Rocks

Ich denke, da steht die Antwort schon. Frauen gehen von Natur aus ein sehr großes Risiko ein, wenn sie mit einem Mann schlafen. Sobald sie kein Vertrauen mehr in die Zukunft mit diesem Mann haben, fällt es ihnen auch nicht mehr so einfach, sich fallen zu lassen, obwohl sie eigentlich wissen, dass mit der richtigen Verhütung keine große Gefahr besteht. Unsicherheit kommt immer auf, wenn Du mit Deinem Verhalten ausstrahlst, dass sie ersetzbar ist. Dieses ganze "Verlustangst schüren", das hier im Forum häufig propagiert wird, ist garantiert nicht der Weg einer glücklichen LTR mit Zukunft. Sondern Verständnis, Liebe und Vertrauen. Dazu gehört unabdingbar, dass man seine männlichen Bedürfnisse verschweigt. Ich bin in meine erste Beziehung mit der Prämisse gegangen, die Beziehung auf Ehrlichkeit aufzubauen und immer die Wahrheit zu sagen. Großer Fehler. Geht einfach nicht. Sind auch zwei verschiedene Sachen. Die Mädels wollen nicht immer die Wahrheit hören. Nicht bezüglich ihres großen Arsches und auch nicht in Bezug auf andere Frauen. Sie wollen angelogen werden. Also lügt sie an oder habt Drama! Ansonsten kann es alles sein. Angefangen von den oben besprochenen "Gefühlsdifferenzen" (idR ein sehr wichtiger Punkt), über Mundgeruch, fehlendes sexuelles Einfühlungsvermögen oder eine dreckige Bude bis hin zu irgendwelchen peinlichen wiederkehrenden Verhaltensmuster (z.B. Egoismus, Arroganz, Angeberei). Unmöglich Dir die Ursache zu nennen - ich kenne Dich ja nicht. In der Schatztruhe gibt es aber jede Menge Denkanstöße, seine Persönlichkeit zu hinterfragen. Oder achte auf negative Eigenschaften anderer Leute und vergleiche diese mit Deinem Verhalten. Allgemein würde ich mir nicht zu viele Gedanken machen. Eine Beziehung ist wie der Sport, den Du machst. Lesen und lernen ist eine Sache, Talent und Erfahrung eine ganz andere. Also, geh raus und such Dir ne neue! Befolge die Tipps in diesem Thread und ich bin sicher, die Sache wird gut laufen.

Mal eine allgemeine Analyse: Ich glaube, es ist einfach schwer, jemanden gut zu befriedigen, wenn der Erfahrungsstand so unterschiedlich ist. Gerade wenn man nicht die größten Erfahrungen hat, was ja in erster Linie für Deine Ansprüche spricht, oder die Frau wesentlich attraktiver ist als ihre Vorgängerinnen, ist es einfach "nur geil". (Will jetzt nicht in Detail gehen, aber schließt mal die Augen und denkt drüber nach! ) Daher dauert das Vergnügen häufig einfach nicht allzulange, wenn man die Stellungen abzieht, die richtigen Spaß machen. Könnte also sein, dass ihr Sexbedürfniss extrem steigt, wenn sie das Gefühl hat, mehr auf ihre Kosten zu kommen. Frag sie, wie sie es mag, oder probiere verschieden Sachen aus und achte auf ihre Reaktion. (Ich bin sicher, hierzu findet man im Forum auch noch den ein oder anderen hilfreichen Tipp.) Zudem könnte es helfen, nicht immer mit prall gefüllten Hodensack auf sie loszugehen, damit ihr Erlebnis verlängert wird.

"Seh ich anders. Ende." Es gibt nun einmal Themen, über die sich nicht streiten lassen. Kommt jetzt immer sehr auf die Situation an, aber die perfekte Partnerin sollte die meisten Sachen sehen wie Du und Deine Meinung akzeptieren, wenn sie von ihrer abweicht. Typische Bequemlichkeit. Man hat sie sicher, schon die ersten Zweifel, ob das HB, das man gestern gesehen hat nicht noch ein bisschen süßer ist... Man muss sich immer bewusst machen, was man will und wieviel man dafür investieren möchte. Wenn man sich eine glückliche LTR mit Zukunft wünscht, muss man auch die unangenehmen Sachen machen. Vergesst, "nur was machen wenn man Spaß dabei hat" in einer LTR! Ihre Bedürfnisse heißt es zu befriedigen, wenn man möchte, dass sie glücklich ist. Und dazu gehört nun mal auch das nervige mit-ihren-Emotionen-auseinandersetzen. Und das nicht zu knapp. Sind schon mal schlechte Voraussetzungen, wenn das Energylevel zu Beginn der Beziehung nicht ident ist. Sie schien sich von Anfang an nicht ganz sicher zu sein. Irgendwas hat sie wahrscheinlich gestört.(Du warst noch AFC zu der Zeit? -> Erklärung) Das mit dem Schlafen würde ich generell nie überbewerten. Super erkannt! 100%. Du hast es verstanden und wirst die Fehler in Zukunft vermeiden. Viel Glück mit der Richtigen!

Hier geht es nicht um Verführung sondern um ein glückliches Zusammenleben in einer LTR.

