Delta4

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  1. Delta4
    andreas münzer pommes
  2. Delta4
    Wieso zieht ihr euch so "nerd-mäßig" an ?
  3. Delta4

    Fragen zu Fitness

    Delta4 antwortete auf kesko's Thema in Sport & Fitness

    wenn du jeden tag nur 2500kcal isst kannst du gar nicht "extrem viele muskeln" haben ... dein TP ist scheiße Kniebeugen Kreuzheben Klimmzüge Bankdrücken Rudern Frontdrücken
  4. Delta4
    wenn er abnehmen möchte wird er sich nicht steigern können
  5. Delta4
    um dich zu steigern brauchst du mehr muskelmasse muskelmasse baut man im kcal überschuss auf