Un Bekannt

Schönes PWO-Essen. Abo.

Steht doch dort.

Ich habe mal irgendwo gehört, dass man auch ohne Kalorienüberschuss Muskelmasse aufbauen kann, und zwar in signifikantem Umfang! Wurde 2009 in Mannheim von "Gökhan, Achmed et al" definitiv bewiesen, und ordentlich peer reviewed.

Ertränke das Zeug im Süßstoff und zimt. Beste wo gibt. 1kg Quark 600g Cottage Cheese bist eigentlich auf Diät? Jau. Hat vielerlei Gründe zur Zeit. Ich fühle mich zum Teil aufgebläht, aber das ist noch gar nicht das Hauptproblem, weil mir der builtfat-look ja gefällt. Ich kann aber einfach nicht noch weiter bulken, ohne bald gemeinhin als "dick" zu gelten. Ich kann mir nicht einen Satz neuer Klamotten kaufen. Zur Zeit habe ich sowieso weniger Lust und Vakanzen für ständiges Training. Weiterhin komme ich einfach bei jeder minimalen körperlichen Tätigkeit bereits massiv ins Schwitzen. Ich muss einfach mal ein paar Kilogramm droppen und meinem cardiovasculären System mehr Aufmerksamkeit schenken. Nach schnellem Incline-Walking und mehrminütigem (!) langsamen Joggen habe ich bereits geschwitzt wie ein Schwein. Unter 90kg bis Ende des Monats (war so auf 92-93kg zu Anfang Dezember), dann nochmal 2-3kg im Januar weg, und ich bin vollauf zufrieden. Im Februar schreibe ich Staatsexamen, im März fallen dann nochmal 5kg, dann wird wieder gebulkt. Ontopic: Zum Glück sind bald Feiertage. Habe gerade knappe 2kg Fleisch (Schwein, Pute, Rind) beim Rewe abgegriffen, alles 30% reduziert. Mehr konnte ich leider nicht tragen, bzw. meine Gefriertruhe ist auch voll.

Ertränke das Zeug im Süßstoff und zimt. Beste wo gibt. 1kg Quark 600g Cottage Cheese

Ich bin polymorph. Ganz eindeutig. Tut ihr überhaupt heben?

Bist du sicher, dass du einen Noname-Quarzchrono willst? Mechanische Chronographen sind für kleines Geld nicht zu bekommen (vielleicht noch chinesische Modelle, aber da kenne ich mich nicht aus). Suche lieber nach Seiko/Orient/Citizen. Die haben im 100-200€-Bereich tonnenweise Auswahl (und das steht hier auch auf jeder Seite).

Sieht sehr ordentlich aus. Die Frisur ist auch cool. (N-no H-homo!)