Du scheinst ein äußerst anständiger Kerl zu sein. Kompliment! Ansonsten hast Du die Situation in Deiner Zusammenfassung super erfasst und sicher verstanden, wie sich solche Situationen in Zukunft lösen lassen -> Threadtitel = solved Mit dieser Erkenntnis und Deiner Auffassung von Verantwortung in einer Beziehung, wirst Du jede Frau halten können. (+Attraction natürlich noch) Wenn man bemerkt, dass sie unzufrieden ist, es anspricht und sich Mühe gibt, dann erkennt einem das die Partnerin idR schon an. Also, fragen, nachhaken, eingrenzen, auf subtile Zeichen achten und dann kommt man mit ihrer Hilfe irgendwan darauf, was sie hat. Wenn sie merkt, dass Du Interesse an ihren Gefühlen hast, öffnet sie sich auch und ist schon befriedigt. Zeig Verständnis für ihre Sichtweise, aber verheimliche Deine Ansicht dabei nicht. Die Frage sollte aber eher heißen: "Wie kriege ich es aus den Mädels raus, kommunizieren zu wollen, wenn ich keinen Sinn in der Diskussion sehe?" Es nervt nun mal extrem. Und wir sind nich dafür gemacht, über alle unsere Probleme zu reden und haben daher auch gar nicht die Fähigkeit, uns jeden Scheiss anzuhören. Und da muss das Mädchen Verständnis für zeigen. Insofern muss man auch mal klar machen, dass sie sich für ihr Laberbedürfnis jemand anderes suchen muss, und der richtige Weg sein sollte, Themen, die sie belasten direkt anzusprechen und nicht über ihre Laune nach und nach in Dein Wahrnehmungsfeld zu rücken.

Naja, sind ja nicht gerade viele Infos. Aber ich sehe das Problem so: Sie hatte Stress und Du hast gezeigt, dass Du ihr in schweren Zeiten keine große Unterstützung bist. In so einer Zeit braucht man jemanden, der einen stärkt und einen versteht. Ich habe den Eindruck, dass Dich ihr Stress hauptsächlich genervt hat, weil Du nicht wusstest, wie Du ihr dabei helfen konntest. Wenn wir Männer ein Problem haben, behalten wir es für uns, wenn uns keiner helfen kann oder teilen es mit jemanden, der eine Lösung haben könnte. Mann: 1. Will nach Amerika, hab kein Geld. Wer soll mir schon Geld für meinen Urlaub geben? keiner -> Thema vergessen 2. Muss dringend wohin, hab kein Auto. Wer hat schon ein Auto? Jim -> Jim anrufen Frauen ticken da anders. Sie müssen erst über alles reden, damit sie das Thema vergessen können und brauchen Zuspruch, dass sie die richtige Entscheidung getroffen haben. Frau: 1. Will nach Amerika, hab kein Geld. Wer soll mir schon Geld für meinen Urlaub geben? keiner -> Lisa anrufen 2. Muss dringend wohin, hab kein Auto. Wer hat schon ein Auto? Karo -> Karo anrufen, Lisa anrufen In Deinem Fall hat sie der Stress in der Uni belastet, und sie wollte sich bei Dir emotional anlehnen. Du hast Dir allerdings gedacht: "Sie hat Stress in der Uni. Was versteh ich von *Studienfach*? Ich kann ihr nicht helfen", Thema Uni geblockt. Ihre schlechte Laune steigt, Du weißt überhaupt nicht wieso. Und so ist aus einem kleinem Missverständnis ein richtiger Streit geworden. "Warum hat sie denn nicht gesagt, dass sie deswegen so schlechte Laune hat?", könnte man jetzt fragen. Weil´s Mädels sind. Auf "Was hab ich falsch gemacht?" hat noch kein Mann eine hilfreiche Antwort bekommen. Deswegen braucht man einfach ein wenig Erfahrung, um verstehen (und vor allem, akzeptieren) zu können, wie diese bezaubernden Geschöpfe ticken: Total schräg, echt! Im Endeffekt, hättest Du ihr einfach zuhören müssen und ihr zeigen müssen, dass Du ihre Gefühle respektierst und nachvollziehst. Dann nimm ihr in Deinem Alphaframe die Angst, zeige ihr, welche positiven Eigenschaften sie hat, um mit dem Problem umzugehen und warum diese negativen Gefühle unnötig sind. Danach gibt´s auch Sex. Versprochen. Nach der ersten Trennung hatte Eure Beziehung schon keine Zukunft mehr.

Cool! Schön zu hören. Achte jetzt einfach darauf, sie jeden Tag neu zu begeistern und erkenne die Stimmungen/Situationen frühzeitig, die in der Vergangenheit zu Konfliken geführt haben. Sie wird immer noch sehr skeptisch sein, ob sie Dir wirklich vertrauen kann. Und Vertrauen braucht Zeit. Deswegen, sei die Konstanz in Person und alles wird gut! Viel Spaß in Eurem neuen Leben.

Gibt leider keine Möglichkeit. Außer vielleicht mal ein bisschen lesen.

