Un Bekannt

Was willst du mit der Laco? Diese komischen Nieten am Armband gehen gar nicht.

Ich glaube gute Regenschirme, im Sinne von stabil und qualitativ hochwertig, können durchaus auch 100€ kosten. Richtig ist, dass dort aber mehr Wert auf Funktionalität gelegt wird.

Diese Diskussionen sind wiederkehrend. Ich erinnere mich noch dunkel an mehrere Fäden dieses Themas. Bestimmt hast du dort auch mal gepostet.

4kg Press. Du presst also deinen Rucksack? 'Cause I'm stronger than you are. Kommt stark auf die Maschine an. Im McFit beinstrecke ich dreistellige Gewichte. In anderen Gyms z.T: nur 70-80kg. Beide Maschinen sind aber zu 85% ausgereizt. Ich kann nur noch drei mal steigern, oder so.

Und hier ist das Christentum auf einem sehr guten Weg! Egal, diese Diskussion haben wir schon 2005 in einem anderen Forum geführt.

Jo, gerade seine BW-Übungen sind extrem stark, oder sein Deadlift.

Der Eine steinigt dich, wenn du nicht seiner Meinung bist, der Andere nicht.

Training: BD: 5/3/2 x 90kg KH: 7/7/7 x 115kg (PRM) Leg Extensions: 9/8/8 x 73kg (PRM) LH-Rudern: 5/5/5 x 72.5kg Reverse Scott-Curls 12/12/12 x 2.5kg + ß Kraft ist im Moment schlichtweg nicht vorhanden. Kann mir kaum vorstellen, dass meine "Diät" so krasse Auswirkungen haben soll. Ich mache ja eher einen leichten Recomp, als wirklich Diät. Dennoch gehen die Kraftwerte, speziell in den Mainlifts, ausnahmsweise nach unten, abgesehen vom Kreuzheben, aber das habe ich ja auch erst kürzlich wieder integriert.

Habe auch mal gehört, dass es bei diesen DMAA-Geschichten Probleme bei Drogentests geben kann. Keine Ahnung, was da dran ist.

Das steht in Zukunft auch noch auf dem Programm bei mir, wenn mal wieder mehr Zeit (=Lust) ist.

bodybuilding is rocket science!

Leg Press til u puke!

Wie sind Hemden von Strellson? Gut, oder in der Preisklasse lieber Seidensticker oder Jake's? Strellson hatten eine gute Passform bei mir.

Bin froh, dass ich nicht bei Hussein Obama gelandet bin, aber das war mir irgendwie klar. Ich glaube immernoch der Typ ist Moslem, deadsrs.

Sieht interessant aus, das Gym. Sechs Kilometer sind doch nichts. Mein Gym ist auch knapp neun Kilometer entfernt, aber ich fahre auch nur selten Rad. BTW: kennt jemand ein Studio in Potsdam, wo man mal einen Tag trainieren kann?

Ich finde es okay. r.crowe hat immerhin einen strandtauglichen Körper, was ich von mir nicht gerade behaupten kann.

Bäm!

Creepy hoch 10.

Früher im McFit war das eine richtige Plage. Mittlerweile lassen sie mich dort in Ruhe, und in meinem neuen Studio helfen die Leute meist auch nur, wenn man explizit fragt.

Die sagen immer "neeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeein, warst du alleine Bruda!". Sobald jemand seine Griffel auch nur in der Nähe der Stange hatte, ist die Rep ungültig. Wenn ich eine Person zu mir rennen sehe, dann schreihe ich meist "PFOTEN WEG!".

Hör mir auf, Leg Extensions sind die einzige Übung, die geht bei mir. Ich habe bisher nichts feststellen können, und rein biomechanisch würde es in meinen Augen auch keinen Sinn ergeben. Ich schätze mal Leg Extensions sind ähnlich gefährlich wie Kniebeugen.

Schadet nicht. Bringt was. Wenn du Bock hast, mach es.