Steelo

Hey, danke für die konstruktiven Feedbacks! Ich dachte mir schon, dass ihr mich auf den Boden der Realität runterholt...ich liebe dieses Forum! :) Etwas verstehe ich aber noch nicht ganz: Die Sache mit den übertrieben romantischen Dates hat bei meiner Exfreundin gut funktioniert. Für mich war sie eine HB 9 (und war Jungfrau). Ich konnte sie erst beim 5 Date küssen (vorher hat sie immer wieder abgeblockt...hatte sogar weniger Berührungen als mit der Polin kürzlich). Danach ging es aber schon schnell Richtung Sex. Also was sagt ihr dazu? Ich nehme an, dass das was mit der Kalibrierung was zu tun hat...da jede Frau anders ist.

Hallo zusammen! Ich schildere euch die Situation recht genau, denn ich möchte aus meinen Fehlern lernen. Ich danke euch fürs Durchlesen! Wichtig zu wissen: Ich habe sie, die ganze Zeit immer wieder spielerisch geneckt, wegen der Anziehung. Einige Rooflblasts waren ziemlich originell (vielleicht kann das Forum von einigen Ideen profitieren), aber das Timing war wohl falsch. Fakten: Sie: 24, nicht sportlich (nicht dick), (Objektiv: HB7, Für mich halt mehr....wunderschöne Augen wie "Kristin Kreuk") Studiert Medizin in Polen und ist nur 3 Monate im Sommer und 2 Wochen im Winter in der Schweiz. (ich hatte nur 5 Wochen Zeit für die Verführung) Ich: 26, sehr sportlich, Studiere selber Mathe Anzahl Dates: 5 Etappe der Verführung: Absichtliche Berührungen: Händchenhalten, Umarmung (30 min lang!), Kuss auf Wange, kurze spielerisch Berührungen am po. Vorgeschichte: Ich musste mit 23 die Mandeln operieren. Eine Krankenschwester(HB) aus dem Operationsraum hat meinen Namen herausgefunden und mich auf Facebook hinzugefügt. Ich war im Operationsraum benebelt und konnte mich nicht an sie erinnern. Ich wusste von der Sache nichts und nach 3 Jahren fiel mir auf, dass sie auf Facebook online war und ich sie nicht kannte. Ich schrieb sie also an und die wusste noch genau wer ich war! Es war anfangs dieser August. Wir verstanden uns gut und vereinbarten ein Date gleich ein Tag darauf. (Sie erwähnte, dass sie meinen Körper sportlich findet) Date1: Gleich zu Beginn fragte sie mich, ob ich sie so vorgestellt habe. (IoI oder shit test?) Ich sagte: ja ungefähr, du hast ein baby-face. Wir giengen in ein Freibad, direkt an einem Fluss. Das Gespräch lief ganz ok (Smalltalk zum aufwärmen). Nach Ankunft schubste ich sie gleich spielerisch in ein Becken. Sie hat mich daraufhin direkt hingezogenen (Kino, C&F Na du bist ja wohl stärker als du aussiehst). Im Wasser setzte ich sie auf meine Schulter,trug sie auch im Arm und spielten Rettungsschwimmer (viel Kino) . Weiter gingen wir im Fluss baden, die Strömung war sehr stark und wir wurden fast vom Bad weggetrieben. Sie war ziemlich erschrocken doch ich bin ein guter Schwimmer und zog sie an Land (DHV!). Anschliessend spielten wir noch Frisbee und sie hatte anscheinen Spass. Beim Abschied sagte sie, sie möchte "es" fortsetzen. Sie gieng danach 1 Woche in Urlaub. Ich schrieb ihr erst nach 4 Tagen SmS und vereinbarte mit ihr ein 2. Treffen. (Ich fragte sie zusätzlich, was ihr Lieblingsgetränk sei) Das Treffen fand am selben Tag, wo sie wieder zurückkam, statt. Date2: (Hier passierten wohl einige Fehler.) Ich ging mit ihr auf einen sehr schönen See Rudern. Sie musste die Augen verschliessen, und ich bereitete ihr, ihr Lieblingsgetränk vor. Sie war aber nicht so beeindruckt (wohl zu früh zu viel Aufmerksamkeit geschenkt). Wir hatten aber ein tiefgründigeres Gespräch (Rapportversuche). Sie vertraute mir sogar an, dass sie mit 20 Brustkrebs hatte und fast drauf gegangen wäre. Sie muss immer noch regelmässig zur Kontrolle. Daraufhin erzählte ich eine traurige Liebesgeschichte aus meinem Leben (Fehler!!??). nach diesem Gespräch, spielten wir noch etwas Frisbee im Wasser und ich neckte sie noch. Anschliessend gingen wir Pfeilbogenschiessen. Das hat ihr sehr gefallen und es boten sich Möglichkeiten für Kino (halt den Bogen anders usw.). Genau dann, wann die Sonnen unterging, fuhr ich mit ihr an einen Aussichtspunkt und machte dort Picknick mit ihr. Ich massierte ihren Rücken und küsste ihren Hals. Wir hatten auch viel Rapport (Thema: Träume). Sie fragte mich, ob ich absichtlich bei