Badass Pat

Testo absetzen? :D

Sieht schon mächtig aus, Respekt!

Der Spruch mit dem Blutdruck war auch schwer verdaulich...

3500? Niedlich...

Jogginghose Ansonsten Matheaufgaben lösen, paar Integrale ausrechnen und so... Das coole Video vom KiKa wurde schon gepostet

In dieser Form sei es dir gestattet in den Urlaub zu fliegen :D Die Arme sind echt Nice... Optisch auf jeden Fall ein ordentlicher Schritt nach vorne

Was ich dich noch fragen wollte, wuki Wieviel hast Du denn bis jetzt maximal gewogen? Also was war dein höchstes Körpergewicht während des letzten Bulks?

In! In ca. 2 Monaten Start ich auch den Bulk. Ziel ebenfalls 100kg (auf 195 kommt das ziemlich mächtig :D ) Werd dann auch nen Log starten. Und dir viel Glück natürlich!

Seite 105: Die oberen Bauchmuskeln von diesem Tony Pang sind einfach nur krass. Nicht nur weil sie so unglaublich prall sind, sondern auch so weit oben ansetzen, dass Sie praktisch mit den Brustmuskeln verschmelzen :o

Hab mir schon Sorgen gemacht weil hier so lange (für deine Verhältnisse) nichts mehr gekommen ist :D Finde deine Logs sehr motivierend. Keep going, brah Mfg

Na dann gute Besserung!

Welchen Gürtel sollte man tragen wenn man keine Hose anhat?

Ok, wenn du wirklich dadurch eingeschränkt bist dann ist das scheisse...

? Ganz im ernst, du bist der einzige Mensch den ich kenne, der seine Hände zu klein findet. Ich mein, Schwanz ist verständlich, Bizeps, Körpergrösse etc. aber Hände???

1 Liter pro Tag? Sieht eher nach LOMAD aus als nach GOMAD :D Du wirst es wohl oder übel versuchen müssen.

Ok, ich muss zugeben: die Quelle ist scheisse... Besser: http://www.wissensch...1015588599.html Aber: http://www.shortnews...schliche-gehirn Wiederum: http://www.test.de/E...Gehirn-19850-0/ Fazit: Es gibt kein Fazit, verschiedene Studien, verschiedene Ergebnisse. MfG Patrick

Ich hab das so interpretiert, dass er davon ausgeht, 10 kg Muskeln zugenommen zu haben, also wirklich 10 kg fettarme Muskelmasse, was mir seltsam erschien. Aber ich hab nicht beachtet dass er davor, ich lehn mich mal aus dem Fenster, untergewichtig war. (laut Log: 183 cm, unter 60kg...krass...) Mir erschien es einfach nicht machbar in einem so kurzem Zeitraum soviel Muskelmasse zuzunehmen, wenn man normal gebaut ist. Aber Shao bringt mal wieder Licht in die ganze Sache :D Same here von 78 auf 92 in 3 Monaten, Caliper ergab danach 13,5% Kfa, also ca. 1% mehr als davor. MfG

Du kannst in 4 Monaten keine 10 kg Muskeln aufbauen Masse =/= Muskeln

Und Prominente machens vor :D Lil Wayne genehmigt sich gern mal nen Schluck "Sizzurp" (Mischgetränk aus verschreibungspflichtigem Hustensaft, Limonade und zerkrümelten Bonbons, das in den Südstaaten der USA von Anhängern der Hip-Hop-Subkultur als Partydroge konsumiert wird, Quelle: Wikipedia) Kann es sein dass Hustenmittel allgemein relativ..."interessante"...Nebenwirkungen entfalten können? In manchen ist Codein drinnen, in anderen DXM (Dextromorphan). Letzteres ruft sehr unterschiedliche Reaktionen hervor, von sedierender Wirkung über Halluzinationen bis zu richtigen Horrortrips mit intensivem, nennen wir es mal "Kratzflash". Dieser ist durchaus interessant zu beobachten, aber nichts was man selbst erleben mchte. Zum Glück blieb mir das verschont, aber ich hab auch nur 2 mal DXM genommen. Ein Kumpel von mir hat sich dann eine halbe Stunde lang am rechten Schienbein gekratzt bis er eine einzige offene Wunde an dieser Stelle hatte. Sehr unästhetisch... Zusammenhang Pickup und Drogen: Alkohol ist in moderaten Mengen echt nützlich. Koks kann auch nette Nebeneffekte mit sich bringen, wobei die Grenze zwischen Selbstbewusstseins-Boost und richtig arrogantem Arschloch-Gehabe fliessend ist. Alle Halluzinogene kann man unter dem Gesichtspunkt Pickup-Tauglichkeit in die Tonne treten. Allgemein kann man (finde ich) die Drogen vergessen, die man einem ansieht, also wenn du richtig drauf bist läufts bei den Mädels die nicht drauf sind nicht so gut Mfg Patrick.

vllt deshalb? http://www.ecstasy-info.de/pages/ecstasy-psychische-folgen.html

Waagen kannst vergessen um den Kfa zu bestimmen. Caliper ist besser. Wie genau die Navy-Methode ist kann ich nicht sagen, sie hat bei mir allerdings meistens relativ gut hingehauen. Mfg Patrick

Ab und zu ne Line wenns was zu feiern gibt, aber weder regelmässig noch oft. (3-6 mal im Jahr) Ansonsten durchschnittlicher Alkoholkonsum, rauchen bzw. kiffen gar nicht. Ich hasse Rauch in meiner Lunge. Früher ab und zu Shisha geraucht, und obwohl da der Rauch viel milder ist mag ich das Gefühl trotzdem nicht. Aufputschendes Zeug gar nicht. Probiert hab ich eigentlich alles was es zu probieren gibt (ausser Zeug das man spritzt), weil ich nichts davon halte von oben herab über etwas zu urteilen von dem ich keine Ahnung habe. Selbst exotisches Zeug war dabei zb irgend so ein Aztekenkraut, hab den Namen vergessen. Alles mal nett zum probieren aber mehr auch nicht. Leider hab ich eine relativ akzeptable Kokainquelle weshalb die Versuchung jederzeit gegeben ist wenn es die Situation und das Geld erlauben...aber eig bleibts bei ca. 4 mal pro Jahr. Fazit: Wenn ihr es unbedingt probieren wollt dann probiert es, das muss jeder für sich entscheiden, wobei ich Leuten die psychisch nicht besonders stabil sind davon abraten würde. Aber das zu sagen ist sinnlos da betroffene Menschen sich darüber meist nicht im klaren sind. Mfg Patrick

nice

Echt? Das wusste ich nicht. Allerdings würde ich Judo, Sambo und Bjj nicht in einen Topf werfen. (es sei denn der Topf heisst Grappling :D )

Wenn ich mich recht entsinne trainiert(e) Sammy Schilt Ashihara-Karate. Ausserdem Fedor/Big Nog =/= Judo, sondern Sambo/Bjj