Infinit

Kaum ist 4chan down, werden hier die Leichen geschändet

400g Tatar 500g Spaghetti 1000g Tomaten refeed

nein, es sind 140 zu viel. Mondscheintarif10

Herring Richmond (Loake Buckingham auf dem 026 Leisten (z.B. Kempton), UK 9,5 Neupreis: 185£ bzw. 217€ Preis: 90€ inkl. Versand in D ohne Spanner, aber inkl. passender Grison Schuhcreme und Kiwi Wachs, beides quasi neu selten getragen, guter Zustand, mit Gummischutzsohle Tailorstore BD-Hemd, Gingham hellblau Preis: 15€ inkl. Versand in D guter Zustand, allerdings vom falschen Deo leicht gelb unter den Armen (im angezogen Zustand nicht sichtbar) Hemdmaße Kragen: 38cm Schulter: 44cm Brust: 50cm Taille: 44cm Armlänge: 66cm noch da, 30€ all in

Fischöl ist fast natur pur und auf chemie zur "geschmacksverbesserung" kann ich getrost verzichten.

So? Ich hab mit 2700 kcal 1 kg pro Monat zugenommen im letzten Bulk, und da war auch für Fett dabei. Wenig ist das nicht. du bist ja auch nur ein laufender Meter! immerhin bist du größer als der midget gestern im gym :D

Bei der nächsten nur den Schritt soaken, dann wird er etwas weicher und weniger anfällig für Löcher!

Mein Geschmack ist die Kohlensäure. Leitungswasser + Sodastream = win

Wieso? Man sieht doch nur beim aktuellen Arbeitsgewicht was Sache ist?!

Wie lange ist dein "Fahrrad fahren" her? Reines Interesse.

Posh?! Danthe kann sicher 2 Zeilen dazu schreiben.

wie wäre es mit ramping weights? spart zeit und bist schneller drin ;)

hm, ich hatte größere Zahlen im Hinterkopf. Hab mal auf reisebine quergelesen und so richtig Lust hab ich jetzt nicht mehr :D Da nehm ich lieber Erspartes in die Hand und mach iwo ein Praktikum und anschließend bisschen backpacken. Squat: 3x5x80kg Press: 3x5x35kg Rows: 3x5x62,5kg Plank f/r/l: 90s/45s/50s Farmers Walk: 1x1minx35kg, 1x50sx35kg Bisschen Muskelkater gehabt, ging trotzdem. Rows waren nix, zu viel abgefälscht und die letzten Wdh. keine volle ROM.

was ist das und warum macht man sowas

spezielle Tage erfordern besondere Dinge (Erbstück). Werde wohl ein braunes Band kaufen und sie öfter tragen.

ich empfehle mal generelles einlesen. http://fitness-experts.de/ z.b.

finge gibt schönere http://asphaltgold.de/sneaker/vintage

am schnellsten kommst du in Ketose wenn du den ganzen Tag bis zum Training fastest und anschließend <25-30g KH bleibst. Kannst es ja mal versuchen, wenn es nix für dich ist, versuch was anderes. Aber nichts ausschließen ohne es versucht zu haben ;)

Ich bekomm von den Kapseln "fishy burps", daher nur Lamotte. P.S.: mp vanille und schoko-nuss schmecken beschissen, sahnekeks und cremige schokolade ok (alle in Wasser).

Wenn der Spotter mit dem "Teebeutel" droht, kann so mancher noch ein bisschen mehr drücken ;)

weniger kh, du willst doch ketose!

will zum ersten Mal bei iHerb ordern und könnte einen referral code benutzen ;)

das ist doch nur was fürn hohlen zahn! :P 1kg Spinat + Brokkoli

Kann ich so bestätigen, habe auch nur eingeschränkt süßes und keine Softdrinks bekommen. Softdrinks stehen heute manchmal Wochen im Kühlschrank (iwer meint immer was zum mischen mitbringen zu müssen). Ab und an mal ein Stück Zartbitter, aber ansonsten.. Haribo gehen nicht, gibt fiese Blähungen :D

mehr, Gemüse