Tey

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  1. Die Homebase kann man haben, muss man aber nicht. Wenn du eine findest, gut, aber ich persönlich brauch es nicht. Die 5. Sekunden Regel ist nur bedingt einsetzbar, unabhängig davon ob du alleine gehst oder nicht. In einem kleinen Laden wo nicht einmal 10 Mädels für dich in Frage kommen für einen ganzen Abend kaum umsetzbar. Rede mit jedem auch nur Club bedingt umsetzbar, wenn du wie son irrer mit allen Leuten am reden bist und jeden ansprichst kann das schnell ins Creepy mäßige überschlagen, in etwa ''was ist das den für einer, spricht jeden an der ihm über den weg läuft''. Finde ich zumindest. Man kann es natürlich auch so machen das es keiner mitbekommt. In jedem Set was lustiges zu finden halte ich für ne ganz lustige Idee, das steigert die gute Laune bei einem. Und zu letzt, ja, je länger du unterwegs bist desto länger und besser werden deine Sets. Liegt daran das du dich selber immer wohler fühlst, und evtl. auch immer mehr alk intus hast. Ich selber geht sehr selten alleine los, hab eigentlich immer mindestens einen der mit in Club kommt oder ich sowieso jemanden dort hab, den ich kenne. Aber um zu vermeiden das du deinen State verlierst, solltest du möglichst wenig alleine löcher in die Luft starren. Und wenn's ganz dämlich läuft und du gar kein findest, deine Laune in den Keller geht, bleiben dir nur die Möglichkeiten Zähne zusammenbeißen und trotzdem weiter machen, oder eben nach Hause mfg
  2. Hi Leute :) Nun, warum ich diesen Thread eröffne? Dazu mehr weiter unten! Ein wenig vorab Damit ihr auch ein Bild von mir bekommt, hier ein wenig zu mir, wie ich zu PickUp kam und was ich mir dadurch erhoffe bzw. erreichen will. Ich bin 18, mache eine Ausbildung, werde danach Studieren gehen, wo weiß ich allerdings selber noch nicht. Tut ja auch eigentlich nichts zur Sache ;) Bis vor wenigen Wochen war ich in einer relativ langen Beziehung, etwa 2 Jahre. Vorher hatte ich nicht wirklich Kontakt mit dem anderen Geschlecht, bin einige male in der Friendzone gelandet, was mir damals aber nicht klar war, die Einsicht kam erst Später. Und logischer weise wusste ich auch nicht, was da Falsch gelaufen ist. Hab dann meine damalige Freundin kennen gelernt, nach ein paar Dates hat es dann gefunkt. Vor einiger Zeit bin ich dann durch den Hinweis eines Freundes auf das PickUp Forum gestoßen, hab ein wenig gelesen und fand es ganz Interessant, bin aber nicht näher drauf eingegangen da Ich zu dem Zeitpunkt eine Freundin hatte. Jetzt kam vor wenigen Wochen die Trennung, wir haben uns beide friedlich getrennt, da es nicht mehr so toll lief, aber das ist ein anderes Thema. Bin dann durch Zufall wieder auf dieses Forum gestoßen, doch habe ich mich dieses mal ein wenig Intensiver damit befasst, ein paar Themen gelesen etc. Ewiger Beta In meinem engeren Social Circle war ich immer ein Beta und werde es wahrscheinlich auch immer bleiben, habe auch nicht wirklich Interesse dort was zu ändern, gibt ja noch mehr Leute auf der Welt :) Die beiden Alphas in diesem Circle schätze ich als Naturals ein, die ab und an eine am Start haben, aber nichts besonderes. Wollte die beiden dann mal auf PickUp hinweisen, waren jedoch ziemlich abgeneigt und einer fand es sogar lächerlich, dass Interessierte mich dann aber auch nicht weiter, sind ja schließlich nicht meine Ein zigsten Freunde. From rAFC to PUA In den letzten 3-4 Wochen ist mir klar geworden das ich was ändern muss, denn ich bin mit meiner jetzigen Lage nicht so zufrieden, ich