Kommtnoch

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Alle erstellten Inhalte von Kommtnoch

  1. Kommtnoch
    Was spielt das überhaupt für eine Rolle. Wenn du Lust auf 3-4 Biere hast trinkst du sie halt, wenn nicht lässt du es sein. Ich finde es ist klar, dass unser Körper Alkohol als eine Art Gift wahrnimmt und so versucht ihn auf schnellstem Wege aus dem Körper auszuschaffen. Darauf wird dann der ganze Stoffwechsel ausgelegt. So wird es kaum sinnvoll sein zu trainieren nach einer Nacht mit Alkoholkonsum. Roger Weiss trinkt seit über 30 Jahren keinen Alkohol und raucht nicht und sieht dabei deutlich jünger aus, als er eigentlich ist.
  2. Kommtnoch
    http://www.youtube.com/watch?v=q02cKvs4vOU&feature=player_embedded#!
  3. Kommtnoch
    Genauso wie den ganzen Spinnern da unten, ist manchen Leuten immer noch nicht klar, dass in der westlichen Welt JEDER ein derartiges Video produzieren und ins Netz stellen kann. Ich verstehe nicht, wieso dieser Schritt - die Unabhängigkeit von Medien - manchen Menschen nicht begreifbar zu machen ist...Obwohl sie wahrscheinlich selbs t schon Al-Qaida-Videos im Netz geguckt haben...Naja, alle zu dumm.Ich hoffe, die USA setzen ihr Team 6 auf der nächsten Botschaft ab... Grüße, PP Klar. Ein Film der 5 Millionen Dollar gekostet hat und 80 Personen mitmachen. Für alle, die sich mal eine Meinung ausserhalb des Mainstreams machen möchten, können hier weiterlesen: Alles Schall und Rauch: Schauspieler sagen sie wurden getäuscht http://alles-schallu...l#ixzz26rp7UYRw
  4. Kommtnoch
    http://www.youtube.com/watch?v=-l0uoX7abJ8
  5. Kommtnoch
    Was bei mir nützt, vor der Schicht 2-3 Kaffee trinken. Zwischendurch was essen und auf jeden Fall genug trinken. Nach der Schicht gehe ich für gewöhnlich 5-6 Stunden schlafen und esse dann direkt etwas (meist ist es dann sowieso Mittagszeit). So wie es aussieht, kannst du dich vor der Schicht zeitlich nicht mehr hinlegen. Das wäre auch eine gute Möglichkeit. Eine Viertelstunde entspanntes liegen kann schon Wunder bewirken. Ansonsten spielt natürlich die Arbeit auch einen wichitgen Faktor. Ich bin die ganze Nacht draussen und muss mich viel bewegen. Dadurch bleibe ich auch fiter in der Nacht.
  6. Kommtnoch
    Mila Kunis
  7. Kommtnoch
    Good morning, friend, and get outta bed, Run 'round the block, you've got fat to shed. Push that iron and lift that steel, Who you are is how you feel. Exercise is life's surprise, Within its hold longevity lies. We're not to say, „Some other time,“ To procrastinate is a sad human crime. Consider the loss in vitality and desire, As the body fails and systems misfire. Sets times reps with focus and pace, Intensity with sweat should you embrace. This isn't a hardship, a pain to resist, It's the thing of life upon which we subsist, No nuisance is this, no curse to retire, It's a thing of life upon which we aspire. Give up the couch some time each week, Walk, run, lift weights these goals to seek. You're not alone and need not despair, The fun's ahead and the game is a dare. # Dave Draper Brother Iron, Sister Steel
  8. Kommtnoch
    Das könnte natürlich sein. Aber ich habe irgendwie ein Problem mit schneller Eskalation, wenn sie dann bei mir ist. Wir reden und reden und reden und brauche ewig, bis was passiert. So schreibe ich sie an und kann quasi direkt nach Sex fragen (doof formuliert, aber ihr wisst, was ich meine). Wenn sie nicht will, Pech. Will sie aber, gehts direkt los, wenn sie da ist. Im RL kann sie auch blocken und dann sitzt sie da rum und ich spiele PlayStation, das ist ja auch ne doofe Situation. Also in kurz, whatsapp hilft mir schon ungemein. Haha, das kenn ich Aber bis zum Schluss klappts immer.
  9. Kommtnoch
    Krieg der Königreiche, hab mir den spontan und billig erstanden. Ich dachte zuerst das wäre ein ernster Film à la 13 Assassins, doch dieser Film ist eher Komödie als Kriegsfilm. Nichts desto trotz fand ich gefallen an dem Film und ich musste doch auch häufig lachen und selbst Gänsehaut kam auf, als der General der Festung starb. Netter Film für kurzweilige Abende. 7/10
  10. Kommtnoch
    Interessante Kür:
  11. Kommtnoch
    Hier findet ihr sehr interessante Interviews unter anderem von Paul Buksbaum und Roger Weiss: http://www.derwillezurkraft.de/content/flesh%E2%80%99s-plauderecke
  12. Kommtnoch

