Motherfucker

http://www.jbspencer.com/djb/Downloads/djbc.pdf

Wenn er die Fotos veröffentlicht dann ist sie im wahrsten Sinne des Wortes "gefickt"

Hey, erstmal ein Lob an dich dass du dich hier so offen deinen Problem stellst und etwas dagegen machst. Das ist der 1. Schritt zu Besserung und ich finde das echt toll von dir. Ich habe zwar selbst keine Akne, aber ein guter Freund von mir hat starke Akne im Gesicht. Was ich dir auf jeden Fall raten würde ist Ausdauersport, am Besten Radfahren oder noch besser Laufen (5-15km locker joggen). Auch wenn es dir anfangs schwer fallen wird, mach dir schon am Anfang der Woche klar wann du wo welche Strecke laufen möchtest. Und dann keine Excuses :) Dadurch steigt nicht nur dein Selbstbewusstsein, sondern es ergeben sich auch körperliche und hormonelle Veränderungen, die sich positiv auf das Schwitzen und auf die Akne auswirken. Ich hab mal was von Lasern gehört... Patienten mit Hyperhidrose lassen sich die Schweißporen zulasern, zum Beispiel an den Achseln (dass du dich dort rasiert ist natürlich notwendig!) Tja, also meinem Freund helfen diese Punkte sehr. Also geh raus, und mach was dagegen. Du bist bestimmt nicht der einzigste mit diesem Problem - schon mal darüber nachgedacht? Es gibt bestimmt viele die ein ähnliches Problem haben wie du, doch die wenigsten machen etwas dagegen. So betrachtet hast du schon einmal den ersten Schritt gemacht und kannst da ruhig stolz auf dich sein. Ich wünsche dir viele Grüße und alles Gute auf deinem Weg.