will nicht einer von vielen AFC's im Club sein, auch wenn die meisten von ihnen nichts mit diesem Begriff anfangen könnte. Ich schätze mich selber so ein das ich mich durch mein Aussehen nicht von anderen Abhebe, weder Positiv noch Negativ, der typische Nice Guy der in der Friendzone Landet halt. Also muss ein anderer weg her. Ich denke, nein ich weiß (!) das ich das durch PickUp erreichen kann und will! Durch diesen Thread, oder eher Tagebuch mit evtl. nennenswerten Field Reports erhoffe ich mir, durch Leute die sich in einer etwa ähnlichen Lage befinden, Hilfe und Motivation bekomme, mein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Gesagt, Getan War dann auch letztes Wochenende das erste mal wieder nach Beziehungsende als Single raus, aber erstmal nicht mit Ziel zu Sargen, sonder einfach nur ein wenig Spaß zu haben. Habe dann durch Zufall einen alten bekannten getroffen, mich mit ihm Unterhalten und ihm war der Begriff PickUp auch vertraut. In Verbindung mit einigen Shots die vorher in mir verschwunden sind hab ich ihm vorgeschlagen ob wir heut Abend nicht mal ein wenig ausprobieren sollten hab ich ihn mitgezogen und ab auf die Tanzfläche, erst ein wenig umgeschaut und ich bin dann zu der erst besten HB hin und hab sie angelabert. Der einizige Opener der mir Spontan eingefallen ist, war einer der sich auf's Klamotten bewerten bezieht. Mein Wing hatte einen Schal um, hab dann gefragt wie sie den Schal finden den er um hat. Hatte nicht gedacht das das wirklich zieht, mit jeden Set sind wir dann ins Gespräch gekommen (haben ca. 8 versucht). Aus 5 sind wir direkt raus geflogen, entweder weil wir gegangen sind aufgrund mangelnder IOI's, hab zumindest keine Wahrgenommen. Einige wurden auch Versaut weil von ihm oder mir Kollegen dazu gekommen sind.. Naja, auf jeden fall haben 3 ganz gut geklappt, bei einem hat er allerdings zu früh versucht zu eskalieren, -> Eject. Eins haben wir dann wieder laufen lassen, um später drauf zurück zu kommen, haben es allerdings nicht wieder gefunden. Dann das dritte, hat alles gut geklappt, fand ich zumindest. Hab dann mit ihr geredet, es waren Deutliche IOI's vorhanden ( EC, auch als wir nicht am Tanzen waren, Sie hat das Gespräch aufrecht gehalten etc..) hab dann ein wenig Kino aufgefahren, sie ist auch drauf eingegangen. hab sie dann nach kurzer Zeit zu mir Umgedreht um zu Eskalieren, Sie hat dann aber abgeblockt und meinte sie hat einen Freund.. Ich hab dann den Fehler gemacht und gesagt/gefragt ob er hier ist, bla bla ist doch egal guckt keiner... Ich denke mal das war ziemlich needy von mir.. Aber naja, aller Anfang ist Schwer :D ->Wie mach ich's nächste mal besser? Soviel zu mir, und warum ich mich dazu bewegt habe, diesen Thread zu eröffnen. Ich hoffe mal ich konnte euer Interesse wecken hier ab und zu mal reinzuschauen und mir ein wenig unter die Arme zu greifen :) mfg
  3. Gestern und heute im Club gewesen, und heute war eh das beste. Mein naja, Wing kann man nicht sagen, wir waren einfach nur unterwegs um Spaß zu haben,sagt mir so: Die hinter mir, ist die Geil, kann ich mich an die ran machen? Ich nur so: Warte, ich guck mal. Zack hin, kein Wort mit der HB gewechselt. Direkt hart ran genommen, von ihren Freundinnen Isoliert (Ohne zu befrienden) und 30 Sekunden nachdem ich sie gesehen hab KissClose. Mein Kollege guckt nur ganz verblüfft. Sie mir dann angeboten mit zu kommen und bei ihr zu schlafen, ich nur: Ich komm sofort wieder, eben gucken wo meine Freunde sind. Zack, erledigt, wieder zu ihr hin. Sie dann gar