RKO

Da es schon wieder eine Zeit lang her ist, dass ich mich für dieses Experiment eingeschrieben habe, möchte ich hiermit mal meinen persönlichen Erfahrungsbericht posten: Also zunächst war es sehr schwer, sich zu überwinden und die Tage nach meinem "Versprechen" liefen sehr zäh. Ich musste mir immer selbst einen Arschtritt geben und letzten Endes entdeckte ich beim Stöbern auf meinem Computer ein altes Foto von mir, wo ich wie ein verdammter Gewinner ausgesehen hatte. Dieses Foto druckte ich mir aus und es hängt immer noch an meiner Wand und ist eigentlich fast immer im Blickfeld. Mit der Motivation, die dieses Bild ausstrahlte, konnte ich sehr gut arbeiten und konnte tatsächlich das Experiment sehr gut durchziehen. Resultate: 1) Ich lerne wesentlich konzentrierter, weil ich wirklich lernen WILL und ich habe tatsächlich Spaß dabei. Vorher war das mit dem Lernen immer so ne Sache...Ich hatte Excuses, ich habe es vor mir hergeschoben und ich habe die Augenblicke, wo ich es wirklich wollte, schlichtweg verpasst. Nun lerne ich, sobald mir danach ist und mir ist erstaunlicherweise sehr oft danach zu lernen, was an mir eine komplett neue Seite hervorgebracht hat. (Mein Mitbewohner meinte kürzlich, dass er mich nicht wiedererkennt, weil er mich noch nie so viel lernen gesehen hat...) Resultate dieses höheren Lernaufwands sind (HOFFENTLICH) bessere Noten an der Uni und zahlreiche bestandene Scheine. 2) Ich habe weiter Sport getrieben und gehe nun 2-3 Mal die Woche joggen. Freitags wird, sofern es stattfindet, ins Volleyballtraining gegangen. Früher hatte ich an Freitagen ebenfalls Ausreden, wollte lieber mit meiner Freundin etwas unternehmen...mittlerweile sage ich, "hey, das Training geht von 19 bis 21 Uhr...triff dich danach mit deiner Freundin!" und ja, das klappt! Wurde auch schon in höchsten Tönen gelobt, weil ich in meiner abstinenten Zeit scheinbar falsche Techniken verlernt habe und diese nun richtig ausführe... (jaja, das Schlagen war nie so meine Sache, jetzt klappts plötzlich :) ) 3) Ich habe es mir eigentlich nicht vorgenommen, aber seitdem ich das Experiment durchziehe, hat sich auch die Beziehung zu meiner Freundin verbessert. Ich hatte gar nicht gemerkt, dass ich selbst alles nach einem Schema ablaufen lasse, das mir eigentlich gar nicht gefällt. Ich war nicht spontan, ich wollte mich nicht auf Veränderungen einlassen und im Endeffekt langweilte mich die gesamte Beziehung, sodass ich kurz davor war, Schluss zu machen. Erst jetzt merke ich, dass es nicht an meiner Freundin lag, sondern an mir alleine und sie nur meine "Wünsche" (die im Endeffekt keine waren, ich wollte ja schließlich nicht jedes Wochenende den selben Mist machen) erfüllen wollte. Wie gesagt, ich tu nun das, wonach mir ist und wenn ich gerade Lust habe, Abends einen draufzumachen, dann tu ich das auch, letzten Endes hat das meiner Beziehung wirklich gut getan und so fahre ich mit einigen anderen im August sogar nach Kroatien auf nen kleinen Urlaub, worauf ich mich schon sehr freue. 4) Ich genieße das Leben viel mehr, weil ich durch Abschaffen dieses sinnlosen, ich nenns mal "idlen" (ich habe einfach stundenlang sinnlos im Internet verbracht und habe auf Seiten gesurft, die weder unterhaltsam, noch sonst etwas waren) wesentlich mehr Zeit für Sachen habe, die ich sonst nie mache, auf die ich jedoch Lust habe. Was ich mir für die nächsten Wochen noch vornehme ist, dass ich endlich mal "NLP für Dummies" auslese (weiß nicht, inwiefern dieses Buch empfehlenswert ist, aber da ich es letztes Jahr zum Geburtstag geschenkt bekommen habe und mich diese Thematik durchaus interessiert, will ich das Buch lesen) und mir Gedanken über dieses Buch mache, bzw. die dort enthaltenen Vorschläge aufs echte Leben übertrage. Weiters möchte ich selbstverständlich meine bisherigen Dinge beibehalten. Ich will weiter abnehmen und das Leben NOCH mehr genießen. (ja, manchmal passierts einfach noch, dass ich sinnlos herumidle oder mich in Gedanken verliere) Der nächste Bericht wird folgen :)