Sonnenuntergang mit ihr an einen so schönen Ort fuhr. Ich sagte, dass ich das genau berechnete (Fehler??). Als es Dunkel wurde, hatte sie kalt und es kam zu einer 30 min Umarmung (es kam von ihr aus). Ich wollte sie aber erst beim nächsten Date Küssen (Fehler??). Nach dieser Umarmung fuhr ich sie nach Hause. Ich sagte ihr, dass ich am übernächsten Tag für 2 Wochen in den Urlaub fahren muss. Sie sagte, ich soll auf mich aufpassen. Am nächsten Tag wollte ich mit ihr Go-Kart fahren (spontane Idee, hatte mich schon am Vorabend verabschiedet.) und ich rief sie an. Am Telefon war sie wie ein anderer Mensch. Völlig desinteressiert. Sie sagte, sie habe wegen Gestern eine starke Erkältung. Sie bleibe Zuhause. Ich versuchte das Gespräch noch 30 min lang am laufen zu halten. War aber sehr einseitig (ich hätte mich wohl eher nach den Ferien melden sollen.) Ich ging in den Urlaub und meldete mich 1 Woche nicht. Ich konnte aber nur noch an sie denken. Nach 1 Wochen versuchte ich sie anzurufen. Sie ging nicht ran. Antwortete aber auf meine sms spärlich. Nach dem Urlaub kam doch ein 3 Date zustande. Date 3: Ich hole sie Zuhause ab. Sie sieht mich mit grossen Augen an. (Ich: Noch nie eine mann gesehen? Sie: Nein, schon lange nicht mehr.) Wir fuhren mit Pizzas direkt an einen See. Setzten uns auf eine Bank und ich fragte sie kritisch nach ihren Charaktereigenschaften (versuchte sie wie zu qualifizieren). Anschliessend spielten wir ein Kartenspiel und ich versuchte sie zu Kissclosen (nach Kino wie Massage usw.). Ihre Körperhaltung war jedoch die ganze Zeit verschlossen. Sie blockte ab. Sie meinte, es habe nicht gefunkt. Daraufhin erzählte ich ihr von meinen Gefühlen (Grosser Fehler!). Ich erwähnte aber auch, dass ich sie Körperlich nicht so attraktiv finde, doch mehr ihre Intelligenz und schöne Augen bewundere (versuchte etwas zu dämpfen). Ich fuhr sie nach Hause und es kam noch zu einer Umarmung (diese lies sie erstaunlicherweise ziemlich lange zu). Wir fanden kaum einen Termin, da sie immer auf Prüfungen lernen musste (stimmt zum Teil schon). Date 4: Ich fuhr sie in den Aquapark. Ein Paradies mit Rutschbahnen die einen extremen Adrenalin kick geben. Man konnte auch zu 2 in ein paar Bahnen gehen. (kino). Ich hielt ihre Hände und führte sie so im Park herum. Als ich mal ihre Hände vergessen habe zu nehmen, ermahnte sie mich und sagte: Führe mich! (doch IOI?). Wir hatten viel Spass....doch zugleich sagte sie mir: Ich möchte deine sexuellen Fantasien nicht anregen...lies aber spielerische Berührungen am Po zu!! nach diesem Abenteuer gingen wir noch zu mir nach Hause und spielten dort PC-Ballerspiele zu zweit. Das machte ihr komischerweise sehr viel Spass. Date 5: Das war das letzt Date, bevor sie wieder nach Polen abreiste. Wir schauten einen Film. Ich sagte spielerisch: heute gibt es keinen Sex. Sie mit aggressiver Stimme: Nein!. Währen dem Film massierte ihr die Hände, Oberarme und ein Wenig den Nacken. Sie hatte immer eine verschlossene Körperhaltung. Zumindest drehte sie die Hände zu mir. Nach dem Film fuhr ich sie nach Hause. Vor ihrer Haustüre sagte ich ihr, dass ich sie liebe. Sie wollte aber nur LJBF. Versuchte sie beim Abschied auf den Mund zu küssen, sie war aber schneller und drehte den Kopf zur Seite. Sie verabschiedete sich und ging. ---------------------------- Ich freezte sie 2 Monate lang. Schrieb ihr noch 1 Nachricht (Ich bin beschäftigt, bin viel mit Freunden unterwegs, dachte kurz an dich wie geht es so usw..)auf FB...erhielt jedoch keine Antwort. Seit dem sie gegangen ist, spreche ich andere Frauen an, jedoch ohne grösseren Erfolge. Ich krieg die nur schlecht aus dem Kopf. Ich dachte weiter freezen und im Winter spontan bei ihr klingeln (sollte ich wohl sein lassen...). Ich vermute neben meinen Fehlern ist die Frau auch traumatisiert von der Krankheit und daher etwas LSE mit schauspielerischen Künsten. ganz am Ende gab sie zu, dass sie nur eine kurze Beziehung hatte. (obwohl am Anfang prahlte sie mit vielen Erfahrungen mit Männern). Die ist wahrscheinlich Jungfrau und LD. Wie würdet ihr weiter vorgehen? Was waren meine Fehler in meinem Game? Ich möchte lernen und mich weiterentwickeln. Danke euch! Gruss: Steelo

