Davie

User
  • Inhalte

    45
  • Mitglied seit

  • Letzter Besuch

  • Coins

     0

Alle erstellten Inhalte von Davie

  1. Davie

    Show me your Pics!

    bist ja fussballer, oder? Antrittsmäsig unterschiede gemerkt?
  2. Auf jeden Fall Spikes!!! Damit holst mind 0,2. - 0,3 sek raus. Auf känen Fall beugen, hallo?! Du zerschiesst dir die Ft-Faserm, welche die längste erholungsdauer haben, welche aber essentiell für ne gute Sprintzeit sind? Und berichte wies lief bzw. was dir das regelmässige beugen evtl. gebracht hat. Ich tipp mal auf ne 12.7 ;)
  3. Davie

    Tim Ferris...

    @joy Danke! @punkyan google mal nach Big Draw in kombi mit Orgasmus oder Tantra....
  4. Davie

    Tim Ferris...

    Bezüglich Onlinemaeketing ein paar Ressource-Tips was dem aktuellen Stand entspricht?
  5. Davie

    Show me your Pics!

    Erinnerst du dich an die Zeit, als du nicht zu 80% getrollt hast ;)
  6. 17 sek sind schon richtg hässlich... 14 sind eig. schon ziemlich schwach. Abnehmen, Krafttraining und paar Intervalleinheiten.
  7. Crazy shit happened 2nite. Muss erstmal drauf klar kommen :D Fucking 4:0...Bayern 4 Barca null. Ja ne is klar.
  8. Davie

    Ausdauersport

    Jemand der mehr Kraft in den Beinen hat, wird weniger Energie aufbringen müssen beim laufen. Ergo hat sich die Ausdauet ja schon verbessert, oder nicht?
  9. Davie

    Ausdauersport

    Eben. Wenn man kicken kann und ne super Physis kommst du sehr weit, auch mit u20. Punkt. Was halt nicht so leicht zu ändern ist, Eier zu haben. Das Selbstverständnis nicht nur gut zu sein sondern spielen zu müssen und in keinem Moment durch Schiss sich lähmen zu lassen. Scheiss auf Vereinspolitik.Mach selber Politik: Hochklassige Mannschaft suchen, die ne zweite haben, dort einsteigen und wenns sein muss lügen. Punkt. Meinetwegen a la im Ausland trainiert und dann verletzt blablabla, mittrainiern, beieindrucken, dann den Trainer der Ersten nerven, wenn er nich selber auf dich zukommt und schon biste drin.
  10. Davie

    Ausdauersport

    Wenn du mit hochklassig gespielt, im Aktivenbereich hochklassig gespielt und mind. Landesliga/Verbandsliga meinst, dann geht da einiges mehr. Unterschiede ab diesen Ligen sind oft in der Antrittsstärke auf den ersten 5 bis 15m begründet (Squat Baby Squat). Arbeitest du noch an das routinierte Lösen von typischen Angriffssituationen, dann mein Junge, mind. 3. Liga.
  11. Davie

    Ausdauersport

    Laut Shao, wird ein starker Kraftathlet, die meisten Ausdauersportler innerhalb 6 Monatiger Trainingszeit locker in die Tasche stecken. Also gute Vorraussetzungen ;) Vielleicht äussert er sich ja nochmal dazu.
  12. Keule scheiss auf die Figur, nehm lieber noch die paar Kilo mit die auf die Beuge packen kannst und erfreu dich an deinem mörderantritt beim nächsten Kick!
  13. Such den Song: Bitch, don't kill my vibe Und entspann dich das nächste und jedes andere Mal, wenn du auf die triffst: Bitch, don't kill my vibe Bitch don't kill my vibe, bitch don't kill my vibe... und schon strahlst du es aus und sie lernt wie sie dich zu behandeln hat
  14. Jain. Ich hatte mal einen, find das Scheiss Ding aber grad ncht. Hab hier grad auf die Schnelle aber ein paar Indikatorexperimente, was man tun sollte: http://intl.jacn.org/content/18/2/115.short http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc333231/ http://link.springer.com/article/10.2165/00007256-200636030-00005 Grad die Studie ausm dritten Link ist der interessanteste, auf den ich leider nicht zugreifen kann ohne 34£ zu zahlen... Weisst du viell. zu was fürn Ergebnis kommen, wenn sie den Effekt von Diet+Resistance Training+Aerobic Exercise untersuchen? Und wie sich der Unterscheidet im Vergleich zu Diet+Resistance und Diet+Aerobic Exercise? Merci!
  15. also wären sprints geeignet um mithilfe der "eier-auf-den-Tisch"-Intesität seine Vo2max zu erhöhen. Wieviel lässt innerhalb welchen Zeitraums realistisch gesehn erhöhen?
  16. ah shit, lieber beweg ich mich mehr und hau mir dafür mehr kh oder fett rein, als diese Beschwerden zu haben