Bei diesem Experiment bin ich doch glatt dabei. Habe eigentlich immer schon das Problem gehabt, wichtige Sachen mit Excuses vor mir herzuschieben, das soll sich ab heute ändern. Entweder ich mache es, weil ich es will, oder ich lass es bleiben und will es nicht! Was ich mir dafür erst einmal vornehme: - Ich will bessere Noten an der Uni - Ich will wieder etwas Gewicht verlieren und Muskeln aufbauen. (was ich bereits Freitag bewusst angefangen habe, indem ich den guten alten Volleyballsport wiederaufgenommen habe)

Ok, also danke erst einmal für die zahlreichen Antworten, habe echt nicht mit so vielen Tipps gerechnet, super! Also um mal von meinem Bauch zu reden, es sieht nicht so schlimm aus, dass es ein normaler Hautsack wäre, ich habe ca. 2cm überschüssige Haut vorne, es hängt auch nicht bis zu meinen geschlechtsorganen hinab, sondern nur ein kleines bisschen. Richtig sehen tut mans nur, wenn ich Liegestütz mache, da sieht man dann eben nen leichten Hautsack...also trotz des Abnehmens bin ich kein Schlimmstfall, dem Volleyball sei Dank! *gg* Werde wohl Zuhause weitertrainieren und mal nen Hautarzt konsultieren, der müsste sich ja doch etwas auskennen...Motivation ist bei mir auf jeden Fall vorhanden, wenn ich schon die Kilos abgenommen habe, dann schaff ich es auch, meine Muskeln n bisschen aufzubauen...n Waschbrettbauch muss es ja nicht unbedingt sein, aber es geht mir einfach um ein bisschen Ästhetik (richtig geschrieben? ka...^^) beim Aussehen, wenn da immer so n Hautlappen mitschwabbelt, weicht das einfach von meiner eigentlichen Vorstellung von "attraktiv" ab, auch wenn das manch einer von euch als Limiting Believes ansehen will...(obwohl es mich ja trotzdem nicht am Game behindert...) Auf jeden Fall noch einmal ein großes Dankeschn für eure Tipps! lg, RKO

Hi, zuerst mal zu meiner Vorgeschichte: Ich war eine Zeit lang stark übergewichtig, hatte auf 1,98 Meter ca. 140 Kg. Ich hatte Selbstzweifel, die mich immer weiter in den Fettheitssumpf trieben und erst, als es fast zu spät war, habe ich es geschafft aufzuhören. (mich konnte nicht einmal die Voraussage meines Arztes treffen, dass ich wohl mit 20 im Rollstuhl sitzen würde, wenns so weitergeht mit meinem Gewicht) Na ja...sagen wirs so, Pick Up und meine Oneitis waren glücklicherweise schuld, dass ich abgenommen habe und jetzt bin ich bei gut 94 Kg angelangt, die ich nun seit September auch halte. Leider war meine Abnehmstrategie der letzte Mist, ich hab zwar trainiert, aber das war eindeutig zu wenig und jetzt habe ich eben überschüssige Haut, hauptsächlich am Bauch. Gut, meiner Oneitis, die letzten Endes auch zu meiner LTR geworden ist, machts nichts aus, aber trotzdem finde ich diesen Hautlappen einfach unattraktiv... Meine Frage ist jetzt, ob man diesen Hautlappen theoretisch mit gutem Muskelaufbautraining wegbringen könnte, oder ob ich ihn mir operativ entfernen lassen sollte. Hab ehrlich gesagt etwas Angst vor OPs und würde lieber den anstrengenden Weg des Muskelaufbaus gehen. Weiter stellt sich die Frage, ob der Muskelaufbau ohne Geräte und ohne Fitnessstudio möglich wäre, da ich immer noch Schüler bin und sowohl zu wenig Geld, als auch zu wenig Platz in meiner Bude hab... Wäre es also möglich, diesen lästigen Hautlappen über stinknormales Training mit Situps wegzubekommen? (gibts auch noch andere Übungen für den Bauch?) Hab mich schon über Google informiert, aber irgendwie gehen die Meinungen dort weit auseinander und ich möchte mich jetzt auch nicht extra auf einem Bodybuildingforum anmelden, weil meiner Meinung nach dort nicht die Gruppe zugegen ist, die mir da aussagekräftige Tipps geben kann... Würde mich über eure Antworten freuen! :) lg, RKO