Hallo Zusammen! Habe eine allgemeine Frage: Mann kommuniziert mit einer HB die man flüchtig kennt (also bereits ein Number oder Facebook close hat eventuell schon 1 Date) per Facebook Chat, per Telefon oder per SMS. Das Gespräch verläuft zunächst gut, jedoch wird die HB plötzlich schräg. Als Beispiel bricht sie scheinbar grundlos das Gespräch mitten drin einfach ab und geht, wo ich noch am schreiben / reden war. Soll man da im Nachhinein verbalisieren, dass man ihr Verhalten respektlos empfunden hat? (Als ich das gemacht habe, kamen da meistens Entschuldigungen zurück) oder einfach Freeze Out und nach einer weile melden? Oder direkt next? Beispiel: Nach 10 min gutes Gespräch Ich: lass uns morgen was trinken, das Gespräch mit dir war ziemlich interessant. sie: OK. (Zustimmung oder was?) Ich muss jetzt los. cya (sie geht ohne auf eine Antwort zu warten) ----------------- vielen Dank! Gruss: Steelo

Auf welcher Seite hast du das Experiment gemacht? Stdivz?

HEy Läute! Danke für euere Hilfe! Ihr hattet alle recht, es war alles manipulation. Sie ist auch nicht mehr zurückgekommen... Jetzt sehe ich aber vieles anders und date jetzt gleich 3 HB s. :D Ihre Kleider bekamen die anderen Frauen :) Ja kann nicht sagen das das ne einfache Geschichte war aber ich habe daraus gelern und mein Inner Game ist zwar geschwächt aber es baut sich zu was stärkerem auf als vorher! Um sie zu behalten hätte ich das machen sollen was einer von euch mir geraten hat. Extrem Alpha sein. Konsequente Regeln mit konsequenten Bestrafungen einführen. Die Mühe war es sie aber wohl nicht wert...... Jetzt bin ich back in PU ;) Ihr hört noch von mir und danke nochmals Gr STeelo

