r4mp4g3

Ich danke euch, für eure Hilfe. ich weiß das ihr Recht habt. Es ist nur einfach so schwer. Ich habe ein paar mal eine Therapie begonnen, doch sollte ich dort immer Medikamente zu mir nehmen, ich bekam keine „Übungen“ oder ähnliches, was ich hätte machen können. Deswegen kam ich zu dem Schluss, ich müsse alles selbst machen. Leider ist es sehr schwierig alleine, eure Antworten helfen mir aber. klar merkt sie, das ich alles mit mir machen lasse, weil ich stark an der Beziehung festhalte. Sie hat sich heute sogar entschuldigt für ihr Verhalten, doch reicht mir das nicht. Sie wird sich nämlich wieder so verhalten. Ich sehe das sie sich nicht in dem nötigen Maß verändern kann und mich immer runter machen wird. Ich war von Anfang an einfach zu weich, aber ich denke nunmal so, ich identifiziere mich damit das ich sehr Verständnisvoll bin und versuche alles „gut“ zu machen, weil ich das für das richtige halte. Wie komme ich davon weg, ohne in das Gegenteil zu rutschen ? Ich sehe schon, das ganze ist nicht so einfach.

Hallo Leute, ich freue mich über jede Antwort und ich weiß ja das ihr Recht habt, es ist nur echt schwierig für mich da raus zu kommen. Sie merkt natürlich das ich mich jetzt anderst verhalte und ihr gefällt das garnicht. Ich sage nun was mir nicht gefällt, oder was sie falsch macht. Heute sagte sie mir ein paar mal was ich tun solle, daraufhin meinte ich, sie müsse mir das nicht so oft sagen, da ich es schon verstanden hätte. dann ging ein Shitstorm los: sie dürfe jetzt nichtmal mehr reden, ich wäre am Anfang nicht so gewesen, sie bräuchte sowas nicht, ich würde nur schlechte Energie verbreiten, ich müsse nicht alles kommentieren was sie sagt, wegen mir ginge es ihr schlecht etc etc. das ging so eine gefühlte Unendlichkeit weiter. Es kamen auch beschimpfungen hinzu, was dann ja ein no-go ihrerseits wäre. Sie meinte, da sie Gestern einen Zahn gezogen bekommen hatte und es noch etwas blutete, müsse ich ihr mehr Aufmerksamkeit schenken und "lieb" sein, bzw. mal was aushalten. Nun bin ich ja leider doch unsicher. Natürlich mag es niemand wenn man zu viel kritisiert, aber wie sie darauf reagiert ist einfach nicht ok. Also einfach weiter bei seiner "Meinung" bleiben, auch wenn sie evtl. etwas recht hat? ( ist das nicht einfach Dickköpfig von mir?) also Ihr Verhalten auf die Kritik nicht durchgehen lassen. Ich habe das Gefühl, sie ist nur mit mir zusammen, weil sie am Anfang kaum kritik von mir bekam, da sie anscheinend damit nicht umgehen kann.

