NiK

Wie ist das den in Berlin, war vor ein paar Moanten auch da. Sind an vielen vielen Türen abgewiesen worden. Das Aussehen war gepflegt mit Hemd und etwas besserer Jeans. Uns wurde gesagt wir sehen zu gut aus... Was trägt man den in Berlin zum weggehn.

Danke

Wie kommt es den dazu das du etwas tust? Somit wünsch ich euch eine gute Nacht. Tschüss

Du willst sagen: Macht was, den nur so kann etwas passieren! Meiner Meinung nach hast du noch garnicht mitbekommen was und wie man etwas tun kann um seine Persönlichkeit zu entwickeln.

Sehr schön. Danke!

Hab jetzt mal nen schwung bei Neckermann bestellt Könntet ihr mir noch ein paar Online Shops empfehlen die weiße Hosen lieferbar haben. Danke Nik

Hey, Silvester gehts zur Sensation nach Düsseldorf und ich hab noch keine passende Hose. Letzte Woche habe ich ein paar Läden abgeklappert und keine weißen Hosen gesehn. Die Verkäufer meinten weiße Hosen gibts normal nur im Sommer. Alternativ muss jetzt also eine Hose aus dem Internet her. Auf was ist beim Online-Hosenkauf zu beachten, welche Shops könnt ihr empfehlen. Schuhe dazu sind entweder diese (die flache variante), diese oder diese. Was obendrüber kommt ist noch sicher, warscheinlich ein Tshirt/Hemd. Vielleicht kennt ihr ja genau die richtige Hose. Sie kann auch etwas enger sein. Welche größe muss ich den nehmen, meine Hosen haben W32 L34/ W33 L32 oder einfach nur 30. Danke Nik

Senstation ist Silvester, ich hab auch noch keine Hose

Ah die idee ist nicht schlecht, evtl find ich eine wenn ich nach Frankfurt fahre. Wie siehts den mit sowas hier aus, welche größe müsste ich nehmen? klick, klick, klick, klick, klick, klick, klick und wie sieht sowas aus

Du schreibst von einem "Defend Modus", so wie du diesen umschreibst erkenne ich mich oft darin wieder. Das realisiere ich leider erst wenn ich wieder Zuhause bin. Auch wenn mich Freunde darauf ansprechen komme ich nicht wirklich raus. Das ist nicht gut so. Hat jemand hierzu ein paar Tipps oder Texte die er empfehlen kann?

Samstag bin ich auch in Nürnberg einkaufen Wer weiß... im schlimmstenfall sehn wir uns sogar. Bis dann

Schau mal hier -> klick

Es ist einfach so, dass deine Körpersprache dein Innergame wiedergibt. Das heißt du solltest um eine dauerhaft gute/bessere Körperhaltung zu erzielen am Innergame arbeiten. Nik

Bei Tmobile sind SMS heute gratis Also haut rein.

Und ich ärgere mich jetzt mein leben lang das ich den KissClose bei OmiHB5 Excused hab - man das wären 60 Punkte gewesen

Nik bringt eins mit! bis dann

Soll ich auch gleich ein BayernTicket mitbringen? Bin schon vorher ne Stunde mit der Bahn unterwegs. NiK

Ladies - Nik ist mit dabei hui werden das tolle Videos bei der Heimfahrt

Hey finde die Idee hier nochmal ne zusammenfassung aufzulisten echt klasse Beim lesen der ganze vortrag nochmal hochgekommen. Danke NiK

Habe deinen Text nicht gelesen aber das hier sollte dir weiterhelfen. -> klick

Hey also ich arbeite hiermit: klick man muss die übungen regelmäßig machen um dauerhaften erfolg sehen zu können. aber was dabei rauskommt ist wahnsinn niK

Her ist das dritte richtig -> faulheit und es fehlt der drang sich was zu machen/zu holen.. ich weiß das ich mich da selber in den arsch treten muss Es ist im Moment aber eher ein Ausnahmezustand, da ich Urlaub habe da ist das alles nicht so geregelt. Auftreten tut dieses Problem immer nur dann wenn ich zuhause bin. Sprich wenn ich Arbeiten geh ist alles geklärt. Frühs ordentlich frühstücken, mittags in die Kantine und abends dann nochmal was richtiges. Das Problem liegt darin, dass ich zu unkreativ bin wenns ums Essen machen geht. Meine Auswahlmöglichkeiten: Nudeln, Müsli, Toastbrot, normales Brot. Letztendlich fehlt die Lust oder ich halte es nicht für wichtig genug. Was fehlt sind Regelmäigkeiten bzw Regeln. D.h. ich überlege mir was ich wenn ich frei habe bzw. am Wochenende, unabhänig von des was es sonnst gibt esse. Das mache ich fest und halte es auch ein. Generell sollte ich mir über den Tagesablauf an freien Tagen gedanken machen, man versumpft einfach zu leicht.. aber das ist ein anderes Thema. mfg NiK -> Ah und die letzte woche habe ich mir auch 5 mal am tag ne shüssel müsli gemacht...^^

das problem ist bei mir, das es sehr unregelmäig essen gibt. siehe heute, ich bin um 12h aufgestanden und hab aufs mittagessen gewartet um 13h stant dann fest das es erst zum abendbrot gekocht wird. und ich hab mir bis jetzt nur schüssel schoko/haferflokenmix reingezogen. mehr war nicht... wenn es solche tage 2 mal hintereinander gibt schankt die wage schonmal zwischen 2kg mfg niK

hört sich gut an xD "haufen haferflocken"... ist natürlich sehr genau könntest du das vill ein bischen genauer ausführen also wie viel Dextrose (und) Maltodextrin , Haferflocken. mfg NiK

hey das intressiert mich Weightgainer? Proteinshakes? was für produkte könnt ihr empfehlen und wie viel bzw sollte man zu sich nehmen? zu mir: 189cm groß, 72 kg schwer 1 Jahr training -> 3-4 kg zugenommen ich nehme nur sehr schwer zu und würde durch die oben genannten produkte das ganze gerne etwas beschleunigen. niK