C_h_o_p_i_n

a.) Sicherheit ( ... das alles gut wird und es ein Happy End gibt ) b.) Es liebt ... c.) Das es nicht mehr ängstlich auf "drohende" Einsamkeit reagiert. Gerade c.) ist etwas das die Gesamtperson immer mal wieder unruhig werden lässt - auch wenn ich rational natürlich weiß, dass Alleine sein keine "echte" Gefahr bedeutet.

Solange Du versuchts im Hier und Jetzt zu sein - wenn die Gefühle kommen ... und Du Dich möglichst liebevoll mit Deinen Empfindungen beschäftigst ist alle ok. Ich fand folgenden Beitrag unheimlich hilfreich: http://www.pickupforum.de/topic/109189-paians-oneitis-ambulanz/?hl=%2Bpaians+%2Boneitis Das hat mir viel geholfen in der Trennungssituation - die Gedanken die ich hatte zu verarbeiten. VG, Chopin

Willst Du das was Du ggf. im Spiegel siehst überhaupt annhemen ? Bring Dein Aussehen ( Gewicht / Fittness ) in Einklang mit deiner Zielvorstellung wie Du aussehen möchtest. Und besorg Dir einen großen Spiegel, stell Dich nackt davor , betrachte Dich und sage dir jeden Morgen & Abend - Ich bin ok. Es schadet nicht wenn sich die Realität mit dem - ich hab eine geilen Body überschneidet.

Als Idee ... Bekommst Du eine über den Tag gleichmäßige ( und halbwegs ausgewogenen ) Ernährung hin - und trinkst Du ausreichend Wasser ? Vor allem Morgens wenn nach dem Aufwachen die Glycosespeicher leer sind - Frühstückst Du ? Kannst Du Spazieren gehen - im Sinne des Achtsam seins und im Hier und Jetzt lebens - und versuchen einfach nur Deine Umwelt zu beobachten - vielleicht schauen wie schön Bunt die Blätter sind ? Gelingt es Dir Sport zu machen ? Wie fühlst Du Dich wenn Du den Satz sagst "Meine Ängste stehen im Zusammenhang mit der von mir jetzt und zukünftig erwarteten Leistung"

Deine Maßnahmen sind sicher nicht schlecht um die Attraktivität zu steigern ... Meditation ist sicher auch gut und hilfreich ... Bist Du schon mal über das Buch "die 6 Säulen des Selbstwertgefühls" von Nathaniel Branden gestolpert ? Ich finde es könnte Dir helfen Deine innere Integrität aus Dir selbst heraus zu finden.

Da kann ich mir zu viel vorstellen. Sicher hattest Du einen spezifischeren Gedanken dazu. Was hattest Du primär im Sinn als "spirituelle Praxis" ?

Vielen Dank für Deine/Eure Ausführungen ... Sicher sind Politur und Kit beides die richtigen Elemente . Vermutlich muss ich mehr noch im Bereich Achtsamkeit tun - damit ich entsprechendne Moment die die Veränderungsarbeit ( der post von IC ) auch "leiste". Kannst Du zu dem oben "Fett" hinterlegten Satz etwas mehr schreiben ? Warum genau ist das so ?

Vielleicht kannst Du Dir vorstellen, dass Deine wahrgenommenen Minderwertigkeitsgefühle sich aus verschiedenen Handlungen Deiner selbst ergeben. Ich denke da an ... die "Notlügen" Dem Wissen, das Du sie verwendest, Dein Bild schönst. Dem Wissen dass Du nicht authentisch Du bist und Konflikte zu vermeiden suchst. Du willst _eigentlich_ zu Dir, Deinen Bedürfnissen und Deinem Handeln stehen. Doch Dir ist vielleicht unterbewusst bewusst, dass sich eine Bedrohung für die Teile Deines Selbst ergeben die sich vor dem allein sein - oder dem Verlassen werden ängstigen. Wie gut kannst Du alleine sein - ohne Beziehung(en) wenn Dein Handeln oder das Ausleben Deiner Bedürfnisse dazu führt dass andere Deinen Weg nicht mitgehen wollen ? Die Differenz zwischen dem Idealbild - und der Realität - ergeben möglicherweise die Minderwertigkeitsgefühle und vielleicht nimmst Du die von Dir gelebten (Schutz-)Mechanismen erst mal an - als Strategien, die Dir zu Überleben helfen. Um mit der bewussten Wahrnehmug der Ursachen neue, andere Strategien zu entwickeln. ------ Zum Thema Loslassen ( einer konkreten Beziehung ) ich hab - Kontaktsperre - FTOW - und die Meditation "Loslassen wie ein Budda" ( letzter ist via Suche hier im Forum verfügbar ) genutzt.