hey Läute... Es sind interessante Sachen passiert seither. Wir hatten Streit weil ich mit Freunden in der Wohnung Party feierten. meine Freundin wollte aber schlafen. Ich habe etwas Alkohol getrunken, war auch etwas laut aber nichts weiter. Am nächsten Tag kam der extreme Streit von IHR Sie sagte sie hätte Angst vor mir weil ich so laut war und sie habe Angst vor Männer mit alkohol. Sie liebe mich nicht mehr. Sie möchte zu ihrer Freundin nach Deutschland ziehen. Ok ich gieng für ein Tag weg und sagte ihr: "Wann du wirklich gehen willst, packe deine Sachen bis morgen früh, dann fahre ich dich nach Düsseldorf.... Ich kam am nächsten Tag nach hause, sie lag aber weinend am Boden und wollte doch nicht gehen. Am abend entschuldigte sie sich und schlussendlich versöhnten wir uns. Sie sagte sie hätte 1 Wunsch. Sie möchte über die Feiertage zu ihrer Freundin für 2 Wochen da sie Weihnachten hasst und ich solle mit meine rFamilie feiern. Ich willigte ein. Ich kaufte ihr einen Flugticket für hin und zurück. Als sie dort war schrieb sie, sie könne nicht reden, da sie eine Stimmbandentzündung hat...(echt seltsam) Sie schrieb mir alle 2 Tage eine SmS das es ihr gut geht und mich liebt. Sie hätte am sonntag zurückkommen sollen. Sie schribe aber, noch am gleichen tag, Sie könne nicht fliegen, da sie hohes Fieber habe und sehr krank sei. Sie gienge nochmal zum Arzt. Ihre Freundin kaufe ihr ein neuses Flugticket, wann es ihr besser geht.... Soweit sind wir nun. Ich denke aber, dass sie eventuell nicht mehr kommt. Sie hat all ihre Papiere mitgenommen. Dafür viele Kleider dagelassen. Euere Meinung?

Dir ist schon klar dass das rationalisierter Psycho Bullshit ist ? Daran wird auch Probezeit nix ändern. Ja ok, und wie kann man daran etwas ändern? Soll ich sie einfach nach den PU Regeln verführen?? Ich kenne schon einige technicken wie roofblast usw......aber bringt das auch was? Jedenfalls will ich es mit ihr noch nicht aufgeben. Tipps wie: "Lauf so schnell es geht weg" kenn ich schon. Ich möchte aber trozdem dieser Sache eine Chance geben. Wenn ihr Tipps in die richtung habt wäre super :) Schlussendlich tuhe ich aber was ich für richtig halte, villeicht muss ich ja mal auf die Fresse fallen....

hey Läute! Vielen dank für die Antworten! Die meisten von euch raten von der Beziehung ab...war zu erwarten. Es ist ja auch eine natürliche reaktion. Das mit dem Familienrecht hat mir vieles geholfen danke. Jetzt weiss ich, dass ein heirat eindeutig überstürzt wäre. (hatte ich aber erstmal auch nicht vor) Sie kann keine Kinder kriegen, nur durch künstliche befruchtung. Was sie angeht. Sie war schon im Frauenhaus und hat dort schon eine angemessene therapie bekommen. Aber das was sie alles durchlebt hat kann man wohl nicht einfach so "vergessen". Hab sie jetzt in eine Klinik geschickt für Migränkranke in Hamburg. Sie ist jetzt 2 Wochen dort. Das ist erstmal eine untersuchung. Im frühling muss sie aber nochmal etwas länger dort hin. Dann bekommt sie eine art therapie, ganz heilen kann man es nicht aber man kann die syndrome durch Medis lindern. Wir hatten auch wieder sex. Sie will es auch aber manchmal kann sie nicht wegen Regel oder Migräne..... Sie hatte vor mir auch lange kein sex, deshalb ist es wohl auch gewöhnungssache. Sie hat halt eben schnell unterleibsschmerzen. Was die Beziehung angeht: Ich entscheide schlussendlich was ich tuhe. Ich werde die Beziehung weiterführen. Aber ich bin auch nicht volkommen blöd. Ich gebe ihr Zeit. Das heisst ca. 1 Jahr. Für ihr zu sorgen macht mir nichts aus, da ich sie ja liebe und mit ihr gerne zusammen bin. Mit ihrer Erbkrankheit kann ich auch umgehen. Natürlich versuche ich abzuklären ob sie eine zusätzliche finanzielle Hilfe bekommt. Ich weiss aber nicht ob sie etwas bekommt, wann ich für sie sorge....(weiss da villeicht einer was?) Worauf ich aber hinauswill: Es gibt 2 sachen die mich momentan stören. Zum einen das mit dem sex der für mich zu selten ist. Zum zweiten, dass ich nicht immer nähe mit ihr haben kann. Manchmal kann ich sie kaum umarmen, "sie sei nicht kuschelig..." Sie sagt, sie wäre immer schlecht behandelt worden und braucht deshalb Zeit um sich an das "gute" zu gewöhnen. Ich gebe der Beziehung 1 Jahr Probezeit. Ich werde beobachten, ob sich die 2 Punkte gebessert haben oder nicht. Wann das überhaupt nicht bessert, und ich merke, dass ich das auf dauer nicht aushalte, schaue ich mit dem Deutschen Staat. Wegen sozialgeld und einer kleinen Wohnung für sie. Ich werde sie bis dahin begleiten und danach wann sie sicher verwahrt ist, gehe ich in die Schweiz zurück. ICh sehe die sache aber positiv entgegen. Das ist auch eine Herausforderung und ein Kampf der mich schlussendlich stärkt. Wann der Kampf erfolgreich ist und sie wirklich die richtige ist, werde ich mit der Frau viele Jahre verbringen. Die Zeit wird alles zeigen. Achja ich habe Lob der sexismus gelesen :) (jaja ich weiss sie ist nach dem Buch LSE) Und habe gemerkt, dass C & F Gold wert ist in einer Beziehung und zu sex füren kann :) Gruss: Steelo

