Un Bekannt

Vor ein paar Monaten: Frau: Nääää, ich kannte mal einen Fußballer, der hatte dickere Beine. Aber oben rum bist du natürlich breiter! Mein Gesicht wenn:

Habe heute eine Dockers für 40 Euro geschossen. Bin zufrieden.

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=153903761

Screening. Beste Freundinnen, Lloret del Mar. Das es dabei nicht um Kaffeekränzchen und Mountainbiking geht, sollte dir wohl klar sein. Nur du kennst deine Freundin gut genug, um beurteilen zu können, was aus dieser Situation unter Umständen erwachsen könnte. Von uns einen gescheiten Rat zu erwarten ist bestenfalls vage optimistisch. Es bleibt uns unmöglich. Wenn die Beziehung gesund, und deine Freundin eine loyale Persönlichkeit ist, wird wohl alles gut gehen. Wenn nicht, dann nicht. Betrogen werden kannst du grundsätzlich überall. Oder eben nicht. Ich rate dir kein eindimensionales Weltbild zu vertreten. Keine der prominenten Fraktionen ist hier ultimativ im Recht, wenn wir diese Fragen behandeln. Meine persönliche Erfahrung: nicht vorhanden. Meine Freundin käme im Traum nicht darauf nach Lloret del Mar zu fahren.

Für mein Dafürhalten habt ihr beide eine Meise.

Naja. Entscheidend ist nicht die Menge des bewegten Gewichtes, sondern die Intensität und "Time under Tension" müssen relativ zueinander stimmen. Ansonsten würde ich einfach 300 Wiederholungen mit leere Stange machen, BÄM insta Ronnie Coleman. Für deine Schulter ist das auch nicht besser. Impingement und so. Wieviel drückst du so 3x5? Wenn es weniger als dein Körpergewicht ist, dann bist du mit einem klassischen Plan besser beraten.

Hau rein. http://k3k.de/pages/food/creatin/Kreatinsupplementation%20im%20Kraftsport.pdf Manche Aussagen mit Vorsicht genießen, aber ein guter Leitfaden für Einsteiger.

Würde zum Powerlifting gehen. Weniger aufgrund des Preises, mehr aufgrund der guten Beratung. Kann mir nicht vorstellen, dass man dich dort zum Wettkampf zwingt?! Deinen Beitrag bezahlst du schließlich trotzdem.

Starke Beuge! Wieviel wiegst du wenn man fragen darf?

Mir fällt es bei diesen Beiträgen immer ganz schwer zu differenzieren. Unglaublich interessant wäre jetzt ihr Beitrag zum gleichen Thema. Der TE stellt das ja relativ detailgetreu, aber doch einseitig dar. Beim Lesen gewinnt man den Eindruck: man, ist die verrückt. Das Leben ist allerdings meist nicht so eindimensional, wie man es gern hätte. Ich würde mich vorderhand fragen: WARUM tickt sie regelmäßig so aus? Hier muss der TE in sich gehen, und reflektieren. Nach einer 4.5-jährigen Beziehung sollte man durchaus in der Lage sein mit den Macken seines Partners umgehen zu können. Das kann es also nicht sein. Liegt ihre Unzufriedenheit tiefer? Hat sie selbst psychische Probleme? Ist gar der TE Auslöser ihrer Wutanfälle? Möglicherweise ist sie einfach nur verrückt. Diese Situation ist unterm Strich viel zu vielschichtig, als das wir sie anonym über das Internet bewerten könnten. Weiterhin scheinst du mir ein sehr intelligenter Mensch zu sein, sodass du selbst genügend Kapazitäten zu Selbstreflektion haben wirst. In diesem Falle halte ich es für zielführender deine Probleme mit einem guten Freund, oder professionellen Ansprechpartner zu besprechen, denn deine Situation sprengt hier einfach den Rahmen.

Puff

Kann keinen Betaisierungsversuch in diesem Chatverlauf erkennen. Sie formuliert ihre Anliegen klar als Fragen. Weiterhin muss man in einer Beziehung von mittlerweile anderthalb Jahren doch über das Stadium der Wortklauberei hinaus sein. Bevor du weiter Fragen stellst würde ich, zumindest, wenn ich mir konkrete Antworten erhoffte, auch mehr von mir selbst, und meiner Beziehung offen legen, und mich allgemein einlesen.

Sieht gut aus PM! Armumfang und Kraftwerte würden mich interessieren.

Sehe ich wie die Moderatorin. Dieses Problem ist häufig, und lässt sich nicht lösen, denn sie ist a) schlichtweg nicht in dich verliebt, oder b) einfach inkompatibel. Ich kann absolut nachvollziehen, dass dich die Situation stört. Ich werde ebenfalls gern umworben und brauche von Zeit zu Zeit ebenfalls die verbale Rückmeldung, dass ich geliebt werde. Suche dir also eine Frau, die dir das bieten kann. In meinem Umfeld habe ich diverse Schatzi-Pärchen, die nicht die Finger voneinander lassen, und sich andauernd süße Kosenamen geben.