Ich fühle dich. Hatte vor rund einem Jahr ein ganz ähnliches Treffen mit HB7. Waren zum "Shoppen" in der Stadt verabredet. Sie kam, und eröffnete mir, dass sie nur wenig Zeit habe. Wir verbrachten dann genervt einige Stunden in der Stadt, sie war im Anschluss noch eine Weile bei mir, aber die Stimmung war einfach kaputt. Wir haben uns dementsprechend auch nicht wieder gesehen. Kann passieren zu dieser Zeit des Jahres. Hätte ich dir auch sagen können. Wenn du kein Banger bist: so einen Mist nicht machen. Das beste Standard-Treffen ist das Café oder die Bar. Wenn man keine ausgefallenen und todsicheren (!) Alternativen hat, sollte man immer auf Nummer sicher gehen. Beim Shoppen hat man ja ein anderes Ziel, und es tauchen unzählige externe Einflüsse auf, die vom eigentlichen Thema ablenken. Shoppen nur mit der besten Freundin, oder der festen Freundin. Das passiert. Next. Willst du mit ihr eine Beziehung oder warum lässt du dich so lange hinhalten? Gute Frage. Auch wenn das nicht mein Faden ist, würde ich sie an dieser Stelle ganz gern beantworten. Menschen ändern sich nicht unbedingt, aber Ziele können sich wandeln. Mit mittlerweile 22 Jahren (in dem Alter waren meine Eltern bereits verheiratet, und hatten Kinder) verändern sich auch die Ansprüche an mein eigenes Leben. Je älter, und vielleicht auch reifer, ich werde, desto mehr wächst in mir das Bedürfnis nach Nähe und Zuneigung (k-keine s-schwuchtel). Die Freude an One-Night-Stands habe ich gänzlich verloren. Ähnlich verhält es sich mit meiner Affinität zu rein sexuellen Beziehungen. Die Ausgangsfrage kann ich also durchaus bejahen. Aufgrund veränderter Zielstellung korrigieren sich die Ansprüche, die ich an Frauen habe. Möglicherweise bin ich seltsam, aber ich habe kein Problem damit von Frauen auch mal hingehalten zu werden. Wenn eine Maus trotz turmhoher Attraction nicht mit mir schlafen möchte, dann bekommt sie definitiv einen Bonuspunkt auf der wife-to-be Skala. Irgendwann in der Vergangenheit ist bei mir mal eine Sicherung durchgebrannt. Wahrscheinlich als meine ehemalige Oneitis mit einem Ottermode-Sunnyboy durchgebrannt ist habe ich mir geschworen meine Frauen nach anderen Gesichtspunkten auszuwählen. I got mad back then. Habe angefangen zu liften, und bessere Noten in der Uni zu schreiben. Seitdem steuert mich mein Unterbewusstsein eigentlich recht "gut", oder sagen wir besser "den Umständen entsprechend". Nenn es MW, ich gebe darauf keinen Fick. Auch wenn mich die weibliche Forenpopulation (und wahrscheinlich auch einige WK's aus dem For Beginners-Bereich) dafür gern hängen würden, ich habe einfach an die potentielle Mutter meiner Söhne den Anspruch, dass sie sich ggf. mal zurückhalten kann. Ich will keine Frau, mit der schon Jeder, und dessen Bruder was hatte. Gewisse moralische Standards sollten eingehalten werden können. Das erwarte ich einfach von Frauen, und da gibt es kein Umhinkommen. Nimm mein aktuelles Mädchen. Die Kleine ist der Archetyp dessen, was ich suche. Klein, schlank, schöne Titten. Bisschen nerdig, ab und an ein paar modische Aussetzer, aber trotzdem als attraktiv zu bezeichnen. Religiös bis zum dreigestrichenen Gehtnichtmehr (gemessen an westlichen Standards). Ultrakonservatives Elternhaus (gemessen an westlichen Standards). Unglaublich intelligent und gebildet, vielseitig interessiert. Nett, sympathisch und eine gute Konversationspartnerin. Passt schon. Ich mag die grauen Mäuse. Deine zweite Teilfrage kann ich daher wohl mit einem geflüsterten "möglicherweise" beantworten. Wenn sich die Kleine nicht als absoluter whackjob entpuppen sollte, könnte ich mir, sollte ich nicht spontan das Interesse verlieren (was mir nach 3-6 Monaten bei Frauen häufig passiert) unter Umständen auch eine feste Beziehung mit besagter Frau vorstellen. Frag mich in sechs Monaten nochmal.

1kg Cottage Cheese 4 Eier Come at me

So oft haben sie sich noch gar nicht getroffen, soweit ich weiß. Passt schon. Meine grauen Mäuse brauchen oftmals länger, bis sie soweit sind. Mein aktuelles Mädchen musste ich drei Monate hofieren, bis ich die heiligen Hallen betreten durfte. gnahahahahaha

Bulken Junge. :D

si

Nach zwei Diättagen: Schulterdrücken: 4/5/3 x 66kg Rudern: 6/8/3 x 82.5kg Beinstrecker: 10/9/5 x 97kg

Das Eine schließt das Andere nicht aus. Warum muss man, wenn ein Mann einem Mann ein Kompliment gibt, indizieren, dass man nicht schwul ist? Einzige Erklärung für mich. Ist die Angst so groß für schwul gehalten zu werden? Tust du überhaupt heben? Bist du bewusst?

