Griechischer Gott

Was ging denn letztes WE? Etwa eskaliert??? LetztE, nicht letztes. Mit coolen Leuten um die Häuser und Bars gezogen. 5 KC an einem Abend, 3 KC am anderen. KC = heavy makeout incl. Arsch- und Tittenbegutachtung. Da war ich echt in Stimmung, Mädels anzutanzen und auf der Straße mal jemanden anzusprechen; genaugenommen war es kein "Approach", sondern ich hab einfach rein intuitiv wie sonst in Alltagssituationen ein Gespräch begonnen, um nachher festzustellen, dass ich genaugenommen Frauen angesprochen hab. Letzten Freitag ging wieder nix in der Art. Bar, Club, Club 2. Wenn ich schon mit PU-Jungs in der Bar sitze, wirkt alles fürchterlich verkrampft, als müsste ich jetzt auf Teufel komm raus etwas unternehmen; eine komplette überfüllte und arschlaute Disco ist darüberhinaus extrem unangehehm für mich. Das Hauptproblem ist dieser krasse Bruch von "Ich kommuniziere sehr gerne mit Mann wie Frau" (Seminare mit Gruppenarbeiten, Alltagssituationen beim Einkaufen, Fitnessstudio) zu "Ich fühle mich extrem unwohl und muss für jedes Wort brüllen, darum halte ich komplett die Fresse; aber tanzen kann ich auch nicht, weil der Floor zugemüllt ist mit besoffenen Bewegungslegasthenikern, kein nicht einmal einen Arm heben - was zum Geier mache ich hier eigentlich? Ok, Alkohol. Mehr Alkohol... wirkt nicht... wirkt nicht... es ist 4 Uhr morgens. Jetzt wirkt er, und der Effekt ist, dass ich hundemüde bin und mir schlecht ist, aber keine Hemmungsverluste oder sonstwas. Ich geh nach Hause, 20-30-40 Euro ärmer." Ich werde mich jetzt auch am Samstag der nächsten Woche für einen Intensivworkshop Salsa anmelden und danach schauen, ob ich in einen der laufenden Kurse einsteigen kann. Seit meinem Umzug nach Dortmund habe ich bis auf 2-3 Freunde in Beziehungen und paar Trainingspartner im Gym überhaupt keine sozialen Kontakte mehr, das ist natürlich grad in Erinnerung an die Zeit in meiner Studentenorganisation mit 80% Frauenanteil und ständigen Meetings, Partyfieber, Konferenzen usw. SEHR unangenehm. Zumal ich ein ausgesprochen!!! extrovertierter Mensch bin und mir Gesellschaft fehlt; allzu viele neue Unternehmungen reinschieben kann ich aber nicht, weil ich mir den Arsch zwecks Bachelorarbeit und TOEFL-Test-Vorbereitung aufreißen muss, um noch rechtzeitig das Bachelorzeugnis Anfang April in die Masterbewerbungen zu legen (will gerne nach Skandinavien; Master an deutschen Unis erfordern nicht immer das komplette Zeugnis, wenn die BA-Arbeit gerade noch bewertet wird). Muss mal sehen, was ich neben dem Tanzkurs incl. regelmäßiger Salsaparties noch anstellen kann, ist einfach echt ärgerlich, praktisch überhaupt keine Frauen (und Männer) außerhalb von Pick-Up zu kennen, die in er eigenen Stadt wohnen.

Jo. Zwölfzig und eine halbe?

Allerdings. Ich hoffe, ich hab dich nicht zu sehr verletzt. :(

Die Tatsache, eine Hundertschaft selbstverliebter Möchtegerndonjuans mit meiner dramatisch-verzweifelten Forumpersona hijters Licht zu führen ist Beweis genug für meine ab(griechisch)göttische geistige Überlegenheit, ach du mein schnuckeliger Verehrer. ;)

Sorry brah. 59 cm Schenkel? Lol. Mein Bizeps hat mehr ohne Flex. Nein brah läuft bei dir. Hab auch nur 59-60 cm. ;))

Mit beschissener Genetik siehst du auch mit Krafttraining aus wie ein Stück Sch... pardon, Stück Mendoza. Intelligenz lässt sich trainieren, Aesthetixx sind hingegen griechischergottgegeben. ;)) Feels Bad. Tru story though. Wenn man beides vereint wie ich - Sex. Gott.

Hab draufgeschaut. Seh eine Silhouette. Hab aber Titten erwartet. Bin noch mehr Aggro... Brauch Ventil...

Kriegt gleich ein blaues Auge, wenn es weiterhin so auffällig rüberglotzt. Warum werde ich immer so hart provoziert? Bin doch eh schon auf Bewahrung. :'((( Maaaaaannnn....

