Infinit

noch einmal, dann 2 Wochen Weihnachtspause. Könnte heulen. Squat: 85kg 5/5/5 Press: 35kg 5/5/5 Rudern: 9Platten +sek halten 5/5/5 Pull-Up: 5/4/4 mit bisschen Sprung Hammer Curl: 4 Platten 12/9/8

Weihnachten steht an, das gute Stück gibt's jetzt für nen Hunni

die chatbox auf btc-e ist der knüller

lalala. 2 Wochen Pause tun nicht gut. Gewicht glaub bei 78,8kg. Gefühlt (optisch+Kraft) nur in den Beinen verloren. kA warum ich da immer so schnell abbaue. Squat: 80kg 5/5/5 Bench: 50kg 5/5/5 Deadlift: 100kg 5 Dips: 15

Hauptsächlich Position. Geht meist darum, dass durch Fehlhaltungen einige Wirbel sich etwas verschieben. Kriegt ein Physio ganz schnell hin. Mein Physio wiegt 58kg und hat Null Probleme damit, das bei mir 90kg Typen zu machen :D Allerdings: Mein Physio hat auch nen 2x BW Deadlift und fast 2xBW Beuge und bankdrückt das Gleiche wie ich... und ist unser Relativkraft King im Team. hab nen BSV durchs einrenken. :D "How to get injured" wäre guter Titel für dein Buch

dieses fühl wenn Hausparty mit mehreren hundert Leuten aber niemand deinen Kühlschrank geplündert hat lauwarmer Stremellachs und Feta dazu Oliven und eine Kiwi

Im Westen nichts Neues

Grünes Thai-Curry gekocht Hähnchen, Zitronengras, Thai-Basilikum, Süßkartoffeln, Kokosnussmilch und die Reste der Paste

Die Gewalt deines Körpers ist nur ein stummer Schrei nach Zucker.

letztes Training war vor 14 Tagen.. Seit dem nur letzten Samstag bei Michel Bizeps zerstört. Hatte mich leider voll erwischt und bin vor 12 Tagen richtig fies erkältet aufgewacht. Nachdem es vor 2 Jahren durch Training nur schlechter wurde, wollte ich erst wieder gehen, alsbald ich nicht mehr verschleimt aufwache. Mit Glück morgen, ansonsten sollte Montag drin sein.

lol@montag@1:10 ich würde bei deinem Bruder und allen anderen hinter mir ausflippen mit nem knüppel hinter dir stehen und anbrüllen ist effektiver. nicht das ich das gemacht hätte.

oder aufhören sich auf grenadine einen zu keulen. sind zwar schön, aber z.zt. einfach krass gehyped

die sind meistens "Made in Mexico" und nochmal deutlich schlechter als "deutsche Ware"

sind Clarks http://www.clarks.de/c/clarks-originals-desert-boots

wtf? connecten = verbinden

Jeder bekommt nur zwei Chancen. Aber WuKi wird immer unter uns sein ;)

der Vietcong ist der Spion. Nicht der echte, sondern der falsche.

Videos von den Squats gemacht, Mr. Goodmorning? :P

Wie einfach Nicht-Stammposter wieder aus ihren Löchern gekrochen kommen, nur um zu haten.

Trägst auch Kaschmir, Tweed & Co im Sommer?

Und man muss für die korrekte Tiefe nicht so flexibel sein

IC hat Recht. Mit ein wenig Mühe läd dich jeder zum Casting ein und, sofern du kein sozialer Klappspaten bist und dich gut verkaufen kannst, will dich dann auch jeder haben. Als Anfang 20er mit bisschen Erfahrung steht man auch was besser da, als 18 Jähriger, der noch jeden Morgen von Mama die Stullen geschmiert bekommt. Aber mit 18 sollte man auch noch nicht studieren. So bin ich auch zum schönsten Zimmer der Stadt in die beste WG gekommen. Nochmal Danke für die Hilfe

Edwin sind gute und keineswegs überteuert

was ist deine mission