nichts mehr gesagt, ihr Freund (Naja, war ziemlich fieß wohl die Aktion) und ihre Freundinnen komplett Aggro auf mich und nur noch beleidigt, hab ich gesagt ich hab bekommen was ich wollte, also stress mich nich an. (zu Freundin und Freund). Dann einfach weiter gegangen, und weil alle schon weg waren raus aus dem Club und ab ins Bett. Also: Direct Dancegame, mach einfach, nimm sie mit, einfach mitschleppen, Isolieren und Rummachen. Und je nach Location und Alter, direkt mit nach Hause nehmen. Ich weiß, befrienden vergessen, und mit dem Freund war auch ein wenig scheiße von mir, aber das muss jeder für sich selber wissen. Mich stört es nicht. Edit von nächsten morgen: Sorry, war ein wenig voll als ich das geschrieben hab. Daher evtl. ein wenig schlechte Grammatik bzw Rechtschreibung :D
  4. Ich muss mir jetzt mal eingestehen, dass ich nicht sehr viel gelesen habe, vor allem in der Schatztruhe im Inner Game bereich. Hab mir dort jetzt mal ein paar Sachen durchgelesen. Nach ein paar Sätzen fing ich schon an zu verstehen was Falsch ist. Mein ganzer Frame ist teilweise und je nach Tageszeit zum Kotzen, und ich lasse mich viel zu schnell in den von jemand anders reinziehen. Ich denk wenn ich mich damit ein wenig befasse, wird sich mein Problem in Luft auflösen. Aber solange geht's natürlich weiter auf die Straße und in den Club ;) mfg
  5. Wenn ich gezielt sargen geh, dann immer in der innenstadt. Ist bei uns nicht ganz so groß, und dann haben wir noch son kleines Einkaufscenter, da geht auch immer was drin. Mit dem indirekten hab ich keine Probleme, da kann ich zu jeder irgendwo hingehen, aber es bleibt einfach bei nem guten Gespräch, meistens, mehr nicht.
  6. So bin schon wieder zurück, da gleich Fußball läuft. Hatte heute 2 Sets, eins direkt am Anfang um auf Stimmung zu kommen, hab aufgemacht mit 'Hey hab mal ne Frage', dann einfach so 10-15 Sekunden angeguckt und nichts gemacht (Danke an m1kel), das hat wirklich erstmal gepusht. Nach den 10 Sekunden hab ich dann einfach gesagt Danke, hat sich erledigt, schönen Tag noch! Fanden die ganz Lustig :D Beim 2. Set hab ich mich dann mit einem Wing zu 2 an den Tisch gesetzt mit 'Danke das ihr für uns Freigehalten habt.' Dann so 10 Minuten mit den HB's unterhalten, waren aber nicht mein Typ, also weiter gegangen. Aber die letzten 2-3 mal Streeten liefen nicht so gut wie am Anfang.. Ich dachte ich komm mit der AA ganz gut klar, aber irgendwie hab ich die letzten 1-2 Wochen wieder so richtig welche auf Straße. Wenn ich dann aber mal mit einer im Gespräch bin läuft auch alles ganz Flüssig, so zurückhaltend wie ganz am Anfang bin ich nicht mehr. Aber irgendwie steckt da noch der Wurm drin in meinem Game... mfg
  7. Lesen sich echt gut deine Berichte :) Und das mit dem Angaffen für 10 Sekunden, das Klau ich dir heute mal, mal schauen ob das wirklich so pusht . ;)
  8. So heute geht's nach relativ langer PU auszeit mal wieder auf die Straße, werd euch dann heute Abend oder Morgen davon berichten :)
  9. Freeze out. Erstmal kein Kontakt mehr, zeig ihr das du sie nicht brauchst. Und sag ihr nicht du willst dich Freundschaftlich mit ihr treffen, denn das willst du nicht. Du willst sie Ficken, und das sollte dir klar sein. Wenn du so weiter machst bei ihr, ab und an mal treffen und dann versuchen deinen 'Plan' umzusetzen, wirst du mit großer Wahrscheinlichkeit voll auf die Fresse fliegen und in einer OneItIs oder sonstwas enden, und das tut deinem Ego nicht gut. Also: Freeze Out, such dir in der Zeit andere Mädels. Gibt genug.