Was willst Du denn jetzt? Mach es Dir bewusst! Falls Du nicht mehr mit ihr zusammen sein möchtest, brich den Kontakt ab! Wenn Du es noch mal probieren möchtest und bereit bist, alles für eine glückliche Beziehung mit Perspektive zu tun, schau hier mal rein.

Schreib uns doch mal den Grund. Aber ich befürchte, um noch mal wirklich glücklich zu werden, ist es zu spät. Trotz Deiner Oneitis solltest Du Dir bewusst werden, ob Du wirklich ein Leben lang an ihrer Seite sein möchtest. Ich glaube, Du hast die Frage schon vor langer Zeit für Dich selber mit "Nein" beantwortet. Ansonsten ist Dein Problem, dass Du sehr hohe Ansprüche hast. Oder eher, dass es wenig Frauen gibt, die den eigenen Ansprüchen genügen. Es lässt sich nicht verhindern, dass man seine Ansprüche dem eigenen Wert anpasst, und das ist ja auch richtig so. Irgendwann hast Du mal festgestellt, dass Du vieles bietest, auf das die Frauen stehen. Dann noch das ganze PU Wissen, und auf einmal stehen Dir alle Möglichkeiten offen. Also ist es die logische Konsequenz, dass für eine LTR nur noch eine Frau in Frage kommt, die nicht nur einen geilen Körper und ein hübsches Gesicht hat, sondern am besten noch ein sonniges Gemüt und eine Enfühlsame Ader bietet. Davon gibt es nun mal nicht viele. 90% fallen schon bei Punkt 1 durch. Das hast Du jetzt realisiert, aber siehst nicht, dass es zwar schwer ist, diese zu finden, es sie aber zur genüge gibt. Deswegen vergiss den leichten Weg zurück zur Ex, die Dich eh nicht langfristig glücklich machen wird, sondern geh raus und finde die Eine!

Suchtkrank - schon mal gehört? Du ist ja ein richtiger Experte. Wenn Satirev das gewusst hätte, hätte er es ihr im Supermarkt direkt sagen könen. Woher weißt Du, dass sie es will? Mensch, bist Du einfülsam. Viel Spaß in Deiner Drama-LTR!

Dir die Sachen hier von der Seele zu schreiben, ist schon mal ein großer Schritt in die richtige Richtung. Häufig hilft das schon, sein Verhalten besser verstehen zu können. Du hast in den 3 Monaten schon riesige persönliche Fortschritte gemacht hast. Aber ich befürchte, ihr kommt in nächster Zeit nicht wieder zusammen. Du bist immer noch zu needy und ab und zu kommt Dein altes AFC Verhalten wieder durch. Sie kennt Dein neues ich und es gefällt ihr, aber es ersetzt nicht ihr altes Bild von Dir. Dafür braucht man einfach mehr Zeit. Die Beziehung zu ihr blockiert Deine Entwicklung, weil Du Dein inner Game nicht perfektionieren kannst, solange Du diese Oneitis schiebst. Vergiss sie, such Dir ne neue und arbeite weiter an Dir mit Hilfe des Forums! Zum Thema Zigaretten, sieh es so: Sie ist krank, ihr geht es schlecht, sie schämt sich dafür. Aber du bist die einzige Möglichkeit an ihre Medizin zu kommen. Dabei nehme ich an, dass sie auf dem Land lebt und sich schwer selber welche kaufen konnte. Und Du sowieso zu ihr kommen wolltest. Du zeigst überhaupt kein Verständnis für ihre Situation, obwohl es ihr sehr wichtig war ("ist mir egal, ob Du leidest - ich mag das nicht"). Zu jeder Zeit musst Du ihre Gefühle respektieren, auch wenn Du sie nicht nachvollziehen kannst! Und wenn es so eine Kleinigkeit ist zu verhindern, dass es ihr schlecht geht, dann zerstörst Du mit so einer Aktion extrem viel Vertrauen. Wenn ihr beide vorm TV gessen habt, und die Alte meinte: "Geh´ma Kiosk, schwill Kippen" oder sie sich Zigaretten leicht selber hätte besorgen können, sieht die Sache natürlich anders aus.

Vergiss den Quatsch mit dem Arzt. Du hast ne ganz normale Oneitis, da braucht man keinen Arzt. Nur ´nen guten Freund, wie View schon schrieb. Wird aber auch vorbei gehen, wenn Du das alleine durchstehen musst. Du hast geschrieben, dass Du sie vergessen willst. Von daher mach, was Zakkkk geschrieben hat. Irgendetwas sagt Dir, "sie ist nicht die Richtige", Du machst Schluss gemacht, bist einsam und läufst zu ihr zurück. Sie liebt Dich sehr, denn sonst würde sie sich nicht immer wieder so verletzen lassen. Sie kann nicht ohne Dich, aber sie weiß, dass es keine Zukunft hat. Du hast ihr zu oft gezeigt, dass sie sich nicht auf dich verlassen kann. Und Sicherheit ist einer Frau nun einmal extrem wichtig. Also, brich den Kontakt ab! Aber analysiere auch die Fehler, die gemacht wurden, damit Du sie nicht wieder machst.

