Un Bekannt

Du bist jelly, weil ich so ein hipper Junge bin.

Wollte ich gerade sagen. Einfach vor Ort mal hingehen. Oft lässt sich verhandeln.

Nicht wirklich. Außerdem willst du doch nicht wirklich im Hotelzimmer squatten? Versuche vor Ort ein Gym zu finden. Du wirst doch wohl nicht in der Antarktis, oder in Nigeria im Dschungel sein? Wo es Hotels gibt, muss es doch auch irgendwo ein Gym geben. Ansonsten lies mal "Never Gymless", villeicht hilft das. Wird wohl auf BWEs hinauslaufen.

Scheiß auf Relativkraft.^^

Mal schauen. Erstmal das 1. Stex. hinter mich bringen. Solange liegt PU mehr oder minder auf Eis. Training: BD: 2 x 95kg; 4/3 x 90kg Leg Ext.: 10/9/8 x 100kg (PRM) LH-Rudern: 5/5/4 x 72.5kg (PR) Dips: 7/6/5 x 12.5kg (PRM) Rack-Pulls: 9/11/7 x 130kg (PRM) Reverse ß-Curls nach Myoreps Bis auf BD alles tutti. Warum die Bench so abrauscht in letzter Zeit weiß ich nicht. Wahrscheinlich eine Kombination aus verstärkter Belastung (Dips) und Kalorienrestriktion. Werde ich mal deloaden oder aussetzen. Ernährung: 3 Beutel Reis (375g) + 400ml Nudelsoße 525g Tofu-Würstchen 2 Club-Mate

Mich kotzt das an, dass du so stark bist.

Irgendjemand muss Entering rufen. Ihm wird gleich wieder das Höschen feucht.

Abfälschen bla blub. Rücken gerade, unten Aushängen und Stange oben an den Bauch. Wenn du die Gräten stillhälst, hast du doch 90% aller Fehlerquellen beseitigt. Solange du keine Yates-Rows machst.

Er ist halt ein Rockstar, da trägt man schwarze Schuhe von Lacoste.

Jo, kann man machen.

Schicke Club-Hemden gibts hier: http://www.yancor.de/hemden Bei deinem Krafttraining musst du aber aufpassen, sonst sprengst du die Ärmel deiner Audigier-Hemden. Du passt ja kaum noch aufs Profilbild. Okay, ernsthaft. Gute Slimfit-Hemden zum günstigen Preis gibts bei Zara in der "Superslimfit"-Linie. Ansonsten Jake's oder Tailorstore.

Er war lustig, aber der Coolste in einem Internetforum zu sein ersetzt keinen Doktortitel.

Der Grund warum hier gern über die Hosen gemeckert wird, ist weil es af gern extravagant hat. Meiner Meinung nach sähen bei seinen relativ "dicken" bzw. trainierten Oberschenkeln großzügiger geschnittene Hosen besser aus. Nicht unbedingt klassisch straight-leg, aber eben weniger slim. Am Oberschenkel sieht das schon im Stehen arg nach Presswurst aus. Die Krempelung ist wieder eine andere Story.

Wenn du solche Fragen stellen musst, ist es sehr wahrscheinlich, dass dir diese Trainingsmethode nichts nützt.

ALL KiNDZ OF GAINZ...ALL KiNDZ

This. Ein 70kg-Skinnyphag, der villeicht 2 mal die Woche Rehasport macht, steht mit 40 wahrscheinlich körperlich gesünder da. Allerdings ist ein 70-jähriger Kraftsportler einem 70-jährigen Nichtsportler dann wieder überlegen. Glockenkurve.

Macht schon Sinn. Die Loake-Bootsschuhe gehen aber für 130€ über den Ladentisch, und sollten ja wohl made in England sein. Ich hatte noch keine Sperrys, kann über deren Qualität also nichts sagen. Die kosten mich aber auch 100€, und sind made in Irgendwo. Wenn ihr jetzt kämt, und die Qualität der Loakes ggü. von Sperrys in den Himmel loben würdet, so käme ein Kauf Ersterer in Frage.

Geht nicht. Jede Form von supinierten Curls tut meinen Handgelenken weh.

Isolierte Naturvölker teilen sich ihre Gene, nomsaying?

Wie sind die Loake Bootsschuhe qualitativ, im Vergleich zu Sperrys zum Beispiel?

Gibts spoon pics von entering? Bei allem Verständnis für Extravaganz: solche Beiträge verfasst doch keine erwachsene Frau, und meint das auch noch ernst. Ich tippe auf dicker Postbote oder einfach einen (weiblichen) Troll.

lol

I'm 18, do I have potential?

Jo, ich kann auch Bilder von 2009 posten, da war ich ein 115kg fatphuck. Ändert trotzdem nichts daran, dass du sehr dünn bist. Auf deinem Benchpress-Video konnte ich selbst 10m vom Monitor entfernt immernoch deine Rippen zählen. Srsly ich kann nicht verstehen, wie man hier panische Angst vorm Zunehmen haben kann. Ich habe auch Angst, aber vor rationalen Dingen. Ich habe Angst vor Krankheit und Tod, dem wirtschaftlichen Abstieg, und davor ein Bastardkind mit einer Discobitch in die Welt zu setzen. Eine Gewichtszunahme von 10kg ist doch nichts wovor man Angst haben muss. Das hat man in drei Monaten easy wegdiätet. Sowas bezeichne ich beinahe als Essstörung, die du ja lt. eigener Aussage auch hast, bzw. hattest. Auch deine Trainingsplanung und das du dich "zwingen" musst, dich an "niedriges" Volumen (für mich z.T. schon zu hoch) zu halten, ist schon beinahe Zwangsverhalten. Wenn Ace ein bisschen darauf achtet, ist das etwas Anderes, der ist sportlich einfach bereits sehr weit. Du könntest locker noch ein paar gute Newbie-Gains machen, wenn du mal ordentlich futtern würdest.