Vielen Dank für eure Antworten, ich bin sehr dankbar für eure Ratschläge, Meinungen und Kommentare. Mir ist klar, das bei mir selbst einiges nicht stimmt. Es heisst ja immer, ersteinmal selbst Glücklich sein, dann eine Beziehung eingehen. Was bei mir nicht so recht klappen wollte. Also eine LTR, gegenseitige Bedürfnisse befriedigen etc., könnte einen ja glücklicher machen. Mir ist auch klar, das Sie nicht die letzte Frau auf der Erde ist und ich auch andere bekommen kann. Ich hab tatsächlich eine Beziehungsbedürftigkeit ( ist das nicht normal bis zu einem gewissen grad ?), aber wie könnte ich diese vermindern ? Und mein Selbstwert ist wirklich nicht das Gelbe vom ei. ( das hat einige Gründe und es dauert sehr lange bei mir, bis sich da etwas zum positiven hin tut) Ich brauche selbst sehr viel Bestätigung ( Aufmerksamkeit, Sex ) wie kann ich davon wegkommen ? das würde eine Menge Probleme lösen. Die Symptome die ich meiner Meinung nach durch mangelndes Selbstbewusstsein habe sind: Unsicherheit, Angst, Panik, verlust der Übersicht, zerdenken, festbeissen in etwas ) Ich habe auch schon mehrere Bücher gelesen, darunter LDS, [DPE Werbung - bitte melden], No More Mr. Nice Guy, die 7 Säulen des Selbstwertgefphls, etc., aber ich lerne sehr langsam. Ich brauche einfach auf mich zugeschnittene Tipps und Anleitungen das ich es verstehe und übernehmen kann. Es ist wie im Studium, jemand muss mir eine Aufgabe genau vorrechnen, dann kann ich es sofort so übernehmen. Und ja, ich habe Angst davor in ein tiefes Loch (Depression) zu fallen wenn ich schluss mache. Im ernst? tatsächlich fast 30. Nein wars nicht. Merkst du nicht, dass es ihr jede fucking Sekunde nur um sich selbst geht? ja ich merke es, umgekehrt meint sie es würde nur um mich gehen, wenn ich ihr verständlich machen will, dass ihr Verhalten nicht ok ist. Humor gehört in ~jede Beziehung. Und kein normaler Mensch spendet 24/7 Aufmerksamkeit an seine Liebste. Geht einfach nicht. Diskutieren Diskutieren Ansich ja nichts schlimmes? Doch natürlich. In vielerlei Hinsicht. Erstmal stehst du nicht zu dir selbst, wenn du auf Knopfdruck von jemand anderem täglich was sagen "musst" - aber "ist ja ansich nichts schlimmes". Zweitens verlierst du an Wert. Für dich + Für sie wirst du zu nem Spielzeug, dass sie bedienen kann wie sie gerade lustig ist. Wegschmeißen kann. Draufkloppen kann. genauso fühle ich mich. Sie vordert es immer wieder ein, sie meint sie bräuchte das und sie könne nicht ohne, aber deswegen schluss machen ? Nein. In meinen Augen, ist sie ein verzogener egozentrischer Kontrollfreak. Klar, man kann immer sagen, Frau verhält sich nur so, weil.... Aber die Dame ist 29 und verhält sich wie die Axt im Walde. Trotzdem muss ich sagen, dass du ne Muschi bist. Ausserdem hast du da ein paar wirklich gefährliche Glaubenssätze drin, mit denen du langfristig nur verlieren kannst. da habe ich keine Gegenargumente. Welche Glaubenssätze wären denn passend ? So dachte ich auch mal. Was du tun kannst, ist für dich richtig handeln. Du bist da noch im Zwiespalt, einerseits weisst du, dass du nur dich und dein Verhalten selbst ändern kannst, andererseits, hast du doch Hoffnung sie zu ändern. Streich den zweiten Teil. Weil du sie höchstens passiv ändern kannst. Verhalt dich anders, und sie geht mit oder nicht. Ignorieren, ist dein härtester Move? Im ernst? Du solltest was besseres zu tun haben mit deiner Zeit. Heisst abhauen! oder sie rausschmeißen. Und wenn du zu Hause NUR ein Buch liest oder Musik hörst, sollte dir das mehr Wert sein, als dich sinnlos ankacken zu lassen. Bist doch eh schuld oder? Dann ist es doch eh egal und dann "warten" bis sie sich meldet ? wenn sie einfach weiter meckert das ich gegangen bin ? was antworte ich ( sorry das ich so dumme Fragen stellen muss, aber ich weiß es einfach nicht) Nein bist du nicht. Du bist dir nicht treu, das ist alles. Nicht kongruent und ziehst keine Konsequenzen -dass sie dabei evtl. bestraft und möglicherweise! ~erzogen wird, ist Beiwerk - und nicht dein Ziel. Du haust ab/schickst sie nach Hause, FÜR dich. Und kümmerst dich FÜR dich um was anderes. bis zu einem gewissen grad kann man doch Kompromisse eingehen, und Dinge für den anderen tun die man sonst vielleicht nicht tun würde. oder auch mal seine Meinung ändern/anpassen, wenn die Argumente nachvollziehbar sind. oder ? Abhauen, ignorieren. Wenn sie mit on-/off Spielchen anfangen möchte, lass sie einfach mal ins Leere laufen. Siehst nach paar Tagen ob sie blüfft oder nicht. Und wenn nicht, ist es im Endeffekt besser für dich. das heisst, nicht schreiben ? nicht antworten ? Nicht ich liebe dich sagen? Und tun als wenns von dir aus cool wäre? Ich seh schon, alles hat sich zum negativen hin entwickelt, weil ich am Anfang nicht "durchgezogen" habe. Glaubenssatz falsch! Du bist schuld daran, dass du dir das gibst. Immer und immer wieder. Sonst nichts. Sie ist mit 29 selber für ihr Verhalten verantwortlich. Glaubenssatz? "Ich muss es schaffen" "zeige ich ihr nur mehr, dass ich das alles abkann, wird es besser" Und gleichzeitig lässt du dich immer mieser und mieser behandeln. Wie oben schon geschrieben, deine härtesten Moves sind: Desinteresse, Ignorieren, und Diskutieren. Abgesehen von der Alten die du dir da angelacht hast, solltest du deine Konsequenzen mal überdenken. ___ Softnext. Abhauen. Und dann keinen Fick auf ihr Gelaber geben. Und wenn es on-/off Spielchen gibt. Ruhig bleiben. Ist halt so. Du kannst nur gewinnen, wenn du dich nicht weiter runter machen lässt, bzw. selber runter machst. was genau ist ein Softnext ? ich sehe schon, auf diese on-/off Spielchen kommen auf mich zu. Ja Tick schwieriger als hättest du von Anfang an "richtig" gehandelt. Aber da musst du jetzt trotzdem durch. Ändert ja nichts -geht um dein Leben. Deine Zufriedenheit. Stell deine needyness ab. Und kaschier es nicht mit Gedanken "wenn ich es mit ihr hinbekomme.. dann mit allen!". Oder mit der Hoffnung, dass es bald bestimmt einfach so besser wird. Werd outcome independent. -> Also Floskel: Sei bereit