Kernassi

Sie will nicht zur Weihnachtszeit Schluss machen? Sorry, aber selten so eine dämliche Ausrede gehört. Danach will sie wahrscheinlich nicht vor Silvester Schluss machen, und danach ist es ihr dann zu kalt um Schluss zu machen. Ich bin zwar Anfänger, aber sogar ich kann dir sagen dass dir hier keiner die Frage für dich beantworten kann. Werte sind auf jeden Fall nichts schlechtes. Und vielleicht findest du im Befolgen deiner Werte langfristig eine größere Befriedigung als darin, irgendeine Frau flach zu legen. Hör einfach darauf was dir dein Innerstes sagt. Kannst du es mit deinem Gewissen vereinbaren oder nicht? Lass dir von keinem einreden dass Werte was schlechtes sind.

So, heute liefs ziemlich gut. Einige Gespräche angefangen, erstmal wieder am Weihnachtsmarkt, 2 Budenbesitzer angelabert, aber leider nicht über 2 min. Dann noch eine alte Frau, der musste ich wirklich jedes Wort aus der Nase ziehen, aber es hat sich gelohnt, konnte das Ganze auf einige Minuten ausdehnen. Dann rein in Saturn, mit 2 Typen kurz über diese Massagesessel gequatscht, unter 2 min. Dann noch in die Buchhandlung, eine Frau angesprochen vor dem Regal "besser leben", leider wieder keine 2 min. Dann noch nen Herrn bei der SciFi-Abteilung, der hat mich erstmal mindestens 5 min vollgequatscht über seine SciFi-Sammlung und mir allerhand empfohlen. Ein leicht verdienter Punkt. Dann habe ich meine Ex getroffen, war gut zu merken dass es mit absolut nichts ausmacht sie zu sehen. Alles in allem bin ich zufrieden, denn es ist mir schon deutlich leichter gefallen als letzte Woche, fremde Leute anzusprechen. Das Grüßen habe ich auch wieder weiter geführt. Und ich habe 2 HB getroffen die nach ihrem krassen Lächeln nach ziemlich attracted waren. Drawbacks: - hätte die Gespräche noch weiter ausdehnen können und so öfter punkten - keine HB angesprochen trotz IOI's ihrerseits

Also, die Woche ist rum und ich bin nur auf 8/10 Gespräche gekommen, weil ich am Wochenende den Arsch nicht mehr hoch bekommen hab. Aber ist vielleicht ganz gut so, denn ich merke dass es mir noch nicht so leicht fällt wie es sollte. Werde also die Woche ab morgen wiederholen.

Freut mich dass es bei dir jetzt so gut läuft, das spornt mich an auch noch einen drauf zu setzen! ;) Morgen werde ich mal versuchen deine Tipps umzusetzen.

Danke für die Tipps, werde ich ausprobieren. Gestern noch mit dem Nachtwächter im Fitneßcenter über seinen Job geredet. 5/10 Heute weiß ich schon dass wahrscheinlich nix geht, bin gerade zum 2ten mal durch die praktische Fahrprüfung gefallen und extrem schlecht drauf. -.-

Heute lief es etwas besser als die letztne Tage. Aufgabe von Woche 1 weiter geführt und fleißig gegrüßt, leider wieder zu wenig HBs (jetzt verwende ich die Abkürzung ja doch^^). In den nächsten Tagen werde ich auf jeden Fall darauf achten, HBs zu grüßen, ich muss den Respekt vor ihnen langsam abbauen. Mein erstes Gespräch heute hatte ich beim Essen in der Mensa. Hab mich zu nem Typ gesetzt und ihn über sein Studium ausgequetscht. Dann bin ich auf den Weihnachtsmarkt, mit einer Budenbesitzerin über das Geschäft gerdet. Dann zur nächsten Bude, wo mich der Verkäufer (ein richtiger Öko-Fuzzi) vollgequatscht hat über Erdölverbrauch und das Ganze Zeugs. Habe bestimmt 10 min mit ihm diskutiert. Dann habe ich meine alte Französischlehrerin aus der 7ten Klasse getroffen, mit ihr geredet, zählt aber nicht, da sie ja keine Fremde ist. Alles in allem kann ich heute 3 Gespräche zählen, macht also: 4/10 Nachher gehe ich noch ins Fitneßcenter, mal sehen was da noch geht.

Dann können wir ja den Club der gut aussehenden, großen, sportlichen Typen mit AA auf machen. :D Wünsch dir viel Erfolg!

