Li La Laune Bär

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Alle erstellten Inhalte von Li La Laune Bär

  1. Li La Laune Bär

    PSMF FAQ

    Li La Laune Bär antwortete auf EisT92's Thema in Sport & Fitness

    Hallo Leute, Ist es in einer PSMF Kat1 zwingend erforderlich nach 2 Wochen Diät, 1 Woche zu pausieren oder reichen auch 2-3 Refeed-Tage aus, wenns der Körper verkraftet und sich die Kraftwerte halten?
  2. Li La Laune Bär
    http://images.digitalspy.co.uk/10/05/550w_...ul_wesley_4.jpg http://munfitnessblog.com/wp-content/uploa...ix-Pack-Abs.jpg Meine Beine sind zwar schon zu dick dafür aber diese Defi (vorallem vom ersten) find ich absolut wünschenswert. Arbeite grad via PSMF dran