  10. Hab selber die Erfahrung gemacht das viele Leute sagen, PU wär Schwachsinn und totaler Müll. Danach unterhalte ich mit denen einfach nicht mehr darüber, mach mein Ding und alles ist gut. Beim Streeten, so finde ich, ist Diskretion doch schon ein wichtiger Teil. Wenn einer gerade in nem Set ist, und die anderen in einem Trüppchen 20m weiter weg stehen und das Mädel was davon Spitz bekommt, fliegt man meistens sofort Raus. Wenn wir unterwegs sind teilen wir uns schon auf wenn wir von mehr als 2 Leuten in einer Gruppe laufen, damit wir nicht so auffallen das wir den ganzen Tag in der Fußgängerzone auf und ab Laufen. (Ist bei uns nicht so groß wie in anderen Städten) Und wenn einer dann ein vielversprechendes Set hat geht der Rest weiter und tut so als wenn man sich nicht kennt, und Beobachtet wird nur wenn zu 100% sicher ist dann niemand mitbekommen kann das wir am Gaffen sind. Ich hätte kein Problem damit wenn die ganze Welt weiß was ich da mache, sollen die doch meinen was die wollen. Wenn ein Mädel aber mitbekommt das du irgendeine 'Aufreiß-Zauber-Taktik' bla bla machst, und das ist Fakt, ist sie doch gleich ein ganzes Stück weniger Interessiert.
  11. Sag ihr doch einfach das du sie Toll findest und gerne mal einen Kaffee mit ihr trinken möchtest. Entweder wirst du dann ne Falsche Nummer bekommen, oder sie wird mit hoher Wahrscheinlichkeit Nein sagen und Lächelnd weiter gehen, wie bereits erwähnt. So Mädels im ''Öffentlichen'' Dienst, wo sie viel mit anderen Zu tun haben und vor allem Sprechen müssen, sind es gewohnt das sich jeden Tag irgendwelche Typen an sie ranschmeißen. Ich würde sogar sagen das Kellnerinnen mit Absicht ein wenig drauf eingehen um ordentlich Trinkgeld einzusacken. Auch wenn die Chancen schlecht stehen, wünsche ich dir viel Glück bei deinem Vorhaben ;)
  12. Leute, insbesondere Mädels ansprechen die dir gefallen. Und wenn du am Anfang keine großen erfolge einfahren solltest, hab Geduld, du kannst immerhin nichts verlieren.
  13. Danke Ja ich werde mir mühe geben Regelmäßig etwas rein zu schreiben, und wenn etwas nennenswertes Passiert ist. Freitag hab ich Frei, da geht's wieder auf die Straße, werd euch auf dem laufenden halten. :)
  14. Lange nichts mehr von mir hören lassen, So viel ist die letzten Wochen auch nicht passiert. War seit langem mal wieder Streeten am Freitag, und habe meiner Ansicht nach schon beachtliche Fortschritte gemacht. Vor 3 Monaten hätte ich nie gedacht das ich jemals ein Mädchen auf der Straße anspreche und ihr sage das ich sie toll finde. Bisher kamen auch so gut wie nur Indirecte Opener, Freitag habe ich dann mal mit direkt versucht. Erst Blickkontakt gehabt, von mir auch gehalten. Dann ist sie an mir vorbei gelaufen. Ich hab nicht lange überlegt, umgedreht und hinterher. Ihr dann gesagt: 'Hey, das hört sich jetzt blöd an, aber ich hab dich grad gesehen und Dachte mir, wenn ich die nicht anspreche Bereu ich es nur wieder.' Sie hat dann erst nur komisch geguckt, aber gelächelt. Hab mich dann vorgestellt und auf einmal hat mein Gehirn komplett abgeschaltet, ich wusste so grade noch meinen Namen. Hab dann nur noch: 'Scheiße, egal' raus bekommen und bin weiter gegangen. Am liebsten hätte ich mich danach selbst verprügelt -.- Naja, egal, immer noch besser als gar nicht hingegangen zu sein. mfg
  15. Les dir mal 'Lob des Sexismus' durch falls du es noch nicht gemacht hast. Dort gibt es einen schönen abschnitt zu dem Thema. Ich persönlich hab am Anfang von PickUp den großen Fehler gemacht und den anderen aus meinem SC die nichts mit PU am Hut haben meine Erfolge unter die Nase zu reiben. Kam nicht so toll an. Jetzt erzähle ich denen bei solchen Angelegenheiten nichts mehr, es sei denn ich werde gefragt. Was du jetzt konkret machen kannst bzw. sollst kann man eigentlich nicht sagen, kommt immer drauf an wo deine Position in deiner Clique ist. Und ganz wichtig ist, das du dich nicht selber besser Dastehen lässt indem du andere Schlecht machst. Das kommt bei den meisten Meschen nicht gut an. mfg
  16. Tey

    Suche Jeans-Jacke

    Guck mal bei Zara, da haben die sowas für 80-100€. Hat allerdings Leder Ärmel soweit ich das in Erinnerung hab.
