Klassik

Hi, Wing für Tagsüber, später auch für die Nacht gesucht? Wer Lust auf viel Übung hat einfach eine PN schreiben. Ganz egal welche Erfahrung. Wo? MG/KR und Umgebung bis Düsseldorf, auch hinter der Grenze. Grüße, KL

Bump.

Servus, bin in letzter Zeit öfter in Krefeld unterwegs (Streetgame). Schreibt mir einfach eine PN, wenn ihr Verstärkung sucht. Gerne auch Nightgame. Gerne auch MG. Ich bin 22. Grüße

Ne, glaub ich nicht. Das meiste, was man momentan hier liest ist weit unter dem Niveau dessen was FL so abgesondert hat. Hab schon lange nichts mehr von ihm gelesen aber FL könnte nMn evtl. ein Pseudonym von Enigma gewesen sein. Vom Schreibstil war er Maximilian P. auch ziemlich ähnlich. PS Weiß jemand, warum "derjunggeselle" hier gebannt wurde? Hab mich beim lesen seiner Texte nicht nur einmal weggelacht. Enigma kommt aus Wien & FL aus Hessen.

Morgen jemand in Düsseldorf? Ihr könnt mir ja eine PN mit eurem FB-Namen oder/und Nummer schicken. Grüße

Ich war vorhin im Studio und nebenan an den Gewichten wollte ein Einsteiger von einem Trainer wissen, wie Kreuzheben funktioniert (Ausführung). Der Trainer kam und der Einsteiger hatte die Gewichte auf dem Boden liegen. Der Trainer meinte: "Ach, Ich soll Dir gar kein Kreuzheben sondern Deadlifts zeigen?" - weil die Gewichte auf dem Boden lagen. Das hat mich tatsächlich verwirrt: Für mich ist Kreuzheben exakt die selbe Übung wie Deadlift, es ist einfach nur eine Übersetzung. Auch der Neuling war total verwirrt. Da der Trainer einen sehr kompetenten Eindruck macht und man für seinen Job einen Trainerschein oder sowas in der Art benötigt frage Ich euch: Gibt es einen Unterschied? Kann Ich eigentlich nicht glauben..

Viersen, MG, KR. 01573 44 77 155 Nur anrufen. Gruß, Kl

Sei über-touchy und tue das ohne eine Erwartungshaltung! Das hatte mir persönlich unheimlich geholfen, die Verführung nach vorne zu treiben (Eskalation) und die Frau dann endlich mal zu küssen. Wenn Du mit einer Erwartungshaltung an sie herangehst bist Du in dem Sinne needy, dass Du sie brauchst. Dein männliches Schwanz-Hirn ist aber sowieso schon in Erwartung, weil es einfach biologisch so ist. Du stehst einfach auf Frauen, ob Du willst oder nicht. Wenn Du Deinem Gehirn aber sagst, dass du jetzt unbedingt diese Frau ficken oder küssen willst legst Du die Bedürftigkeit über dein Handeln, was Du aber nicht brauchst, da es schon so eingestellt ist. Verstehst Du, wie Ich das meine? Lege Deinen Arm um ihre Schulter und lasse ihn dort liegen. Greif richtig um ihre Schulter mit der Hand, aber ohne bedürftig zu wirken (was Du durch die nicht vorhandene Erwartungshaltung erreichst). Greif sie später an der Taille und alles immer schon sachte! Wenn Du das ohne Probleme kannst darfst Du Dir Gedanken über "zärtlich sein" machen, als Anfänger ist es einfach Pflicht, nicht zimperlich zu sein. Es ist 1000-Mal zielführender und Frauen lieben es einfach auch viel mehr, wenn Du sie richtig anfasst, anstatt mal kurz deinen Arm ganz schüchtern um sie zu legen und ihn dann nach ein paar Sekunden wegzuziehen. Das tust Du dann einfach mit anderen Dingen. Wenn Du neben ihr sitzt und noch Platz neben euch ist, rutsche richtig ran und nicht hier ein Zentimeter und in 5 Minuten noch einen. Leg ihren Oberschenkel auf deine Hand und streichele es mit deiner ganzen Hand und nicht schüchtern-verklemmt mit einem Finger. Wie gesagt: über-touchy und keine Erwartung dabei haben! Leg Deinen Arm um ihre Taille, gehe ihr dann durchs Haar und küsse sie einfach, ohne Erwartungshaltung! Also: mehr große Bewegungen als Mikro-Annäherungen. Den Impuls zum Küssen kommt dann auch schon von ganz alleine und da Du hier ja keine Erwartung hast und über-touchy bist, gehst Du auch volle Karacho auf sie zu. Achja: Wenn Du zwischenzeitlich denkst: "Oh Gott, gleiche muss Ich sie küssen" oder sowas sagst Du Dir einfach: "Ich sitze einfach ohne Erwartung neben ihr und bin über-touchy!" Das nimmt Dir den Druck, irgendwas zu "versauen". Es gibt aber dann nichts mehr zu versauen, da Du ja keine Erwartung an irgendwas hast und über-touchy bist. Ich habe auch vor zwei Jahren nach einem Tanztraining meine Tanzpartnerin gefragt, ob Ich sie küssen dürfe, da Ich es jedes mal davor nicht gebacken bekommen habe. Sie schluckte kurz und man konnte sehen, wie sie innerlich dachte, was Ich für ein Waschlappen sei. Noch vor dem nächsten Treffen brach sie das Tanz-Arrangement über das Internet ab und brach den Kontakt zu mir vollständig ab. Klar, muss nicht unbedingt in diesem Worst-Case laufen, aber tue es einfach nicht. Gruß, Klassik

