The Fire Rises

Foto?

Und? ; )

Welches Hobby denn?

Das interessiert mich jetzt aber auch, Frau Individualchaotin. ; ) Kennt ihr das Problem, dass man "verstandesmäßig" weiß, dass diese Komplexe nichts als Konditionierung und eingeredeter Müll sind....aber sie trotzdem nicht aus dem Kopf bekommt, weil man sich davor "fürchtet", dass man am Ende doch (objektiv) Unrecht hat oder die Komplexe doch zutreffen? Dass das verstandesmäßige Erfassen nicht ausreicht? Daran bin ich gerade und ich glaube, auch der Threadersteller hat das gleiche Problem. MfG und danke om Voraus, Schamane

Alkohol hat halt stolze 10 Kalorien pro Gramm. Und wenn ich mit meinen Leuten unterwegs bin und jeder eine Flasche Hartalk (teils auch mit Mischzeug, z.B. Cola) mit sich führt, kommt da schon Einiges zusammen Ich trinke jetzt aber nur noch Whiskey mit Cola Light/Zero, da sind dann wenigstens keine Carbs drin :D Mäßigung ist außerdem ein gutes Stichwort. Schamane

Habe nach der PSMF an den Weihnachtstagen mal richtig gesündigt mit dem Essen - schon am nächsten Tag hat es sich wieder verschlimmert. Daran sieht man mal wieder, wie sehr Getreide/Süßkram/Alkohol zu Buche schlagen.

Letzten Donnerstag, Abi-Warmup in einer angesagten Großraumdisco. Ca. 400 angetrunkene willige Frauen. Ich tanze eine an, wir intensivieren es, es wird gefummelt wie verrückt, irgendwann drehe ich sie um und nach einem Wortwechsel auf "Bauer sucht Frau" - Niveau hebe ich sanft ihr Kinn an und küsse sie. Um uns herum ca. 20 meiner Freunde, Freundinnen, Kollegen und Kolleginnen. War leicht angetrunken und es war mein erster "richtiger" Kuss - mit 19. Ich muss so schlecht gewesen sein, dass im Vergleich zu mir der Kissclose mit einer gesplitterten Autoscheibe jeder Frau wahre Lustschreie entlockt hätte, deshalb war es auch nach 3 Sekunden zu Ende und ich gaffte sie an, halb beschämt, halb mit einem aufsteigenden Lachkrampf und dessen Unterdrückung beschäftigt. Und ja, es war echt mein erster Kuss im Alter von 19. Habe das schon öfter geschrieben (danke an Biff/toFar mit seinem lyrischen Arschtritt in meinem letzten Jammerpost) und bin jetzt endlich richtig mit von der PU-Partie. Pickup betreibe nur aus purer Triebhaftigkeit, unstillbarem Verlangen nach Erlebnis und Exzess und purer Aggressivität, dass ich das Spiel der Verführung in solch einem hohen Alter noch nie richtig gespielt habe. MfG, Schamane P.S: Auch die anderen Stories sind zum Zerreißen geil

Pics or didn't happen.

Kenne das Problem. Versuch mal, den Leuten immer auf den Punkt zwischen den Augen (oberes Nasenbein) zu schauen. Mir hat das immer geholfen und man gewöhnt sich auch langsam daran, dem Gegenüber direkt ins Gesicht zu blicken. Deinem Boxkollegen schaust du besser auf die Fäuste. Auch da spreche ich aus eigener Erfahrung... Schamane

Ihr seid eine wahre Goldgrube Leute. Danke, ich werde das alles nachtragen. An Mods/Admins: Was sagt ihr dazu, den Thread zu pinnen?

Das ist nicht dein Charakter sondern deine Konditionierung...