Ich finde ihr verhaltet euch nicht sehr erwachsen, und solltet bereits von dieser Warte aus eure gemeinsame Zukunftsplanung noch einmal einer genauen Evaluation unterwerfen. Sie hält heimlich Kontakt zu anderen Männern, du schnüffelst in ihren Unterlagen herum, und am Ende werft ihr euch gegenseitig Beleidungen an den Kopf, und einer überbietet den anderen beim Schlussmachen und "freezen". So sollte keine vernünftige Beziehung aussehen. Ansonsten stimme ich den Vorpostern allerdings zu: du hast keine große Sache veranstaltet. Sicher ist dein Verhalten nicht in Ordnung, aber im Endeffekt war es nur ein kleiner Ausrutscher. Allerdings solltest du dich selbst in die Pflicht nehmen derartiges Verhalten in Zukunft zu unterlassen. Inwiefern deine Freundin jetzt noch zulässt, dass du ihre Passwörter in Erfahrung bringst ist fraglich. Möglicherweise eröffnest du dann hier in drei Monaten den nächsten Faden: "Hilfte, meine Freundin hat ein neues Handypasswort. Ich vermute sie betrügt mich.". Lege dir doch bitte ein vernünftiges Weltbild zu.

Ab zum Sportorthopäden und Sportphysio. Solche Fragestellungen würde ich nicht hier im Forum erörtern. Schreibe mal eine Nachricht an as bzw. Shao und frage zusätzlich dort um Rat. An sich muss dort irgendwie rückenmuskulatur drauf.

Er ist 18, lasst ihn doch machen. In dem Alter habe ich 8 Stunden am Tag World of Warcraft gespielt. Lies dich hier ein, und gib dir selbst noch ein oder zwei Jährchen.

Damit stoßen wir aber auf ein Problem: die Pilze sind eingelegt in Wasser, welches ich wegschütte. Gebackene Bohnen in Tomatensauce sind aber eingelegt in Tomatensauce, die ich natürlich ebenfalls esse. Wenn sich die Nährwerte auf die abgetropften Bohnen beziehen addieren sich aber noch die Nährwerte der Tomatensauce, die mir dementsprechend unbekannt sind?!

Ganz dumme Frage: wenn ihr gebackene Bohnen in der Dose kauft, beziehen sich die Nährwerte aufs Gesamtgewicht oder Abtropfgewicht?

2 Liter Milch

Strength, then mass, then conditioning. In diesem Sinne: SS + GOMAD.

Ich habe gerade nochmal in Starting Strength nachgeschaut: Rippetoe äußert sich nicht definitiv. Er sagt, dass wir uns irgendwo zwischen 90>X>0 Grad bewegen (Captain Obvious). Er erwähnt 45° als möglich, empfiehlt ein paar Grad mehr. Ansonsten: macht die Arch, und bounct das Gewicht ordentlich weg von der Brust. Schön auf dem Sternum absetzen, das belastet lt. Rippetoe das Schultergelenk auch am wenigsten.

Vielleicht sind eure Lebenssituationen einfach ungeeignet für langdauernde Affairen? Ich persönlich habe noch keine Frau meines Alters (18-25) getroffen, die ein ehrliches Interesse an einer langdauernden Fickbeziehung ohne Gefühle hatte. Am Ende lief es immer auf Beziehung oder Next hinaus. Möglicherweise dient die konventionelle Affäre als Flucht aus einer Ehe/Beziehung, in der Sex nicht mehr auf hohem Niveau funktioniert. Wahrscheinlich passt es einfach nicht ins Lebenskonzept der meisten Menschen. Das wird doch bereits überdeutlich, wenn man hier im Forum quer liest. Jeder zweite Thread ist ein Heulfaden, und thematisiert entweder "Oneitis", "Exback" oder profane LTR-Probleme. Der Rest ist "Was in SMS schreiben?"-Geschwurbel. Zum Thema: Lösung einfach. Seltener treffen und insgesamt seltener kontaktieren.

Bei knapp 1.80m wiegst du 67 Kilogramm. Wo willst du da noch diäten? SS + Gomad auf 85kg hoch, dann Diät.

Ich würde sagen, dass du nicht den Beta Blocker (lol), sondern grundsätzlich verkackt hast, wenn deine Perle nach 7 Monaten (lol) nicht mehr scharf auf dich ist. Du musst demnach an deinen Grundproblemen arbeiten, bevor du hier in die Trickkiste greifen kannst.