http://www.youtube.com/watch?v=SoBFUTCEJzY

1kg Quark 200g Tomaten ekelhaft, billig, wirkungsvoll

BD: 5/3/3 x 97,5kg KH: 4/3/3 x 130kg | 4/5 x 110kg Chins: 5/3/4 @ BW

Warum? Du hast den Faden im vor vier Monaten eröffnet, und warst zu dem Zeitpunkt 74kg leicht. Du hast also in dieser Zeit 0-1kg aufgebaut, und bist jetzt unzufrieden warum? Auf deinen Bildern sehe ich einen sehr dünnen Menschen. Keiner muss ein Fettsack sein wie ich, aber bei dir gehen locker noch 5kg drauf, und du bist immer noch dünn. Klar, Eigenwahrnehmung und Fremdwahrnehmung divergieren, aber man muss dich von Zeit zu Zeit einfach mit der Tatsache konfrontieren, dass du Lauch bist, und einen Cut so sehr brauchst wie ich einen Schanker. Deine Kraftwerte sind aber sehr gut für dein Gewicht. Ich chinne keine Zusatzgewichte. Mehr essen, und nicht die Salatblätter einzeln abzählen. Jo, einfach mal lässig bleiben. Du lernst augenscheinlich zum ersten Mal seit einem Jahr (oder länger) wieder ein nettes Mädchen kennen, und bist nicht (mehr ganz so arg) in deiner neurotischen Welt gefangen. Das sollte genügend Fortschritt sein fürs Erste. Wenn es in dem Tempo weitergeht, dann befindest du dich doch auf dem richtigen Pfad. Hingehen, an den Arsch fassen, nett und lustig sein, Zunge reinstecken. Nächstes Treffen nach Hause verlagern, alles andere reinstecken. Mehr step by step kannst du nicht bekommen, außer du brauchst jemanden, der beim Eskalieren deine Hand hält, und dir ermutigende Worte ins Ohr flüstert. Sexualität sollte auch keine Obligation, oder Last sein. Lachen, und ein Bier bestellen. Nachfragen ignorieren. Weiter eskalieren. Ich habe die "Beziehungsfrage" noch nie beantwortet.

What? Du vermeidest also die Eskalation, weil du eine Affäre, aber nicht "mehr" möchtest? >almost 2013 >implying you get laid without escalation Du musst mal lässig bleiben. Niemand ist sofort unter der Haube. Ich treffe seit längerem ein christliches whackjob-HB, die mich wahrscheinlich bald heiraten möchte (lol). Dein Mädchen ist um Längen normaler, behaupte ich einfach. Wie ich esse (oder auch nicht) hat im Übrigen noch nie eine Frau interessiert. Get real.

3x 4x, wenn ich Ferien habe

^Das Was wollen sie machen? Die Lappen in den kommerziellen Studios interessieren sich doch nicht die Bohne für dich. Wenn sie dich aus dem Freihantelbereich entfernen wollen, dann verlange von ihnen, dass sie dir den Punkt im Vertrag zeigen, der das regelt. Lächeln und weiter machen. Sage ihnen, dass sie dir schon den Vertrag kündigen müssen, wenn sie dich aus dem Freihantelbereich raushaben wollen. Entweder lassen sie dich in Ruhe, oder entlassen dich aus deiner Pflicht, und du kannst dir ein vernünftiges Studio suchen. win-win

Erste Messung nach einer Woche PSMF waren 113.8kg oder so. Mein Maximum wird bei 115kg gelegen haben. Bin dann auf 78kg runter. >mfw

Herrlich wie du jede Situation analysierst. Schön für dich, dass du direkt in ihre Gruppe aufgenommen wurdest. Das ist nicht selbstverständlich. Von Sexualität lese ich nichts. Auch bei Treffen mit ihren Freunden kannst du sexuell auftreten. Natürlich sollst du nicht mit dem Schwanz auf die Theke hauen, aber ihr mal an den Hintern gehen, wenn gerade niemand guckt, sollte dennoch drin sein. Solche reinen Freundschafts-dates empfinde ich als frustran, gerade wenn man am Anfang steht. Dein Log ist übrigens zur Zeit mit Abstand der Interessanteste hier.