeiteten Quellen decken sind geistig behinderte Nutrition-Nazis (der Begriff gefällt mir) und eine Gefahr für die Allgemeinheit mit ihrem gefährlichen Bro-Wissen. Schlimmer sind nur noch diese Menschen die Makro-Timing betreiben. Diese Menschen sind krank. Sie machen mich krank.

Ja, die bösen Gedanken einfach wegspliffen. Beste. Das meinst du doch, oder? Gedanken in Rauchwolken transformieren. Glaub LoveLing bietet Seminare zu dem Thema an.

Ehrlichgesagt bin ich schockiert dass noch niemand SS + Gomad empfohlen hat. Ihr sinniert hier über Stress, Schlafhygiene wuteva, dabei ist die Lösung offensichtlich. Die Qualität dieses Subforums lässt leider nach.

Finde es ziemlich schade, dass es keine Untersuchung gibt, die mal jeden Athleten 2x im Jahr im Bodpod oder Dexa Scan hatte für ~10 Jahre. Das wäre was. Sollte doch kein Problem für dich sein diese Untersuchung zu finanzieren. Ich mein, mit deiner Promo als 36,x FFMI Natural Beast (Casein only) Frank "Shaolin Muscle Hustle" Taeger wirst du doch sicher genug Cash mit deinem Buch verdienen. Wie lang ist dein letzter Dexa Scan (bzw eine andere einigermaßen akkurate Kfa-Messung) her? Oder verlässt du dich eher auf optische Schätzungen iwelcher Groupies haha. Dass ich darauf irgendeine Antwort gebe, erwartest du jetzt hoffentlich nicht? Doch, erwarte ich eig schon. Also den srs-Teil mit der Kfa-Bestimmung. Freut mich dass du dir überlegst zu shredden. Leider wird da nichts draus. "It's not an excuse if you have a scientific explanation for it" Ich kann natürlich verstehen dass du nicht auf die Möglichkeit verzichten willst Bierdosen auf deinen Bitchtits abzustellen bzw Chipstüten in deinem Bauchnabel zu deponieren. Also warum cutten? Srs, ich versteh das voll und ganz. Ich hoffe das kommt nicht falsch rüber. Ich hate dich in keinster Weise, sondern schätze dein Wissen sehr. Und genau deshalb würde ich es sehr schade finden wenn deine Expertise hier verloren geht, weil du im McDonald's auf dem Weg zur Toilette einen Kreislaufkollaps erleidest. (Und mit 2 Kränen und einem Lastwagen ins Krankenhaus befördert werden musst) No offense natürlich. Andererseits kann ich verstehen wenn du keine Angaben zum Kfa machen willst, weil du während deiner Zeit bei der CIA, dem BND, den Illuminaten und als Präsident vom Mars irgendwelche Geheimhaltungsklauseln unterschrieben hast. Bruder bitte. Ich komme vom Planeten Vegeta, der liegt direkt neben Nutella, also why so mean? Richtig. Ich habe meine Form hier nicht offenbart. Das hat 2 ganz einfache Gründe. Sie sind wirklich nicht besonders deep, die solltest selbst du nachvollziehen können. Ansonsten hol ich nen Dolmetscher Deutsch - LAH. 1) Kein Bock. Kaum zu glauben, nicht wahr? Aber soll es geben. 2) Neueste Studien haben ergeben, dass sich Selfies in Gay Assthetics Stringern in keinster Weise positiv auf die Gains auswirken, weder auf die Kraft, noch auf die Umfänge. Das mag jetzt vielleicht dein Weltbild zutiefst erschüttern, und das tut mir leid, aber du wirst darüber hinwegkommen. Ansonsten hilft einlesen im Inner Game Bereich. Ich mein, ich handhabe es eigentlich wie Pensador. Ich lade nichts von mir im öffentlichen Bereich hoch, dh nicht dass niemand weiss wie ich aussehe. Die Leute die es wissen haten hier nicht rum. Just sayajin. Finde es ziemlich schade, dass es keine Untersuchung gibt, die mal jeden Athleten 2x im Jahr im Bodpod oder Dexa Scan hatte für ~10 Jahre. Das wäre was. Sollte doch kein Problem für dich sein diese Untersuchung zu finanzieren. Ich mein, mit deiner Promo als 36,x FFMI Natural Beast (Casein only) Frank "Shaolin Muscle Hustle" Taeger wirst du doch sicher genug Cash mit deinem Buch verdienen. Wie lang ist dein letzter Dexa Scan (bzw eine andere einigermaßen akkurate Kfa-Messung) her? Oder verlässt du dich eher auf optische Schätzungen iwelcher Groupies haha. How to lose any credibility in a forum, step 1:... Warum verliert man an Credibility wenn man nicht Shaos Schwanz lutscht? Ah...moment...da kommt die Credibility raus, wenn man nur fest genug rubbelt, hab ich Recht? Und dann muss man sie mit dem Mund auffangen, damit sie direkt ins Hirn übergeht. Jetzt versteh ich auch warum so ziemlich jeder hier Kfa over 9000 hat. Exogene Credibility hat nunmal auch Kalorien. Fatass Pat ?! Weisst du Tobi, Whackass Pat geht klar. Hateass Pat geht klar. Lameass Pat geht auch klar. Aber Fatass Pat zieht leider nicht. Das DYEL-Argument ist zwar ein Argument, aber ein verdammt whackes. Man könnte sagen "dyel?" ist das LAH der "Argumente".