sie zu verlieren. Sie kennt die Knöpfe um dich zu triggern. Klar ein Nachteil. Aber verhalt dich doch einfach anders. Sei mal gleichgültig. Nick ab. "Verstehe, muss los". Was auch immer. Wenn du auch ohne sie kannst, musst du nicht auf ihre Spielchen einsteigen. Fertig. schwierig, sehr schwierig, würde ich so Handeln, gäbe es gleich dannach einen Shitstorm und dannach erwartet sie Entschuldigungen. Abhauen. Wenn dir nichts besseres einfällt sag einfach "So redest du nicht mit mir, meld dich wenn du dich beruhigt hast", reicht. Ist egal was du sagst, solang du nicht heulst oder zittierst wie ein Aal und einfach ruhig bleibst. Und dann auf Manipulation und Spielchen scheissen. Sie will dass du dich rechtfertigst. Ist für viele ein Nogo, aber du machst es anscheinend mit. ich verstehe das Sie das will, aber wie sollte man antworten/reagieren ? Antworten von: "Ja ich bin Iron Man" bis "joooooo mega". Weils egal ist. Wenn sie dich dann ankackt, dann macht sie es wegen eurer Dynamik. Schau erstmal, nur auf dich. Was dir gut tut. Basics. Hobbys, Weiterbildung, Freunde, Familie. Da du ja schon meintest: wird keine Zukunft haben, lass sie doch nicht Kernpunkt von deinen Handlungen sein. Und zu ihr: schau mal wo und wann, ihr mal Qualitytime habt. Beschränk das mal darauf. Falls möglich Wenn nicht möglich, entziehst du dich. Deine Entscheidung, wenn sie fragt: "warum"- 'Weil ich es so will'. Reicht. Sie weiß doch selber wie sie dich behandelt. Und dann den wohlmöglichen Shitstorm aussitzen. Shitstorm aussitzen, was heisst das explizit ? ignorieren ? an seiner Meinung festhalten? sorry, ich brauche sehr genauen input. Hallo @r4mp4g3, Ziel sollte doch viel mehr sein, dass DU glücklich bist. Und dazu fährst du aber LEIDER die Strategie, dass dein Glück abhängig von einer "glücklichen" Beziehung sein muss - und dass die Beziehung nur glücklich sein kann, wenn deine Partnerin glücklich ist. Ich glaube tatsächlich, das der Partner in einer Beziehung glücklich sein sollte. Problem daran ist, dass je mehr du auf dein Mädel eingehst, es ihr Recht machst, ihr Steine aus dem Weg räumst - desto tiefer hängst du die Messlatte, ab wann sie unzufrieden ist. Das geht dann soweit, dass es lächerlich wird - das hast du ja selbst schon oft genug erlebt. Genau, aber wo sind die Grenzen ?? Und dann versuchst du es ihr noch mehr recht zu machen, verbiegst deine eigene Logik und suchst nach Punkten bei deinen du selbst Mitschuld an dem Drama hast - und kommst letztlich am Ende wieder bei ihr angekrochen (trotz ausbleibender Entschuldigung ihrerseits). Macht dich das glücklich? Stell dir diese Frage! Nein, natürlich nicht. Nein! und dein Selbstwert wird mit jedem weiteren Streit immer geringer. Geh in dich und frag dich selbst: Bist du ein Mensch mit vielen Fehlern, Schwächen, und wie sehr magst du dich jetzt? Und dann frage dich wie deine Einschätzung zu dir vor dieser Beziehung war. Bevor sie dir täglich Vorwürfe gemacht hat. Bevor du dich immer wieder für ihren Bullshit entschuldigt hast. Bevor du dich immer wieder geärgert hast und dann doch wieder eingeknickt bist... Überleg mal selbst, was das mit einem Menschen auf Dauer macht - was das mit dir macht! So geht es doch nicht weiter man! Ich will ehrlich sein: Sicher kann man die Beziehung weiter führen, aber glücklich wirst du mit so einer Frau nicht. Du bist genau an die Sorte Frau geraten (ja, es gibt auch andere Frauen-Typen), die am denkbar ungeeignetsten für jemanden wie dich ist. Sie nutzt deine Schwächen einfach aus und das wirst du nie abstellen können - eben weil ihr so seid wie ihr seid. Ich kenne einige solche Konstellationen und ich sage dir, es wird immer immer schlimmer! Sie wird dir Szenen machen, dich in der Öffentlichkeit/vor Freunden und Familie bloß stellen, ggf sogar gewalttätig werden. Du musst da raus! Suche dir ein nettes Mädel. Die Zeit die du jetzt mit ihr verschwendest, die macht dich psychisch kaputter wie vor der Beziehung - und die könntest du viel besser mit einem netten Mädel nutzen. Schaff den Anspruch! Jetzt! Und bitte berichte hier im Forum wie es weiter geht. Ich habe das Gefühl, dass du etwas Zuspruch/Rat von den Jungs hier gut gebrauchen kannst und das machen wir hier sehr gerne für dich. Das brauche Ich tatsächlich und ich bedanke mich dafür. Schluss zu machen, wird nicht das Problem sein, eher die Zeit dannach. Ich dachte einfach, wenn ich sowiso an mein Verhalten/Denken arbeiten muss, dann kann ich das auch in der Beziehung tun und sehen ob es sich zum positiven hin verändert. Aber das ist wohl nur eine Ausrede um nicht schluss zu machen ? Voraussetzung: Ich bin ein Mensch Ich wohne tatsächlich bei meinen Eltern. Immerhin sehe ich das ich etwas tun muss, über die Umsetzung lässt sich natürlich streiten. Es ist eher ersteres, sie ist einfach sehr Impulsiv. Wobei es ja vorkam das sie droht schluss zu machen und meinte " mein ex hat sowas nie getan". Konsequenz wäre, zu sagen das Sie mit mir nicht so reden darf, daraufhin zu gehen, und sich nicht zu melden bis Sie sich zumindest entschuldigt ? Oder wie könnte das Vorgehen aussehen ? Also ich sehe die Probleme: Selbstwert - Unglücklich alleine -> Beziehung = Ablenkung + Bestätigung Weil hier empfohlen wird, sich auf andere sachen zu konzentrieren, das funktioniert bei mir immer nur temporär, bis ich "zusammenbreche". Das kommt daher, weil ich mir selbst zu viel Druck mache, ich will zu vieles auf einmal verändern, ich denke zu viel nach, wie, wo, was, wann usw. und will alles perfekt machen, ich verliere mich darin und weiß die einfachsten sachen nichtmehr -> unsicherheit. ich weiß oft nicht wo ich Anfagen soll, ich brauche genaue Vorgaben an die ich mich halten kann. Was is ok und was ist nicht ok ? Manche Fragen erscheinen euch evtl. lustig, unnötig oder sind aus eurer Sicht vielleicht überflüssig/ nicht nachvollziehbar, aber ich bräuchte darauf tatsächlich genaue Antworten. und ja, ich bin needy und unzufrieden und ich habe das Verlangen nach Bestätigung. Nochmal vielen Dank für eure Mühen.