Was als Buch noch nicht genannt war - und für mich als Kopfmensch mit seinem analytischen wissenschaftlichen Ansatz sehr angenehm ist: Nathaniel Brandon: Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls. Ansonsten hätt ich noch die Idee, dass Du Dich der Methoden des NLP bedienen kannst - evtl mit einem Coach & Hypnose. Nach meinen bisherigen Erfahrungen kommt man da gut an verborgene Glaubenssätze heran und kann auch leicht "Bannsprüche" auflösen. So Dinger wie "das kannst Du eh nicht usw ... "

Mir kommt Pille+Kondom spanisch vor. Da können bei Ihr unbewusste Programmierungen - Bannsprüche aus dem Elternhaus dahinter liegen. ... werde blos nicht schwanger ... ... mach blos nicht mit Jungs rum - was da alles passieren kann... ... Ordenliche / Brave Mädchen machen so was ( Sex / Lust haben ) nicht ... Wie Lustvoll war der Umgang Ihrer Eltern untereinander ?

Liebe Workshop-Anbieter, eigentlich hätte ich da gerne teilgenommen - leider gibt es keine Rückmeldung wenn man sich anmeldet - und die im Impressum angegebenen Telefonnommern sind "Keine Nummer unter diesem Anschluß" rückmeldend. Ist da gerade etwas "kaputt" oder im "Umbruch" VG, Chopin

Eine weitere Frage wäre ... lieber TE ob es eventuell sinnvoll sein könnte, dass Du Dich darauf zurück besinnst mehr bei Dir und Deinen Bedürfnissen zu sein ... als in Gedanken bei einer komplizierten Frau. Auch wenn die vielleicht viel Spaß macht und wunderbar ablenkt ... Wie ist es um Alternativen bestellt ? @Hoodseam ... jeder hat ja irgendwo nen Knacks weg ... es ist halt immer das Ding, diejenige zu finden deren Knacks zu Deinem passt. VG, C_h_o_p_i_n

Hmmm ... In sachen Geld hat sie die Hosen an ?! ... ganz plakativ welcher Mann will schon einen anderen Mann vögeln.

Ich vermisse die Gelassenheit gegenüber dem ... wenn Sie geht.. kommt eine Andere. Du Klammerst - weil es natürlcih auch für Dich ein schicker EGO-Boost ist mit ner 20jährigen durch die Kissen zu toben. Kann ja sein, dass Du in der Lage bist 1000 Menschen zu bespaßen - dass sind aber alles Leute von denen Du nichts willst ( ausser vllt Ihr Geld für ne Wolldecke ) Eng wird es anscheinend wenn es um Beziehungen geht. Hier könntest Du mal überlegen wie es ohne Sie weiter Ginge - nur um mal auf das Thema Abhängigkeiten aufmerksam zu betrachten. Generell würde ich erwarten, dass sie sowieso - selbst wenn ihr die nächsten Jarhen zusammenbleibt - mit +- 27..28 aus der Bezeihung ausbricht weil sie vor der Familiengründungsphase noch mal was erleben will. Lebe im hier und jetzt ... das Schicksal fällt eh vor Lachem vom Stuhl wenn Du Pläne machst. Und BTW - Kennst Du von David Deida... Der Weg des wahren Mannes ? VG, Chopin

Ich würde mal sagen ... das Du zügigst im Tehmenkomplex Personal Development einschlagen solltest. Hinterfrage mal Deine devote Ader - das ist "unmännlich" und mit großer Wahrscheinlichkeit ein Unbewusstes Thema aus der Kindheit/Jugend. Dieser Teil von Dir hat einen großen Einfluß auf Dein ganzes Sein. Und ich denke dass Du unbedingt daran arbeiten soltlest - sonst stolperst Du immer wieder über LSE Frauen die in narzistischer weise Ihr Ding mit Dir machen. Damit wirst Du auf Dauer nicht wirklich glücklich - weil Dir die echte Liebe die sich aus unbedingter Anziehung ergibt nicht zu Teil wird. VG, Chopin

Hej, @Moderation - wenn Das Thema besser in die personal development Ecke passt - bitte verschieben. ich hab jetzt zwei Beziehungen hinter mir ( eine Längere ( Ehe 15Jahre ) , Eine zweieinhalb Jahre on-off ) Beiden gemeinsam war dass die PArtnereinen mit großer Wahrschienlichkeit LSE waren ( die Ehe LD, die Andere Geschichte HD ) In beiden Fällen lief es auf "Ich liebe Dich nicht - Verlass mich nicht" von Seiten der Frauen hinaus. In beiden Fällen habe ich eher das LEben der Frauen "Mitgelebt" als meines Aktiv gestaltet. Das will ich so natürlich nicht mehr und überlege wo meine Eigenanteile sind. Erkannt habe ich für mich das ich in der Ehe ein ziemlicher AFC/LSE modell war - hab an der Stelle mit Veränderungsarbeit begonnen die sicher noch nicth abgeschlossen ist. Ich würde mich über ein paar Ideen / Gedanken freuen um mich zu hinterfragen was da alles bei mir schief gelaufen sein könnte.

Nur mal so aus der neugier - warum nicht Fittnesstudio ? An den anderen Themen bin ich durchaus dran.