Bei der Registrierung stimmst Du den Terms Of Use zu, welche folgenden Absatz enthalten: Admin ist z. B. http://www.pickupforum.de/user/44574-sub-zero/

Als erstes würde Ich "Hi" durch Konversationen erweitern, wo auch immer Du hingehst. Egal ob sie 4 oder 10 Jahre jünger oder 10 oder 40 Jahre älter sind: unterhalte Dich mit ihnen! Gib von Dir und du erhälst. Ich wurde heute zusammen mit einer Freundin in die Oper und zum Essen eingeladen, von ~ 50 Jährigen bei meinen 24 Lenzen. Wir haben uns super amüsiert und anregend unterhalten bei Trunk und Gesang. Versuche auch, ohne Deinen Freund Spaß zu finden; mache Dich nicht von anderen abhängig, was Dein Leben anbelangt.

Du hast einen Mangel an Frauen, deshalb rennst Du dieser hinterher. Deine Gedanken kreisen nur um diese Frau, obwohl es Zeitverschwendung ist, hier noch einen einzigen weiteren Gedanken zu investieren. Die Lösung besteht darin, so hart das klingt, mehr Frauen in Dein Leben zu ziehen durch Ansprechen anderer Frauen. Wenn Dir das nicht gelingt - was Ich denke, sonst würdest Du hier nicht dieser einen hinterherlaufen - empfehle Ich Dir ein Bootcamp, bis Du überall mutig Frauen ansprechen kannst. Ja, ist (zu Beginn) viel härter als dieser Frau Nachrichten zu schicken, früher oder später musst Du es aber tuen, sonst wirst du ewig needy bleiben. Sicher willst Du das nicht hören, es führt aber kein Weg daran vorbei; Du musst andere Frauen ansprechen! Achja: Ein paar Grundlagen einlesen wäre super. Z. B. ist ein Freeze Out in Deiner Situation (erste Seite) vollkommen unangebracht, da dieser nur Wirkung zeigt, wenn Attraction vorhanden ist, was hier überhaupt nicht der Fall ist. Er wird in der Regel eingesetzt, wenn die Frau wider erwarten die Eskalation physisch abblockt. Also: Chat schließen, die Torte vergessen, rausgehen und andere Frauen ansprechen. Grüße und viel Erfolg, Klassik