Danke schonmal für die Antworten. ich weiß das mein Text nicht gerade Leserfreundlich ist, und weiß es zu schätzen das ihr ihn trotzdem gelesen habt. Ich tue mich tatsächlich schwer in dem Versuch zu beschreiben was in der Beziehung passiert, ich möchte ja objektiv berichten und alles Seiten genau mit einfließen lassen. Ja, sie ist manipuliv und impulsiv. Aber ohne die ganzen streitereien wäre es eine super Beziehung. Ich würde gern wissen in wie weit ich daran etwas ändern kann. Sie sollte aber auch einsehen das sie etwas ändern muss. (Sie sagte sogar mal sie wisse wo ihre probleme sind und wolle etwas tun), nur sehe ich keine Veränderung. Also ja, abgesehen vom Streit, mag ich sie schon. Natürlich habe ich auch Verlustangst und es ist mir einfach sehr unangenehm alleine zu sein. ich zerdenken oft vieles und sehe den Wald vor lauter Bäumen nicht. Leide manchmal unter „aniexty“ und bin blockiert Ich habe selbst einige Probleme, deswegen ist mein Selbstwert nicht gerade das beste. Bin oft sehr unsicher im Handeln. für mich ist es relativ schwer eine Frau zu finden die mir optisch wie auch intellektuell zusagt und welche dabei auch meine Probleme akzeptiert. bin ja mittlerweile nun fast 30 und ich sehe wie langsam ich mich entwickel. Wäre es nicht möglich ihr beizubringen sich anderst zu streiten und auch mal Sachen einzusehen ? Mir fehlen einfach die „Werkzeuge“ dazu. Und in vielen Situationen weiß ich nicht wie man sich normal verhält, denn ich kann selten nach Gefühl handeln, deswegen brauche ich Grundgerüste wie man sich in gewissen Situationen am besten verhält. Ziel ist eig nicht jemand Neues zu finden wo die Probleme genauso oder ähnlich wieder auftreten können, sondern sie und mich soweit entwickeln um eine Beziehung führen zu können.