Mach es Dir noch einmal bewusst: 1. Peinliche AFC Aktion 2. Freezeout Das sind die beiden Optionen, die Du hast, wenn Du Dein Leiden nicht unnötig herauszögern möchtest. Und eigentlich habe ich versucht, Dir die Angst vor der AFC Aktion zu nehmen. Eine Oneitis ist ja schon eine riesen AFC Aktion an sich, aber sie gehört zum persönlichen Entwicklungsprozess. Sie schadet nicht, auch wenn man die peinlichsten Sachen macht und leidet, wie ein Hund. Jedem ist bewusst, "der wird nicht immer so sein." Wenn Du Dich also für 1. entscheidest, dann geh "in die Vollen"! Generell geht es ja darum, solange weiter zu probieren und präsent zu sein, bis Du Dir 100 % sicher bist, sie verloren zu haben. Je schneller die Erkenntniss oder der Erfolg da ist, desto besser für Dich = Direkter Kontakt, keine SocialNetwork-Messages. Sag ihr nicht direkt, dass Du sie zurück möchtest, aber gehe direkt wieder auf sie zu und zeige ihr, dass Du gerne Zeit mit ihr verbringen möchtest. Idealerweise hast Du noch einen unauffälligen Grund (z.B. kleine Schwester wünscht sich, sie mal wieder zu sehen), um das erste Treffen auszumachen. Dann gamen, gamen, gamen. Aber komplett auf Comfort ausgerichtet. Attraction ist nicht das Problem, sondern, dass Du ihr das Vertrauen in eine gemeinsame Zukunft genommen hast. Im Endeffekt muss Dir ihr Gefühl klar sein: "Er hat mich einmal verlassen, und ich habe Angst, dass er es wieder tun wird." Das Dumme dabei ist, dass man jemanden leicht vom Gegenteil überzeugen kann, wenn die Aussage ist: "Das macht er eh nie." Muss man nur einmal machen und gut ist. Was aber, wenn jemand sagt: "Das macht der irgendwann wieder"? Dann ist es unmöglich, mit einer Aktion das Gegenteil zu beweisen. Problem ist also, Du hast einmal gesagt, dass Du nicht mehr mit ihr zusammen sein möchtest und Du hattest Deine Gründe dafür. So, wie ich das verstanden habe, war der Auslöser das männlichste Problem der Welt: "Ich will andere Frauen ficken." Jeder Mann hat dieses Problem in einer normalen LTR. Und keine Frau kann damit umgehen. (Außer Frauen, die sich überhaupt nicht richtig in einen verliebt haben, weil man ihren Ansprüchen nicht genügt. Hier im Forum häufig HSE genannt. ) Jetzt ist das Dilemma also, dass Du irgendein anderen plausiblen Grund brauchst, der plötzlich oder bald nicht mehr aktuell ist, bzw. an dem sich gemeinsam arbeiten lässt. Denn warum sollte sie glauben, dass dieses "will ficken" nicht in zwei, drei Jahren wieder ausbricht. "Ich habe in unserer Beziehung viele Fehler gemacht. In meiner nächsten Beziehung weiß ich, wie ich *Fehler, die dazu geführt haben, dass ich nicht mehr glücklich bin/dass Du Dich so verhalten hast* verhindern kann" sollte der Tenor Deiner Aussage sein. Dabei muss klar sein, dass sie auch Fehler gemacht hat, z.B. "meine Emotionen falsch verstanden; meine Gefühle nicht respektiert" Dabei ist es extrem wichtig, dass Du genau auf die Sachen eingehst, die dazu geführt haben, dass sie ein erstes Mal gezweifelt hat. Diese erste abweisende Haltung von Dir. Wenn Du die plausibel erklären kannst (also eher nicht mit "wollte fremdficken"), z.B. Stress wegen irgendwas; hast dummerweise nicht drüber geredet; Freundin hat Deine Gefühle nicht nachvollziehen können/hat es nicht geschafft, Deine Gedanken aus Dir rauszukitzeln; Du hast immer mehr abgeschottet; usw. dann kann die ganze letzte Zeit, in der es immer schlimmer geworden ist, auf diesen Moment/dieses Missverständnis/diese bisherige Unfähigkeit von Dir zurückgeführt werden. ("immer mehr abgeschottet", "habe nie verstanden, dass ich das hätte tun müssen") Und da Du das erkannt hast und Dich zukünftig immer vertrauensvoll Deiner neuen Freundin öffnen wirst, werden diese Situationen gar nicht mehr entstehen. Jetzt möchtest Du Dich einfach entschuldigen, dass Du das nicht früher erkannt hast, sie darunuter leiden musste und Du Eure Beziehung nicht retten konntest. (Versuche mal, die gesamte Situation, die Fehler und die Lösung in Deine Worte zu fassen, so wie Du es sagen willst und poste es, wenn Du magst) Dann ist die Perspektive geschaffen, die es ihr ermöglicht, nicht mehr an die schlechte letzte Zeit denken zu müssen, sondern eine positive Zukunft sehen zu können, wenn sie sich Gedanken über Dich macht. Schwer aber machbar. Jetzt braucht sie nur noch einen Grund, wieder mit Dir zusammen kommen zu wollen. Vielleicht liebt sie Dich noch genug und fällt Dir direkt um den Hals. Wahrscheinlich musst Du sie aber erneut gamen. Mit niemanden hat sie so eine gute Zeit wie mit Dir, zeig ihr das! Wenn sie nicht mehr bereit ist, Dich zu sehen, dann sieh ein, dass es vorbei ist. Oder flehe sie an, Dich zu treffen. Zeig ihr Deine Verzweifelung. Das wird Deine Chancen zwar wahrscheinlich nicht erhöhen, aber eventuell zu dem Ende mit Schrecken führen, das ja bekanntlich besser ist, als die aktuelle Kostellation. Viel Erfolg, Fossil und andere! Die Sonne wird scheinen.

