Infinit

Dr. Troy ist das denn so schwer?

Jou, gehen klar, sofern du nicht Gr.44 und Röhre trägst.

Jetzt einen Fullbrogue in der Freizeit halte ich für too much. Schönen cleanen Rauleder-Derby.

Gewicht: 85,6kg, kein Kreatin Squat: 3x5x100kg BP: 3x5x57,5kg DL: 1x2x130kg Dips +15kg: 5/3/3 4600kcal, 241g Eiweiß gestern Abend spät Train, müde, matt und einfach fertig. Hier und da diverse Probleme, kann das ganze Essen fast nicht mehr sehen, keine volle Konzentration beim Training, weniger Schlaf (8-9h) und auch nicht wirklich gut. Beim Heben was seltsames im Rücken gespürt, Technik ok, deload. Bin im Moment recht zufrieden und trotz hier und dort Speck habe ich keinen Bedarf zu cutten.

Bis auf Sakko top, sry dude.

damals: > wackelig > konnte die Spannung nicht halten > butt-wink > kein full squat > iwas zwischen high- und low-bar > Pause/Krankheit > deload Bin jetzt dank Gewichtheberschuhen, sitzender Technik und kontinuierlichem Essen wieder auf dem Vormarsch

Das Pendant zu Longcat? Weiß leider nicht, wer "Longcat" ist bzw. verstehe den Witz nicht (ist doch einer?). Fakt ist - die linke Maus ist ultrasüß. Longcat is long

Squat: 3x5x97,5kg OHP: 3x5x40kg Rows: 3x5x65kg 4200kcal, 251g E 4000kcal, 200g E

Echt schade. Und von den Posen kann sich so mancher eine Scheibe abschneiden.

Und ich Luxottica

Der einzig Wahre! King von '06

und Leute die keine Ahnung haben, sollten hier nicht posten Leben ist aber leider kein Wunschkonzert

- Reis + Gemüse (Kaiser, Asia,.. was die frische Aldi-Truhe eben bietet) + Geflügel/Fisch - Pommes + Schlemmerfilet/paniertes Geflügel - Shakes aus Soja/Wasser + Whey + Kakao + gemahlene Nüsse + Bananen + Erdnussbutter - ab und an mal Döner, Burger, Pizza, Currywurst. Gestern z.b. 4 X-tra Long Chili Cheese, weil spät + Kalorienbedarf - nach Lust und Laune auswärts (dann aber nur gut), all-you-can-eat nix vernünftiges vorhanden Nudeln, Hackfleisch, Maultaschen und Eier hängen mir zum Hals raus und alles andere (Milchprodukte/Gluten) vertrag ich nicht. Zum neuen Semester werde ich mich zur Abwechslung mit Exotenfleisch eindecken.

a) falsches thema b) Finger weg von polished leather

abgeschmiert, durfte kein liquid chalk verwenden, anfrage an Chef ist raus + fast gestorben, enorm schwer. Squat: 3x5x95kg BP: 3x5x55kg DL: 1x2x130kg Dips +15kg: 7/5/4 5000kcal, 275g Eiweiß

Für deinen Zweck würde ich entweder zu Bexley(günstig, Schäden tun nicht weh) oder Cordovan(teuer, kann aber alles ab + Patina) greifen. warum? kanns natürlich nicht objektivieren, aber: - finde Plain-Toe-Schuhe generell nicht gut - finde Herrenstiefeletten generell nicht gut - finde diese Gummibandeinsätze nicht gut. ah, k. Also auch keine Plain-Toe Derbys und Wholecuts?

Wollte eig. schlafen gehen, hab jetzt aber noch ne American Pizza und Chicken Wings bestellt. Mehr Energie für morgen ;) 4000kcal, 220g Eiweiß; heute gar nichts gemacht, ~+1800kcal

40 Jahre Sesamstraße, Bert checking in Für django falsche Hautfarbe :P

Du wirst lachen, aber es gibt einige Frauen, die das machen, weil manche damit tiefer gehen können und die Muskeln fühlbar anders bearbeitet werden. Wahrscheinlich durch exzessives high-heels tragen verkürzte Wadenmuskulatur..

bin auch kein Karnevals Fan, ewig nicht gefeiert. werde mir aber dieses Jahr Rosenmontag in Köln geben.

Squat: 3x5x92,5kg OHP: 3x5x37,5kg Rows: 3x5x62,5kg Pull-Up -16: 3/1/1 gestern 3500kcal, 214g Eiweiß heute 5100kcal, 247g Eiweiß

Wenn du schon fragen musst, nein. weiße Leinenhose wäre das einzige, sofern Sommer

ach die mirin nur