Sorry nochmal, mein Handy hatte ständig das Format verhauen.

Sorry, ich hätte den Text so nicht schicken sollen

Hallo Freunde, ich bitte euch um Hilfe und Rat. Ich 28 habe seit 4-5 Monaten eine Ltr mit einer 25 jährigen welche LSE Anzeichen hat (wer hat das nicht) Wir schreiben seit Anfang an Täglich, der Invest kam gleichermaßen von beiden Seiten. Nun ein paar Fakten zu mir. Ich bin immernoch Student und es ist fraglich ob ich es zu Ende bringe. Meine Kindheit bescherte mir keinen großen Selbstwert. Ja ich bin selber der LSE typ. So passierte was passieren musste, ich tappte in die Needy falle, hatte vllt sogar kurzzeitig Oneitis Symptome. Ich bestand diverse Shittest nicht und konnte ihr Drama nicht Händeln. an einem Tag sagt sie mir wie toll alles wäre, am nächsten nervte sie einfach alles nur. Auf so etwas war ich nicht vorbereitet. Ich war am Boden und wurde endgültig zur pussy. Machte schürte selber Drama. Um es genauer zu erklären. Ich war im Praxissemester, hatte eine eigene Wohnung und etwas Geld, und dabei keinen Prüfungsstress. Mir ging es besser als sonst, ich mache seit 13 Jahren Fitness und sehe dementsprechend nicht ganz so schlecht aus. Hb's gingen in meimer Wohnung ein und aus (auch wenn es nicht immer die hübschesten waren) dennoch hatte ich regelmäßig Sex mit Verschiedenen Frauen. Dann lernte Ich Sie kennen, Sie war sofort attracted und ich blieb 'cool' .Ich hatte ja zu dem Zeitpunkt noch viele andere Optionen.Sie arrangierte die nächsten treffen und tat alles um mich zu bekommen. Was Sie dann letztendlich schaffte denn mein Ziel ist es eine Beständige Ltr zu haben. Ich fokussierte mich nun auf Sie und ging eine ltr mit ihr ein, traf mich somit nichtmehr mit anderen. Ab da merkte ich schon wie die needines im mir immer stärker anwuchs. Es sei zudem gesagt das Sie sehr viel arbeitet und von daher nicht viel Zeit hat, ich jedoch mir immer Raum für Sie machen kann (weil ich flexibel bin ) und Weil mir eine Beziehung einfach extrem wichtig ist und ich Sie mindestens 2 mal die Woche sehen mag. (Kann man so etwas einfordern ohne needy zu sein?) So weit so gut. Nun kam es so das wir zusammen 2wochen zu meinen Verwandten nach Rumänien fuhren, leider kam meine 18 Jährige Schwester mit und ich war zu dem Zeitpunkt überaus gestresst von der Arbeit und dem bald weitergehenden Studium welches mir sowieso Kopfzerbrechen bescherte. Ich war nicht Herr der Lage. Sie testete und ich Versagte in der Führung. Drama entstand. Sie meinte sie hätte sowieso Angst gehabt das die Beziehung den Urlaub nicht bestehen würde usw. Ich bin komplett auf Ihr Drama eingegangen... hab versucht sie zu besänftigen ( falscher Frame ?Hätte stark bleiben sollen und ihr sagen sollen das wir es lassen sollten wenn es ihr nicht gefällt?) Dieses Mindset habe ich nicht. Da müsste es etwas dazwischen geben. Nun gut, wir fuhren dann bald durch durch diverse Städte (ohne meine Schwester) es schien wieder bergauf zu gehen. Doch ich war schwach... eines Abends wollten wir ausgehen. Ich führte wieder nicht richtig, war unsicher, wir waren beide 'geladen' und mussten eine Weile zu den Bars laufen denn wir wollten ausgehen. Irgendwann hatte Sie keine Lust mehr zu laufen und Drama begann von neuen. (Ich ging wieder zu sehr auf das Drama ein) In den Situationen kann ich oft nicht Handeln wie ich sollte, da mir oft Referenzen fehlen und ich mich im Brainfuck Modus befinde da ich nicht weiß was ich tun soll. Deswegen brauche ich Beispiele um selbstbewusst handeln zu können, ich sehe oft den Wald vor lauter Bäumen nicht. Nun, es ging weiter. Zurück in Deutschland war ich komplett am Boden, versagte nurnoch und machte Unmengen an Fehler. Kam mit mir selber nicht klar und war sowas von abhängig von Ihr. Ich versuchte das natürlich alles so gut es geht zu verstecken. Aber es brach doch oft genug durch. Die Geschichte ist nun leider noch nicht zu Ende. Als ich bei ihr war, meinte sie ihre Tage hätten ausgesetzt usw. Ich meinte Sie solle zum Arzt und es checken. Ich machte mir überhaupt keinen Stress da ich mir sicher war sie wäre nicht Schwanger. Ich schrieb ihr ein paar Tage nicht, da ich warten wollte das Sie Invest zeigte. dann kam es, Sie meinte Sie hätte mit mir abgeschlossen da ich nicht für Sie da gewesen wäre ( um zum Arzt zu gehen usw.) was ich irgendwie nachvollziehen kann. (Zu dem Zeitpunkt war ich noch viel zu Needy, verwirrt, was auch immer) ich fuhr also direkt zu ihr obwohl sie das nicht wollte ,und versuchte sie wieder für mich zu gewinnen (ich war immer selbst sehr gekränkt wegen meiner needines und die daraus resultierenden Erwartungen an sie, welche sie natürlich nicht erfüllte) Nun, ich schaffte es irgendwie sie zu besänftigten, ich blieb einfach bei ihr... wir hatten Sex. dann entstand ein sehr langes Gespräch in dem sie sich zum ersten Mal richtig öffnete, erzählte von ihren Exfreuenden und ihren Ängsten. Und offenbarte mir das Sie im Urlaub mein Handy durchsucht hatte und dabei ihre Nacktbilder zwischen Nacktbildern von anderen Frauen vorfand ( im Zeitraum bevor wir offiziell zusammen waren, nun will sie mir natürlich keine Bilder mehr schicken, wie kann man da ansetzten ?) Sie Habe dazu noch Probleme jemanden zu vertrauen (was kann man da konkret tun) ? Das Lied ist nun immernoch nicht vorbei. Meine Depression schritt schön voran und ich bekam nun wieder Panikattacken. Habe in sozialen Situationen vor ihren Augen (Fitness und Essen bei Freunden) komplett versagt, weil Panik... fuhr dann alleine wieder nach Rumänien um mein Auto reparieren zu lassen (ganzes Geld weg -> depressiv) zudem extrem gestresst da ich meinen praxissemester Bericht anfertigen musste und ich in meiner Verfassung dazu kaum in der Lage war. nun... sie hatte keine Lust mit mir zu telefonieren und am nächsten Tag kaum auch die Nachricht sie hätte nur freundschaftliche Gefühle für mich. Ich glaube ich habe dann selber noch paar afc Nachrichten geschickt ala wieso? Was habe ich falsch gemacht ? Aber ich akzeptierte die Trennung da ich selber keine Lust mehr auf den ganzen Scheiss hatte. ich war daraufhin Feiern und fügte ein paar Frauen die ich kennenlernte auf Facebook hinzu. Mir ist nichtmehr bewusst ob sie schon davor oder dannachn anrief, aber Sie meinte das wäre ein rießen fehler Ihrerseits gewesen und Sie hätte ja doch Gefühle für mich. Da kam auch ein Shittest -> fu hast so schnell neue Frauen kennengelernt?! ( wie begegnet man diesem Test ?) ich weiß nichtmehr was ich antwortete, aber wohl nichts gescheites... letztendlich gab ich mich viel zu billig wieder her.... in Deutschland angekommen, fuhr ich direkt zu Ihr (es war mein Geburtstag) Als Geburtstagsgeschenk bekam ich ein Heft mit Bildern von uns und einige Texte dazu in denen sie mir offenbarte sie liebe mich (das war doch nur ihre verlustangst?!) So ging es weiter... also seit dem Urlaub ist es so das ihr invest immer unter meinem liegt (meiner Meinung nach) Noch etwas, um Sie etwas besser verstehen zu können. Sie meint das die Beziehung von alleine laufen solle, ohne das Sie mir sagt was ich falsch mache oder was Sie sich wünscht, weil Sie meint Ihr Partner solle der Richtige sein und der