blub123

Sitzt meiner Meinung nach ganz gut, was meint ihr? 1 2 3

Aber sowas von. Nimm doch den von Samsoiet, gute Qualität, die auch Jahre hält für den gleichen Preis. Du meinst die oder? Danke, ich werd's mir überlegen.

Was haltet ihr hier von? Zu teuer für das Material?

Cults - Most Wanted :)

Hi! Man stolpert hier in Sachen Karriereplanung und Jobsuche immer wieder über den Begriff des Networkings. Ich würde hier gerne Tipps und Erfahrungen lesen, wie ihr Kontakte knüpft, diese haltet und vor allem auch nutzt. Was mir zur Kontaktaufnahme bisher einfällt: - Firmenevents - Jobmessen - XING (habe mich da noch nicht richtig mit auseinandergesetzt, empfehlenswert?) - Eigene Visitenkarten an Personaler verteilen (weird?) Konkrete Situation: An meiner Uni gab es letzte Woche eine Firmenmesse wo sich verschiedene Firmen an eigenen Ständen vorgestellt haben. Ich habe mich dort 10 -15 Minuten sehr gut mit 2 Mitarbeitern von einer großen WP (einer der Big4) unterhalten. Es ging um Dinge, wie z.B. den Arbeitsalltag, Aufgaben, Praktika, meinen bisherigen Studienverlauf usw.. Am Ende des Gesprächs (ich musste zur Vorlesung) hat mir einer der beiden seine Visitenkarte gegeben mit der Bitte, dass ich mich melden solle, falls ich weitere Fragen bezüglich Praktika oder ähnliches hätte. Mir kam es vor, dass die beiden ziemlich interessiert an mir waren, weil sie öfters fragten wann ich denn Zeit für ein Praktikum hätte und mich lobten, weil ich ziemlich gut vorbereitet war und schon einiges über die Branche wüsste. Das Problem ist, dass ein Praktikum für mich erst im Februar/März 2013 möglich ist. Auf Grund dieser Zeitspanne erscheint mir dieser Kontakt als wertlos/tot, oder wie meint ihr könnte ich da Kontakt halten? Ich würde mich Mitte 2012 vor einer Bewerbung für ein Praktikum dort bei dem Kollegen melden, aber dann wird er sich wohl kaum mehr an mich erinnern. Das nur als kleines Beispiel. Was habt ihr für Erfahrungen gemacht und was würdet ihr für Tipps geben bezüglich Netzwerken? LG

Hast du das Buch zu SS vernünftig gelesen? Fasst du beim Bankdrücken die Stange richtig? Ich hab' jetzt leider nicht das passende Bild parat. Umfasst du die Stange bei den Squats mit dem Daumen oder wie im Buch beschrieben?

Überraschend gut, bleib' dran! Was hörst du selber so für Musik?

Schöne Diskussion hier :) Würdet ihr eigentlich die SS-Grundübungen beim recompen empfehlen? Also keine progressive Steigerung, aber die gleichen Übungen.

Überprüf mal deine Technik und lies nochmal das SS-Kapitel dazu. Ich hatte in etwa die gleich Probleme und bin vor meiner Zerrung bei 105 kg gewesen mit Luft nach oben, BW 72kg. Zur Not mach mal Videos.

Zumindest keinen Fortgeschrittenen im Kreuzheben. Beim Bankdrücken sind aber bestimmt einige Pros dabei... :D

Einige Fragen an die Wissenden unter euch: Ich studiere International Business im 4. Semester an der Uni (Provinzuni, schlechte Ratings) mit Schwerpunkt auf Rechnungswesen/Accounting. Das ist auch der Bereich in den ich mir vorstellen kann später zu arbeiten, eventuell Wirtschaftsprüfung oder auch Consulting. Im 5. und 6. Semester bin ich über Erasmus in Spanien. Im 7. Semester schreibe ich dann die Bachelorarbeit. Habe im Moment einen Notendurchschnitt von 2,4, wenn es weiter so läuft sollte ich in die Nähe von 2,0 kommen, eventuell ist auch 1,x drin. Zwischen Bachelor und Master habe ich somit 6 Monate Zeit für ein Praktikum (oder 2 x 3 Monate? besser?). Ich möchte mich auf jeden Fall bei den einschlägigen Firmen für ein Praktikum bewerden: BCG, McKinsey, Berger, Ernst&Young, Deloitte. Jedoch kann ich mir wohl keine all zu großen Hoffnungen machen da irgendwo unterzukommen. Was wäre dann quasi die nächst beste Adresse, wenn man meine Ziele betrachtet? Im Rechnungswesen von VW oder anderen Großkonzernen? Kleinere UBs oder Wirtschaftsprüfungen ansteuern? Welche Praktika sind allgemein angesehen? Als Uni für den Master habe ich mir bisher die Uni Köln und die Uni Münster ausgeguckt, das wären doch mit meinen Vorkenntnissen gute Adresse oder was meint ihr? Schönes Wochenende!

