Tricki

Wenn du dich eh verpflichten möchtest und keine Freundin zuhause hast, hast du dann darüber nachgedacht eine Wohnung in der nähe der Kaserne zu mieten? Bei uns hatten das viele ZS gemacht, und dann ist es fast wie ein normaler job, morgens antreten, um 17 uhr ab nachhause (Grundausbildung mal ausgenommen)

v -> a = egal a -> v = waschen/kondom wechseln kann sonst IMO ziemliche probleme geben

Würd mich auch interessieren. Hab einige gesehen bei denen 80-100kg als maximale Last angegeben sind. Wenn man in dem Bereich wiegt und mal minimal schwung hat oder sonstwas wäre das ja dann ungünstig oder? Ich tendieren gerade dazu mir so eine zu holen die man an die Wand schraubt.

Mit den ganzen Infos und Studien über HIIT/Tabata bin ich überzeugt dass das wohl besser sein wird als Ausdauersport, nun stellt sich mir die Frage: Wie mach ich das am besten? Ich hab einfach mal angefangen im Studio am Crosstrainer. Gemütlich Stärke (etwas schwächer als das womit ich vorher immer ne Stunde cardio gemacht hab). 20s Volle Power, 20s Pause (hab es mit 10s versucht, aber da gehts mir mehr als dreckig bei, vielleicht später wenn ich mich verbessert hab wieder). Erstmal so 5-6 Wdh dann ist mein Puls so irgendwo gegen 185-195, was knapp unter meinem max sein dürfte. Ich bin da momentan 2-3 mal die Woche zum Krafftraining und häng das einfach hintendran. Ziele: -Ich will nächstes Jahr im Mai einen Viertelmarathon laufen (10.5km), Ziel irgendwo zwischen 40 und 45Min. -Ich will (evtl) nächtes Jahr im Herbst einen HM schaffen (Unter 2h auf jeden Falll, aber vom Tempo her sollte das easy sein) -Ich will KFA senken Dazu sollte ich erwähnen dass ich dieses Jahr den HM schon fast geschafft hätte, aber bin mit neuen Schuhen die noch nicht ausreichend eingelaufen waren und falschen einlagen ne 20km Runde gelaufen und hab mich dabei am Knie verletzt. Deshalb kann ich grad noch nicht wieder richtig laufen und werde erst irgendwann im neuen Jahr vorsichtig wieder anfangen. So lang würde ich aber gern schonmal Kondition steigern, bzw das dann auch Später benutzen um Kondition und Geschwindigkeit zu verbessern. Der HM ist evtl weil ich nich weiss wie es mit dem Knie sein wird, aber ich hoffe dass die 10km auf jeden Fall bis Mai möglich sind. Beim letzen versuch vor 3 Wochen hatte ich leichte Kniesschmerzen nach etwa 5.x km, also ist Sprinten denk ich schon ok. Die Frage: Wie und was? Hab jetzt wiegesagt erstmal mit dem ganz kurzem Programm Crosstrainer angefangen, da sind das ja nur sowas um 5 Minuten Training. Ich hab hier vorhin was gelesen dass man durch Nachbrenneffekt bis zu 9mal so viel energie verbrennt wie beim Training, dafür wäre es dann ja aber Sinnig auch möglichst viel Energie zu verballern. Da das ja dann gleich zum laufen passen würde - würde ich dann auch mit Sprint-intervallen anfangen. Allerdings hab ich jetzt garkeine Ahnung wie das ganze aussehen soll. Einfach So oft wie möglich mit möglichst wenig Pause 50m Sprinten, und wenn es möglich ist die Strecke steigern? Ausserdem hab ich gesehen dass man sowas auch z.b. mit Burpees machen kann, und das könnte man ja einfach mal schnell zwischendurch machen - lohnt es sich das zu kombinieren? Über vorschläge wie ich das ganze am besten angehe wär ich froh.