  17. Selten so ein Bullshit gelesen. GERADE beim Streetgame kann man seine AA schneller loswerden wie im Club, wo die meisten eh betrunken sind. Und die Nummer zu bekommen ist auch nicht schwer, du musst nur selbstbewusst rüberkommen und wissen was du willst. Dann fickst du sie halt erst beim 2. Date, na und? Besser als nichts. Dann bekommst du halt nur Körbe, ist auch immer noch besser als den ganzen Tag vorm PC zu hocken und den Leuten Schwachsinn zu erzählen.
  18. Schaut für mich so aus, als wenn du zu viel Schreibst. Ich kann nicht beurteilen wie du schreibst, und in wie fern du vielleicht aufdringlich rüber kommst, aber geh das ganze mal etwas lockerer an und nehm deine Finger von der Tastatur. Und wenn du einmal ein Nein bekommst weil sie keine Zeit hat, gut. Dann soll sie ein Tag bzw. Unternehmung vorschlagen, fällt ihr nix ein und haut dir dämliche Ausreden an den Kopf -> Next.
  19. Das was du hier schreibst was du geschafft hast ist schon sehr beachtlich, und nicht viele Leute können von sich behaupten auch nur annähernd so viel Geschafft zu haben. Stell dich vorm Spiegel, schreie dich selber an: ''Don't give a Fuck!'', dann hörst du dir Musik an die dir gefällt, House, Hip-Hop, bla bla, Hauptsache du bekommst gute Laune dabei. Dann gehst du raus auf die Straße, nimmst fürs erste nen Kumpel mit, am besten einen der PickUp kennt und was davon hält und machst irgend einen Blödsinn. Spreche irgendwelche Mädels, oder auch irgendwas anderes, mit irgendeinem Bullshit an. Die Frage nach ner Bohrmaschine oder nach dem Tor zur Schattenwelt kommt immer gut. Ich verspreche dir, die wenigsten werden wirklich abgeneigt reagieren, sondern drüber Lachen, nicht über dich, sondern weil so ein ziemlich verrückter Typ einfach mal so ein Scheiß fragt. Mach ich auch immer um Warm zu werden auf Straße ;) Also geh raus, tu was. So ähnlich wie dir ging es mir auch mal, schüchtern, konnte den Mädels nicht in die Augen schauen. Doch in den letzten 4 Monaten seit ich rausgehe und was mache hat sich das ganze Leben zum Positiven gewendet. Viel Glück bei deinem Weg zum PUA :)
  20. Seh ich auch so. Aber wie's aussieht wird die Diskussion hier auf ewig weiter geführt. Sicher, es gibt hübsche und weniger hübsche Menschen, und ob man direkt einen Korb bekommt hängt auch von der Einstellung der Mädels ab was vor einem steht. Ist sie oberflächlich oder nicht bla bla.. Letztes Wochenende noch erlebt, war mit einem Freund unterwegs der besser aussieht als ich, aber überhaupt null Plan von PickUp hat. Hab mir dann in der Disco mein HB für den Abend ausgesucht, war mit ihr im Gespräch und erst damit beschäftigt sie davon abzuhalten ihre Freundin zu suchen. Dann kommt dieser Pfosten um die Ecke, stellt sich einfach dazu und guckt dumm außer' Wäsche. Sie dann zu ihm gesagt, er soll doch mitkommen die Freundin suchen. Ich dachte nur: Prima! Jetz hat er's versaut, egal ich nehm ne andere. Auf jeden Fall hat er es an dem Abend dann komplett vermasselt bei ihr. Ohne Probleme hätte er sie noch im Club ficken können so war sie drauf, aber er hat's nichtmal geschissen bekommen mit ihr Rumzumachen. Ein wenig weit ausgeholt, aber denen die meinen Aussehen ist alles, das stimmt ganz sicher nicht. Und das passende Mindset und das richtige Verhalten bringt einem auch nichts, wenn man wie der Letzte Gollum rumläuft. An seinem Aussehen kann man nicht viel ändern, außer mit passenden Klamotten, Frisur usw, an der Einstellung schon. Also sollte was von beidem da sein, mit einem Alleine kommt man wahrscheinlich nicht weit. So jetzt hab ich hier auch mal meinen Senf dazu gegeben, schönen Mittwoch noch :)
  21. Ich bin raus aus der Challenge, hat zu einem Persönliche Gründe und das ich mich einfach zu sehr unter Erfolgsdruck setze beim Rausgehen.