Diese Einschätzung habe Ich überhaupt nicht. Ich bin zwar nicht Ü30, aber dass man keine Frauen im Alltag findet ist doch ein fetter LB. Gestern Abend auf dem Klavierkonzert liefen mindestens zwei Dutzend attraktive Ü30-Frauen rum, und dies Stadt ist eindeutig kleiner als Bochum. Mein Kumpel Christoph hat die 50 Jahre vor ein paar Jahren passiert und fickt sich trotzdem den Schwanz wund, mitunter auch 18-Jährige. Warum denn nicht? Man sollte auch ab einem gewissen Level nicht mehr aktiv raus gehen um 2 Stunden Nummern zu sammeln sondern es einfach natürlich in den Alltag integrieren. PU sollte niemals der Mittelpunkt des Lebens sein, das wirkt eben unattraktiv. Mendoza, Du bist doch schon gut genug, dass hast Du doch gar nicht nötig. Ja. Weniger PU-Robot ("Ansprechmodus"). Als Verführer mit Frame ist man immer im Ansprechmodus, weil man Verführer IST und es nicht für zwei Stunden einschaltet und danach wieder Sozialmuffel wird. Gruß, Klassik

Es gibt Übungen im MKS dazu, die Dir diese Gedankenpause ermöglichen (Unterbewusst denkst Du natürlich weiter, kein Gedanke = tot). Setze Dich auf einen Stuhl oder auf einen von Dir gewählten Platz und stelle Deine Gedanken ab, für 15 - 30 Minuten. Das wird nicht auf Anhieb klappen, nach der Zeit aber wird es immer besser funktionieren. Das ist die zweite Übung, daher solltest Du vorher die erste durchführen, welche Dir hilft, Deinen Körper zu kontrollieren (ohne Körperkontrolle ist Gedankenkontrolle unmöglich): Setze Dich auf einen Stuhl oder auf einen von Dir gewählten Platz und bewege Dich nicht, sei vollkommen ruhig, denk aber, was Du willst, für 15 - 30 Minuten. Wenn Du das geschafft hast, kannst Du die obige Übung darauf aufbauen. Führe Die Übungen jeweils so lange durch, bis Du es kannst. Das dauert im Schnitt 1. Woche pro Übung, bei täglicher Durchführung, es gibt hierfür keinen "Quickfix". Es gibt noch zwei weitere Übungen, die auf diese aufbauen, dir Deinen Körper entspannen (3.) und Deine Gedanken (4.), diese obigen sind für die Kontrolle. Gruß, Klassik

Die Tatsache, dass sie ihren "Freund" überhaupt erwähnt zeigt, dass sie dich als einen Freund (non-sexuell) sieht. Mehr nicht. Demnach kein "IOI". Wieso interessiert das überhaupt? Du weißt doch, mit dem richtigen Frame a) existiert der Freund überhaupt nicht und b) IOIs genauso wenig.

Ich hatte noch eins gemacht, hoffe, das ist besser erkennbar, ansonsten mache Ich ein neues: http://www.youtube.com/watch?v=72Yr6ui2VcA Den Link werde Ich mir anschauen. Danke Dir.

Guten Morgen yo, Kniebeuge http://www.youtube.com/watch?v=qx5DklVAJpU Was Ich anders mache: Die Stange liegt jetzt viel tiefer als zuvor (Low Bar), Ich nehme hier den zackigen, kantigen Punkt an der Schulter (Scapula), wie es eben im Buch steht. Dafür brauchte Ich bestimmt 3 Übungseinheiten (ergo eine Woche), bis das überhaupt schmerzlos funktioniert hat. Ich musste einiges an Gewicht runternehmen. Ich denke, dass Ich noch tiefer runter gehen und meinen Körper noch etwas nach vorne beugen muss, damit diese vertikale Linie eingehalten wird. Wenn Ich das nicht tue (wie im Video), komme Ich auch überhaupt nicht mit meinem Hintern so tief. Kreuzheben http://www.youtube.com/watch?v=kOMGZMnFnOQ Hier sehe Ich ja selber, dass der Rücken nicht gerade ist. Danke, Gruß, Kl. PS: Ich weiß leider gerade nicht mehr, wie Ich die Videos direkt einbinde.

