Dinyo

Respekt an dich !!! ich brauch noch ein bisschen bis ich da bin. Beim threadtitel musst ich auch erstmal ein wenig schmunzel,weil du bestimmt den spruch von den einen deppen auf youtube hast (für die die nicht wissen was gemeint ist,einfach mal den threadtitel in youtube eingeben ) MfG Dinyo

Wie mein vorredner ,,Awakened,, schon sagte hört sich das echt schon so ein bisschen an ,als ob sie dich so ein bisschen gamen würde. erst massiert sie deine hand,dann gibt sie dir einen fetten zungenkuss....... kommt als nächstes das sie dich layt ? würde dir nichts ausmachen glaub ich. Freu dich darüber aber lass dich nicht verarschen von ihr. MfG Dinyo

Hey ;) also ich bin auch ein jogging freak geworden und kann dir noch ein paar kleine aber hilfreiche tipps geben. Ich habe auch am anfang mit 15-20min angefangen und jetzt bin ich schon bei knapp 90 min am stück ! überlege auch schon einen halbmarathon demnächst mitzulaufen. Ich hab 2 tipps ,wobei einer glaube ich schon hier erwähnt wurde. 1.informiere dich im internet unbedingt nach einer atemtechnik mit der du am besten klar kommt,es gibt dort verschiedene.Du wirst gar nicht glauben wie viel du laufen kannst wenn die atemtechnik stimmt.Sauerstoff = Power !!! und umso besser und umso mehr sauerstoff deinem körper zur verfügung stehen desto mehr power hast du und wirst schneller steigerungen erkennen. 2.Der tipp wurde hier glaub ich schon im thread erwähnt. Versuche jedesmal wenn du joggen gehst die minuten anzahl zu erhöhen,nicht das tempo. Versuche so schnell zu laufen wie es geht ABER ohne das du außer puste bist und immer konstantes tempo halten,also auch wenn die laufzeiten höher werden bleibst du bei deinem tempo.Versuch dich zu jeder laufeinheit um 1min. wenn nicht sogar zwei minuten zu steigern. Ich hoffe ich hab dir geholfen ;) MfG Dinyo

moooin ^^ also was mir immer hilft ist,sich ca.20 min. hinzuknallen im bett und nur versuchen ein bisschen zu dösen. Mach nie länger als ca.25 min.weil dann dein körper das hormon ausschüttet,das dafür da sind,dass du einschläfst.Melatonin oder so ähnlich hieß das hormon,glaub ich. naja hilft eher allgemein um wieder bisschen fitter zu werden und nicht speziell für das sargen. probiers einfach mal aus,schadet nicht MfG Dinyo

hi ^^ also da meine tastatur kaputt ist muss ich grade mit der ach so tollen bildschirmtastatur schreiben, das dies ziemlich anstrengend ist kann sich jeder denken wäre meine tastatur heile würde ich dir hier einen roman hinknallen was ich dir eigentlich sagen wollte: DU DENKST ZU VIEL NACH !!!!!!!! bei dem nächsten makeout krallst du dir deine italienerin sonst wo hin und schmetterst sie durch capisce ??? MfG Dinyo

ich finde deine art wie du dein ding durchziehst super. allerdings solltest du vielleicht wirklich mehr denn close im hinterkopf behalten und das als dein ziel sehen,bei jedem approach. übrigens fand ich den opener zu der HB6 die in den himmel geguckt hat richtig nice und witzig MfG Dinyo

Moinse also ich kann dir nur einen Tipp geben,schreib nicht zu viel mit ihr über facebook. Ich würde mich nur mit ihr über facebook ,wenn dann verabreden.Alles andere sollte man dann bei einem Treffen klären/besprechen etc. Desweiteren sei nicht immer verfügbar zum chatten in facebook das kommt so Mr.Nice guy mäßig rüber. Also wie gesagt meine Meinung ist nur Verabreden und wenig smalltalk,alles andere bei einem Treffen besprechen. MfG Dinyo

Naja,also ich finde echt nicht dass das prater ein ,,kinderpuff,,sein soll. Mag schon sein dass dort ein paar 16,17 jährige mit den Ausweisen von den schwestern rumlaufen,aber trotzdem sind sie eher in der Minderheit meiner Meinung nach. MfG Dinyo

erklär ma Er meint das 4 Fragen Spiel. du musst im Beginner- FAQ gucken ein bisschen auf der ersten seite runter scrollen,also unter die aufgelisteten 30 fragen und dann noch ein bisschen weiter runter bei Routinen,glaub ich steht das MfG Dinyo

Halli Hallo ^^ ich bin der Wingman vom Threadersteller und möchte gerne auf die Antwort die vor mir gepostet wurde mal fragen,warum ist grade das Prater der Ideale Ort für weitere Eskalation ???