Hylight

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  1. Hylight
    wäre auch gern dabei =)
  2. Hylight
    stickies? :S ^^
  3. Hylight
    Hallo Leute, ich würde gerne mit Fitness anfangen. Habe damals Fussball gespielt. Das letzte mal (letzte Woche) wo ich gespielt hatte, war ich sowas von fertig und ausdauerschwach, dass ich beschlossen habe mal was für meinen Körper zu machen. Dafür bräuchte ich von einem der Forenexperts einen Einstiegstrainingsplan. Würde mich freuen, wenn mir einer helfen würde. Ich bin 22 Jahre alt und wiege zurzeit 74 kg und bin 1,76m. Vielen Dank im Vorraus. mfg Hylight