blub123

Naja, wie gut muss man x-beliebige Sprache beherrschen um zu studieren? Fachliteratur verstehen, sich selber präzise ausdrücken können.. da reicht es eben nicht wenn man ein paar Vokabeln durchkonjugieren kann. Seit wann lernst du denn Spanisch? Ich mache zurzeit ein Praktikum in BCN und habe vorher ein Jahr in Spanien studiert und würde es mir jetzt (erst) zutrauen (vernünftig) auf Spanisch zu studieren (habe während meines Studiums in Spanien die meisten Fächer in Englisch gehabt, jedoch die meiste Freizeit mit Spaniern verbracht). Da gebe ich dir absolut Recht. Jedoch erschließt man sich mit Spanisch ja noch Lateinamerika, wo die Zukunftsprognosen nicht so düster sind. Du solltest genau herausfinden was du willst. Es ist eine absolut geile Stadt, ohne Frage. Aber wenn du hier studierst, heißt das nicht ohne Ende Party wie bei einem Wochenendtrip.

Shao: geballtes Wissen. sharkk: for them chicks. flying suicide: Karriere und dazu seine Sichtweise zum Leben/Frauen decken sich wohl am ehesten mit meinen Vorstellungen, würde ich gerne mal ein Bier mit trinken.

Hallo Männer! Ich bin dank eurer guten Beiträge hier dabei die Kurve zu kratzen.. ;) Die Zeit des Bachelors neigt sich dem Ende zu und ich muss die Weichen für die Zukunft stellen. Was ich will: - noch möglichst viele interessante Länder sehen (Amerika, Afrika, Australien) und das Ganze mit Praktika/Master verbinden. Ich möchte noch viel erleben, eine tolle Stadt/ein geiles Umfeld ist für mich z.B. wichtiger als die Reputation der Uni. Sommer, Sonne und Strand wäre der Hammer! :) - im Bereich UB reinschnuppern - später gutes Geld verdienen Vor dem Studium war ich für Work&Travel 7 Monate in Australien unterwegs. Studium: Ich bin gerade im 7. Semester, werde 25 und studiere an einer „Provinzuni“ (kein gutes Rating, keine Reputation) „internationale“ BWL und habe ab kommenden Februar meinen Bachelor. Im 5. und 6. Semester war ich mit Erasmus in Spanien. Studienschwerpunkt (wenn man das im Bachelor so nennen kann) ist Externes Rechnungswesen. Ich werde voraussichtlich mit einem Schnitt von 2,0 abschließen. Mein größtes Problem ist, dass ich nicht weiß mit welchem Job ich glücklich und zufrieden werden könnte. Deswegen möchte ich möglichst viel Praktikumserfahrung in den Bereichen die mich interessieren könnten sammeln. Praktika: Mittelfristiges Ziel ist ein Praktikum bei einer (strategischen) Unternehmensberatung. Ab Januar mache ich für 2-3 Monate ein Praktikum bei einer der Big4 (die mit den 3 Buchstaben) im Bereich Wirtschaftsprüfung. Außerdem habe ich mich für den Zeitraum ab April 2013 für ein Praktikum im Bereich Finanzen bei einem großen deutschen Autobauer in Mexiko beworben. Falls das mit Mexiko nichts wird, meint ihr ich hätte Chancen bei einer (kleinen) UB? Was für Praktika wären mit der Big4 Referenz noch denkbar? Ich hatte bis jetzt an Corporate Finance, M&A oder allgemein Financial Advisory gedacht (eventuell nochmal Big4?). Hättet ihr sonst noch Quellen für interessante (Auslands-)Praktika im Beratungs-/Finanzumfeld? Master: Jetzt stellt sich natürlich noch die Frage was für einen Master ich machen möchte. Ich denke es wird ein genereller BWL/WIWI/Management-Master. Ich habe keine Lust mich auf Accounting und Finance zu spezialisieren, da das eigentliche Ziel sowieso UB ist. - Meine bisherige Provinzuni: Pro: Ich kenne die Profs; weiß was mich erwartet; komme wohl nochmal recht einfach für 1-2 Semester ins Ausland. Contra: Keine Lust mehr auf Provinz; möchte in einer großen Stadt mit belebtem Umfeld leben, was Neues sehen. - Wien/Düsseldorf (HHU) Pro: Geile Städte; guter Ruf? - Australien (anderes englischsprachiges Ausland) Das hier ist ehrlich gesagt meine erste Wahl. Interessant ist vor allem, dass ich mich zudem hier an der Uni einschreiben könnte, d.h.: 1. Semester in Deutschland; 2. und 3. In Australien, den einjährigen Master machen und Kurse in Deutschland anrechnen lassen; 4. Semester in Deutschland und den deutschen Masterabschluss machen. Großes Contra ist allerdings die Finanzierung. Ich schätze um die 20.000€ müssen’s für ein Jahr in Australien mindestens sein. Was für Möglichkeiten gibt es da? AuslandsBAFÖG, klar. Auf eigene Faust einen Kredit aufnehmen und das Risiko eingehen würde ich ungern. KfW Studienkredit theoretisch möglich, weil ich ja auch noch an der deutschen Uni eingeschrieben bin. Weiß da jemand von euch näher Bescheid? Vielen Dank an euch alle. LG

