Infinit

TP hat es vorgestern beim Fußball zerlegt. Meine Motivation für den Eisensport ist u.a. total im Keller. Freundin hat mich heiß auf Triathlon gemacht, werde mich ab jetzt voll darauf konzentrieren. Wenn ich die Zeit finde, kommt dazu ein neuer Log. Yongz, war ne coole Zeit. special thx an dieser Stelle an m1kel

ah, Balkan, ok. letzten Käufe: schwarzes Polo weiße Sneaker

Für 125 natürlich ein Schnapper. Scheiße ist das Zeug hässlich

:D prewo is not a crime

ah ok, nvm. Du hast jetzt Abi, also Balls wachsen lassen und machen worauf du Bock hast.

Einzelkind?

wegen 2 Eiern so ein heck-meck. Lass dich nicht betaisieren! Nicht diskutieren, eskalieren! Morgen einfach 5 Eier machen. gtfu srs

Bei den weight watchers angerufen, aber keiner hat abgenommen /nohate though

Das fällt bei mir auch unter Körperflete, Style und Training: Kontaktlinsen, anständige Frisur, etwas Sonne sehen, Zähne richten, KFA senken. mit der entsprechenden Porte kann man alles ändern lassen. Über die Sinnhafigkeit lässt sich da aber streiten. Kauleiste auf vordermann bringen ist schon für 2-4000€ möglich, kann die Ausstrahlung enorm ändern.

Allergiker unter uns? Bin u.a. Gräser Klasse 6 und bekomme seit gestern kaum Luft, gerade die erste Loratadin genommen. Wie verträgt sich das mit SS? Nur auf die mainlifts konzentrieren oder auch Sätze verringern?

ich mag weiß im Alltag auch nicht

Ich will mich aber nicht dran gewöhnen :D douple-overhand ftw Das schreit doch nach Summerbulk haha. Bin auf deinen Cut gespannt, viel Erfolg.

Bench: 77,5kg 5/3/2 DL: 141kg 3 Dips: +25kg 8, +0kg 15 Frontsquat: 65kg 5/5/5

Pfund Lachs mit ordentlich Zitronenbutter

assssssss yesssssss

mit 20-21 würde ich nicht mehr an diesen "Teenie-Treffs" Urlaub machen. 90% der Weiber dort würde ich in D nicht anpacken, dann erst Recht nicht im Urlaub. Würde nach [ieine Großstadt im Ostblock einfügen] fliegen und mir dann mit den Homeboys je nach Gruppengröße ein/zwei Hostelzimmer teilen. gibt mMn halt nicht viel geileres als sich tagsüber von Einheimischen die Stadt zeigen zu lassen und abends dann mit denen um die Häuser ziehen.

habs noch nie bei dir gelesen :/

Press: 52,5kg 4/4/3 Front-Sq: 75kg 5/5/5 Chin-Ups: +5kg 6/5/5 Brustge. Ruderm.: 36kg 8/8/8

dat forehead of peace

Desi, dein KFA ist jenseits von gut und böse. Zieh die PSMF strikt durch und dazu 2-3x die Woche low-volume Train

Ist aber halt nur drin, wenn ich mich voll darauf konzentrieren kann und neben Uni alles halbwegs runterfahre. Befürchte nur da bahnt sich gerade was an, was ich noch nicht wirklich einschätzen kann haha

naja, will es nicht SS nennen denke ich werde diesmal die LP solange ausreizen, bis ich überall wirklich stalle. Die nächsten 2 Monate sollte ich durchtrainieren können, sofern nichts unvorhergesehenes kommt. Wenn ich davon noch die Hälfte OK steigern und Bench auf über BW auf Reps bekäme, wäre ich wohl zufrieden. Die haben jetzt Prio, UK zieh ich halt einfach mit.

500g Nacken mit Brechbohnen an Kerry

:D nächstes dann bei ü90kg, also wohl so in etwa 8 Wochen, abhängig wie lange LP noch läuft.