Nein! Mal ganz im Allgemeinen, zu deinem Nick: "Fickantifa"...welcher politischen Strömung gehörst du an? Hast du ein, sagen wir mal, "eindeutiges" Erscheinungsbild, das vielleicht Leute abschreckt? Nur ein Denkanstoß. Schamane

Haha, wieso habe ich denn den Termin eingetragen?! Meinte seit 1,5 Wochen : D Okay, danke Talmut. Ich kann es leider nicht anders bemessen, da ich es sonst zeitlich nicht hinbekomme...abnehmen tue ich ja trotzdem ; ) Schamane

Haha, Sigmund Freud mit BB und Krafttraining zu verbinden rockt Aber ja, ist mir auch schon aufgefallen!

Auch wenn ich mega rAFC wiederspreche: PSMF, in Kombination mit Leangains (Intermittent Fasting). Dann hast du's bald!

Alter: 19 Jahre Trainingserfahrung: Ca. 1 Jahr Leangains seit: 19.12.1992 Größe: 179 cm Gewicht: 74,5 kg KFA: Ca. 14,5 % Essensfenster: Habe sehr unregelmäßige Schulzeiten, von daher: ~ Dienstag, Freitag, Samstag und Sonntag von 13:30 Uhr bis 21:30 Uhr ~ Montag, Mittwoch von 16:00 Uhr bis 24:00 Uhr ~ Donnerstag bin ich absolut gehetzt, von daher Off-Day, also "nur" PSMF oder, wenn Training, Maintenance. Passt das so? Bin mir da mit den verschiedenen Essensfenstern nicht sicher.

Yo, war auch mal 2 Wochen in Ägypten (Frühsommer) und hatte da eine Haut wie ein L'oreal-Model Kann aber auch an trockener Luft in Verbindung mit Hitze gelegen haben...

Hatte leichte Prellung im Knie mit Bluteinfluß, nichts weiter Schlimmes. Die positive Einstellung des Sportarztes zu Kraftsport gefiel mir sehr. Training geht wieder ohne Beschwerden ;) IF rockt!

Liste aktualisiert! Haben jetzt doch schon einige Dinge aufgelistet und es kommen immer mehr dazu, danke an dieser Stelle. Schamane

So, heute war Refeed und ich kam nicht umhin, endlich den Arzttermin anzutreten: Heute Abend wird sich entscheiden, ob ich vorläufig Kniebeugen/Kreuzheben weitermachen kann, da ich in letzter Zeit starke Schmerzen im Kniegelenk hatte, die durch eine Verletzung im Kickboxen noch verschlimmert wurde. Mit 100kg auf den Schultern (jaja, lacht ihr Freaks nur ) zwickte das teils ganz schön im linken Knie. Hoffentlich hindert es mich nicht am Training... Schamane

Kenne deine Situation ganz gut, denke ich. Kann es sein, dass du arg bemuttert und verwöhnt wirst? Nutze die Chance, um dir die Sachen (Haushaltsführung, Zeitmanagement) selbst anzueignen, selbst wenn es dich anfangs an deine Belastungsgrenze führt. Auch wenn es sich für dich bequemer und angenehmer anfühlt, zieh es durch, dich allein um dich selbst zu kümmern. Du kannst nur Erfolg haben ; ) Schamane

1 Tablette enthält afaik 40mg, von daher sind 3 am Tag meines Wissens nach nicht gesundheitsschädlich und auch ich kam absolut beschwerdefrei durch den Alltag. Verbürge mich aber nicht dafür.

Hier die neuen Bilder (erste Bilderserie stammt von vor 10 Tagen): Endlich tut sich was...und NEIN, das ist nicht die gleiche Boxershorts von vor 10 Tagen Schamane

Okay, das sind ja schon mal sehr geile Vorschläge: Ich werde sie in den nächsten Tagen in die Auflistung oben eintragen. Und natürlich kenne ich "Halt Stop!" : D Das wird was Leute! Schamane

Heute gewogen: Trotz nicht ganz cleaner Ernährungsweise auf 74,5 Kilogramm runter, was mich sehr gefreut hat. Keep on fightin'!