KfW-Kredit ist eingeplant. Aber gut, da bekommt man ja "nur" max. ~600€ monatlich. Und wenn ich 2 weitere Auslandssemester overseas machen möchte können schon am Anfang hohe Kosten anfallen. Gibt es da zusätzlich irgendeine Einmalzahlung? Ich habe dazu bisher noch nicht gefunden. @FRAB Danke für deinen ausführlichen Beitrag. Japan fällt damit raus. So war auch mein Bachgefühl. Es wäre nur verlockend, weil die Organisation verhältnismäßig einfach wäre. Mit China hast du genau ins Schwarze getroffen. Ich habe ehrlich gesagt keine Lust viel in die Sprache zu investieren. Zudem wäre es wohl wirklich so, dass ich größtenteils mit anderen ausländischen Austauschstudenten abhängen würde. Da bin ich etwas blauäugig gewesen. Habe nur noch im Hinterkopf, dass China schon etwas "außergewöhnlicher".. aber gut, Lateinamerika ist auch nicht so verbreitet wie die typischen Erasmusländer hier. Ich werde nochmal in mich gehen und nachdenken, ob es letztendlich dann wirklich dahingehen soll. Hat hier irgendwer Studienerfahrung in Lateinamerika gesammelt? Bin für jede Meinung/Erfahrungsbericht dankbar.

