Infinit

Außer Trainer" kopieren dreist das Programm und klaren dem trainierenden nicht auf.... leider keine seltenheit, morgen (heute) steht diesbezüglich aber noch eine Unterhaltung an. Party hard mit Med-Studs ;) richtig fitte birds .. :]

Wolverine leider zu unelegabt im kappenbereich...:(

Die PUA haben gesprochen!

typisch kevin halt

Mittwoch, 10.10.12 Squat: 3x5x62,5kg Press: 3x5x25kg Rows: 3x5x40kg Training im McFit Berlin-Mitte, was da für Leute rumhängen oO, egal hauptsache Rack frei. Kumpel Einführung in SS gegeben (lifted? not even once) und auch selber mit aufgewärmt. Deload-WO, easy. Bis zum Rudern war es ruhig, keiner kam zu uns, wollte uns verbessern oder sonst was. Optimal! Nach dem ersten Satz Rudern kam ein Kerl zu mir und fragte wie ich denn trainieren würde "SS or Stronglifts"? War ein bisschen perplex :D Bisschen gelabert, stellt sich raus, ist Amerikaner und trainiert auch nach SS. Sachen gibt's.. Rest der Woche war hart, kaum Schlaf, viel zu viel gefeiert, getrunken.. wayne, war geil. Musik 1****** Training heute, Deload-WO #2 Squat: 3x5x65kg BP: 3x5x40kg DL: 1x5x75kg Ernährung Brennwert 14746 KJ (3522 kcal) Fett 156,2 g Kohlenhydrate 364,5 g Protein 159,6 g

skinny ≠ gute Passform Straight(Fußweite 20cm+) oder leicht tapered (19/20cm FW)

Schau dich hier mal um. Merkste was? Lerneffekt und so

geballte Kompetenz mal wieder hier

dat adel achja, aktuelles Kampfgewicht sind 77,9kg

Für den größten Teil der Abendgestaltung habe ich einen Guide vor Ort ;) War schon einer in der King Size Bar?

Training miserabel, unterer Rücken beschwert sich und sonst Stagnation. Deload angesagt. Beim DL hat's wunderbar funktioniert :) Squat: 1x5x82,5kg, 1x5x80kg BP: 3x5x52,5kg DL: 1x5x75kg 4-wöchige Progress-Pics

merci. Da erübrigt sich auch die Suche nach Wolverine ;)

Die ist nicht optisch in Ordnung, die sieht billig aus. Wenn das Geld nicht für richtiges Gold(/vergoldung) reicht, Stahl/Titan kaufen. unbekannt +1

Was stört dich genau? Glaube im Moment freue ich mich zu sehr über das Teil, um es objektiv beurteilen zu können. Also, gebt input. Weird Guy, Standard-Modell. Mach den ultimativen Test, steht sie von alleine?

push, bin nächste Woche in Berlin. Neue Tipps bzgl. Kleidung? Gerne kleinere Läden/"unbekannte" Marken. Bis jetzt: - AA - allsaints - COS

N&F vs. APC - Denim lange nicht so steif (steht nicht von alleine), sonst kein Unterschied - Knöpfe gefallen mir nicht ganz so gut (stabil, aber nicht so wertig wie APC) - Nähte dezenter - gutes Stück länger ungekürzt vs. gekrempelt

hihi, kubi platzt gleich das hemd

Mit Rückenschmerzen aufgewacht, weil gestern kaum Belastung, entweder schlecht gelegen oder nbw vom Iso. Tendiere zu zweitem, weil noch immer in geringem Maße vorhanden. Anyway, Training lief gut. Squat: 3x5x82,5kg OHP: 3x5x32,5kg Rows: 3x5x55kg Dips: 8/4 Ernährung Brennwert 16508 KJ (3943 kcal) Fett 207 g Kohlenhydrate 300,3 g Protein 212,1 g Ich bin nächste Woche in Berlin und wenn es sich einrichten lässt, würde ich gerne weitertrainieren, hab keine Lust auf eine Woche Pause. Kann wer ein Studio in Friedrichshain (HS Warschauer Str.) empfehlen wo ich 2/max. 3 mal für umme trainieren kann?

Woher kommt die Eingeschränktheit der Lebensmittel bzgl. Akne? Übernommen oder Ausschlussdiät gemacht?

bitcheZz, Naked & Famous is in da house! :))

Definiere im Wald rumlaufen. Wege befestigt?

Dann bleiben immer noch shoepassion.de und langer-messmer.de

niemand mag copycats

nennt sich Chelsea und gibt es auch in schön. Schaust du: Loake ~180€ Loding.fr ~150€ finsbury-shoes.com ~ ab 150 € bexley.fr ~ ab 100 € markowski-chausseur ~ ab 150 € W. Gibbs ~ 200 € Grenson ~200€ Cheaney ~200€ shoepassion ~200€

Womit sonst???