Tyga

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Alle erstellten Inhalte von Tyga

  1. Tyga
    Klassiker
  2. Tyga
    PSMF und deine Erstsemesterwoche werden sich nicht gut vertragen :D
  3. Tyga
  4. Tyga
  5. Tyga
  6. Tyga
  7. Tyga
    - Doppelpost -
  8. Tyga
  9. Tyga
    Anhand deiner Kraftwerte gehörst du eindeutig zur T-Rex-Crew. Wenn deine Bank so arg langsam vorankommt, schraub das Bank Volumen durch Assistance höher - 5x10 DB Bench/ BB Bench/ DB Incline Bench/ BB Incline Bench, such dir was aus. Oder: http://www.schwarzenegger.com/fitness/post/incline-arnold-press-for-a-big-bench
  10. Tyga
  11. Tyga
    10x10 Rudern? Edit: Achso, das soll 2x10 heißen. Leicht verwirrend wie du das aufschreibst
  12. Tyga
  13. Tyga
    0-2-8
  14. Tyga
    Das würde euch alle bestimmt hart treffen, wenn das der Fall wäre
  15. Tyga
  16. Tyga
    Die Frage ist überflüssig: Elia postet eine Frau ohne sichtbare Tattoos in diesen Thread - Suicide Girls MUSS down sein. Und was ist, wenn ich es tue? Edit: Ah, liegen zu viele Stunden zwischen den Posts, Suicide Girls wieder online, dammit
  17. Tyga
    Classic Mikel
  18. Tyga
    Gibt auch genug Leute, die haben als Anfänger mit einem 5er Split aufgebaut. Warum wird hier trotzdem empfohlen, einen Anfängerplan zu machen und eben keinen für den Trainingsstand völlig unsinnigen Split? Weil ein Anfänger mit einem Anfängerplan schneller vorran kommt. Genauso sieht es mit Microloading aus. Wenn einer sich auf einem Level bewegt, auf dem er auch ohne Microloading noch vorwärts käme, eben mit Stalls, Deloads, usw., warum soll nur, dass er noch ohne vorran kommt, ein Argument dafür sein, kein Microloading zu nutzen? Es kommt doch nicht drauf an, ob er mit etwas vorran kommt, sondern wie er am besten vorran kommt. Wenn jemand mit 1kg Schritten schneller steigern kann als durch 2,5er, dann ist es doch sinnvoll, 1kg Schritte zu machen, auch wenn 2,5er noch möglich wären. No offense, großer, aber das war doch eigentlich genauso meine Erklärung? Ich hab gesagt, dass jeder für sich schauen soll, wie und mit was er besser zurecht kommt, anschließend dann dargestellt, warum ich persönlich, sofern es noch nicht zwingend notwendig ist, auf Microloading verzichte.
  19. Tyga
    Ich würde ihn weiter pushen, zwar nicht so, dass du ihn vergraulst, aber in regelmäßigen Abständen ihm vermitteln, dass du der Meinung bist, dass er es drauf hat und es mal versuchen soll. Desweiteren kannst du ihn ja ein bisschen triggern, bzw pushen, durch andere Mittel, statt nur Worte. Das kennt doch jeder von uns, man zieht sich 'nen Film rein, findet den übelst nice und hat nach dem Film meistens diese Begeisterung für die Thematik des Films. Anders ausgedrückt, zieh dir mit ihm doch einfach mal einen Film rein, wo es richtig auf die Fresse gibt, kann gut sein, dass er danach auch richtig Bock drauf hat. Never Back Down wär so meine spontale Empfehlung.
  20. Tyga
    Das mag sein, ja, aber ganz bestimmt ist die Grenze dafür nicht 95kg Bench und 60kg Press Gibt genug Leute, die das auch ohne Micro gepackt haben, Mike, Dangery, Badass, Pensador und bestimmt noch ein paar, die mir gerade nicht einfallen Statt Micro würde ich persönlich Volumen durch Assistance erhöhen, rentiert sich am Ende einfach mehr Ich mag zwar noch zu den schwächeren hier gehören, aber Micro, irgendwie ist das für mich auf Nackenpolster Niveau, but who am I to judge others
  21. Tyga
    80 als 5RM auf 78kg BW, aber das ist schon 'ne kleine Weile her, bin privat bedingt jetzt schon seit ca. 2 Monate nicht mehr am Eisen gewesen. Werd also demnächst, wenn ich wieder trainieren kann, schauen, wie viel kg ich verloren hab
  22. Tyga
    y not? @Klammerloading: Wiegen die Klammern nicht etwa 250g pro Stück? In 500g Schritten kann man doch auch völlig ohne Klammern steigern - dank Kombination aus 0,5er und 1,25er Scheiben ist jeder ,5 Wert möglich. Beispiel 100,5kg: Stange+2x20kg+2x15kg+2x2,5kg+2x1,25kg+6x0,5kg==100,5kg Wie gesagt, auch wenn es sinnvoll sein kann, mir persönlich gefällt's einfach nicht, liegt sehr wahrscheinlich am Ego. Ich meine, ein ordentlicher mentaler Fokus vor'm Set ist doch schon die halbe Miete. Das und ein bisschen Eier, dann klappt das auch in 2,5er Schritten. Klar, ist die Wahrscheinlichkeit zu stallen bei 2,5er größer als bei Micro, aber ich hab bis jetzt noch nie erlebt, dass ein 2,5er Sprung sich anfühlt, wie 100kg Zusatzgewicht und man somit etliche Male einfach nicht vorrankommt. Spätestens im 3. Anlauf ist das Ding geschaukelt, meiner Meinung nach.
  23. Tyga

    Anime

    Tyga antwortete auf KragenHochSoprano's Thema in Plauderecke

    Gerade den neuesten Naruto-Manga gelesen, shit just got serious. Sieht auch alles danach aus, dass Naruto bald zuende geht, allzu viel kann danach nicht mehr wirklich kommen.
  24. Tyga
    http://uniladmag.com/articles/lads-miss-great-britain-looking-fun-flatmate/
  25. Tyga