Hallo liebe Freunde! Update von mir: ich befinde mich seit Anfang April wieder in Spanien und mache bis Ende Juli ein Praktikum bei einem grossen spanischen Autmobilhersteller (gehoert zum VW-Konzern). Das hat sich alles sehr spontan innerhalb von 2 Wochen ergeben. Ich bin in der Finanzabteilung, Rechnungsstellung eingesetzt, passt also grob zu meinem bisherigen Studienverlauf. Den GMAT habe ich dementsprechend nicht gemacht, also wird es fuer den Master hoechstwahrscheinlich nicht fuer eine Uni mit guter Reputation reichen. Lernen tue ich nicht viel hier: ich habe groesstenteils repetitive Aufgaben wie Post machen, Sachen in SAP abgleichen usw. Ich stelle aber viele Fragen und versuche so moeglichst viel von der Automobilbranche mitzunehmen. Das Praktikum werde ich auch spaeter gut verkaufen koennen und ich “biege” mir das Ganze im CV/Anschreiben schon passend zurecht. Mittelfristiges Ziel (nach dem Master):Gutes Trainee-Programm bei einem Automobilkonzern (vorerst) Langfristiges Ziel: Steile Karriere in Finanzen/Controlling bei einem Autobauer oder Inhouse Consulting / Consulting in dem Bereich (Big4?). Ich moechte waehrend des Masters am liebsten nochmal 1 Jahr ins Ausland und stehe nun vor der Entscheidung wo es hingehen soll. Ich verfuege nur ueber ein sehr kleines Budget, deswegen bin ich auf einen Studienkredit und BAFOEG angewiesen, welches mir hoffentlich bewilligt wird. Inspiriert von diesem Artikel work-overseas und diesem Thread asientaiwan-oder-doch-san-diego gibt es meiner Ansicht nach folgende Optionen: China (Shanghai / Region Taiwan?) Pro: - guenstigste Alternative - staerkster zukuenftiger Absatzmarkt, somit gute Karrieremoeglichkeiten (wenn mir Land und Leute zusagen und ich mir vorstellen kann da laenger zu leben) - voellig andere Kultur - guenstige/tolle Reisen moeglich - eine so starke zukuenftige Volkswirtschaft sollte man ueber einen laengeren Zeitraum kennenlernenContra: - Sprache - "Kulturschock” - Nach Taiwan muesste ich als Freemover gehen (Tuition?); nur meine derzeitige Uni haette eine Partnerschaft mit Unis in Shanghai (ich moechte aber am liebsten die Uni/Stadt wechseln)Japan Pro: - Organisation (Anerkennung der Studienleistungen usw.) “unkompliziert”; sowohl meine bisherige Uni, als auch meine Wunschuni (HHU Duesseldorf) haben Partnerschaften mit Unis in Japan - Andere Kultur, aber kein krasser “Kulturschock” - Englisch verbreiteter (?)Contra: - bringt mich zwecks Karriere nicht so weit nach Vorne wie China oder Suedamerika - kein grosses persoenliches InteresseMittel- u. Suedamerika Pro: - Sprache (mein Spanisch ist inzwischen ganz ordentlich) - Wachsende Volkswirtschaften (México, vor allem Brasilien, wo ich aber mit Spanisch nichts anfangen koennte) - Tolle Laender, persoenliches InteresseContra: - Ich muesste als Freemover gehen, somit teurer (Studiengebuehren) - wirtschaftlich nicht so “vielversprechend” wie ChinaWas ich mir von diesem Auslandsaufenthalt verspreche: gute Studiensituation, Land&Leute kennenlernen, viele Reisen, jede Menge Party. Nach der Auflistung tendiere ich zu China, dann Südamerika und danach Japan. Der Grund warum ich meine bisherige “Provinzuni” wechseln will ist, dass ich einfach in einer attraktiveren Stadt leben moechte und ich mir gute Chancen ausrechne in Duesseldorf bei einer der Big4 als Werkstudent unterzukommen (weitere Berufserfahrung, ganz gutes Gehalt). Die Frage die ich mir stelle ist, ob der Uniwechsel wirklich Sinn macht. Ein halbes Jahr in D studieren, 1 Jahr ins Ausland gehen und dann zurueckkommen und den Master abschliessen. Zudem kenne ich die Profs meiner alten Uni, wuesste welche Faecher ich waehle und haette bestimmt gute Aussichten fuer Shanghai genommen zu werden. Vom Bauchgefuehl moechte ich einfach die Uni wechseln, mein Kopf hat da einige Gegenargumente ;) Danke fuer eure Hilfe. Qualitativ ueberragender Forenbereich hier.

Wie sind eure Erfahrungen mit Cheap Monday Raws?

Hi Leute! Ich bräuchte für mein kommendes Praktikum ein wenig Inspiration. Vorweg: Anzug muss und werde ich nicht tragen. Ist keine allzu "klassiche" Stelle und im südeuropäischen Ausland. Möchte trotzdem schick auflaufen. Denke da an (Business)hemd + Chino + Schnürer. Bin da nur noch ziemlich unerfahren bezüglich der Kombination usw. (Hemd in der Hose, ja/nein). Wäre schön wenn ihr einige gelungene Beispiele posten könntet, habe auf die Schnelle nichts gefunden. Wie immer: herzlichen Dank!

Lösch sie bei FB und ihre Handynummer wenn es dir hilft. Erzähle das niemandem und häng' es nicht an die große Glocke. No Big Deal. Wenn du sie wiedertriffst sei freundlich und distanziert zu ihr.