Hallo Läute! Es ist sehr schwer alles zusammenzufassen aber ich versuche es mal. Vor ca. einem halben Jahr habe ich eine schöne(HB 8) 31 Jährige Frau (Ich 22) in einem Onlinespiel kennengelernt. Es ergab sich schnell mehr. Ich wohne in der Schweiz sie in Deutschland. 500km entfernung. Ich habe sie mal besucht und verliebten uns gegenseitig ineinader. (Also keine one itis) Es wurde zu einer Fernbeziehung. ICh habe sie Jede 2 Wochenende besucht. Jedoch hat sie gewaltige Probleme: Sie hatte einen Exmann der Sie geschlagen hatte und vergewaltigt hatte. Ihre Eltern sind Tot sie ist waisenkind. Sie hat dazu eine genetische erkrankung. Starke migräneanfälle. Sie hat dann extrem Kopfschmerzen und ist dann im schlimmstfall 1 Tag gelähmt. Es ist nicht heilbar. Sie kann nicht arbeiten. Sie hat Magersucht. Sie ist durch ihre schwere Vergangenheit Psychisch labil und empfindlich. Ich habe dennoch entschlossen die Beziehung weiter zu führen. Es gieng auch gut. Wir hatten auch regelmässig sex. Sie wohnte bei einer familie in der Untermiete. Dort wurde sie oft schikaniert. Sie sagte mir oft sie fühlt sich nicht wohl dort. Ich wohnte in der Schweiz bei meinen Eltern. So und Einmal als ich dort war, hatte sie einen richtig deftigen hysterischen Anfall und wollte sich umbringen. Sie sagte sie hält es nicht mehr aus bei dieser Familie und sie geht jetzt Auf die Strasse oder bringt sich um. Daraufhin packte ich sie und ihre sachen ins Auto und brachte sie in die Schweiz zu meinen Eltern. (Ich sagte ihnen es sei vorübrgehend) zur Familie wo sie Wohnte kann sie nicht mehr zurück, Weil wir flüchteten. Die Familie ist verärrgert. Sie sagte, ich hätte ihr damit das Leben gerettet..... Ich wusste echt nicht wie weiter, jedoch hat ein Freund von mir angeboten, wir könnten zusammen in einer WG wohnen. Also der momentane Stand ist ich und meine LTR und mein Freund wohnen im WG in der Schweiz. Ich musste von Zuhause wegziehen. Jetzt ist sie finanziell volkommen abhängig von mir und hatt auch eben diese krankheit. Ich Zahle ihr alles und tuhe wirklich das beste, damit es ihr gutgeht. Jetzt mein Anliegen: Seit wir in dieser neuen WG wohnen (Seit 2 Wochen) ist sie sehr distanziert zu mir. Sie sagt ich klammere an sie. Was ich aber nicht tuhe bi nauch viel mit Freunden unterwegs. Sie sagte ich knotsche sie zuviel, weil ich sie an einem Abend 3 mal umarmen wollte...... Und das grösste Problem: Wir hatten seither kein sex. Es ist für mich belastend. Sie sagt, es sei weil sie viel Stress hatte muss sie erst zusich kommen. Sie hat ihre Migräneanfälle und muss Medis nehmen. Sie sagt sie hätte seit 2 Wochen ihre Regelschmerzen...(deshalb kein sex, sie will nicht über sex reden als ich ihr was sagte) Jetzt hat sie eine Erkältung noch dazu und ist noch distanzierter als sonst.... Sie sagt, wenn das vorbei ist ist sie auch wieder kuscheliger. Jetzt, wie soll ich mit der Scheisse umgehen? Was wenn da noch was anderes dahinter steckt? Sie mich nicht mehr attraktiv findet? (sie sagte immer ich bin sexy) Ich kann auch nichts mit ihr unternehmen, da sie krank im Bett liegt. Und ich weiss auch nicht wie stark ich sie zurechtweisen soll wan sie respektlos ist, weil sie ja sehr empfindlich ist. Sie wurde ja von ihrem Exmann geschlagen usw... Das problem ist ja auch, ich kann mit ihr nicht schlussmachen, weil sie sonst auf die Strasse kommt. Ich liebe sie. Sie kann nicht mehr nach Deutschland zur Familie. Sie ist also 100% abhängig von mir. Dennoch sehe ich der sache positiv entgegen, aber wenn sich das nicht bessert gibt es ernsthafte Probleme zwischen uns.. irgendwelche ideen? MFG STEELO