Kleine Abwandlung, die ich gerne bringe: Vorbeigehen, erschrecken und: "Scheisse, das gleiche Oberteil hätte ich heute auch fast angezogen." ausrufen. Dann direkt kopfschüttelnd weggehen und noch weiter was vor sich hin brabbeln. Ist natürlich um so lustiger, je bescheuerter man in ihrem Oberteil aussähe. Danach opene ich aber in der Regel erneut oder bleibe direkt im Set. Ok, ich merk´s selber: ist keine Abwandlung. Ist einfach ein Opener.

Extreme Kongruenz bezüglich deiner Worte und Taten. Darauf achten, dass Du keine widersprüchlichen Aussagen triffst und alles, was Du sagst Sinn ergibt. Deine sexuellen Gefühle zu anderen Frauen für Dich behalten. Und komm jetzt bloß nicht angekrochen. Dein neuer Frame muss sein: "Ich bin glücklich, so wie es ist. Ich habe viele Fehler gemacht, die ich in meiner nächsten Beziehung zu verhindern weiß. (Sicherheit, Zugehörigkeit)" "Vielleicht sind da doch noch Gefühle für Dich, Gefühle für eine Beziehung mit Perspektive. Komm, qualifizier Dich, wenn Du möchtest." Zeigen, nicht sagen. jetzt einen auf: "Ich will Dich zurück, ich habe den größten Fehler gemacht, den man machen kann." zu machen, ist AFC Verhalten. Du bist der Preis, nicht sie. Und das kann man leichter ausstrahlen, wenn man auch daran glaubt. Also arbeite erst einmal an Deiner Einstellung, deinem Inner Game.

Du hast ihr nie die Sicherheit gegeben, die sie sich gewünscht hat. Jetzt hat sie einen neuen, der ihr diese Sicherheit zu bieten scheint. Arbeite an Dir, sei unwiderstehlich und biete ihr eine Beziehung unter neuen Bedingungen an. Vielleicht geht sie darauf ein. Aber dann lebe Deine neuen Werte auch! Viel Glück!