Hi! Jetzt wird es für mich auch mal Zeit für meinen eigenen Thread. Ich weiß noch nicht, ob ich hier jedes Training mitlogge, aber schaden kann's ja nicht. Alter: 24 Größe: 180 Gewicht: 72 kg Ich mache seit August 3x5. Ich nenne es mal "falsches, abgespecktes" SS. Ich versuche mich zu steigern, habe dies aber oft wegen schlechter Ernährung, wenig Schlaf/Regeneration oder zu viel Party nicht geschafft. Ich setze teilweise andere Prioritäten und nehme dafür auch in Kauf, dass es langsamer voran geht. Bezüglich der Ernährung kriege ich das mit der Proteinzufuhr mittlerweile gut hin. An on-days esse ich "gefühlsmäßig" mehr (z.B. 1l Milch nach dem Training oder Fastfood/kalorienreiches Essen/Süßigkeiten); an off-days möglichst clean. Zum Kalorienzählen hab' ich mich bisher noch nicht durchringen können, da hab' ich einfach keine Lust zu. Ich finde das vor allem schwierig, weil ich häufig auswärts (z.B. Mensa, Dönermann) esse und das somit nicht abschätzen kann usw. Bei McD oder BK ist das ja kein Ding, aber beim "normalen" Imbiss an der Ecke? Gut, mal sehen, vielleicht muss ich das bald mal starten. Für mich gilt: aestethics > Kraftwerte Ziel ist in etwa: oder weil er so lange nicht mehr da war... Etwas höherer KFA ist auch drin. Aktuelle Kraftwerte: SQ: 3x5x 107,5kg; gehen schwer, fühle mich aber gut dabei. DL: 1x5x 120kg; letztes Mal gesteigert, gingen erstaunlich einfach, da könnte noch was gehen Rows: 3x5x 60kg; nach Reset am steigern, Technik war vorher mies. BP: 3x5x 52,5kg; vor Reset 3x5x 58,5kg MP: 3x5x 41kg; vor Reset 3x5x 43,5kg Dips 7x5x6 + 15kg, hier ist eher das Problem, dass ich 'nen Gürtel brauche. 15 kg zwischen die Füße klemmen ist scheisse. Klimmis 4x4x4 breite Pull-Ups, 5x3x2 + 5kg Chins and this is how I feel: UK like a boss OK dyel?! Hab' lange bei der BP und MP rumgeeiert. Hätte eher mal an der Technik feilen sollen und resetten sollen. 41 kg MP heute gingen auch schon wieder sauschwer, ich hasse diese Übung. BP ging letztes mal ziemlich leicht nach Kontrolle der Technik. Ich hoffe da geht es jetzt gut voran. Ansonsten bin ich ziemlich zufrieden, nur OK muss jetzt mal mitziehen. Abschließend noch Bilder: Ende Juli 2012 (kann sein, dass voller Magen, weiß ich nicht mehr): Diese beiden sind von letzter Woche, fasted, morgens nach dem Training mit Pump: Weiteres Vorgehen: Ich würde jetzt einfach erstmal so weiter machen. Am besten noch etwas die Kcal erhöhen. Ab Ende Februar/Anfang März möchte ich auf einen anderen Trainingsplan umsteigen... LBR? Wie schätzt ihr den KFA? Zum Sommer möchte ich damit auf jeden Fall nochmal runter. Strand und so :) Danke im Voraus für eure Kritik und Tips.

Hola sharkk! Da du hier schon häufiger vom Karnelval geschwärmt hast etwas kurzfristig: wo empfiehlst du am Samstag in Köln zwecks Karnevel auszugehen? Ich kann berufsbedingt leider nur den Samstag los. Zielgruppe: zwischen 18 und 30 Jahre, Studentinnen. LG

@Salander: Beim letzten Mal waren es ja nur 4x5x5 und die Wiederholungen waren meist sehr langsam und technisch schlecht. Komme mit der Stangenposition bei den McFit Bänken nicht klar, entweder zu hoch (verliere Spannung beim rausheben) oder zu niedrig (kriege die Stange kaum rausgehoben). Donnerstag: SQ: 3x5x102,5 kg MP: 5x3x4x40 kg Rows: 3x5x67,5 kg Für die MP kann ich nur die kleinen 5kg Scheiben auflegen, weil die Decke im McFit so niedrig is, selbst so komme ich bei manchen Wdh an die Decke. Klimmzugstange befindet sich ca. 10cm unter der Decke, d.h. da kann ich auch nicht vernünftig weitermachen. Ich poste davon mal demnächst ein Foto, echt legend. Außerem keine 20kg Scheiben und keine neuen Powerracks in Sicht. Auf Rückfrage heißt es, dass erstmal die "Studios mit dem neuen Konzept" ausgerüstet werden.. McFit, never ever again. Samstag im Studio in der Heimat: SQ: 3x5x105 kg; fühle mich im Powerrack einfach wohler BP: 3x5x56 kg DL: 1x5x110 kg Dips: 3x5 + 15 kg.

