Chatillon

Nach sowas hab ich gesucht. Danke 😀

Wie lange willst du das mit dem Low Carb eigentlich noch machen?

Danke. Mir fehlen auf diese Art Shittests nämlich oft die Antworten.

Der ist definitiv schon hart. Meinst du nicht, dass da noch mal 2-3 Shittests hinterher kommen um den Frame zu testen? 😂

HB kommt nach erster gemeinsamer Nacht (erstes Date FC) morgens nach dem Duschen aus dem Bad. Ich liege noch auf dem Bett und Sie klettert auf mich rauf. Nach ein bisschen rummachen HB:"Ich trage am Wochenende keine Schminke, auch für dich nicht!"

Gar nicht. Ich spare nicht an den Lebensmitteln. Da spart man am falschen Ende. Sowohl von der Geschmacklichen, als auch von der inhaltlichen Seite her. Obst und Gemüse weitgehend vom Markt. Fleisch und Knochen zunehmend vom Metzger.

Aus eigener Erfahrung. Lies mal das Buch "Gesund in 7 Tagen". Da geht es um die Supplementation von Vitamin D. Das hat bei mir massiv die Stimmung erhöht und ich habe viel mehr Eigenantrieb.

Erforsche deine Gefühle Anakin! Such dir eine Meditationspraxis in deiner nähe und gehe 1-2 mal die Woche hin und meditiere zusätzlich zuhause 20 Minuten am Tag. Bester Ratschlag den ich dir geben kann.

1. Hab ich beschrieben. 2. Nein. 3. ? 4. Hatte nie Potenzprobleme. 5. Konnte vorher ficken wie ein Elch (ca. 1,5 Stunden) und jetzt nur noch ca. 20 Minuten. Ich bin damit sehr zufrieden. Meine Freundin wird nicht mehr wund etc.pp.