würde es dann schon wissen. Das ist natürlich totaler Schwachsinn, wie mache ich ihr das klar ?! Außerdem ist Sie sehr bedacht darauf was andere von ihr denken. Sie ist mal halb durchgedreht weil ich die Einkäufe eher in den Einkaufswagen schmeiße anstatt sie sorgsam hinein zu legen (andere Leute würden und ja anschauen) Gab natürlich noch ein paar Vorfälle in denen ich versagt habe. Sie hatte mich auf ein paar Bildern in Instagram verlinkt ( ich bin dort sehr aktiv) Irgendwie kam es dazu das das Sie mir zeigte wie ich diese Bilder entlinken könne, Sie meinte die Fitnessinstagramer würden das ja alle so machen, ihre Freundin nicht bei Instagram zu zeigen. Ich dachte mir nichts dabei und entlinkte, motiviert wie ich war, kurzerhand alles Bilder. Ein paar Tage darauf kam eine Nachricht in der sie mir vorwarf Sie wäre ja nichtmal gut genug für mein Instagram Profil und das wäre ja alles nur ein Spaß gewesen mit dem entlinken. (Sie warf mir noch eine Reihe anderer Sachen vor, wo Sie aber Teilweise recht hatte und ich rechtfertigte mich natürlich für alles Bzw. Gab klein bei) wie hätte ich richtig reagiert ?! Wann muss man standhaft bleiben und wann darf man nachgeben ? Sie hatte am Anfang auch ein Bild von uns beiden in WhatsApp, ich möchte das es wieder so ist ( ist das kindisch ?! Ignorieren oder ansprechen ?) Noch eine kleine Story: es war Abends und wir rankten auf dem Sofa, ich stieß ihr irgendwie den Ellenbogen schmerzhaft in die Seite und entschuldigte mich nicht sofort, da war Sie 2 Stunden lang beleidigt. Kann man Mehr Gefühle zeigen ?! Ohne needy zu sein. Manchmal denke ich sie will das. Sie überraschen ? das heißt aber alles mehr invest. Wie kann ich da wieder rauskommen? Mein invest herunterfahren ? Irgendwelche Techniken? Bei heruntergefahrenen invest werden shittest kommen, wie bewältige ich diese? sowas wie: 'du meldest dich nicht' usw... Sie meint auch Sie sei immer diejenige die zu erst 'ich liebe dich' sagen würde ( wie entgegnet man diesem Test? ) Kommt jetzt immer wieder vor das ich anrufen möchte und sie keine Lust hat. Ich kann das leider nicht nachvollziehen und es tut mir echt weh. Also ignoriere ich das einfach ? Oder wie kann ich mich da genau verhalten ? Warten bis sie irgendwann anruft ? Nichtmehr schreiben ? Lese mich hier seit Wochen wieder ein. Und weiß kaum wo oben und unten ist. Ich kann mich nicht komplett verändert, ich bin sensibel und needy, aber es sollte auf ein gesundes Maß reduziert werden können. Ich werde wohl nie zum Oberalpha, möchte aber in diversen brenzlichen Situationen korrekt handeln können. Ich weiß noch nicht wie man diese ganzen Spielchen mitspielt, Drama richtig händelt und Shittests besteht. Was ist menschlich, was ist richtig und was ist Alpha ? Ich möchte an dieser ltr wachsen, so damit ich dies alles für mich Regeln kann. Bin auch einfach viel zu sensibel und Steiger mich in jedem scheiss rein. Zum Bsp. Sie ist gerade auf einer Messe und ich bin in Rumänien. Ich Hatte gestern telefonieren wollen. Sie meinte Sie schaut ob es Heute klappen würde. Nun sagt sie , sie wäre zu fertig und wir telefonieren am Samstag. Ist das schon zu needy ? Wie hätte ich reagieren sollen. Dabei weiß ich genau Sie könnte eig telefonieren wenn Sie wollen würde, das lässt mich durchdrehen. Meine Eltern, telefonieren jeden Tag wenn mein Vater mal unterwegs ist. Ich kenn das nicht anderst. Auch schicke ich Ihr Bilder und denen zeige das ich Spaß habe, oder witzige Sachen, frage wie es ihr geht, Die ignoriert das manchmal total. (Wahrscheinlich weil sie wirklich viel arbeitet) aber kann man sowas ansprechen ? Und wenn ja, wie ? Oder einfach invest runter fahren, aber wie genau ? Freeze out wäre ja Schwachsinn in einer ltr ?! Auch wenn man sich nur kurz gute Nacht wünscht oder so. Kann man doch anrufen?! Ich hatte ihr mal gesagt das ich mir wünsche wir würden uns jeden Tag gute Nacht sagen. Das war needy oder ? Wie kann ich es bei mir innen drin ändern, das mir sowas nichtmehr wichtig ist ? Sie ist dem gute Nacht sagen natürlich nicht nachgekommen. Was ist needy ? Was kann man ansprechen ? Was muss man ignorieren? Was tun bei respektlosem verhalten? Sie antwortet nur mit einem Wort auf Nachrichten? Schlimm oder ignorieren ? nur zusammen wegen der Verlustangst? Wie die Attraction wieder steigern ? Wie am besten anfangen an mir zu arbeiten? Ich hab so etwas nie gelernt, nicht von Kollegen und auch nicht von meinem Vater. Ich brauche geeignete Lektüre welche aber auch genügend Beispiele enthält. Beispiele sind mir dabei sehr wichtig, denn erst dann weiß ich wie ich Selbstbewusst reagieren kann. (Tipps wie: du bist eine pussy, sei mal ein Mann, helfen mir kaum) Ich denke sie ist sich meiner zu sicher und hat keine Verlustangst. Und die Atraction ist sehr gesunken. Es heißt immer man solle sich selber geben was sie einem gibt, oder was man von ihr möchte. Aber wie gebe ich mir denn Sex und Berührungen selber ? Ja mein Leben hab ich irgendwie nicht im Griff. Geld/Freunde/Arbeit alles nicht so wie es sein soll. Dazu noch viel zu hohe Erwartungen. Bitte helft mir aus dem Loch heraus, ich möchte einfach nur normal Leben können. Wie kann ich das ganze wieder richten oder sogar umdrehen ? Wie bekomm ich meine sensible Seite in den Griff ? Mir kommt es vor als ob ich Gefühle stärker fühle als andere, die schlechten wie die guten, nur gibt es leider mehr schlechte als gute. Brauche ständig Bestätigung und Sicherheit, aber sollte das eine Beziehung nicht geben ? Natürlich nur zu einem gewissen Maß. Ich für mich denke, es muss irgendwie einen Weg geben der zwischen AFC und PUA liegt. Kann ich nicht ein Nice Guy sein und trotzdem attraction erzeugen ? Es heißt ja immer das man so sein soll wie man ist und demnach handelt, aber wenn man extrem Needy ist, kann man ja nicht so handeln. Ich würde ihr auch gerne sagen sie solle mich mindestens 3 mal die Woche anrufen, aber das ist natürlich Schwachsinn. Ich bin noch zu labil, immer wenn ich versuche das ganze zu überblicken falle ich in die nächste Sinneskrise Ich brauche ein paar einfache Regeln und Richtlinien an denen ich mich halten kann ohne das ich in den nächsten Brainfuck verfalle und die ich dann auch ihr zu verstehen geben kann. Ich möchte mich weiterentwickeln, dabei aber bleiben wie ich bin. Ich bin gewillt mich anzupassen aber ohne mich selbst dabei zu verlieren. Dabei sollte ich meine neediness loswerden oder kontrollieren. Sie sagt auch es läuft zur Zeit echt Scheisse. Ich denke immer Sie will mehr Gefühle sehen ?! (Sie meinte auch mal ich solle ihr bester Freund usw. Sein) Oder ist das meine neediness, ich kann da nie ganz differenzieren. Also konkret, wie stelle ich die attraction wieder her und steigere ihren invest? Wann und wie kann ich Gefühle Zeigen? Wie halte ich die Neediness in Schach? Und wo finde ich viele Beispiele um ein Repertoire an Handlungsmöglichkeiten zu haben um entscheiden zu können und Selbstbewusst zu sein bei Drama usw. Hab mir noch garkeine Gedanken zu Rapport und comfort gemacht und wie man das noch miteinfließen lassen kann, aber dachte immer das hätte ich im Griff. Ich bedanke mich schonmal für jede Antwort.