Finde es ziemlich schade, dass es keine Untersuchung gibt, die mal jeden Athleten 2x im Jahr im Bodpod oder Dexa Scan hatte für ~10 Jahre. Das wäre was. Sollte doch kein Problem für dich sein diese Untersuchung zu finanzieren. Ich mein, mit deiner Promo als 36,x FFMI Natural Beast (Casein only) Frank "Shaolin Muscle Hustle" Taeger wirst du doch sicher genug Cash mit deinem Buch verdienen. Wie lang ist dein letzter Dexa Scan (bzw eine andere einigermaßen akkurate Kfa-Messung) her? Oder verlässt du dich eher auf optische Schätzungen iwelcher Groupies haha.

(1) Ich nehme an Cobrah ist der grosse Löffel in dieser innigen, heißblütigen Bromance. (2) So eine Aussage kann natürlich nur von jemandem kommen der schwarz ist (oder maximalpigmentiert, vom Planeten Nutella, sucht euch die politisch korrekte Bezeichnung aus) und auf Stoff.

Guten Tag Herr LastActionHero anbei ein paar Gedanken die mir durch den Kopf gingen: (1) Das ist natürlich schön dass ihr euch gegenseitig so intensiv lutsc...pusht/unterstützt. (2) Ja, der ist nunmal ein ganz krasser Outlaw, genau wie du. (3) Nicht jeder, der nicht deine Ansicht teilt bzw deine Ansicht kritisiert ist ein Hater. Konter ist nicht immer angebracht. Wenn ein kleines Kind im Sandkasten mit seinen Exkrementen spielt dann gibt man ihm auch keine Ohrfeige. (4) Sind. Plural. Du sprichst 3 Leute an. Und seit wann ist M1kel der Obertheoretiker? (5) Kaum zu glauben, aber es soll Menschen geben bei denen ihr virtuelles Leben im PUF und die Selbstbeweihräucherung in selbigem nicht an erster Stelle stehen. (6) Das weiss ich nicht. (7) Nein, um den suizidgefährdeten Wunderkind musste man sich wahrlich keine Sorgen machen. Schön wie du jetzt der Person Props gibst, die du ein paar Beiträge zuvor erst geshittestet hast.

Hey M1ke, wollte eigentlich nur meinen 1000. Post dalassen. Hab zwischen dir und Suzanne S. geschwankt, aber "Bros over Hoes" ist stark in mir. No Homo, full Romo.

Kommt auf die Veranstaltung an, könnt ihr M1ke fragen. Auf iwelchen abgefuckten Raves in Untergrund-Schuppen trag ich auch immer Tank-Top Gehört dort zum guten Ton. Mit nem Hemd wärst du die Witzfigur. Im normalen Club geht das natürlich nicht klar.

Wenn man bedenkt dass du ein T-Rex bist, gefühlt 1,50m gross und kein exzessives Armtraining betreibst, dann sind 37cm garnicht mal so schlecht.

Wie kommst du auf diesen Vergleich? Klar, man kann die Filme ansich nicht vergleichen. Aber ich hab schon oft über Martyrs zB gehört: "Der war so übel, den konnte ich kaum anschauen" "Irreversibel" ist auch so ein Streifen. Aber mir persönlich fiel es schwerer "Die Jagd" anzuschauen, weil es sich eben so langsam hochschraubt, und die Vorahnung wirklich unangenehm ist, zumal der Protagonist natürlich unschuldig ist.