mit Reihenfolge meinst du was du am besten findest und nicht dass man mehreres hinteeinander tut richtig? (hab von sowas schon irgendwo gelesen, aber nach einer einheit ist man ja - wenn mans richtig macht am ende) Dann werd ichs ma mit Sprints (laufschuhe hab ich ja) und burpees versuchen. Seilspringen hatte ich auch mal überlegt, und n seil kostet ja nich die welt. Bis ich mich da aber mit auf Tabata Niveau hinrichten kann dauerts aber vermutlich erstmal ne weile - kann halt etwas so von früher ganz langsam/normal seilspringen, aber fordernd ist das so ja nicht, und für geschwindigkeit fehlt definitivi noch die übung). Ist das Seilspringen wirklich so effektiv dass es sich lohnt das anzuschaffen und zu lernen? Tabata fand ich am crosstrainer arg krass und hab die pause einfach verdoppelt, wie das bei anderen Sachen aussieht muss ich mal probieren. Klar ist das ganze kein HM Training und für die 10km auch nicht das ultimative mittel der wahl, aber da ich schmerzfrei momentan nur vielleicht 4-5km laufen könnte bleibt das richtige laufen als training im moment raus. Würde normal so 12-14km machen und ab und an kürzer und intervalle zum tempo steigern. Das mit der Ernährung weiss ich, und ich hab auch schon einige kilo fett verloren (~10) und etwas muskeln aufgebaut, ich schaffs nur nich so 100% strikt zu sein und will die HIIT zur unterstützung nutzen

Mir gehts eher wirklich um wie HIIT? Wie machen is am effektivsten mit cross/sprint/burpee/wasanderes, und was für intervalle, wie oft etc. Dass das am Crosstrainer komisch aussieht.. denk ich mir aber so what? mir doch egal. Schwimmen geh ich nebenbei eh schon,und noch mehr verschiedene Sachen wollt ich eigentlich nicht machen, sondern gezielt HIIT für die genannten ziele.

Jup bzw auf englisch: "I love you, man", auf jeden Falll empfehlenswert

Ist das dein ernst?

Bei uns gibt es Herrenmoden läden, die haben eine deutlich grössere Auswahl an Mänteln, als normale Läden hier (Karstadt, H&M, etc). Allerdings musst du dann schon bereit sein mindestens 300-500e zu investieren. Mir war das zuviel, aber wenn du schreibst Preis ist irrelevant.. dann schau dich da mal um, da gabs echt ne Menge schicke Sachen.

So weit wie geht abrollen, vorhaut nach vorne schieben, und weiter abrollen so weit es geht. Hat auf der ersten Seite schonmal jemand geschrieben - bei mir funktioniert das, und einen Versuch ist ja wohl wert bevor man sich operieren lässt.

also wundert mich dass ihr das nich kennt. Im Internet ist das zwar glaub ich nich so verbreitet, aber grad bei so Versandhäusern wie Quelle oder sowas bestellen manche leute bergeweise Sachen, und schicken dan 95% wieder zurück und das ist ganz normal. Ich hätte bei Schuhen auch gerne den Vergleich wie die beiden grössen passen. Da ich auf so Rückschick aktionen keine Lust hab kauf ich sowas nich online, aber wenn ichs machen würde dann auch so - auch wenn du dann natürlich erstmal höhere auslagen hast.

Auch wenn ich nich aus Braunschweig bin: Bei meiner ist es Ähnlich, wenn wir alleine sind dann ist sie verdammt Laut, aber wenn meine Mitbewohner da sind, oder wir woanders sind wo Leute dann schafft sie es auch leise zu sein. Man merkt zwar dass das für sie unangenehm und schwierig ist, aber irgendwie geht es. Rede mit ihr darüber. Sag ihr wie es ist, deine Familie hört euch jedesmal und ist tierisch genervt, und deswegen gibts bald riesen Ärger im Haus. Ich denke das ist für jeden Nachvollziehbar (ganz besonders wenn man nicht nur 2 mal pro Woche sex hat). Ob sie es dann letztendlich schafft leise zu sein wird man sehen, aber zunächsteinmal ist das Problem nicht deins sondern eures, also versuch es auch nicht alleine zu Lösen. Wenn das dann nicht klappt (körperlich oder whatever) dann wirds schwierig, aber das sollte schon klappen.