In der Ehe ... na .. Provider. In der On/Off Geschichte Ego-Push Hengst. OK, in letzter - da hab ich auch meinen Spaß gehabt - sogar viel davon - um so Entäuschender war, dass Ihrerseits da keine Liebe drauss geworden war - obwohl sehr viel Leidenschaft drin lag - war aber von Ihrer Seite eben wohl der STatus Mingle - halten und weitersuchen bis einer kommt in den sie sich verliebt. Bei mir war ( ist ? ) das Thema allein sein können so ein Ding.

Meinst du mit aus ihren Fängen befreit, dass ich wieder die obere Hand in der Beziehung hab oder sie komplett los bin? Also es ist so, ich bin wieder mit Ihr zusammen. Ich lache mich selbst grad desswegen aus, weils einfach so krank ist. Nochmal zu allen...ich habe Alternativen zum ficken,will aber mit diesen Weibern keine LTR, nur ich hab keinen Bock die zu ficken, weil ich eben dieses Mädchen liebe! Ich verstehe dieses Mädchen einfach nicht, sie hat im Minutentakt mal Bock auf mich mal nicht. Ich hab ihr nun letztens wieder gesagt dass wenn nochmal sowas dreckiges von ihr kommt wieder mit Schluss machen oder sowas ( es ist glaub ich jetzt das 3 oder 4te mal, dass sie Schluss macht und doch wieder ankommt) dass sie dann für immer gehen soll und mich in Ruhe lassen. Sie meinte nun letztens dass sie mit mir keine Zukunft vorstellen kann obwohl sie mich sehr gerne bei sich hat und meine Wärme mag und ich die einzigste bezugsperson für sie bin dem sie alles erzählen kann. Es fühlt sich auch nicht falsch an mit mir, aber iwas fehlt da.? Ich meinte sie ist jetzt auch nicht meine Traumfrau, ich aber sehr gerne Zeit mit ihre verbringe und es liebe sie in den Armen zu haben. Ich sagte ich denke nicht dass wir in Zukunft für immer zusammenbleiben werden weil fast jede Beziehung heutzutage in Brüche geht und ich im JETZT lebe und hab gesehen dass sie da nachdenklich geworden ist und dann auch liebevoller zu mir war. (Verlustangst?) Also ich glaube sie liebt mich einfach nicht, hat zwar Gefühle für mich, küsst mich auch ständig überall und geniesst es richtig wenn wir uns in den Armen haben, aber irgendwo ist bei ihr eine Blockade das es nicht weiter gehen soll. Wie bekomme ich diese von ihr? Was denkt ihr? ( Edit ... das UNTEN habe ich gerade geschrieben _bevor_ ich Deinen Beitrag gelesen habe, in dem steht dasss sie eine ist ... ) Du stehst echt auf die Nummer mit der Boderlinerin .... Lies Dir mal Durch was die Tusse mit Deiner Hirnchemie veranstaltet: http://www.borderlinezone.org/beziehung/beziehung.htm Das ist Geil - das ist der Megaknaller - und bringt Dich auf die Dauer in die Klappse oder hängt Dich an einen Baum. Such Dir Eine die _nicht_ mit Dir push-pull spielt - echt jetzt.

Guter Einwand - zu wenig "eigene Meinung" denke ich. Präsenz ist noch ein gutes Stichwort - ich glaube ich habe viel Übung darin mich "Unsichtbar" zu machen ...- interessant - um nicht das Huhn mit dem langen Hals ( Opfer ) zu sein. Das war mich so bislang garnicht bewusst ... Danke.

Einseitigkeit ? Frage? Was genau ist mit "ausgedrückter Einseitigkeit" gemeint.

Da gibt es sicher alte Muster - Mutter war überbehütend ... Und ... wie auch immer hab ich die Schulzeit / das halbe LEben in eine Außenseiter-Rolle verbracht ( nicht ganz draussen - aber am Rand ) Ich denke dass ich Durch ein ADS anders denke ( kann auch ein Narzistisches " Oh gott was für Idioten um mich herum sein " ) Auf der Skala von 1..7 mit 7 = Narzisst wäre die Selbsteinschätzung eine 4. D.h. ich hab sicher ein ( bewusstes ... ) ich muss so - oder so sein - um angenommen zu werden. Deswegen versuche ich das auch zu hinterfragen - bei der On-Off Geschichte bin ich mir sicher dass Sie partiell LSE ist ( Muss sie sein, nachdme was Sie sich von Ihrem Ex hat alles bieten lassen - incl. mehrfachem offen Betrugs obwohl Kleine Kinder da waren ) - und da ich weiß dass LSE - LSE anzieht mache ich mir schon meine Gedanken.

Einseitigkeit ?

Das du das Leben der Frauen mitlebst, ist dann aber nicht das Ergebnis von Doublebinds - sondern deine eigene Entscheidung. Bedeutet: Du hast dein Leben aktiv gestaltet. So, dass du das Leben der Frauen mitgelebt hast. Was auch völlig OK ist. Wenn sich die Damen über zu wenig Führung beklagen war ich da wohl zu "Flexibel" ...

Das hab ich befürchtet. Danke.