Wie lange hat es bei dir gedauert? Hatte letztens ähnliche Erfahrungen gemacht als ich bei Tag 50 war. Vorher habe ich fast immer iniitiert, aber auf NoFap kommt sie öfters auf mich zu als mir manchmal lieb ist. Denke es hat was mit Pheromonen zutun. Habe diese Woche ein paar mal "Edging" gemacht, sprich masturbiert ohne zum Orgasmus zu kommen. Hoffe das hat jetzt keine Auswirkungen auf die "Aura". Das dürfte in etwa hinkommen. Bei mir deckte sich das mit dem Zeitpunkt als ich mich wieder einem Karate-Verein angeschlossen habe. Ich denke dies war zum einen ein großes Attraktivitäts-Plus, zum anderen sorgte es an sich, dass ich weiter eine athletischere Erscheinung bekomme. Mit dem Edging habe ich auch sehr lange gekämpft (ich glaube mindestens bis Tag 80) nun scheine ich aber darüber hinweg zu sein, was mir nochmals einen kleinen Boost an Selbstbewusstsein gibt, dass ich es geschafft habe. So nun zu meinen weiteren Erfahrungen (Dienstag müsste meiner groben Berechnung Tag 100 da sein). Sport: -Wie bereits beschrieben habe ich wieder mit Karate angefangen und mache gute Fortschritte. -Ich habe ca. 15cm Bauchumfang verloren (müssten geschätzt 10 KG sein). -Meine Erscheinung ist generell athletischer geworden. -Meine Freundin greift immer wieder nach meinen Armen und fühlt meine muskeln und seufzt dann leicht. -Meinen groben Trainingsplan pflege ich immer noch. Ich war allerdings ne Woche im urlaub und muss jetzt wieder einsteigen. Ernährung: -Ich esse kaum noch süßes oder trinke Süßgetränke. -Eine Kohlenhydratarme Ernärung habe ich leider nach ca. 1,5 Wochen abgebrochen. (Fuck ist das hart sich so zu ernähren, vor allem wenn ALLE um dich herum versuchen dich zu manipulieren, dass du wieder Kohlenhydrate zu dir nimmst) Muss ich evtl. mal für einen späteren Zeitpunkt wieder auf die Agenda setzen. -Ich koche wieder mehr frisch. Arbeit: -Ich schaffe es besser meine Wünsche und Vorstellungen zu äußern, was unter anderem dazu geführt hat, dass ich auf der Arbeit nun meinen eigenen Programmierer bekomme, der nur mir zuarbeitet. -Ich habe bei diversen gelegenheiten einen guten Eindruck hinterlassen. -Ich habe das Gefühl dass der Respekt den Kollegen mir entgegenbringen generell größer geworden ist. -Die Kundenkommunikation fällt mir leichter. -Ich bin produktiver geworden. -Die letzten beiden Punkte haben dafür gesorgt dass einige Kunden wegen der hohen Zufriedenheit Ihre Projekte massiv ausweiten wollen. -Noch habe ich nicht den Mut aufgebracht eine Gehaltserhöhung zur Sprache zu bringen. Ich arbeite aber wie gesagt an mir und durch die Unternehmensfusion ist es eh aktuell schwierig, da noch kaum gemeinsame Prozesse stehen. -Ich habe einen meiner Vorgesetzten auf das Thema Dozentenarbeit angesprochen (ich wurde von Ihm im Dezember schon mal angesprochen hab aber aus Versagensängsten nicht weiter forciert) und werde im nächsten Januar eine Dozentenstelle an der Hochschule (zusätzlich zu meiner regulären Arbeit) antreten. Freundeskreis: -Ich bin generell aktiver und unternehme wieder mehr mit meinen Freunden. -Ich stecke meine Kumpels mit meiner Aktivität an. Ein Kumpel hat angefangen zu laufen, ein anderer liest wegen mir No more Mr.Niceguy. Beziehung: -Mein Marktwert ist in den letzten Wochen im Verhältnis zu meiner Freundin deutlich angestiegen und das nachziehen ging nur langsam von Statten, weshalb es zwischen uns ordentlich gekracht hat. Meine Freundin hat mir daraufhin klargemacht, dass sie an sich arbeiten wolle um mich zu behalten. -Unter anderem hatte ich angesprochen, dass Sie mir zu verklemmt ist. Nach dem Streit hatten wir Sex im Park und im Zimmer meine Mitbewohnerin. -Sie hat sich nun einen Satz Tangas zugelegt. Mal gucken, ab wann die getragen werden. -Der Sex hat noch weiter zugenommen. Allerdings habe ich nun immer mal wieder keinen Bock, oder sie will eine zweite Runde während ich feddich bin. Mir fällt auf dass ich durch den Orgasmus träge und müde bin und mag es nun nicht so gerne meinen Liebessaft los zu werden. ich habe schonmal darüber nachgadcht ob ich mich intensiver mit Kegel-Übungen etc. beschäftige um meinen Samen einzubehalten. Generell: -Ich habe eine agressivere Ausstrahlung -Ich gehe Streit seltener aus dem Weg -Mir fällt es leichter meine Wünsche zu formulieren -Mir fällt es leichter zu führen -Mir fällt es leichter Grenzen zu setzen. -Zu den drei Punkten empfehle ich No more Mr. Niceguy, was mir nach zweimaligem durchlesen schon sehr gut geholfen hat. Ich muss allerdings das Buch noch komplett bearbeiten. Negatives: -Wie schon beschrieben. Samenraub ist mein Kryptonit. -Hängertage sind nicht verschwunden. Sie sind allerdings weniger geworden und nicht so heftig wie früher. -NoFap ist keine Wunderwaffe sondern gibt einem mehr Energie und Motivation etwas zu verändern. Die Dinge muss man immer noch selbst angehen.

Ich erreiche morgen Tag 90. Vielleicht komme ich im Laufe der Woche noch mal dazu einen längeren Text zu verfassen.

Ich habe langsam das Gefühl die Kinder und Frauenbesitzer nehmen überhand in dem Forum. Alter du Besitzt die Frau nicht, sie kann machen und lassen was sie will. Das Hat nichts mit Frame usw. zu tun dass nennt man kontrollieren und einengen. Wenn hier schon so ein Schweiß gelabert wird brauch ich mich nicht wundern warum ich keine wirklich unkomplizierte Frau mehr finde. Eifersucht/Drama/Kontrolle/Podestdenken usw gehören nicht in eine gesunde Beziehung. Meine Exen hatten Freunde die ich bis heute nicht kenne, wenn sie es nicht will das ich sie kennenlerne dann ist das so. Wenn Sie mit denen in die Sauna will dann soll sie das machen, wenn sie mit ihnen nach Malle fliegen will soll sie das machen. Ich durfte es ja auch und habe es auch gemacht. War sogar mal drei Monate mit zwei Mädels in Schweden unterwegs. Sie ist kein Objekt was du besitzten kannst, sie ist ein Mensch und kann frei entscheiden, du wirst sie niemals besitzen können. Immer ruhig großer, unser TE ist 19. Mit 19 hätte ich das auch alles andere als lustig gefunden wenn meine Freundin mit nem anderen Typen ein Wochenende weg fährt, dazu kenne ich meinesgleichen gut genug. Zumal wichtig ist was vorher kommuniziert worden ist.