Vorhin habe ich über die LJBF Schiene vorgeschlagen. Kann aber auch sein, dass Du damit nicht weit kommst. Mach Dir einfach nicht zu viele Hoffnungen, dafür ist es wahrscheinlich schon zu spät, sondern nutze die Situation für Dich! Die Tipps; die jetzt kommen sollten auch für zukünftiges LTR Material gelten. Davon gibt es genug! Und das sollte auch Deine Grundeinstellung sein. Du musst diese verzweifelte Needyness loswerden, sonst kannst Du es gleich vergessen. Glücklich kann man nur sein, wenn man sein Glück nicht von nicht beeinflussbaren Faktoren abhängig macht. Nutze die Oneitis für Dich selbst! Thema Würde: Wer erinnert sich nicht an den AFC-Kumpel, der ganz offenkundig in die Klassenschönheit verliebt war? Ich hatte so einen in der Klasse. Macht ihr Geschenke, redet mit allen über sie und wie sehr er in sie verliebt ist. Das ist Fremdschämen pur. Vielleicht wusste man früher selbst noch nicht, wie man Mädchenherzen erobert. Aber man wusste, dass es so nicht geht. Worauf ich hinaus will: Peinliche Aktion, aber der Typ ist im Zweifel immer noch Euer Kumpel. Lacht mittlerweile selbst über seine Unfähigkeit von damals und hat nicht für immer sein Gesicht verloren. Bei Dir ist die Situation anders, weil ihr schon mal zusammen gewesen seid, aber die Peinlichkeit ist die gleiche. Ist aber keine Peinlichkeit, die ne gute Story auf ner Party abgibt oder Dich ewig verfolgen wird. Jeder kann eine Oneitis nachvollziehen und hat Mitleid. Ist sie vorbei, geht man meist gestärkt in die Zukunft. Bisher hatte man nicht die Not, etwas an sich zu ändern. Eine Oneitis zwingt sich, das Beste aus sich rauszuholen, alles noch mal auszuprobieren und sich neu zu definieren. So war das zumindest bei mir. Und Gott, war ich peinlich in der Zeit. Aber geschadet hat es nicht. Das ist der Hauptgrund, dass ihr nicht mehr glücklich gewesen seid. Und hier musst Du den Fehler bei Dir suchen. Mit den richtigen Fragen bekommt man jede Information. Man muss seinem Gegenüber nur das Gefühl geben, dass diese Information bei einem selber in den richtigen Händen ist. Wir sind Männer und das ist nun mal nicht unsere Paradedisziplin. Aber jeder kann sie lernen. Die meisten von uns haben auch kein Bock, über unsere Gefühle zu sprechen. Aber mit den richtigen Fragen und wenn wir das Gefühl haben, davon zu profitieren (Zuspruch, Verständnis, Rücksicht), öffnen wir uns auch. Und das Gefühl musst Du Deiner Freundin geben, wenn Du Dich mit ihr unterhälst. Du merkst wahrscheinich schon lange bevor sie schlechte Laune bekommt, dass irgendwas nicht stimmen könnte, sprichst es kurz an: (Übertrieben:) "Is´ was, Kleine?" "Nö." "Ok, ich liebe Dich." "Ich Dich auch." Zwei Wochen später: "Was nervst Du mich jeden Tag? Warum hast Du so schlechte Laune?" "Weil, *Grund*" "Was? Wegen der Kleinigkeit? Blablabla*Alpha*bla" Ich will Dir nichts unterstellen, aber so läuft es häufig ab. Das schöne am Drama ist allerdings, dass es immer sofort kommt. In schwacher Form: Eingeschnappt sein, leicht zickig sein. Das sind Zeichen, dass man was falsch gemacht hat. Dabei ist es egal, was für eine schwer nachvollziehende Kleinigkeit das Fräulein jetzt wieder dazu bringt, so zu reagieren. Es kommt nur darauf an, dass es sie verletzt hat. Je unnötiger ihre erste Reaktion, desto leichter lässt sie sich aus der Welt schaffen. Für immer. Die Sache dabei ist einfach, ihre Emotionen zu verstehen und ihr zu zeigen, dass man diese respektiert. Dann liefert man ihr entweder einen Grund warum diese negativen Gefühle überhaupt nicht notwendig sind (meistens der Fall) oder zeigt ihr, dass man ihre Gefühle teilt. Sie muss aber auch verstehen, dass sie ihr Laberbedürfns nicht an Dir ausleben kann, wenn sie keine beste Freundin hat. Das kann kein (richtiger) Mann. 1. Punkt: Resultat aus oben 2. Wir sind Männer und das Gefühl werden wir nicht los. Die Zweifel, ob sich nicht was besseres findet, ist omnipräsent. Ich bin für eine ehrliche Beziehung, habe aber noch kein Babe gehabt, das mit diesem Thema wirklich umgehen kann. Deswegen: "Ich denke nur an Dich. Da draussen ist keine, die Dir das Wasser reichen kann." Sollte man natürlich idealerweise auch so meinen -> sonst FB. Mangelndes Selbstbewusstsein sehe ich hier als Hauptgrund. Ihr Bild von sich ist einfach nicht mehr aktuell. Sie muss eine tolle Frau sein, hat dies aber nie gelernt und sieht es jetzt nicht selber. Zeig ihr in welchen Bereichen sie sich unterschätzt und aktualisiere ihr Bild. Suche nach den Werkzegen mit ihr an ihrem inner game zu arbeiten. (NLP hast Du ja schon angesprochen, wenn ich mich icht irre.) Sehr gut, im Streit sagt man schlimme Sachen, die man nicht mehr ungesagt machen kann und im Zweifel gar nicht so meint. Aber auch Alpha sein. Wenn sie sich wegen Kleinigkeiten aufregt, oder sie keine Verständnis für Deine Gefühle hat, mach ihr klar, dass dieses Verhalten keine Zukunft haben kann. Eifersucht -> Selbstwertgefühl Das ist nun mal eine Schwäche von ihr. Und Du liebst sie trotzdem. Mach ihr klar, dass es für diese Gefühle keinen Grund gibt. Wenn sie dann immer noch nicht aufhört, muss Du ihr zu verstehen geben, dass Du zu cool bist, Deine Laune davon beeinflussen zu lassen. Soweit sollte es in Zukunft gar nicht mehr kommen. So schlimm war´s aber auch nicht (Sieht sie wahrscheinlich anders). Einfach erklären, warum Du es gesagt hast (Du hast ihre Gefühle nicht respektiert) und zukünftig anders damit umgehen. Deine Gefühle sind auch leicht nachzuvollziehen. Die unbeantwortete Frage, ob da draußen nicht was besseres rumläuft; schlechte Laune, die Du nicht nachvollziehen kannst; Einsamkeit und Resignation auf ihrer Seite, weil Du sie nicht zu verstehen scheinst. Ist ja auch nicht so leicht. Sehr gut! Klammer Dich bloß nicht an den Gruppen fest. Du bist mitten in der Destruction Zone. Von da kommt man so leicht nicht mehr raus. Erkenne die Fehler, aber überfalle sie mit den Erkenntnissen auch nicht, wenn Du willst, dass sie positiven Effekt haben und sich nicht anhören, wie aus irgendeinem Psychobuch, das Du in Deiner Verzweifelung gelesen hast. Also, Du kannst nur gewinnen: 1. Die fährst die verzweifelte Schiene, schiebst ne Oneitis und gehst gestärkt aus der Sache hervor. Als neuer Mensch, noch geiler, besser und selbstbewusster 2. Du schaffst es, wieder in ihr Leben zu kommen und beweist, dass Du nicht nur der Attraktivste und coolste bist, sondern auch dass Eure neue Beziehung eine Perpektive bietet im Gegensatz zu Eurer alten. Halt die Ohren steif, auch wenn es gerade schwer fällt zu glauben, alles wird gut!