Hat einer nen Video zu DL mit nur einem Bein und Kurzhanteln parat? Finde nichts außer .

Ich bin demnächst auf einer Hochzeit und muss mich etwas dürftig einkleiden, weil das passende Budget zur Zeit fehlt. Was ich habe: - Schwarzer Anzug (ich weiß, ist nicht ideal, aber geht nicht anders) - weißes/dunkelblaues/dunkelbraunes (mit schwarzen Streifen) Hemd Ich tendiere zum weißen Hemd, aber welche Krawatte passt dazu?

Kleine Zwischenfrage: Macht es Sinn denn Abschluss des Wirtschaftsprüfers anzustreben? Vorausgesetzt man hat Spaß an Rechnungslegung/Taxation. Ist das erstrebenswert bezüglich Ausbildungsaufwand und anschließender Vergütung?

Ich meine damit nicht die richtige SS-Steigerung (jedes Workout). Zuerst ging das, aber mittlerweile steigere ich so ungefähr jedes 2.-3. Workout, aber darum soll es hier ja auch nicht gehen.

Nochmal zu mir bitte ;) Hab' wie gesagt im hinteren, linken Oberschenkel 'ne Zerrung. Trainiere üblicherweise 3 Mal die Woche die SS-Grundübungen (kein KCAL-Überschuss, eher Recomp, also auch keine SS-Steigerung). So, jetzt heißt es, dass man ja selbst bei einer leichten Zerrung 3-4 Wochen nicht voll belasten soll. Sollte ich mein Training irgendwie umbauen evtl. mit Maschinen? Oder einfach SQ, DL und Rows rauslassen also: Workout A MP + Chins Workouit B BP + Dips

Hi Jungs! Ich habe heute nach langer Zeit mal wieder mit Freunden eine Runde Fußball gespielt und mir direkt beim ersten Antritt vermutlich eine Zerrung geholt. Ich war noch nicht beim Arzt und werden auch erst hingehen, wenn die Beschwerden nicht innerhalb von 3 Tagen besser werden, aber es trifft alles wie hier im Link beschrieben zu:Klick Gut, der Link ist sehr hilfreich, aber ihr habt meist die besten Tipps. Ich mache zur Zeit die SS Grundübungen: Squat und DL werde ich diese Woche somit rauslassen und jeweils nur MP und BP durchführen. (Zur Info: Ich habe gestern erst nach SQ und DL trainiert und die Gewichte gesteigert, könnte das was damit zu tun haben?) Eventuell möchte ich mich nächste Woche wieder bei Squats rantasten, also Warm-Up-Sets und gucken wie es geht. Oder lieber wie im Link beschrieben komplett sein lassen? Anonsten noch Tipps zur Rehabilitation außer Pause und Kühlen? Dehnen?

Wenn du richtiges SS machst, sollte es mit den Steigerungen mehr oder weniger bis zu den fortgeschrittenen Kraftwerten weitergehen, d.h.: deutlicher Kalorienüberschuss, sehr gute Technik, genug Regeneration und Schlaf. Falls du nach einer Steigerung failst (Bar-Speed-Low oder nicht den gesamten Satz schaffst) steigerst du natürlich nicht. Das steht aber auch alles im SS-Wiki und wurde hier schon zig mal durchgekaut. Sei dir auch über deine Ziele im klaren, ob SS für dich das richtige ist. Ich für meinen Teil z.B. habe keine Lust auf großen Kalorienüberschuss und recompe lieber. Dann geht natürlich das mit den Steigerungen um einiges langsamer, im Gegenzug nimmst du aber auch nicht so viel Fett zu.