Das mit dem Personenschaden und Rente etc klingt böse, aber wenn du quasi 100 Mrd Euro Schulden auf einen Schlag hast weil du n Hochhaus kaputt gemacht hast müsste das imo auf jeden Fall mit Privatinsolvenz gehen, das heisst nach 7 Jahren oder so biste raus.

kann dir keiner sagen. Jeder Mensch ist anders. Der eine AFC wird sich gut mit der Schwester undhalten, ihre beste Freundin und Hündchen werden (und du hast somit die ganze zeit freie Bahn), und der andere wird es schaffen alleine beide zu verjagen. Dazwischen gibt es natürlich auch noch 1-2 andere Szenarios.

Mach dir keinen Kopf, andere leute hats beim ersten mal schlimmer erwischt. Das ist nur dein Kopf, mit deinem kleinen ist alles ok. Du musst auf jeden Fall den Kopf frei kriegen und auf keinen Fall Angst haben dass das wieder passiert oder sowas. Das wäre zwar kein grosses Drama - sowas kommt schon mal vor - gerade wenn man sich noch nicht so gut kennt, aber solche Gedanken sind es durch die das Problem überhaupt erst entsteht. Mach dir keinen Stress, wenn nix geht dann sorg dafür dass sie auch so ihren Spass hat. Was mir am Anfang geholfen hat ist auch einfach ablenkung. Sind nach dem Vorfall erstmal zusammen Duschen gegangen und haben was Gegessen. Dann schöne Musik angemacht und für angenehme Atmosphäre gesorgt, und auf einmal sah alles ganz anders aus.

Hey ihr, Ich würd mich Grundsätzlich für Massage interessieren und bin am Moment am Überlegen und denke es macht evtl sinn einen Kurs/Workshop teilzunehmen. Vielleicht auch irgendwann einen Tantramassage Kurs, aber zunächst geht es mal um eine normale Massage. Das einzige was ich so weiss sind "kreisende Bewegungen" und "Finger weg von den Knochen, da kann man viel Kaputt machen". Das ist natürlich wenig und gerade bei sowas macht es evtl ja Sinn sowas Praktisch zu machen. Würd mich freuen wenn da jemand Erfahrungen zu hat und/oder einen Anbieter empfehlen kann (Süddeutschland/Augsburg, je näher desto besser, aber kann schon auch n Stück fahren wenns nötig ist). Würd das ganze gerne zusammen mit meiner Freundin machen, wenns also etwas ins intime geht wäre das auch kein Problem. Es sollte jetzt nicht übermässig teuer sein, aber wenn es ~5-600 für beide ist wäre das gerade noch ok. Am besten gleich ein ganzes Wochenende oder sowas damit man wirklich was lernen kann. Wäre schön Meinungen und empfehlungen zu kriegen :) Grüße, Flo

Vmtl rauchst du auch oder? Ich denke jeder Nichtraucher der schonmal jemanden geküsst hat der/die kurz vorher geraucht hat weiss wie abartig das ist. Klar kann man sich überwinden, das ignorieren oder sonstwas, meine Freundin meint auch sie hat keine Probleme damit wenn ich ne Shisha geraucht hab, weil ihre ganzen Exfreunde Raucher waren. Aber Ich habe für mich festgestellt dass das genauso erotisch und prickelnd ist wie einen aschenbecher ablecken. Nach 1-3 Stunden ohne Kippe gehts, mit Kaugummi noch etwas früher - aber trotzdem schmecken diese Frauen einfach schlechter als welche die nich rauchen! Hab das bisher einfach so gehandhabt dass ich der Frau gesagt hab dass zwischen Rauchen und Küssen eine Pause liegen muss. Wenn sie das nicht akzeptieren will.. tja gibts halt keinen Kuss, kein Sex kein whatever. Wenns umgekehrt so wäre? Hmm ich denke viele Frauen sind da möglicherweise toleranter, aber ich kanns vollkommen nachvollziehen wenn die Frau da blockt.