    Bifi lost in Burgas

    Kommtnoch antwortete auf Biff's Thema in Plauderecke

    Ich würde auch den öffentlichen Nahverkehr empfehlen. Zumindest in Prag spart man da schon einiges. Vielleicht findest du hier noch was nützliches: http://www.holidaycheck.de/thema-Transfer+Flughafen+Burgas-id_112596.html
  13. Kommtnoch
    Ich habe noch eine Frage zum Bankdrücken. Beim hochdrücken, die Arme wieder ganz durchstrecken oder doch leicht angewinkelt lassen?
  14. Kommtnoch

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    Kommtnoch antwortete auf ein Thema in Sport & Fitness

    Das zweite Jahr wohl auch nicht. Bei diesen Kraftwerten Für mich war es durchaus erfolgreich. Sicher habe ich nicht das Optimum heraus geholt, aber eine Steigerung in den Kraftwerten und dem Eigengewicht hat sich aus dem Training ergeben. Die Kraftwerte sind für mich eher zweitrangig. Sicher wäre es geil wenn ich mal die 100kg auf der Bank drücken würde, doch das hat noch Zeit und bis dahin werde ich weiter wachsen und meinen Körper formen.
  15. Kommtnoch

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    Kommtnoch antwortete auf ein Thema in Sport & Fitness

    Jep, 1.94m. Ich sehe die Arme als meine grösste Baustelle, aber was nicht ist, kann noch werden =) Wie lange trainierst Du schon, wie sehen deine Kraftwerte aus, wie trainierst du? Bin ca. 10 cm kleiner als Du, habe minimal weniger Masse an der Brust und am Bauch (Arme und Schultern ähnlich), meine Kraftwerte sind aber ein Witz (BD 6x 45 kg etc.). Ich besuche seit ca.2.5 Jahren das Studio. Wobei das erste Jahr nicht von Erfolg gekröhnt war. Bankdrücken 8x70kg Kniebeuge 8x75 Kreuzheben 5x135kg Gewicht momentan 90kg. Im September 2011 warens noch 78kg. Seit bald einem Jahr trainiere ich nach dem Push/Pull 2-er Split und bin im grossen und ganzen zufrieden. Das schwächste Glied in der Trainingskette ist immer noch die Ernährung. Ich habe noch ein Bild vom 22.August 2010 gefunden: Haha, was für ein Lauch
  16. Kommtnoch

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    Kommtnoch antwortete auf ein Thema in Sport & Fitness

    Jep, 1.94m. Ich sehe die Arme als meine grösste Baustelle, aber was nicht ist, kann noch werden =)
  17. Kommtnoch
    Das darf jeder Mensch heute schon? Was genau steht dem entgegen? Seh ich auch so. Es gibt schon jetzt Hausmänner. Weil es ja sowieso kein "er" und "sie" geben soll, passt halt "es" auf die Familie auf. Das die Frau sich Zuhause um die Familie kümmert, ist in unserer Gesellschaft tief verankert. Jedoch gibt es genug Beispiele, in denen sich beide Elternteile oder nur der Vater um den Haushalt und die Kinder kümmert. Jeder Mensch hat die freie Wahl, zumindest bei uns im westlichen Raum. Wieso sollen jetzt also Gesetze erlassen werden, die unseren Kleinen weismachen wollen, das alle gleich sind? Wieso sollte dadurch unter anderem die Lohngleichheit wiederhergestellt werden? Nicht die Gesellschaft bestimmt die Löhne, sondern die Arbeitgeber und ihre Lobby.
  18. Kommtnoch

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    Kommtnoch antwortete auf ein Thema in Sport & Fitness

    Von letzter Woche:
  19. Kommtnoch
    Ich kann mit diesem ganzen "Genderwahn" auch nichts anfangen. Was soll das Ziel sein? Etwa geschlechtslose Einheitsmenschen die man bei Bedarf überall auf der Welt einsetzen kann, weil das wichtigste die ach so tolle Karriere ist und sich niemand mehr um seine Familie kümmern will ausser natürlich die dafür vorgesehenen Kindertagesstätten? Achso, wird sind ja auch keine Schweizer, Deutschen, Tschechen etc. Wir sind alle Kinder Europas. Schöne neue Welt
  20. Kommtnoch
    Naja, auf diesem Hometrainer Spinningteil. Ich sollte sowieso mehr Cardio ins Training einführen
  21. Kommtnoch
    „Ich bin mit all meinen Sinnen angepasst an die Umgebung, die mich zurückhalten sollte. Jeden meiner Schritte vorsichtig gesetzt, jedes Überwinden eines Hindernisses eine fließende Bewegung, die keine Spuren hinterlässt. Alles, was ich sehe, ist mein nächstes Hindernis, während ich einen Weg bahne, der eigentlich Umwege bedeuten würde. Mühelos treiben mich meine Arme und Beine in einzigartigem Einklang weiter an und ich weiß, dass ich mein ganzes Leben lang hierfür bestimmt war.“ Daniel Arroyo über seine Leidenschaft Parkour
  22. Kommtnoch
    Bäähhmm. Für zwei Wochen schweres Beugen, Drücken und Heben untersagt Dafür darf ich Fahrrad fahren und Laufen.
  23. Kommtnoch
    Bis dahin werden sie vielleicht auch im Aldi zum Niedrigstpreis angeboten sein.
  24. Kommtnoch
    Sonst war ja das ganze Training für nichts
  25. Kommtnoch