Gewöhnungsbedürftig, aber wahrscheinlich übersichtlicher. Würde mir nur noch wünschen, dass der "Allgemeine Fragen"-Thread noch angepinnt wird.

Rip hat es in seinem Buch denke ich ganz gut beschrieben und zwar ungefähr: Der gleiche Mann ist mit Muskeln glücklicher als ohne. Ich finde das trifft es ziemlich genau. Bin jetzt erst seit einem 3/4 Jahr dabei und habe mich im Prinzip nur im Fitnessstudio angemeldet, weil ich hier von SS und der hier verbreiteten Beliebtheit von Grundübungen gelesen habe. Ich finde es interessant an der Technik zu arbeiten und so seinen Körper besser kennenzulernen. Mein früheres Bild vom Training an Maschinen und langweiligen Curls hatte mich nämlich zuvor abgeschreckt. Mittlerweile ist das Ganze mein festes Hobby geworden. Womit ich allerdings immer noch Schwierigkeiten habe ist die konsequente Ernährungsumstellung, shame on me. Ich weiß, dass ich schon wesentlich weiter sein könnte. Manche Tage/Wochen läuft es super, aber es gibt auch Perioden da ist mir das scheissegal, aber vielleicht kommt das ja nich mit der Zeit...

Ich sehe ein das ist ein schwachpunkt in meiner Argumentation. Aber was soll man machen? den dicken das essen verbieten? Den Alkoholikern das trinken? Den Radprofis das fahren? (Stichwort Haltungsschäden). Die Leute entscheiden nun einmal selbstständig wie sie leben und oft zahlt am Ende die Gemeinschaft. Ein Ansatz wäre die Einführung einer "Sünden"-Steuer, wie es sie auch auf Alkohol oder Zigaretten gibt. Die Effektivität wage ich zu bezweifeln, aber es gibt Leute die das fordern. Wen es interessiert: http://www.economist.com/node/14120903 Da gebe ich dir Recht. Da müsste man wieder das Problem an der Wurzel angehen. Die Leute müssten dazu gebracht werden, sich selbstständig und ausgiebig über (in diesem Fall) Ernährung und eventuelle Gefahren bei der falschen/halsberecherischen Ausübung bestimmter Sportarten zu informieren.

Ebenso ein Nicht-Argument, da die Anzahl solcher "Pflegefälle" wohl verschwindend gering sein dürfte. Volkskrankheiten wie Fettleibigkeit und Alkoholismus schlagen da wohl wesentlich mehr zu Buche. Worauf ich eigentlich hinaus wollte: Warum wird Fettleibigkeit auch von, ich sage mal "normalgewichtigen" oft entschieden verteidigt? Oder stimmt was mit meiner Wahrnehmung nicht? Wen meinst du?

@Tiglat: Und was ist mit den ganzen Folgeerkrankungen die Fettleibigkeit mit sich bringt und dann vom Gesundheitssystem getragen werden müssen? Ich finde es generell suspekt, dass viele bspw. das regelmäßige Rauchen auf's Letzte verteufeln, aber im Gegenzug fettleibige Mitmenschen, die sich noch haufenweise Fast-Food reinschieben verteidigen. Jaja, schwere Knochen und die Genetik ist ja schuld. (Das ist jetzt auf keinen Beitrag hier bezogen, das viel mir nur zu dem Thema ein.)

Shao war das Richtung Chiang Mai? Ich war leider nur im Süden Thailands als ich da war und da gibt es kaum Angebote für solche Trekkingtouren. PS: Ich würde gerne mal mit einem Löwen-/Tigerbaby spielen :D

Schau mal hier http://www.oxmox.com/ unter Kollektion und Raw-Style. Die Ilios gefällt mir ziemlich gut, schaue ich mir vielleicht mal die Tage im Laden an, wenn die die dahaben. Schade, dass die Produkte von denen größtenteils so affige Motive haben... Ansonsten noch Vorschläge in dem Stil? Ich glaub das mit der McPocket lasse ich auch mal besser sein