Jap, hatte im Club keine lust sie zu küssen weil sie geraucht hat (also nur eng getanzt) und dann trotzdem SNL. Im Nachhinein meinte sie dass sie schon Befürchtet hat alleine heimzugehen weil ich sie nicht geküsst habe . In einer anderen Situation hatte ich mehrere Dates (angefangen mit Sport) bei denen dann eins fast im Bett gelandet ist, naja rein Örtlich im Bett, aber dann LMR - und trotz mehrer folgender beidseitiger positiver äusserungen kam es zu keinem weiteren Treffen. Ich befürchte weil ihr klar war was dann passieren würde (und dass ich das auch weiss), und sie nicht als Schlampe dastehen wollte (zu wenig comfort?). Nach 2 Flakes hab ich aufgehört mich zu melden, und tatsächlichhat sie sich dann Wochen später nochmal gemeldet aber kam trotzdem zu keinem Treffen. Aussagekräftig ist das ganze natürlich nicht.

Hmm wenn man den Bauch nichtmal sehen kann kann ich mir eigentlich nicht vorstellen dass man da was Spüren kann. Wo damit dann nun aber dein Problem ist weiss ich nicht, aber das muss jeder für sich selber wissen.

Das mit der WG wäre ne ziemlich Gute Idee, wenn dein Stockwerk schon 70qm hat und das gebäude noch 6 andere (oder tipfehler? erscheint mir arg krass) so grosse Stockwerke hat dann sind das ungefähr 500qm Wohnfläche. Das ist verdammt viel und wenn du nicht deine Gesamte Freizeit mit putzen verbringen willst wird das so nix. Ich mein was willst du auch mit so viel Platz? Nimm noch ein Partykeller, Einen Fitnessraum, Ein Heimkinoraum, Einen Musikraum dazu und vllt noch Gästezimmer und das wäre imo schon ultimum. Ich wüsste nicht was ich mit den ganzen Räumen überhaupt machen sollte. Das mit dem festen Job mit guter Bezahlung klingt erstmal gut, aber wenn es dich jetzt schon abfuckt wirst du vmtl irgendwann durchdrehen, v.a. wenn du die perspektive hast dass es immer so sein wird.

Arbeite an deinem Selbstbewusstsein! Du bist ein klasse Typ, besser als jede Konkurrenz. Hier einige eher krasse Vorschläge: Du nimmst das Kärtchen heimlich zur Kenntnis. Beim Sex nimmst du es in die Hand. "Hey (stoß), was haben wir denn da (stoß). Ich glaube, dafür muss ich dich jetzt bestrafen (stoß, stoß, stoß, stoß)..." Wenn morgens das Handy klingelt: du nimmst es ihr aus der Hand "Hallo, hier ist NAME. Ich liege gerade mit NAME im Bett. Sag mal, magst du Dreier? Magst du flott rüberkommen? Dann nehmen wir die Süße gemeinsam ran!" Gruß Robin Haha das mit dem Handy find ich geil. Die Wahrscheinlichkeit dass er das nicht will ist sehr gross, und vermutlich bist du ihn damit für immer los. Und wenn doch... auch nich schlecht ;)

Viel seltsamer finde ich die Frage ob er sauer sein soll. Wie schräg muss das wirken wenn er sauer auf sie ist weil sie n anderen fickt, obwohl er das ja auch tut (stimmt zwar nicht, aber das hat er ihr ja gesagt).

Wenn du dich schon mit deinem Stumpfsinn brüstest, dann schreib doch bitte "Horst Schlämmer" richtig. Jon29 hat vollkommen recht. Die Piraten ist einfach ein dummer Hype wie EdHardy, Vokuhila und Handymusik. Gerichtet an die selbe Klientel. Vergleichbar wäre es mit einer Partei die folgendes fordert : -Keine Tempolimits -Kein TüV -Sprit 50% günstiger -Tuning für alle Dann warten wir ab bis sich meine Partei in der ganzen Tuningszene rumspricht und dann krieg ich schon die 5% Stumpfsinn zusammen. Was ich dann im Bundestag mache ? Gruß Das wäre verleichbar mit der APPD oder sowas, aber du willst ernsthaft das versprechen von irgendwelchen unsinnigen vergünstigungen für alle (siehe dein beispiel) mit dem einsetzen für den Datenschutz gleichsetzen? Piraten wird halt mit dem illegalen Runterladen von musik und filmen in verbindung gebracht, aber darum geht es halt mal überhaupt nicht - wenn es so wäre dann wär das total lächerlich da geb ich dir recht. http://web.piratenpartei.de/tmp/Wahlprogra...agswahl2009.pdf Einfach mal auf der 2. Seite das Inhaltsverzeichnis überfliegen! Gegen Überwachung, Für Datenschutz, Gegen Zensur. Themen die WICHTIG für uns sein sollten, aber die meisten Bürger werden sich wohl erst dafür interessieren wenn wir in xx Jahren eine Totalüberwachung haben.