Letzteres ist Unsinn, denn wenn alle, oder zumindest doch enorm viele, "Alphas" wären, verlöre der Begriff seine Bedeutung. Status ist absolut nichts wert, sondern nur als Statusgefälle. Ich kenne Brasilien nicht selber, aber daß das Flirten dort viel lockerer ist als hier, habe ich schon öfter gelesen. Die Frage ist aber doch, wenn das alle so machen, ob dann auch tatsächlich alle dort mehr Lays damit haben? Natürlich. Liegt vielleicht einfach daran, dass sie überhaupt mal mit Frauen in Kontakt kommen, nicht wie die Bierhalterfraktion des deutschen Nachtlebens. Südamerikanische Studenten haben mir übrigens bestätigt, dass Nordeuropa die Königsdiziplin ist. "Why do German girls don´t show they like you? No signals, man! It´s really tough". Natürlich gab es Signale, aber offenbar läuft es drei Stufen offensichtlicher in Südamerika. War noch nie dort. Der Typ hat dann trotzdem in seinem 3-monatigen Auslandspraktikum mehr gelayt als der Großteil der Einheimischen in einem Jahrzehnt. Ohne ein Wort der deutschen Sprache zu beherrschen. Naja doch, am Ende konnte er "Du bist wunderschön!".

Avatar glotzt blöd. Nervt. Warum glotzt er? Was guckst du lan? Willscht ein aufs Aug?

Hat Hurenhaus und Puff in seiner Signatur. Muss also Stammgast sein. Tippe auf 97. Davon 68 aus Osteuropa. 13x Ruslana, 12x Anuschka und 10x Olga.

Manche Menschen sind deutlich dümmer als sie glauben. No offense, just sayin... Ergo nach wie vor: Dumm fickt gut.

20-30 kg in allen Grundübungen also. Jepps, so wird es auch bei mir laufen. Darauf nehme ich Gift.

Einundtrulfzig und eine.

Dumm fickt gut. Gilt für beide Seiten.

Lug nicht, deine rechte Hand zählt nicht mit. 0.

Läuft! Sieht doch stabil aus. Kniebeugen brauchste nicht, wenn du nur auf HT abzielst (Beinpresse); rumänisches Kreuzheben würde ich aber zumindest reinnehmen.

Kreuzheben ist keine reine Rückenübung. ;) In der entsprechenden Woche wären sonst 3x Woche Beine dran, schlechte Idee. Ich hätte auch Tbar-Rudern, Rack-KH und KH als Rückendichte-Trio wählen können; angesichts meiner sehr schwachen Muckis rund ums Schulterblatt hab ich aber eine zweite Ruderübung (breites Kabelzugrudern sitzend) vorgezogen, v.am weil ich sonst mehr drücke als ziehe, no THX. Außerdem ist der untere Rücken ohnehin etwas über beansprucht; alle Rückendichte- sowie einige Beinbizeps- und alle Quadübungen sind ein ordentlicher Druck. Also fast immer 3x Woche rambazamba. Meek ich an der Regeneration, braucht am längsten. Grad rumänisches Heben und danach 2 Tage später Kreuzheben? No. Kabelzugrudern? OK.

THX Shao. Jo, vermutlich hätte ich auch gleich einen Madcowplan o.ä. nehmen können für paar Monate, aber ich gehe erstmal stur im Programm auf (oder unter ;)) ), zumal ich damit auch wunderbar zurechtkomme. Nur der Widowmaker gestern... abartig. Mach bei den Kniebeugen eben einen einzigen schweren Arbeitssatz alle 2 Wochen, haha... 20er Kniebeugen spar ich mir. Sicherheit geht vor, also mach ich es an der Hackenschmidt.

Kniebeugen wären auch nur 5 kg mehr und 1 Wh mehr als letztes Jahr, da hab ich keine 2 Monate gebraucht auf 5x135. ;) Rack-Kreuzheben sollte ja wohl auch 20 kg mehr gehen als beugen. Bank mal schauen; war ja mit Kurzhanteln schon immer bei insgesamt 2*40 kg für 5-6 Wh, sollten also auf der Flachbank die 100 fallen. Wir werden sehen. ;)) Und wenn nicht, dann eben im nächsten Zyklus.

Das ist hier die offizielle Fortsetzung von Bedeutung des Aussehens. ;)) Ne, sollen die kleinen Racker ruhig ein bisschen spammen. Kraftziele hab ich auch für diesen Zyklus. Im Grunde für jede Übung, das sind aber insgesamt 30. Ich hoff mal, volle 12 Wochen durchzuhalten. 3 sind um. Aber wichtig wären mir - Kniebeugen: 140x6 Rack-Bankdrücken 15* schräg: 105x6 Rack-Kreuzheben ab Knie: 160x6 Und meine patentierten Sitz-Schrägbank-LH-Curls dürfen gerne auf 50x8 hoch.

Ich SAG 19. ;) Ha ha, hab ich schon seit Monaten... Life is too short to be small ist der Leitspruch von Hardcorebodybuilder-Shirts btw. ;)) Ich veräppele viel, aber die 1 stimmt. Noch. :)))

Ich liege aufm Bett und erhole mich. Bisschen Spaß muss sein. Meine Beiträge und Statusmeldungen sind eh 90% Augenzwinkerei. ;)

14. Just because. :)

Ein Jammer, ich weiß. Aber da ich Fortschritt am laufenden Band mache, geht es mehr ums Tren als je zuvor. ;)