Sorry, dass ich Dein inner Game angesprochen habe. Bei so nem Hammer, kann keiner seinen alles-scheiss-egal-ich-bin-Alpha-Frame weiterfahren. Ganz genau. Fahr zu ihr, nimm Sie in den Arm, erzähle ihr alles und dann zeig ihr mal, wie Alphas weinen, wenn es einem ihrer "loved-and-protected-ones" schlecht geht und es nicht in ihrer Macht liegt, ihnen zu helfen. Lass sie erst wieder los, wenn Du sicher bist, dass Euch nur noch eine OP davor bewahrt, den Rest des Lebens als Siamesiche Zwillinge verbringen zu müssen. Genau dafür ist Deine Freundin da. Das ist für sie geiler als jeder Sex - und für Dich in der jetzigen Situation sicherlich auch. Alles Gute!

Du kannst sie nicht vergessen, weil Du immer noch nicht davon überzeugt bist, dass wirklich nichts außer verbrannter Erde übrig ist. Häufig ist das der einzige Weg, wirklich einen Schlusspunkt setzen zu können und mit diesem peinlichen AFC Verhalten aufhören zu können. Was Du zur Zeit machst, zögert Dein Leid nur hinaus und es scheint so nicht weiter zu gehen. Von daher kannst Du mit einer erneuten großherzigen Offensive nur gewinnen. Wenn nichts klappt, bist Du Dir im klaren, wie es um Euch steht. Hast idealerweise keine Hoffnung mehr und musst es einfach akzeptieren, dass sie nicht mehr in deinem Leben ist. Nicht mehr dieses folternde in der Luft hängen. Aber besser noch: Du gewinnst sie zurück. Dazu musst Du Dir erst einmal ein paar Fragen stellen und die Antworten finden: (Vielleicht hast Du Lust, die Antworten stichpunktartig zu posten) 1. Was ist in Eurer Beziehung falsch gelaufen? 2. Welche ihrer Eigenschaften stört Dich am meisten? 3. Wie hast Du sie auf diese Eigenschaft angesprochen? 4. Was ist passiert, bevor ihr euch das erste mal gestritten habt? 5. Was stört sie am meisten an Dir? 6. Was hast Du in der Vergangeheit gesagt, das sie verletzt hat? Bevor Du irgendwie auf sie zugehst, solltest Du genau wissen, warum ihr beide nicht mehr zusammen seid, Deine und ihre Fehler erkennen und Lösungswege dafür suchen. Welche Emotion steckt hinter welchem Konflikt? Und warum? Wie kann man diese negative Emotionen zukünftig verhindern? Dann aber nicht hinlaufen, mit einem Blatt Papier wedeln und rufen: "Alles wird gut! Ich habe die Lösung!", sondern gamen und die Probleme, eigene aber auch ihre Fehler und Lösungsmöglichkeiten beiläufig auf den Tisch legen. Und dafür musst Du an Deinem Selbstwertgefühl arbeiten. Du bist doch der Mann, kannst jede Schnalle aufreissen und findest in jeder Großstadt mindestends zehn genausogeile, -schlaue und -aufregende HBs. Sie mag geil sein. Aber sie ist nicht unersetzlich. Mach Dir das klar! 1. aber mach Dir nicht zu viele. Du hast in letzter Zeit viele Schwächen gezeigt. Erstmal wieder cool werden! Du solltest Dir wichtiger sein als sie, und dafür ist dieser Typ namens "Inner Game" verantwortlich. Mach den Sucker rund, der Dich so hängen lässt! (Kopf gegen Wand, oder so) 2. Sie hat noch Gefühle. 3. Schauen, wie es sich ergibt. Vielleicht die LJBF Schiene vorspielen. 4. Die Sache ist schon peinlich und wird noch peinlicher. Jeder hat mal diese Phase. Steh dazu. Das gehört zum natürlichen Reifeprozess. 5. Jede SMS ist eine dumme idee EDIT: außer diese Ansonsten berücksichtige die Sachen, die PSI-Doc geschrieben hat: Ab sofort wird Dir wieder bewusst, dass Du mit ihr Schluss gemacht, weil sie nicht deinen hohen Ansprüchen genügt hat! Capiche?

