Infinit

aber WOHIN? So ja schon kaum Platz zum Liften.

Jetzt 35€ inkl. Versand 3. Hemd von Moderntailor, KW38, ein Perlmuttknopf ist an der Manschette abgebrochen, Ersatz ist dabei stammt aus optimos Hemdenpaket, selber nie getragen Preis: 16€ inkl. Versand

Sachen, die gehen müssen, weil sie mir nie wieder passen werden: 1. American Apparel Cord-Hose, Gr.30, BW: 40cm, Länge: 107cm nicht oft getragen, bis auf den kleinen Defekt guter Zustand. Farbton dunkler als auf dem 1. Bild, die anderen Bilder sind nicht farbecht. Preis: 35€ inkl. Versand VHB 2. Gürtel von leathergoodsconnection in tan (unbehandelt), schön gealtert. Schnalle mit extra viel "Patina". Gesamtlänge ohne Schnalle: 102,5cm, bis zum mittleren Loch: 86cm, Breite: 3,8cm, Dicke: 0,44cm Preis: 20€ inkl. Versand VHB

a) 05.10.2011 ist ein gutes Jahr her b) Er hat sich selbst bannen lassen. Siehe sein Avatar. nein

Wenn du mit einem hohen KFA leben kannst, fang an zu essen und zieh SS durch. Mit Intermediate Werten kannst du dann über cbl, if und co nachdenken.

Studie geht glaub ich nur mit gültigem Zugang. Ansonsten noch: http://scholarsresearchlibrary.com/ABR-vol2-iss2/ABR-2011-2-2-403-413.pdf Und ich hab direkt ein Kilogramm gekauft

Squat: 3x5x105kg OHP: 1x4x42,5kg, 2x5x42,5kg Rows: 3x5x57,5kg Letzte Squat Whd. fast abgeworfen, weil ich nicht mehr hochkam. Bisschen krach gemacht, passt. Training war allg. hart.

Wofür ist das Natron gut? Als Transportmatrix? Puffer.

Stell dir einfach vor es sind tausende mini-mozzarella. 200g Nesquik, 200g gemahlene Haselnüsse, Whey. mjam mjam

wie viel genau? wann war offizieller SS-Beginn bei dir?

as long as possible. Erst ein (unnützer) deload und bisher nur bisschen Fett am Bauch angesetzt, kann ich mit leben.

frag mich warum die nen bra trägt. geht gar nicht.

nope, Haferflocken und das Casein im MKP nicht vertragen. Schade. Wenn einer Interesse hat, abzugeben für einen guten Preis: Neu: 700g Olimp Mega Strong Protein, 500g Weider Protein 80 plus, beides Schokoladengeschmack Geöffnet und -2 Löffel: 500g Weider Protein 80 plus (Cappuccino) Alle ohne Pump, erstes angespannt.

Squat: 3x5x102,5kg BP: 3x5x57,5kg DL: 1x5x105kg Dips: 9/7/4 3 Tage Pause, UK läuft, OK nicht :/ Immer noch Probleme mit dem Verdauungstrakt.. PWO: 2 Whopper 2 Hamburger 1 Nugat & Edelmarzipan Baumstamm

PWO: 2 Whopper 2 Hamburger 1 Nugat & Edelmarzipan Baumstamm dat bulk

This is madness!

"Do you even lift?"

haha, glaube die gerisse Hose ist Standard bei Deep-Squat Einsteigern. Glaub meine hat sich so bei 70kg verabschiedet :D

wie rechne ich auf strstd.com Kraftwerte für 3x5 aus? 5 reps @ oder? Die letzten Bilder gab es Anfang Oktober. Wollte so alle 6 Wochen posten, die nächsten kommen nächste Woche Montag oder Dienstag.

Aktuelles Gewicht: 82,8kg, nüchtern etc.. Thx, werde wohl mal morgens gehen, im Moment zu voll für ein Video. Trainiere im Uni-Studio, alles neu und recht kompetente Trainer. Leider nur ein Rack und Squats sind nicht so beliebt bei den Trainern, deswegen squattet kaum einer und auch nur zweistellig. Dafür sind Deadlifts sehr beliebt, Spitzenwerte teilweise 150kg+

Viel Erfolg beim Wettkampf! Hätte da auch Bock drauf.

Würde keinen deload machen. Mehr essen, gleiches Gewicht und volle Konzentration.

Gestern kein Training weil vorgestern u. gestern krank/unwohl. Heute wieder voll Power Squat: 3x5x100kg OHP: 3x5x40kgkg Rows: 3x5x57,5kg dat feeling arbeitsgewichte von anderen zum Aufwärmen

Ich auch Superwuschel? Mit den Handtüchern bin ich aber zufrieden. Als Student hat man keine Zeit zu verschenken!!!11

Möve hat sich auf Dauer nicht bewährt!