Griechischer Gott

Meine Erfahrung mit Refeeds (bis 4500 kcal; Maintenance sind am Trainingstag etwa 2800-3000 kcal) bisher: Es passiert... NICHTS. Fettverbrennung am nächsten Tag funktioniert wie gewollt. Kiefer ist wohl auch der Ansicht, dass im BACKLOADING 2 h nach dem Tren praktisch kein Fett angesetzt werden KANN, müsste mal nach der Quelle suchen.

Lauch wird zur Rübe?

Hey Joy, schon überlegt, will es aber nicht. Werd mich dabach evtl. so dreckig fühlen wie nach meinen eibzigen sexuellen Erfahrungen mit einer nicht sonderlich attraktiven Dame vor mittlerweile 6 Jahren. Bin evtl. seitdem so verschlossen. Jungfrau bin ich ja nicht, nur ums mal klarzustellen. Egal, echt genug geredet drüber! ;)

Ich bin dafür ein Kilo saftiges Bisonfilet ohne Eier.

Dazwischen das Bildschen.

Deine Eier? ;)

Also ich versteh sie, immer. Abs: Vorher fast nie, jetzt schon, aber auch nur als eigne TE mit Waden, damit ich auf 6 TE pro Woche komme ohne zu viel Schulterbelastung. Mach dann Beinheben hängend, Crunches und Seitbeugen/Woodchopper für die seitlichen. Edit: Die.unteren Abs müssen im Bulk leiden, sind viel zu flach im Vergleich zu den oberen. Schaut euch beispielsweise die Abs von Dangery an, das mein ich. Ich bin auch gespannt, wies unter den letzten zwei Abs aussieht, manche haben ja noch zwei halbkreisartige Abs kurz vorm Schambereich. We'll see...

Z.B. an Wondaboi. ;)

Still no lower abs. Aber danke!

Zurück zum Thema ihr Spammer.

Ich hab hier 3-4 Freunde, und mit denen zu feiern ist sinnlos. Zu schwer im Club? Zufällig? Jepps, genau. So wie sich zufällig jeden Abend xxx Frauen an meinem Arsch reiben und ich trotzdem wie zufällig nichts mache? Zufällig wird gar nichts passieren,. Gar nichts. GAR NICHTS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Hab die Schnauze voll von Ratschlägen, Kritik, Beleidigungen, Lob, Feedback, Bullshit, Gesprächen über die Zukunft, Angst, Komplexen, Wut UND DEM GANZEN VERFICKTEN HIRNWICHS. Ich will den ganzen Scheiß nicht mehr. Geh erstmal nach Hause, räum meine Bude auf und erstell mal ne Liste von Dingen, die ich kaufen muss, damit ich mich nicht mehr so schäbig fühle, wenn ich die Wohnung betrete. Dann gehts am Wochenende ans Streichen.

Nix halten. Die meisten Frauen haben größere und das merke ich, wenn ich manche Akkorde auf Gitarre und Klavier nicht spielen kann, bei Ballsportarten den Ball nicht umfassen kann usw. Entering, fick dich selbst. Fickt euch alle.

Du klingst ja schon 1:1 wie unser Wonderboi. Der ist übrigens noch vom "Stoff"-verdacht weit entfernt, wenn ich mich recht entsinne. Und iwas von 5 kg in 3 Jahren hab ich bei ihm auch im Kopf, also ärger dich nicht über die 6 Jahre. Bin auch seit 4 bei McFit angemeldet und gehe erst 2 Monate regelmässig mit sinnvollem Plan hin :D Wonderbody hat insgesamt betrachtet 5 kg maximal(!) in 6 Jahren aufgebaut. Epic fail vom Allerfeinsten. Aber nach dem Shooting mit echter Wettkampfform (5% KFA) gehts ein Jahr ans Leanbulken, und DANN WERDET IHR EUCH NOCH WUNDERN. Refeed: Wirst eh nicht alles umsetzen, nur weil du´s dir in den Schlund schiebst.

Mein Kopf kann das alles nachvollziehen bzw. weiß es längst. Es kommt aber einfach nicht an auf der Triebebene, die meinen Schwanz aktivieren würde. Ach fuck, ich hab kein Bock mehr, dass immer und immer wieder auszuführen. Ich geh jedes Mal in den fuckin club, sabotier meine Diät durch den Konsum von Alk, geb ein Schweinegeld dafür aus, was ich mir eigentlich nicht leisten kann und wehr mich dann verzweifelt gegen alle Annäherungsversuche auf dem Dancefloor. What. The. Fuck. Was mich gerade etwas kopffickt ist die Frage einer Cat, mit der ich diesbezüglich geschrieben hatte. Ging darum, dass ich tief in mir glaube, mit kleinen Händen, durchschnittlicher Schwanzgröße und 1,78 m keine großen Frauen auf sexueller Ebene a) sexuell ansprechen, b) befriedigen zu können. Daraufhin stellte sie mir die Frage, was - auch wenn dies Bullshit sei - daran so schlimm wäre, WENN ich eine Frau sexuell nicht voll befriedigen könnte. Und da denk ich schon seit Stunden drüber nach und finde keine fuckin Antwort. Das bereitet mir grad echt Kopfzerbrechen. Warum fänd ich das eigentlich so schlimm? Fuck...

Nö, ob Afrikaner, Europäer, Lateinamerikaner, Asiaten, solche Männer findet man überall. Das ist nunmal unser aktuelles Schönheitsideal, Meister. Zyzz, Brad Pitt, George Clooney, jedes x-beliebige männliche Laufstegmodel usw. DAS sind halt die wirklich heißen Männer. Quarter homo.

Wer sie? Es gibt noch keine sie. Weniger als null Sex geht nicht, also können mich diesbezüglich eh alle am Arsch lecken. EDIT: Und come on dude. Ich hab ein ganz hübsches Gesicht, aber im Vergleich zu 1,85-1,90 m Models mit markanten Kiefer- und Wangenknochen bin ich auch nichts.

74.2 kg morgens nüchtern depleted yolo lülülü come at me ripped state. Alter Falter... ich schrumpfe, ich verschwinde im Nebel...

Touché. ;)

Gestern in einem Underground-Electroclub mitten im Wald gewesen. Coole Location, Selbsthass steigt wieder ein Level. 4 h Tanzen haben dann für 100 g Minioreos gesorgt. Als Bonus. Refeed dann erst wieder am Mittwoch. Handmessgerät im Gym sagt 7% KFA, die letzte Messung bei realen ca. 12% KfA sagte.8%, Tendenz stimmt. Werd Ende Juli ein Fotoshooting machen lassen, bis dahin sind echte 5% plus Entwässerung drin. Und dann so 68 kg BWE. Haha..

Latzug max. breit. 60X23. 30-40 sec Pause 60X5 30-40 sec Pause 60X5 ......... Bis eine Ziel-Wh-Zahl erreicht wurde. Im Grunde sowas wie Myoreps, mache den ersten Satz aber nut gelegentlich als Krafttest, sonst gibts nur 5er Cluster.

Bumsen, bis mein Pimmel abfällt.

Alter, ich hab ein Smartphone und fahre täglich mehrmals Bahn/Bus. Warum auch nicht? Lololol.

Es sei denn, man hat The Black Rod of Pussy Destruction +10 oder The Dark Mace of Total Penetration +12. DIESE magischen Gegenständen erlauben auch eune Bekämpfung von HB-Endgegnern oberhalb von ±2 Leveln der eigenen Stufe!

Fast immer 5er Cluster, weil 20-25 RM Gewichte.

Oder dreistellige Maltogrammzahlen, einfach widerlich. ;)