Die eigenen Gefühle selbstkritisch zu analysieren, muss immer der erste Schritt sein. Gut. Uns Männer macht das üblicherweise nicht so viel aus. Aber Du musst erkennen, wie verzweifelt sie schon ist, wenn sie so etwas sagt. Darf auch dem stärksten Alpha passieren. Aber er muss die Situation ansprechen und dazu stehen. Passiert doch allen: Irgendwas nervt Dich; sie stellt ne doofe Frage/ist auch unzufrieden; Du gehst nicht auf das ein, was sie sagt; Drama! Dann zeugt es von Stärke, es einfach anzusprechen: "Ich bin gerade total gestresst, weil *Grund*. Sorry, dass ich Dich angeschnauzt habe, hat nichts mit Dir zu tun. Geht gleich wieder. Ich freu mich auf *zukünftiges schönes Ereignis*." Wenn Du es verständig ´rübergebracht hast und sie dann noch weiter Drama fährt oder die Situation ausnutzt, musst Du sie zurecht weisen. Sie muss Deine Emotionen respektieren, auch wenn sie sie für übertrieben hält. Du fühlst so und Du akzeptierst ihre Gefühle auch unabhängig davon, ob sie in Deinen Augen Sinn machen oder nicht. Aber berücksichtige dabei, dass Du sowieso schon genervt warst, sie Dich dann noch weiter genervt hat und Deine Offenheit auch noch mit nerven bestraft. Deswegen durchatmen und nur in einer ruhigen aber resoluten Stimme sprechen. Schreien ist alles andere als Alpha. "Baby, ich bin ein Mensch und habe gedacht, dass Du so einen an Deiner Seite möchtest. Falls Du nur mit Superman zusammen sein kannst, empfehle ich Dir an der nächsten Ampel auszusteigen." Bloß nicht normale Bitten oder Fragen mit Shittests verwechseln! In glücklichen Beziehungen gibt es so gut wie keine Shittests mehr. Ich hätte jetzt eher einen Energieüberschuss und eine daraus resultierende Unausgegelichenheit vermutet. Vielleicht solltest Du noch ein bisschen an deinem Inner Game arbeiten, um deine Emotionen schneller verstehen und kanalisieren zu können.

Wenn Du, ohne auf ihre Emotionen einzugehen, direkt so eine Ansage machst, schafft das nur noch mehr Distanz. Wenn Du mit ihr zusammen bleiben möchtest, würde ich ihr zunächst zeigen, dass ich ihre Gefühle nachvollziehen kann und ich diese respektiere. Danach musst Du ihr im starken Alphaframe aufzeigen, dass ihre Art damit umzugehen, genau die falsche ist und dass Du so ein Verhalten zukünftig nicht mehr akzeptieren wirst. Aber ihr müsst das Drama an der Wurzel packen und nicht immer nur mit starkem Alpha-Aussagen niedertrampeln, wenn es mal wieder zum Vorschein kommt. Eine richtige Beziehung darf nicht auf Verlustängsten basieren. Erst einmal muss sie verstehen, dass Dir die Sache mit Euch ernst ist. Und so, wie ich Dich verstanden habe, möchtest Du mit ihr zusammen bleiben. Wenn Du Zweifel hast, und sie diese Zweifel spürt, wird es immer Drama geben. Dann musst Du Schluss machen. Mach ihr klar, dass es keinen Grund für ihre Angst gibt. Und dass sie mit ihrem Verhalten Eure Beziehung gefährdet, da Du das zukünftig nicht mehr akzeptieren wirst. Aber warum sollte sie dann überhaupt noch das Bedürfnis haben zu stressen?

Entspannt und ausgeglichen sein, ist was anderes. Wenn Dich der fehlende Sport so beeinflusst, dann rede mit den Leuten, die Dir nah sind darüber! Die haben sicher Verständnis, solange sie es nachvollziehen können. Wenn Du nur stresst und nicht mal Einblick in Dein Gefühlsleben gibst, suchen sie den Fehler erfolglos bei sich. -> Hilflosigkeit -> Frust -> Drama

Worüber habt ihr Euch denn unterhalten? Wenn das eine emotional erfüllende Konversation gewesen wärr, hätte sie bestimmt nicht so reagiert. Sie war verletzt und wollte Dich zurück verletzen. Wenn sie sowas sagt, einfach mal kurz überlegen, welches Bedürfnis sie gerade haben könnte und kurz darauf eingehen. Danach kannst Du auch gut den Spruch mit dem 3er bringen.

Die Frage, die Du Dir stellen musst: Was gibt es noch schönes in Eurer Beziehung? Wie viele Momente der Nähe und Gemeinsamkeit gibt es? Sie liebt Dich und ihr fehlt etwas in Eurer Beziehung. Und dieses Defizit versucht sie nun über diese Fragen auszugleichen und das Vertrauen über Versprechen von Dir zu forden. Totale Verzweifelung. Sie ist sich so unsicher mit Dir, dass sie sogar mit der Trennung droht. Versuche einfach, Ihre Emotionen nachzuvollziehen: Gesagt: "aber wenn du weiter als eine halbe stunde von mir entfernt wohnst, mach ich schluss" Gemeint: Ich vermisse Dich so sehr und habe Angst um unsere Beziehung. Sag jetzt unbedingt, dass ich mir mit Dir sicher sein kann! mögliche Antwort: "Ich möchte Dir auch nah sein und vermisse Dich, wenn Du nicht da bist (Wenn es Dir schwer fällt, das zu sagen, mach schluss!). Aber wenn es sich nicht verhindern lässt, dass ich weiter weg bin, dann bist Du mir immer noch näher, als jeder andere. Ausserdem haben wir noch so ein langes gemeinsames Leben vor uns. Und dann sind wir uns immer nah." Verstehe die Emotion dahinter und hol sie dort ab. Hier geht´s um eine LTR und die Sicherheit und Geborgenheit, die man mit solchem Verständnis aufbringt, ist wichtiger, als das bisschen Attraction, das dabei eingebüßt wird. Falls das einige zu betamäßig finden, freue ich mich über eine Diskussion.