Mit dem Kiffen aufhören wäre schon mal eine Möglichkeit und dann such dir einen Sportverein. Dort lernst du coole Leute kennen und noch viel wichtiger kommst mal in Bewegung. Das wird sich bald auch auf alle deine anderen Lebensbereiche auswirken. Du wirst mehr Antrieb und Disziplin bekommen, wirst deine Freundin aggressiver gamen und sie besser führen. Führung ist allgemein in meinen Augen der wichtigste Punkt in einer Beziehung. Hier lernst du wie Führung funktioniert: http://marriedmansexlife.com/2014/02/the-leadership-moment-quota/ Das ist am Anfang gar nicht einfach, aber Frauen saugen Führung auf wie eine Sandwüste Wasser.

Danke. Du nimmst mir die Worte aus dem Mund.

Alternativen was die Tagesplanung angeht. (Kumpels, Sport, Hobbys) Wenn ich aber ne Beziehung führen möchte kann ich nicht ständig mit Bettina, Franziska und Marion ausgehen und feiern gehen etc. Ne Beziehung läuft ja nicht wie bei LdS

Mit NoFap meine ich keine Pornos, kein Masturbieren und kein (selbst herbeigeführter) Orgasmus. Ich lebe so gut.

Also ich bin jetzt bei Tag 60 [ich hätte nie gedacht, dass ich das mal hinbekomme, nachdem ich sonst immer nach ca. 2 Wochen schwach geworden bin]. Die Entwicklung die man durchmacht ist unverkennbar. Ich mache wieder regelmäßiger Sport und habe mir, das erste Mal in meinem Leben einen Trainingsplan geschrieben.Das erste mal seit ca. 5 Jahren habe ich es wieder geschafft mit Karate anzufangen, was jahrelang meine Leidenschaft war.Ich habe ein paar Kilo abgenommen und sehe dadurch deutlich attraktiver aus.Ich lese wieder mehr und habe diverse Bücher aufgefressen, so wie zu den Zeiten als ich noch 12-13 rum war. (Ich war immer ein vielleser und habe eine getestete Lesegeschwindigkeit (ohne anstrengen) von über 400 Wörtern pro Minute)Ich träume häufiger (bzw. kann ich mich häufiger daran erinnern) und die träume werden länger, realer und viel intensiver.Ausgehend durch den Sport habe ich nebenläufig meine Ernährung umgestellt. Aktuell liegt der Fokus aber auf Sport weshalb ich das nicht so intensiv verfolge.Ich bin nicht mehr so häufig im Internet, Facebook interessiert mich kaum noch. Ich gewinne an Zeit die ich vorher im Internet vergammelt habe.Ich bin viel Aktiver un kriege mein Zeug erledigt. Selbst an Tagen die man als "Flatline" bezeichnen kann, mache ich immer noch mehr als an früher normalen Tagen.Auf der Arbeit bin ich wesentlich selbstdisziplinierter und kreativer und falle in meinen Augen immer mehr durch gute Arbeitsergebnisse auf. Als ich ein Gespräch mit meinem neuen Chef hatte (erstgespräch, meine Firma hat fusioniert) habe ich in meinen Augen einen richtig guten Eindruck hinterlassen.Ich mache einen wesentlich dominanteren Eindruck auf meine Mitmenschen. Männer zeigen mir immer wieder Respekt, Frauen flirten mit mir, bzw. starren mich an (selbst wenn der Freund dabei ist). Selbst die studentischen Aushilfen bei mir auf der Arbeit flirten mit mir, obwohl ich vor zwei Monaten noch gesagt hätte die seien way out of my league.Meine Freundin will ständig gefickt werden. Ich brauche nicht mal großartig zu eskalieren und Sie ist schon heiß.Sie macht nun sexuell wie nonsexuell sachen, die sie vorher nur sehr ungern gemacht hat. Sie bläst und wenn wir uns ausziehen kann ich selbst ihren Kopf einfach nach unten drücken und Sie legt los (vorher hätte ich für sowas richtig ärger bekommen). Sie übernimmt mehr und mehr das Kochen und hat sich sogar Kochbücher gekauft (Fuck meine Freundin HASSTE es zu kochen). Sie hat mich letzte Woche auf Negligees angesprochen als wir an der Unterwäscheabteilung vorbeigingen, damit sie was schöneres als Schlafwäsche habe (What the? Meine Freundin hat zum Schlafen sonst immer nur Gammelklamotten getragen)Insgesamt habe ich extrem an Selbstdisziplin, Selbstvertrauen und Ausstrahlung gewonnen. Ich werde auf keinen Fall wieder zum Wichsen und Pornos gucken zurück kehren.Welches Buch mir besonders geholfen hat ist The Power of Habbit von Charles Duhigg wo es darum geht, wie man gewohnheiten erkennt und ändert. Einen Tipp den ich nur an alle Typen geben kann die in einer Beziehung sind und mit NoFap anfangen wollen: Konzentriert euch auf Sport und powert euch aus bis zum geht nicht mehr. Versucht gar nicht in den ersten Wochen überhaupt großartig etwas in das Thema Sex zu investieren. Das schlimmste was euch passieren kann ist dass ihr anfangt eure Freundin für Sex anzubetteln weil ihr so rattig seid. Das ist dann der Mega-Abturner.