Also ich kann nur aus meiner eigenen Erfahrung sprechen und kann dir sagen, es könnte klappen...aber es dauert...womöglich sogar länger...die Frage ist, ob es sich lohnt... Im Dezember vorletzten Jahres habe ich mich in eine HB 7-8 verliebt und sie AFC-mäßig behandelt. Sie hat mir dann an Silvester einen Korb gegeben. Dann habe ich Pick Up entdeckt, mich eingelesen und ein paar Erfahrungen gesammelt. Gut, ich gebe zu, ich war die ersten Monate ein Keyboard-AFC, aber ich habe langsam aber sicher immer mehr Erfahrungen gesammelt. Gut, ich war trotzdem auf der LJBF-Schiene, doch das sollte sich ändern. Kontakt habe ich mit dem HB über den Volleyballverein und ICQ gehalten und schließlich habe ich dann im Sommer erfahren, dass sie in mich verliebt ist. Soweit so gut, Dates gehabt, etc., aber ich war nicht stark genug, ich bin zum AFC mutiert, durch die berühmte Oneitis und so meinte sie, sie sei noch nicht bereit für eine Beziehung. (wäre jemand so nett und würde mir die richtige Antwort auf diese Frage per PM zukommen lassen...ich habe bisher keine gefunden und mir fällt auch keine ein!!!!) Guuut, LJBF Nummero 2 und nach einem Jammerthread in diesem Forum hier habe ich einen Freeze-Out gemacht und hab mich mit anderen Mädels getroffen. Aufgrund von Oneitis ist nie mehr als ein #c herausgesprungen, aber mein HB hat das mitbekommen. Im Herbst habe ich trotzdem LJBF Nummero 3 bekommen, ich bin immer wieder schwach geworden, etwas, dass dir nicht passieren sollte. Nun, Freeze-Out und schließlich knallhartes Programm gefahren, ich habe mir ihre beste Freundin geschnappt, fies wie ich bin. Das hat letzten Endes gezogen, sie hat ihren Push & Pull - Shittest aufgegeben und jetzt habe ich eine LTR mit ihr... *gg* So viel zu meinem Leidens-, bzw. Freudenweg...wenn du nicht rückfällig wirst, wirst du es packen...per SMS würde ich mich nicht mit ihr unterhalten, aber ich bin der Ansicht, dass du ruhig per MSN mit ihr reden kannst, ich denke, man sollte allgemein von den doch recht starren Vorgaben abweichen, solange man(n) seinen Frame behält ist meines Erachtens Alles super, aber gut, die PUAs wissen da eindeutig mehr und ich bin nur ein nutzloser Wurm auf diesem Forum! B) *jajabelievesundso*

Habe mir den Film angesehen und ich muss sagen, ich war erstaunt! Teilweise wirkt die Darstellung zwar ein bisschen arg gekünstelt und übertrieben, aber das liegt wohl eher daran, dass es keine Hollywoodproduktion ist. Auf jeden Fall interessant, auch wenn ich einige Sachen durch die Lektüre von "Bestellungen beim Universum" schon in etwas anderer Form gekannt habe. Der Film hat auf jeden Fall bei mir eine neue Weltanschauung geschaffen, die ich wohl im Alltag genauso umsetzen werde...

Da ich so ziemlich Alles an Musik höre, gehe ich mal meine "Statepushing"-Playlist durch! *g* Also da wären für mich: Crazy Town - Revolving Doors (einfach chillig das Lied und drückt einfach nen coolen Lifestyle aus! ;) ) Fort Minor - Remember the Name Sportfreunde Stiller - Wunderbaren Jahren (gute Laune-Lied) Mercy Drive - Burn in my light (rockige Nummer und das Theme der Person, deren Initialen ich mir für dieses Forum eiskalt geklaut habe, einfach geil!) Rooney - I'm Shakin (genialer Rocksong, gute Laune-Lied, genialer Text!) V-Heads - Paxi Fixi (keine Ahnung, alle hassen den Song, mir liegt er... :D ) Inner Circle - Sweat (chillig und mit genialem Text...) Skee Lo - I wish Black Eyed Peas - My Style ("I know that you like my style!" *sing*) Bob Sinclair - Rock this party (Pusht den State enorm!) Culcha Candela - 2ter Blick (genialer Text, geiler Beat, einfach perfekt, das Lied!) Culcha Candela - Partybus (besonders gut, wenn man Last Minute Statepushing betreiben will und gerade im Diskobus hockt) Annett Louisan - Das Alles wär nie passiert (haltet mich für schwul, aber das Lied ist der ultimative Partyhit! :D )

Anfangs ist es mir nur darum gegangen "aufzureißen" und nicht mehr auf der LJBF-Schiene zu landen. Mittlerweile ist es für mich ein Lebensstil geworden. Auch wenn ich ein Neuling bin, finde ich die ganze Sache mit der Persönlichkeitsentwicklung höchst interessant und mit Mädels zu sprechen und aufzureißen ist in den Hintergrund gerückt. Ich kann es kaum erwarten, neu gelernte Sachen auszuprobieren und zu testen, ob ich damit Erfolg habe. Irgendwie geht es mir echt darum, mich persönlich weiter voranzubringen, eine andere Auffassung vom Leben zu haben und irgendwie habe ich das teilweise auch schon erreicht, auch wenn es mit den Mädchen noch nicht geklappt hat, ich denke wesentlich positiver.

Erster Post hier und gleich mal meine ICQ angegeben! *g* Bin relativ neu, was PU betrifft, bin aber immerhin schon bei Seite 184 von "Die perfekte Masche", also n bisschen was weiß ich schon! *g* Würde mich freuen, von irgendwem zu hören und bin immer dankbar für Tipps von erfahreneren Leuten! 430801926 (Brumi oder Brumi1988, keine Ahnung, wie mein Nickname ist, kann ich nicht direkt einsehen bei meinem Trillian...^^) Grüßle aus Simbach in Niederbayern