"Threads" ist ein richtig guter Film. Quasi der grosse Bruder von "The Day after", welcher mich allerdings nicht geflashed hat, trotz interessanter Thematik. Kommen wir zu ein paar Filmen, die ich zuletzt gesehen habe: "The Wrestler" Mickey Rourke spielt einen alternden Wrestler, der ein trostloses Dasein zwischen drittklassigen Veranstaltungen, dem Gym und seinem Wohnwagen fristet. Zu seiner Tochter hat er keinen Kontakt, gesundheitliche Probleme quälen ihn. Klingt alles nicht besonders spannend, aber wartet es ab. Es gibt kein hochkämpfen á la Rocky, kein klassisches Happy End. Und genau das macht den Film so genial. Die Rolle scheint Rourke auf den Leib geschneidert worden zu sein. In meinen Augen ganz klar ne 9/10. "Die Jagd" Vinterberg-Film iirc. Mit le Chiffre aus Casino Royale, Mads Mikkelsen. Mads Mikkelsen spielt nen geschiedenen ehemaligen Lehrer, der jetzt als Kindergärtner arbeitet. In den selben Kindergarten geht die Tochter seines besten Freundes. Durch ein Missverständnis kommt der Vorwurf der Pädophilie auf, und das Sozialdrama nimmt seinen Lauf. Der Film nimmt einen härter mit als A Serbian Film, Martyrs oder wie sie alle heissen. Richtig guter Streifen, keiner den man sich immer wieder anschauen kann, aber ein mal ist Pflicht. Überragende schauspielerische Leistung von Mikkelsen. Bekommt ne 8,5/10 von mir. Rein subjektiv, The Wrestler hat mir besser gefallen, ich wüsste aber nicht was man an dem Film hätte besser machen können. "Der Pianist" Adrien Brody spielt Wladyslaw Szpilman, einen jüdischen Pianisten. Der Film fängt mit der Bombardierung Warschaus durch die Wehrmacht an, dem Einmarsch der Truppen, der Errichtung des Ghettos etc. Sein Schicksal, das seiner Familie wird erläutert. Der Aufstand im Ghetto, seine Flucht usw. Der Film ist von Roman Polanski und hat bei IMDB eine 8,5. Während die erste Hälfte an Schindlers Liste erinnert, zieht es sich später etwas, bis der Film am Ende wieder anzieht. Rein objektiv betrachtet sicher ein sehr guter Film. aber er hat einfach nicht meinen Geschmack getroffen. Vllt bin ich mit zu hohen Erwartungen an die Sache rangegangen. -> 8/10 "Angel Heart" Wieder Mickey Rourke. Dieser spielt einen Privatdetektiv, der von einem mysteriösen Auftraggeber (de Niro) den Auftrag bekommt, einen seit mehreren Jahren unauffindbaren Schnulzensänger zu finden, der nach seiner Rückkehr aus dem Krieg zuerst in ein Traumazentrum eingeliefert wurde, und später spurlos verschwand. Nun, die schrittweise "Ermittlungsarbeit" ist richtig cool gemacht, seine Methoden sind nicht ganz sauber. Nur bleiben mir von dem Film 2 Sachen im Kopf hängen. Erstens, Mickey Rourke sieht in dem Film genau so aus wie Bruce Willis, nur mit mehr Haaren auf dem Kopf. Wirklich identisch, müsst ihr mal drauf achten. Zweitens, nach 20 min wusste ich wie es ausgeht. Es war nicht offensichtlich, und der Film lohnt sich auf jeden Fall, er bleibt bis zum Schluss spannend. Der Film bekommt ne 7,5/10 von mir. Im grossen und ganzen klingt das alles nicht sehr geil was ich über die letzten beiden Filme geschrieben habe, aber lässt euch davon nicht täuschen, beide lohnen sich definitiv, ich bin nunmal ziemlich kritisch, auch wenn die durchgehend hohen Wertungen vllt was anderes Vermuten lassen. Wird mal bald Zeit für etwas in Richtung Clockwork Orange oder Jacobs Ladder.

Wieviele Kämpfe nach MMA-Regelwerk und Powerlifting-Wettkämpfe hast du bestritten?

Immer noch 1,83? In!

Trichterbrust + Chestgainz sind keine coole Sache, glaub mir. Trichterbrust + ausbleibende Chestgainz sind auch normal. Damit gewinnt man keinen Aesthetic-Sickcunt-Wettbewerb, weil es einfach scheisse aussieht. Aber das sind reine Optikissues, die nichts mit deiner Kraft zu tun haben. Es ist keine Entschuldigung dafür, dass deine Bench so schwach ist. Von den anderen Kraftwerten ganz zu schweigen, der Begriff "Schwachstelle" ist hier fehl am Platz. Deine Whackness resultiert auf jeden Fall nicht aus deiner Trichterbrust.

Eher fahr ich Fahrrad ohne Sattel, als dass ich deine lauchigen 3x3x70kg like... Vllt ist der Plan doch nichts für dich, und du solltest nochmal SS + Gomad in Erwägung ziehen...

Ich bin enttäuscht von dir. Vor ner Woche meint er noch: "aber ich steiger mich doch durchgehend überall, werd ich da nicht zu breit?" Und was macht er? 3x3 statt 3x5. Sprintet bei dir. Du bringst Schande über die Ketacrew.

Planmässig weitertrainieren.

Eine Schweigeminute bitte...