Ein heißer Tip ist übrigens in deinem Alter einen Salsa-Crashcurs zu machen und (besonders wenn du großstadtnah wohnst) mehrmals die Woche tanzen zu gehen. Da gibt es reichlich Frauen in einer heißen Atmospähre mit denen du aber nicht sexuell werden musst.

Hab die auch gekauft bin aber eher unzufrieden damit. Von der länge her sind die Super, aber im Umfang schnüren die mir den Schwanz ein.

Ich denke dein Freund hat weitgehend Recht (Es sei denn du hast Frauen mit massiven psychischen Störungen). Wichtig sind dein Sex-Rank* (der ist am besten höher als der deiner Freundin), und du auch außerhalb des Schlafzimmers führst. Kleiner Tipp am Rande: Da du ja jetzt weißt wann ihre Tage sind, kannst du ihren Eisprung berechnen. An diesen Tagen sind Frauen besonders empfänglich für dominanten Sex. Dort kannst du neue Dinge besonders gut initiieren. * Summe aus attraktiven Eigenschaften wie bspw. Aussehen, Kleidung, Körperpflege, Fitnesszustand, bestimmte Verhaltensweisen

Dir fehlt kein Comfort. Dir fehlt Führung und einhergehend damit Frame. Zudem bist du unattraktiv weil du zu wenig für dich machst. http://marriedmansexlife.com/2014/02/the-leadership-moment-quota/

Klar kannst du den bringen. Nur entschuldige bzw. rechtfertige dich für nix. Meine Freundin letzte Woche: "Ich habe mich entschieden [bla bla] zweites Pferd zu reiten, weil man besser lernt [usw. usf]" Ich: "ich sollte mir unbedingt eine zweite Freundin zulegen. Dann lerne ich besser und du profitierst ja auch davon" Sie: "Du Arsch. So war das gar nicht gemeint" Sie wird mit ihrer Reaktion nur testen ob du manns genug bist. Und wenn du auf ihren Shit Test nicht eingehst, passt das.

zvt

Das ist eher kontraporduktiv. Du könntest bspw. stattdessen am Wochenende mit deinem Sohn zelten fahren. Das wäre schon eher was.

Ich vermute dass das Manipulationsverhalten ist. Mein Tipp: Pack dir deine Schwimmsachen zusammen und verbring den Sonntag in der Sauna. Da kannst du mal wieder richtig entspannen und kriegst den Kopf frei. Das wirst du jetzt am meisten brauchen. Du solltest in den nächsten Wochen zudem viel Sport machen UND ganz wichtig viel und gesund essen. Bei leerem Magen leidet nämlich deine Willenskraft bzw. deine Stärke Entscheidungen zu treffen. Wenn du feiern gehen solltest würde ich die Finger vom Alk lassen und einfach so versuchen Spaß zu haben. Ich sehe bei dir das Risiko, dass du deine Ex im besoffenen Kopf anrufst/besuchst. Du wirst das schon alles schaukeln.