Gibt n riesen Thread zum Thema aussehen, aber ich sag mal so.. ein AFC der mittelmässig aussieht.. was genau soll eine sehr Attraktive Frau mit gutem Charakter an dem interessant finden? Sogesehen stimmt das mit dem Marktwert schon, allerdings besteht der halt nicht nur aus dem aussehen - aber wenn er halt noch n weichei ist das nicht mit Frauen umgehen kann... dann hat er halt garnix und will alles. Ist imo auch einer der Fallen in PU dass jemand mittelmässig aussieht, kurz n Buch gelesen hat und sich plötzlich für den grössten Stecher auf Erden hält - aber dann keine abkriegt weil er es nur bei den besten versucht - und heult dann dass PU ja garnix bringt und aufhört. Wenn man seine Linie zu hoch zieht kriegt man weniger Frauen ab als man haben könnte, wenn man sie zu niedrig setzt könnte man bessere Frauen haben als man im moment hat.

Die Gretchenfrage ist: Würde sie denn wirklich leiden? Es sind ja wie gesagt wirklich die Bereiche, die nicht mit dem Ausland konkurrieren, sondern in den letzten Jahren massives gegenseitiges Preisdumping vollzogen haben. Wie bei Reinigungsunternehmen, Wäschereien, Friseurketten usw. Word! Stimme dir aus der heutigen Situation über den Mindestlohn zu (und das obwohl ich FDP Wähler bin ). Meiner Meinung nach ließe sich der Mindestlohn jedoch durch den Wegfall der Aufstockungsregeleungen besser regeln. Niemand wird für sowenig Geld arbeiten, dass er davon nicht leben kann. Lg Die Schlussfolgerung ist zwar richtig, denn wenn ich jetzt die Wahl habe zwischen 40h die Woche hart Arbeiten oder Garnichts tun, und bei letzerem sogar noch mehr Geld bekomme... was werde ich dann wohl wählen? Wird wohl ne weile dauern bis das alle Firmen dann ihre Löhne anheben und so lange wirds dann verdammt viele Arbeitslose geben. Und ganz ehrlich, ich bin niemand der gern Geld vom Staat nehmen würde, aber ich werde ganz sicher nicht für so wenig Geld arbeiten dass ich nichtmal davon leben kann - und erst recht nicht wenn ich für nix tun mehr kriege. @Eiweiss: Die anderen Parteien setzen sich genauso für Datenschutz ein?? Informier dich mal was da in letzer Zeit gelaufen ist.. super Beispiel ist die "Kinderpornosperre" Die einfach garnichts bringt weil die jeder vollidiot innerhalb von 5 Minuten umgeht. Aber die Tür ist offen für Zensur denn was wird zensiert? Alles was auf der Liste steht! Was da steht und draufkommt hat die Politik keinen einfluss mehr drauf. Und wenn die Art der Sperre dan aufgrund von sinnlosigkeit mal verschärft wird wirds hier etwas chinesischer. Und entweder Rot oder Schwarz wird eh an die macht kommen (noch schlimmer.. wieder beide) und die haben beide komplett dafür gestimmt (388pro/9con). Grüne und Linke haben leicht gegengesteuert und die einzige Partei die deutlich dagegengewählt hat ist die FDP. Wenn ich mir aber die ganzen restlichen Parteiprogramme so durchschaue finde ich keine einzige Partei die mir gefällt. Es gibt nichtmal ein kleineres Übel sondern nur ziemlich viele sehr grosse Übel. Nachdem nichtwählen dämlich ist, bleibt eigentlich nur Protestwählen - und sowas wie der NPD werde ich meine Stimme bestimmt nicht geben. So werden die Piraten vielleicht irgendwann eine Stimme im Bundestag haben und dann wird sich genau für den Datenschutz eingesetzt, denn was anderes haben die ja nicht im Programm. Deswegen wären sie auch als Regierungspartei total sinnlos, aber das werden sie ja eh niemals werden.