  22. Der Altersunterschied wird eigentlich keine große Rolle spielen wenn du alles Richtig machst. Ihr habt ja schließlich beide ne 2 davor stehen. Sag ihr einfach beim nächsten mal: Du bist 26, siehst aus wie 24 und benimmst dich wie ne 22 Jährige ( von Mateo). Beim letzten kannste auch irgendwas Situationsbezogenes sagen. Der Satz ergibt zwar keinen Sinn, aber aus irgendeinem Grund macht bei den Frauen dann irgendwas Klick im Kopf und sie sind in fast allen fällen wieder Interessiert. Selber schon ausgetestet, nicht nur einmal. mfg
  23. Es wird dir keiner ein fertigen Dialog hier reinschreiben können, soviel ist klar. Ich dachte mir auch am Anfang was sagen, nachher schweigen wir uns am Telefon an bla bla. Vergess den ganzen Bullshit was passiert wenn, und wann und wie und wo. Ruf sie einfach an. Ich frag meistens immer als erstes wie es ihr geht und was sie so macht, daraus ergibt sich dann meist das Gespräch. Dann Telefonier ich solange bis ich kein Lust mehr hab, am besten Hörst du auf wenn das Gespräch grade auf vollen Touren ist (wenn man das so sagen kann), dann hat sie dich nicht als 'komischen Typen der am Telefon nix sagt' in Erinnerung. Mach am besten ein Treffen aus, wenn's nix wird Sch**ß drauf, andere Väter haben auch hübsche Töchter. ;) mfg
  24. Danke! Werde nächste mal versuchen, so vorzugehen. Ein wenig Druck kann sein, mache bei der Darwyn's Challenge mit. Werde ich denke ich abbrechen, damit ich nicht mehr das Mindset habe rauszugehen um Punkte zu sammeln. @Jamail: Danke ;) Als Indirecten Opener benutzen wir bzw. Ich immer was Situationsbezogenes. Meistens schnappen wir uns 2er Sets, weil wir auch zu zweit sind. Sitzen die beiden an der Bar gehen wir hin und sagen: ''Hi! Ihr sitzt aber ganz schön gelangweilt hier rum...''. Letztens waren auch 2 die an der Bar waren und sich unterhalten haben wo wir einfach dran vorbei gelaufen sind, und die haben Zufällig mit einer Handbewegung auf unsere Schuhe (?) gezeigt. War überhaupt nicht an uns gerichtet. Hab dann sofort geschaltet und zu denen Gesagt: ''Das ist also eure Methode Jungs anzumachen?'', auf den Abend verteilt haben wir uns dann wohl 1,5 Stunden mit denen Unterhalten. War ganz Interessant. Wie auch immer wieder schön gesagt wird: Es kommt nicht drauf an was du sagst, sondern WIE du es sagst. Ich gehe beim Streeten auch einfach hin und frag die Mädchen ob sie eine Bohrmaschine dabei haben. Muss mir dann meistens das Lachen selber verkneifen ;) mfg
  25. Soo, lange nicht mehr hier geschrieben. Ist auch nicht sehr viel Passiert. Bin sehr viel in Clubs unterwegs gewesen und habe ne ganze menge Sets gemacht. Und ich muss ehrlich sagen, ich bin überrascht wie viele doch immer positiv reagieren und mit mir ins Gespräch kommen. So gut wie alle waren aber immer Indirect. Oft waren die Mädels Attracted bis zum geht nicht mehr, hab immer viel mit P&P gearbeitet. Aber irgendwie schaff ich es nie wirklich zu Eskalieren. Gestern hat wurde ich sogar von einer Isoliert, aber ich hab's nicht auf die Reihe bekommen irgendwie in die Richtung zu gehen. Was kann man am besten gegen die Eskalationsangst machen?