SQ: 3x5x102,5 kg BP: 4x5x5x55 kg DL: 1x5x107,5 kg Dips: 12x12x10 BP sehr schlecht. Muss mich an die Bank im McFit gewöhnen, die gegebenen Höhen passen mir gar nicht so gut. Bin am überlegen BP nochmal zu resetten, obwohl ich langsam ungeduldig werde. Jo, danke Un Bekannt. Hab' aber nur 1l getrunken und nen gut belegtes Baguette gegessen. Werde das so oder so ähnlich beibehalten.

So kleines Update: Bin jetzt seit ein paar Wochen im Praktikum bei der WP. Von der Atmosphäre gefällt es mir sehr sehr gut. Tolles, junges Team, guter Spirit. Die Arbeit ist mehr oder weniger das was ich befürchtet habe: Häkchen machen, um es ganz platt zu sagen. Natürlich werden da auch nach einiger Zeit die Verantwortlichkeiten wachsen, aber ich glaube nicht, dass das was für mich ist. Dazu noch die Steuerberaterprüfung und anschließend der WP um überhaupt irgendwie aufsteigen zu können... nee, ich denke nicht, ist mir zu festgefahren alles. Muss jetzt auch schon wieder Bewerbungen für das nächste Praktikum schreiben. Auf der Liste stehen auf jeden Fall die Big4 im Bereich Financial Advisory. Dann noch kleinere Unternehmen in Richtung Corporate Finance. Was haltet ihr von Inhouse Consulting mit meinem Werdegang? Meint ihr da könnte ich Chancen haben, oder ist der Zug auch schon abgefahren? Ich finde das vor allem interessant über diesen Weg eine leitende Position bei einem DAX-Unternehmen zu bekommen. @flying_suicide Was meinst du mit "Consulting auf dem Level"? Financial Advisory der Big4? Oder eher mittelständische Consulting Firms? Nach einigem "in sich gehen" ist die LMU jetzt Priorität #1. Die haben sogar ne Kooperation mit Aussie-Unis, also könnte ich da nochmal 'nen geiles Auslandssemester (recht kostengünstig) verbringen und das Ganze mit dem guten Ruf der LMU verbinden. Um ehrlich zu sein hatte ich anfangs einfach Schiss im GMAT/TOEFL zu versagen und wollte den einfachen Ausweg nehmen und den Master auf einer billigen Uni ohne Zulassungsbeschränkung machen. Aber yolo u know?! Hab' mich heute für den GMAT angemeldet, Termin ist Ende April. Bis Mitte März geht mein Praktikum, d.h. ab da wird 6 Wochen Gas gegeben. Den TOEFL brauche ich auch noch, was meint ihr, wie lange brauch ich dafür bei leicht überdurchschnittlichen Englischkenntnissen um 250 Punkte computer based (100 Pkte internet based) zu erreichen?

21.01. SQ: 3x5x97,5 kg BP: 3x5x55 kg DL: 1x5x107,5 kg Dips: 2xmax 26.01. SQ: 3x5x100 kg MP: 3x5x38,5 kg Rows: 3x5x65 kg 3x5 Pull-ups, 3x5+3kg Chins Training im McFit zur Stoßzeit nach der Arbeit ist echt beschissen. Werde wahrscheinlich jetzt ca. 6 Uhr morgens vor der Arbeit trainieren. Fasted mit 30g Whey davor sollte klar gehen. Danach würde ich mir 1l Milch und nen high-carb Frühstück reinhauen (Croissant, Käsebrötchen oder ähnliches) und dann um ca. 12 Uhr vernünftig zu Mittag essen. Gibt es da irgendwelche EInwände? Nach Leangains wäre das ja: "6 Uhr: 5-15 Minuten vor dem Training: 10 g BCAA. 6-7 Uhr: Training. 8 Uhr: 10 g BCAA. 10 Uhr: 10 g BCAA 12-1 PM: große Post Workout Mahlzeit (größte Mahlzeit des Tages). Beginn des 8-stündigen Essensfensters." Hab' nur im Moment keine Kohle für massig BCAAs und solche Späße.

gestern McFit, richtige Asibude: SQ: 3x5x97,5 kg BP: 3x5x55 kg DL: 1x5x107,5 kg Dips: 2xmax Heute am kränkeln.. zum kotzen

SQ: 3x5x95 kg MP: 3x5x38,5 kg Rows: 3x5x62,5 kg Pulls-Ups 5x4x4; Chins 5x4x4 War ok. MP sauschwer, SQ geil! McFit Gutschein endlich da, d.h. ich kann wieder regelmäßiger trainieren. Ab jetzt wird dann auch wieder mehr gefressen.