Ich habe jetzt keine Erfahrung mit diesem Thema, vielleicht hilft es Dir aber: Vor zwei Wochen ist mir die Seinfeld-Methode begegnet. Dabei geht es darum, jeden Tag zu schreiben. Damit trainiert man sich sozusagen das kreative Schreiben an. Dabei ist es aber wichtig, wirklich jeden Tag zu schreiben, jeden Tag für z. B. eine Stunde. Schau mal hier: http://lifehacker.com/281626/jerry-seinfelds-productivity-secret Gruß, Klassik

Reframing: "Mir fällt diese Aufgabe unendlich einfach. Ich liebe es, mich mit anderen Menschen zu unterhalten, weil Ich ein attraktiver, sozialer Mann bin. Die Menschen lieben es, sich mit mir zu unterhalten! Es wird super!" Das ist ja die Aufgabe, soziale Konditionierung brechen, aus deiner Comfort-Zone treten. Wenn Du kein Thema hast, verwende Small Talk. Benutz die Suchfunktion, gibt ein tolles Thema dazu. Grüße und viel Erfolg, Klassik

Deinen Post sollten so manche Nutzer als digitalen Arschtritt betrachten, denn Du hast größtenteils Recht, feeling. Dieses Phänomen, dass man über lange Zeit stagniert, kenne Ich persönlich nur zu gut und kenne einige aus der PU-Community, denen es ähnlich geht (wobei Ich doch glücklicherweise die Kurve gekriegt habe). Wenn Du dich verändern möchtest, MUSST Du dein Unterbewusstsein ändern. Das geht nur durch Wiederholung, immer und immer wieder. Wer 2 mal die Woche eine einzige Frau der Oma nach dem Weg fragt, der wird noch viele Jahre, wenn nicht für immer, auf dieser Entwicklungsstufe stehen bleiben. Sharkk hat es so erklärt, dass man sich immer eine einzige Sache rausnehmen soll - z. B. Ansprechen oder P/P - und dass dann so lange übt, bis es ins Fleisch und Blut übergegangen ist, bis es ins Unterbewusstsein gesickert ist, bis man nicht mehr darüber nachdenken muss. Theorie-Praxis 1:2. Die meisten haben aber dummerweise Angst bis zum Anschlag (OBWOHL SIE VOLLKOMMEN UNBEGRÜNDET IST), wissen überhaupt nicht, wie ihnen geschieht und befinden sich in einem Teufelskreis, aus dem sie scheinbar nicht mehr entkommen können. Wenn man dann mehrere Jahre vor der gelobten Pick-Up-Tür steht, man aber einfach nicht reinkommt, dann ist das einfach beschissen. Gute Nacht, Klassik

Es stimmt: Erfolg kommt von innen. Immer erst Innen, dann Außen. Immer. Dabei darf es aber nicht bleiben. Der Krux bei der Sache ist, dass die meisten denken, dass sie jetzt ein Meditationsstudium absolvieren müssen, um Erfolg zu haben. Nichts dergleichen. Der Fokus muss von "Misserfolg" auf "Erfolg" (was das auch immer im Einzelfall bedeutet) gerichtet und dann durch Handlung sichtbar gemacht werden. Es ist im Grunde kinderleicht. Auch Oliver Kahn hat sich durch hartes Training seinen Erfolg geschaffen. Ich weiß ja nicht wie es bei Dir ist, MrFlo164, PickUp hat mir am Anfang überhaupt keinen Spaß gemacht. Rausgehen, stundenlang nichts gebacken bekommen, nicht mal ein simples "Hi!". Totales Gefühl der absoluten Niederlage und Minderwertigkeit. Heute geht das natürlich viel einfacher, der Anfang war aber sau-schwer und hatte mit Spaß überhaupt NICHTS auch nur im entferntesten zu tuen. Gruß, Klassik