Woche 6:

So Läute ich habs geschafft!! Hab 2 Nr. # Es ist sehr speziell zustande gekommen. Hb. 17 Jahre alte verwählte sich beim SMS schriben lol. Ich habe sofort das Game aufgenommen zuerst per sms ein zwei sätze hab aber schnell drauf plädiert anzurufen. Sie schrieb noch, dass ihre Freundin meine NR. auch haben möchte. ICh habe natürlich zugestimmt :D Somit habe ich sie beide am Hals :D Habe gestern ein erflogreiches "Telefongame" geführt mit 1 von beiden. Hab auch einen Blind Date auf Freitag ausgemacht mit beiden! Sie sagten sie seien gespannt. ICh nehme noch meinen Wing. skill165 mitt :) Wie die Hb, s aussehen erfahren wir also am Freitag^^ Ich schreibe villeicht noch ein Post wie es lief :) Jedenfalls hab ich meine aktiven 5 Nr # !! Da ich auch schon einen Date hatte und jetzt ja ein anderes kommt habe ich Woche 5 erledigt!!!! Woche 5 complet!!!! ------------------------------------------------

Ol wieder mal hier reinposten. Fasse mich kurz da ich im Büro festsitze :( habe 3 Nr closes die noch aktuell sind. 2 davon im Pfadfinder pfingstalger, ( ja ich bin ein Leiter) Da ich sehr viel Sozial proof hatte. 1: HB 7 35 jahre alt. Fragte sie nach dem Lager nach der Nr. Sagte sie zeige mir die Stadt :D 2: HB 6.5 27 Jahre alt. Ebenfalls nach dem Lager, sie kommt mit mir Go_Kart fahren. 3: HB 7 im trainingszenter. Ich führte ein Gespräch über 20 min, zuerst smalltalk dan ein wenig C&F, ein wenig Rapport. ---> Nr close So dann bis bald. ICh sollte aber noch 2 aktuelle holen. Habe aber im moment sehr wenig Zeit :(

HEy iher macht das gut =) Wir müssen mal zu 3 sargen gehen! Komm mal nach bern Jet :D

Ok ich war am Freitag mit Skill im Field. Approachte 4-5 Hb, s DIRECT 1Nr close Mein stand: 1/5 NR Date: 1 Ich habe einfach nicht genug Nr. Muss villeicht etwas meine Technik verbessern...

Hey Skill alter Kumpel! ICh weiss es ist schwer und mir gieng es in der letzten Zeit auch nicht viel besser. Aber wir müssen wieder weitermachen. Am Freitag möchte ich mit dir mal so richtig rausgehen. Wir fahren jetzt echt in ein Club/Bar und quatschen mit Frauen machen freche Witze und fragen Unverschämt nach der Nummer:D Wir haben einfach spass....aber nix mit aufgeben. Wir sind ein gutes Team und können das anpacken!