La Coste

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Alle erstellten Inhalte von La Coste

  1. La Coste
    3500 Kcal ! :)
  2. La Coste
    Soo habe heute wieder Trainiert KB:25Kg MP:15Kg Rudern:20Kg gegessen leider nicht ganz so gut.. Ca. 2500 Kcal
  3. La Coste
    Danke für die Antwort hast du es denn schon geschafft nachhaltig zuzunehmen ? Ich wünsch dir aufjedenfall viel Erfolg! Grade gab es 150g(ungekocht) Reis und ein Putenschnitzel von heute Mittag.Gleich noch 1L Milch dann müsste ich aufjedenfall einen Überschuss haben.
  4. La Coste
    Bin ganz klar für Kontaklinsen bei dir und arbeite etwas an deiner Ausstrahlung
  5. La Coste
    gefällt mir gut dein outift ! von welcher marke ist der pullover ?
  6. La Coste
    Suche dieses Gucci ? T-Shirt
  7. La Coste
    brauche eine bandage für mein knie.. taugen bauerfeind bandagen was?
  8. La Coste
    was ist recompen überhaupt ? :D
  9. La Coste
    Eine Frage,werden die Kraftwerte in der Regel mit oder ohne Stangengewicht angegeben?
  10. La Coste
    4 Scheiben Toast mit Öl 100g Putenaufschnitt 2 kleine Tomaten Toast mit Öl und Pute vorher 10 min im Ofen gehabt,sehr lecker :)
  11. La Coste
    Hey, gibts es RL Polos auch in XS?
  12. La Coste
    Hey ich wollte mir jetzt eine nudie slim jim jeans bestellen nun bin ich verunsichert ob die jeans nicht doch zu weit ist,ich such keine haut enge röhre aber sie sollte eben schon slim sein da ich auch dünne beine habe. sollte ich lieber die thin finn nehmen?
  13. La Coste

    Raw Denim Thread

    La Coste antwortete auf Infinit's Thema in Style & Fashion

    Weiss jmd wo ich nudie jeans in innsbruck finde? Der lable finder spuckt nichts aus . Danke
  14. La Coste
    Hey Ich möchte gerne ab Morgen mit Starting Strength anfangen und fragen wie ich mich optimal ernähre. dazu muss ich sagen das ich starkes untergewicht habe und ich eben masse aufbauen möchte wenn da erstmal auch etwas mehr fett dabei ist fände ich das nicht so schlimm da ich generell auch erstmal zu nehmen möchte.Da ich selber Koche kann ich mich eigentlich an einen Plan halten und ich bin auch bereit etwas unangenehmeres durch zu ziehen. Mfg La Coste
  15. La Coste

    Beratung La Coste

    La Coste hat ein Thema erstellt in Beratung

    Hey Leute Hab bis jetz für den Sommer diese Schuhe http://www.banubanu.de/keds/keds-champion-...9/?ReferrerID=7 ein hell blaues hemd,weiße v-neck shirts und ein türkises und ein rotes (beides farben nicht sehr kräftig) jetzt wollte ich fragen welche farben meine kurzen hosen haben sollten so dass man sie zu den oben angegebenen kleidungsstücken tragen kann vielen dank in vorraus :)