Danke für die Antworten! Ihr habt natürlich wie so oft Recht! Mein Problem ist, das ich nicht weiß wie ich Sie in die Schranken weißen kann und ich möchte das auch nicht für jede Kleinigkeit tun. Wie setze ich ihr Grenzen ? Habt ihr dementsprechend Tipps ? Wenn ich weiß wie ich es ihr vermitteln kann, dann kann ich es auch umsetzen. Sonst resultiert das in Streit und Drama. Bin gerade im Ausland und sie traut mir nicht, versucht mich Eifersüchtig usw. Ich komme langsam zu dem Entschluss das ich dem nicht gewachsen bin. Trotzdem möchte ich lernen mich durchzusetzen.

Sorry wenn ich auf diesen alten Thread hier antworte. Aber wie genau hält man da den Frame ? Ich kann mir das nicht vorstellen, bzw. was würde man als antwort geben ?

Sooo, habe mal wieder eine Frage zu einer anderen HB. Muss ja jetzt kein extra Thread aufmachen dafür. Sie ist auch 23, Habe Sie 2 mal gedatet und es kam auch zum KC, sie scheint einige Ansprüche zu haben, und einen auch gleich ändern zu wollen, Weiß nicht wie man Ihr sowas gleich mal austreibt, bin einfach nicht darauf eingegangen... Jetzt zur eigentlichen Sache. Wie gehe ich weiter vor bis zum FC normalerweiße hat sich sowas immer ergeben, da ich dann einfach immer zur HB nach hause bin usw.. Aber ich merk schon, Sie wird mich nicht so schnell "einladen" Bin gerade etwas unkreativ, wie kann ich mich selber bei Ihr einladen, oder wie sollte ich vorgehen ? Zusammen mit ihr etwas trinken gehen und dann sagen ich müsse ja bei Ihr "schlafen", was wenn sie sagt das gehe nicht.

Hallo Leute, hab mal wieder ein kleines Problem. Habe Sie (22) per Tinder kennengelernt und es kam beim ersten Date auch zum FC. Leider habe ich (26) gleich am nächsten Tag schon per Whatsapp geschrieben worauf nur zögerlich eine antwort kam, am darauffolgenden Tag fragte ich nach einem weiteren Treffen. (konnte leider nicht rational bleiben da sie es mir ein wenig angetan hat) Auf diese Nachricht kam nunmehr keine Antwort zurück. das ist 4-5 Tage her. Soll ich nun einfach weiter warten ? anrufen ? oder noch einmal mein interesse kund tun, mit einem Date vorschlag und wenn darauf nichts kommt, dann next.? Danke schonmal

@PaulWilson Es wird wohl genauso sein wie du es sagst. Und ich bin ja auch noch am lernen. Sie wird sich von alleine wohl nie wieder melden.Aber in meinem verständniss, sollte man da doch trotzdem irgendwie noch etwas drehen können, es ist wohl unwahrscheinlich das es klappt, aber es kann ja klappen ? ich habe ja nichts zu verlieren. Eig sollte mir es ja egal sein, wenn Sie will, dann will Sie, und wenn nicht, dann eben nicht.... Ich habe nur immer die Vorstellung, das es möglich ist sehr vieles im nachhinein noch zu beeinflussen. Scheiss Fernsehen echt.... ich bin immernoch nicht ganz in der Realität angekommen. Ich sollte auch langsam mal vom OG ins Reallife wechseln... ohje das wird was :D Immer wenn ich mich hier einlese, dreht es mir den Kopf, einfach zu viele sachen... Ich brauch einfach klare Vorrangehensweißen/Sichtweißen sodass ich nicht immer wieder grübeln muss.

Es war kein konkreter Vorschlag. Naja bevor sie nie mehr antwortet, tippe ich schon nochmal was hinterher, das bringt es dann eben manchmal doch. Von diesam ganzen "warten" passiert eben auch nix. Kann nur leider nicht ganz Objektiv bleiben bei ihr, deswegen möchte ich ja nun das "richtige" tun.

Jetzt ist es schon zu spät :P sosnt noch konktrete Vorschläge ?

26. 25. viele sex Hallo guten Tag, Ich hab eine FB mit einer HB die ich in Tinder kennenlernte, seit circa 3-4 wochen, beide waren sehr Attracted und es gab auch bei ersten Treffen gleich sex. das ging bis vor ein paar Tagen so, Sie schrieb mir eig immer öfters am Tag und wir hatte auch so gut wie jeden Tag sex. sie war wirklich sehr Attracted. Ich besuchte sie und hatte sex wie ich wollte, einmal beschwerte sie sich das ich zu wenig für sie tue aber änderte das. Wir sind beide studenten und stehen kurz vor den Prüfungen. (ich glaube sie will abstand gewinnen das sie sich nicht in mich verliebt) ansatzweiße sagte sie auch etwas in dieser art. seit ein paar Tagen ist es anderst, sie meint sie müsse lernen und hätte panik wegen den prüfungen. Nun gerate ich aber in die Needy falle... ich schreibe ihr frage sie wann sie Zeit hätte usw.... nun hat sie aber ein treffen 2 mal verschoben, mein ich würde sie überreden wollen.... ich hätte eig nichtsmehr schreiben sollen..... fragte sie aber ob sie mal Pause vom lernen machen würde, darauf kam nur ein " eigentlich garnicht, sie mache erst pause wenn die prüfungen vorbei seien" ihre erste prüfung ist nächste woche. Ich dreh komplett durch... sie ist so anderst auf einmal, es ist allumfassend.....keine Ahnung was ich machen soll, ich kann mich da nie distanzieren... wie geht das ? man braucht einfach immer verschieden frauen ? also was könnte ich kurzfristig tun ausser nicht zu schreiben (freeze out) ? mein gefühl sagt treffen um jeden preis und dann irgendwie sex haben, das ist wohl falsch, oder versuchen zu fragen was los ist ? gefühle zeigen ? sich bemühen ? interesse zeigen? ist das alles falsch ???? ich denke immer es müsse einen anderen weg als einen freeze out geben ? vorallem, schreibe ich dann einfach so nichtsmehr? oder noch irgendwas vorhersagen ? vllt hab ich doch zu wenig gemacht /investiert, kann das sein ? so drehen sich meine gedanken, wie kann man nur so abhängig und labil sein wie ich.... sollte sie wissen das sie mir wichtig ist ? ich lese immer verschiedene sachen... wie kann ich die attraction die wohl gesunken ist wieder aufbauen ? oder hat es eine andere ursache ? es ist doch schwachsin, das sie keine zeit hat... sie lernt doch nicht den ganzen tag durch ? sie macht auch mal pause usw,,, das heisst doch sie will nicht ? soll ich das einfach so akzeptieren ? wäre es nicht alpha wenn ich ihr sage das mir das nicht gefällt und das doch schwachsinn ist was sie sagt ? oder was kann ich schreiben ? Sie respektiert mich so doch irgendwie garnicht und meine bedürfnisse ? aber es ist wohl meine needyness, obwohl ich das vorher glaube auch schon war und es geklappt hat ?? ich bin extrem verwirrt... selbst wenn sie wieder schreibt, was schreibe ich genau und wie verhalte ich mich, ich brauch leider genaue beispiele. ich lese immer wieder pua.... nur fehlen mir immer die Beispiele... Ich habe leider sehr wenig selbstwert.... wurde gemobbt seit dem kindergarten... keine normale entwicklung in der pubertät... keine freunde, keine frauen, Frauen auf ein Podest gestellt, konnte nicht mit ihnen reden. erste freundin mit 19, sehr unglücklich, sie hatte mich betrogen. Ich sehe wohl nicht so schlecht aus, gehe schon lange ins fitnesstudio. ich hatte mir mal ein mindset eingetrichtert über ein jahr lang... durch Lovoo und co. hatte ich wohl mehr als 50 lays irgendwas kam dann wieder dazwischen und es war alles weg... vernichtet.... selbstwert und mindset weg, wie kann das passieren ? wie verhindere ich das ich immer wieder auf diesen sehr unangenehmen stand komme ? Hatte/Habe wohl depressionen usw , weis nicht was ich will.... Bei mir ist wohl viel am Argen.. Ich will eig nur normal sein, normal leben, was kann ich langfristig tun mein selbstwert zu steigern ? ( achja, ich wohne noch zu hause, in einem kleinen kaff, habe kaum geld ) Ich denke immer mit vielen neuen verschiedenen Frauen zu schlafen wäre was tolles, erstrebenswertes.... wie bekomme ich das weg ? es sind so viele Sachen auf einmal, wie kann ich stück für stück aufräumen ? aber alles ist von allem abhängig.... ich drehe durch... Ich möchte das erstmal halbwegs mit dieser HB in den griff bekommen, das ich wieder lernen kann, bis nach den prügungen.... und dannach mal die restauration meiner selbst beginnen... ich hoffe ihr könnt mir etwas helfen