Hi, bin ein wenig ratlos, ihr habt doch sicher gute Tipps parat. Ausbildung von 20 bis 23 gemacht, danach sofort meinerseits gekündigt, weil es einfach unbefriedigend war und Ich mich auf ein Studium vorbereiten wollte. 1 Jahr bisschen hier und da gemacht (Urlaub) und viel rumgesessen und an Selbständigkeit gearbeitet, hat bis heute nicht geklappt. Jetzt bin ich seit knapp 3 Monaten 24 und wohne immer noch bei meinen Eltern und es pisst mich richtig an. Ich suche permanent nach Nebenjobs und Nebenbetätigungen und kriege zur Zeit einfach nichts. Ich werde zwar verhältnismäßig oft eingeladen (selbst, wenn es "nur" Starbucks ist), aber Ich habe bis heute keinen Nebenjob gefunden, mit dem Ich mir eine Wohnung finanzieren kann. Ich habe Wetten mit Freunden abgeschlossen des Druckes wegen, dass ich bis dann und dann in einer eigenen Wohnung wohne (das war _letztes Jahr_ im November) und die Wette ist natürlich verloren und die 100 € ebenfalls weg. Momentan bewerbe Ich mich einfach überall. Hauptsache, Ich verdiene Geld für eine eigene Wohnung. Selbst Bewerbungen bei McDonalds & BK rausgeschickt (obwohl Ich dort nie esse). Vor 4 Monaten war Ich bei einer Freundin und habe mir ihre WG angeschaut (sie hatte ein Zimmer zu vergeben) und ich hätte sofort einziehen können. Nur blöd, dass Ich nicht mal 200 € für ein WG-Zimmer zur Verfügung hatte. Hatte auch schon anderen Freunden erzählt (schon ein paar Monate her), dass ich sie bald in meine Wohnung einlade. Ich habe mir sogar (letztes Jahr schon) Kartons gekauft und mein ganzes Hab und Gut eingepackt, weil Ich dachte, dass müsste doch in zwei Wochen erledigt sein. Tja, am Arsch. Ich hätte NIEMALS gedacht, dass es so schwer werden wird, ein bisschen Geld für eine popelige Wohnung zu finden. Was kann man noch machen? Es ist echt unbefriedigend momentan und meine Lebensqualität leidet massiv darunter. Ich verbringe die meiste Zeit echt nur in meinem Zimmer hier bei meinen Eltern, das kann es echt nicht sein. Abartig. Ich hätte niemals gedacht, hier so was zu posten, niemals. Grüße und Dank, Klassik PS: Bitte sachlich bleiben.

Vielen Dank für die ganzen Tipps! Ich wusste überhaupt nicht, dass es dermaßen Unterschiede in der Übung gibt (High bar, low bar, tief und noch tiefer, etc.). Das Buch lese Ich mir morgen in Ruhe durch, habe es vorhin gekauft. Deadlift http://youtu.be/cHW0untvOtg Ich habe erst zuhause gemerkt, dass es schräg gefilmt ist. Schon irgendwelche gravierenden Fehler? Ich denke, die Brust muss weiter raus. Ganz zu Beginn bin Ich komplett in die Beuge wie beim Squat gegangen, bis mir ein Trainer das korrigiert hat. Wie gesagt, morgen erstmal das Buch reindrücken. Bedankt.

Wie ShortName schon richtig schreibt: Ruf sie gut gelaunt an. Hör dir vorher Musik an, die Dich in gute Stimmung versetzt und dann tue es einfach. Ich mochte Telefonieren auch nie besonders und halte mich so kurz wie möglich. Ich bringe mich in gute Stimmung, rufe sie an, erzähle irgendwas schönes aus meinem Tag und was Ich vorhabe und lade Sie ein, mitzukommen. 5 Minuten, im Höchstfall. Ohne Plan, einfach nur ihre Emotionen ansprechen. Selbst mit abgehackten Formulierungen als Anfänger - der Ich immer noch bin - ist noch jede auf ein Treffen gekommen. Noch ein Tipp: Lass SMS einfach. Lass es einfach. Als ich am Wochenende auf der Couch bei B. gesessen habe, hat dauernd ihr Handy vibriert, irgendwelche Typen, die ihr Nachrichten geschrieben haben. Ich hätte auch einer dieser Typen sein können, der ihr SMS schreibt, während sie mit einem Typen bei gedämmten Licht auf der Couch sitzt und was weiß ich macht. Das hat mir nochmal vor Augen geführt, wie bescheuert SMS eigentlich sind: Es muss nur ein Typ kommen, der sie anruft und Du bist raus. Grüße und viel Erfolg! Klassik

Echt fein, Tom! Doggy Style.

In den FAQ steht folgendes: "Ein IOI ist nur ein Bonus und kein muss." Freu dich darüber und sprich sie an.