SQ: 3x5x95 kg; aus Versehen +5 kg BP: 3x5x55 kg DL: 1x5x105 kg, nochmal Reset Dips: 5x6x5 +15 kg

Gestern train, tired as fuck. SQ: 3x5x90 kg MP: 3x5x37,5 kg Rows: 3x5x60 kg Chins: 8x4x6 War beschissen, irgendwie durchgequält. Squat nochmal runter wegen Technikkorrektur und "Anlauf nehmen". no gainz in sight McFit 2-Monats-Gutschein bei ebay ersteigert, d.h. wenn der ankommt kann ich auch in meiner aktuellen Stadt beugen.

Setz dir trotzdem (Kraft)Ziele. Bspw. "bis Ende Februar 100 kg beugen" oder so was. Sonst geht dir die Motivation flöten..

SQ: 3x5x100 kg; -10 kg BP: 3x5x52,5 kg; -2,5 kg DL: 1x5x110 kg; -10 kg Dips: 5x4x4 + 15 kg Nach 10 Tagen Pause konnte ich endlich wieder ran. Hatte nach Weihnachten 3 Tage Magen und Darm. Also Ernährung war mangelhaft, auch nicht genügend Protein zu mir genommen. Die Tage ab Neujahr bin ich für ein Praktikum in eine andere Stadt gezogen und hatte viel mit Arbeit und Wohnung einrichten usw. zu tun. Die Waage hat gestern 2 kg weniger angezeigt. Training war hart, vor allem UK. Vielleicht gehe ich mit allem nochmal 10% runter um gut Anlauf zu nehmen. Jetzt noch folgendes Problem: Ich brauche ein neues Gym in meiner aktuellen Stadt. Um die Ecke von meiner Arbeit gibt es eins. Leider haben die kein Squat Rack. Jedoch ist das logistisch einfach am besten, weil ich auch etwas außerhalb wohne, viel arbeiten muss und keine Zeit/Lust habe nach der Arbeit nochmal ne halbe Stunde zum Gym zu juckeln. Ich gucke aber nochmal, ob ich auf dem Weg nicht doch noch was passendes finde. Was sollte ich sonst machen? Beugen könnte ich dann max. 1 mal die Woche wenn ich in meinem Heimatort im Gym bin. Squat durch Beinpresse ersetzen? Squat komplett rauslassen? Eventuell schon auf LBR wechseln, obwohl die OK-Werte noch nicht passen? Danke für die Hilfe.

SQ: 2x5x 110 kg; linke Arschbacke hat im zweiten Satz etwas "geschmerzt" bzw. "gezogen"; könnte am buttwink liegen. Nächstes Training mehr auf Technik achten und wenn's nicht läuft Deload, bin da ja sowieso vergleichsweise stark, also fuck it. MP: 3x5x 42 kg; gesteigert +1kg; schwer aber machbar. Rows: 3x5x 62,5 kg; ich weiß nicht ob die Technik so gut ist. Hat da jemand 'nen passendes Video zu? Ich meine keine Pendlay Rows. 5x5x4 breite Pull-Ups; 5x5x4 + 5kg Chin-Ups.

Gibt's auf dem Weihnachtsmarkt, Preis-Leistung top!

Heute eher mittelmäßig. SQ: 5x5x4x 110 kg; gesteigert, höllisch schwer, nochmal BP: 3x5x 55 kg; gesteigert, Ausführung gut, Bar speed in den letzten Wdh. etwas langsamer, nächstes Mal microloading +1kg DL: 1x5x 122,5 kg; gesteigert, Form war nicht gut, Oberkörper nicht richtig "durchgedrückt" am Ende jeder Wdh, nochmal Dips: 6x5x4 +15kg post workout 1l Milch Whey 2 Big King 1/2m Bratwurst im Brötchen 1 Bier 500g Magerquark mit Milch

Alles klar, danke für's Feedback. Wollte mit den Fotos nur zeigen, in welche Richtung es _ungefähr_ gehen soll. Das hier wäre ideal: Zwischenziel für mich erstmal: 75 kg mit KFA von 13-14% und vor allem BP und MP hochkriegen.

mirin'. Dein jetziger Stand ist mein vorläufiges Ziel. keep it up