Hey Leute,da hab ich mich ja mal richtig rein gesteigert in die Sache. Habe noch kräftig weiter gelesen und gemerkt das ich extrem Sicherheitsbedürftig bin. oneitis,needynes,niedriger Selbstwert/selbstbewusstsein, hängt doch alles irgendwie zusammen. werde mich verstärkt mit meinem Selbstwert beschäftigen müssen. Nunja, also es verlief so weiter, das wir immer noch täglich geschrieben haben und auch weiter invest von ihr kam. Nur die letzte Woche war es wieder extrem komisch. ich war immer noch viel zu needy und hab es einfach nicht kapiert.ich mag sie und es war einfach zu schön... also weniger invest von mir. wenn ich jetzt aber einfach nichts mehr schreibe, kommt das aber komisch oder nicht? also fahre ich es langsam hinunter? was kann ich ihr den schreiben ohne jetzt übermäßiges Interesse zu zeigen oder gar needy zu sein? einfach irgendwas c&f mäßiges? oder ne Geschichte? eifersüchtig machen? oder kann ich ihr einfach nur "gute Nacht" schreiben? Ich brauche da einfach noch etwas gespür dazu, bin immer noch nicht objektiv genug mit mir. will euch nicht zu sehr nerven mit meinem geschreibe. Bin dankbar für jeden Tipp.

Danke für eure Antworten! ich war ja kurz vor dem durchdrehen, ich frag mich wie man so ungefestigt sein kann wie ich...@Nympha Das was du sagt mit dem lernen, kann wirklich zutreffen. aber wie man sieht, komme ich mit Situationen in denen ich nicht weiß was ich tun soll nicht zurecht, ich steiger mich da unendlich rein bis hin zu panik attacken usw... Ich lese mich zz wieder hier ein, aber mir ist das alles zu viel, Ich kann es nicht auf mich übertragen, ich versuch mir da eine Persönlichkeit aufzubauen, aber es schmerzt irgendwie. Eig ist alles so einfach, aber gleichzeitig unendlich schwer. Wenn der Kopf aus ist, funktioniert es, aber was/wer bin ich, wenn ich nicht denke ? Ich will eig unbedingt irgendwie Selbstwert aufbauen und ich dachte das geht gut wenn man erfolg bei Frauen hat, weil man ja Evolutionstechnisch gesehen nur deswegen lebt um sich Fortzupflanzen. Ich komm nicht wirklich klar im Leben, und oft ist der eigene Trieb das Einzigste das mich ablenkt. Ich hab wohl Minderwertigkeitskomplexe aber trotzdem ein großes Ego oder was auch immer, und weil mir niemand zuhört nerv ich euch jetzt mit meinem Gelaber, aber mir egal :P Also ich hab Eig alle FAQ´s usw durchgelesen, auch aus anderen quellen als dieses Forum. Ich bin Eher Introvertiertierter Typ , da wäre das direct Game wohl am besten für mich ? Ich hab so viele Fragen, aber wer soll mir die alle Beantworten. Kann man nicht mal jemanden aus diesem Forum treffen, oder wie ist das ?

@Mr.WallaceJa das mache ich ja, und dann ist das ihre reaktion.... sie macht erst pause wenn die prüfungen rum sind, also ob sie keine pause machen würde.... und keine lust auf mich hätte... ich versteh nicht wieso das auf einmal so ist, da muss doch was passiert sein... wieso denke ich das sie nichtmehr will weil sie zu nett zu mir war und ich nicht ? das ist doch doof... darf man sowas nicht mit ihr kommunizieren ? mir ist das alles immernoch zu viel, ich kann es nicht überschauen.... ich lese und lese... aber komme auf nichts.... ich kann mich einfach nicht beruhigen.... wie kann ich cool bleiben ? oder es so steuern wie ich will ? wäre es nicht alpha zu sagen was man will ? ich versteh das immernoch nicht. Sie hatte mir doch immer geschrieben.... also wir schrieben ständig miteinander, und jetzt ?? sie is ja trotzdem online... ich sehe das leider