So, finde es super dass wir hier unsere Fortschritte dokumentieren können, so kann man sich besser motivieren und lässt das Ganze nochmal Revue passieren. Ich bin 22 Jahre alt und recht schüchtern, obwohl ich nicht schlecht aussehe (1.90m groß, schlank, sportlich). Die Schüchternheit möchte ich natürlich besiegen und darum habe ich mit Woche 1 heute angefangen! Bei den üblichen Erledigungen in der Stadt: Ich komme ins Prüfungsamt und haue das erste "Hi" raus, ein Mädel das mir die Tür aufhält. Sie grüßt verdutzt zurück. Dann gleich die nächste, sehr hübsche, wartet vor einer Tür im Prüfungsamt, grüßt nett zurück. Trotzdem fällt es mir weiterhin schwerer als erwartet und ich ärgere mich, dass ich mich nicht traue bei der Wartenden was zu reißen. In der Fußgängerzone grüße ich dann noch ein paar mal, leider keine Mädels mehr in meinem Alter. 10 "Hi's" bringe ich über die Lippen, davon grüßen 2 ältere Damen und ein Kerl nicht zurück. Am leichtesten ist es bei älteren Herren, halten gut Augenkontakt und man kann grüßen, sie grüßen meist nett zurück. Mir scheint, mit dem Alter werden Männer immer selbstbewusster und Frauen immer unsicherer. :D Dann fahre ich zum Training und bringe es nochmal auf 3 Hallo's. Und das Beste: im Zug sitzt mit ein hübsches Mädel, Sportstudentin russischer Abstammung ich fange ein Gespräch mit ihr an und sie gibt mir als wir aussteigen die Nummer. Mein erster "Erfolg" tagsüber den ich mir selbst zuschreiben kann! Also der Stand 13/50 Möchte mich in den folgenden Tagen mehr auf Frauen beschränken, da mir das die größeren Probleme bereitet und sie schließlich die Zielgruppe sind.

Du glaubst gar nicht, wie wenig die Leute in deiner näheren Umgebung mitbekommen! Das nächste mal nach der Nummer fragen Das hätten sie aber mit bekommen, denn sie hatten sich teilweise in die Konversation eingeschaltet. Aber das ist trotzdem keine Entschuldigung, kann mir ja eigentlich egal sein was die denken. Danke für die Antwort! Mit dem Small talk hats wohl nicht geklappt weil ich einfach so schlecht drauf war dass ich einfach keine richtige Lust drauf hatte. Außerdem war ich gestern kaum alleine unterwegs, war immer noch irgend jemand dabei. Heute habe ich die restlichen Hi's verteilt, zufrieden bin ich aber trotzdem nicht. Viele haben nicht zurück gegrüßt, weiß nicht ob es daran lag das sie wegen dem Wetter so schlecht drauf waren oder ob ich immer noch zu leise war. Jedenfalls hab ich dieses Mal immer nett dabei gelächelt. Waren aber wieder zu wenig Mädels dabei, werde deswegen versuchen in dem Punkt die nächsten beiden Tage noch was zu reißen. Immerhin hab ich gut Augenkontakt gehalten und viel gelächelt was auch gut angekommen ist. Schrecklich übrigens bei dem Wetter so lange in der Stadt rum zu laufen, wir haben hier -10° *brrr*. Aber das soll keine Entschuldigung sein, BC ist BC. Heute hab ichs übrigens auch im Park probiert, aber im Gegensatz zu einigen anderen hier kann ich das nicht empfehlen. die Leute haben alle weg geschaut sobald ich näher gekommen bin, sodass grüßen sehr schwer war. Ich grüße mittlerweile eigentlich auch nur noch wenn EC hergestellt wird. Vielleicht ist das ein Fehler. Ich werde das auf jedenfalls trotz erledigter Wochenaufgabe noch in Angriff nehmen. Außerdem starte ich am Montag mit Woche 2. Stand: 50/50 Pro: Aufgabe erledigt gelächelt Augenkontakt gehalten Con: Zu wenige hübsche Frauen dabei evtl zu leise

Heute war richtig mies. Ich war in nem total schlechten State den ganzen Tag über und hab nur 5 Hi's zustande gebracht. Hätten mehr sein können, aber viel mehr ärgere ich mich dass es zu keinem Smalltalk gekommen ist. Meine Selbstsicherheit von gestern wie weggeblasen. Aber gut, jeder hat mal ein Tief. Morgen wirds hoffentlich besser. Habt ihr irgendwelche Tipps um den eigenen State zu verbessern? 38/50

So, heute bin ich trotz Schneesturm in die Uni gefahren, will ja meine Aufgabe nicht vernachlässigen :) Habe gemerkt, dass es mir schon viel leichter fällt, Hi zu sagen und den Blickkontakt zu halten. Das Hi flutscht fast schon automatisch raus wenn ich länger als nur einen kurzen Moment EC habe! Fühle mich auch schon deutlich sicherer. Dann wollte ich ins Training fahren. Am Bahnhof zu einem Russen Hi gesagt, er sprcht mich aufs Wetter an, wir plaudern ein wenig über Moskau und seine Heimatstadt. Nicht wirklich interessant, aber es hebt meinen State und ist besser als vor sich hin zu starren bis der Zug kommt. Dann im Zug setzt sich eine Frau Anfang 30 zu mir, ich fange ein Gespräch an, wir reden ein wenig über ihren Job, mein Studium etc... in Sachen attraction habe ich mich sicher nicht gerade selbst übertroffen, aber die war ohnehin nicht mein Beuteschema. Der Zug bleibt mittendrin hängen und fährt nicht mehr weiter. Die Leute steigen aus und laufen zur Bushaltestelle, ich bin der einzige der gut gelaunt ist und scherze ein bißchen mit ein paar Mädels über die deutsche Bahn. Ich frage mich, wie ich so locker sein konnte. Lags am guten State oder dem frisch gewonnen Selbstvertrauen? Ich hoffe letzteres. Vor ein paar Monaten hätte ich das auf jeden Fall nicht gemacht. Ich fahren wieder zurück, im Zug steht eine junge Schönheit (ich verwende absichtlich einige Abkürzungen wie zB HB nicht). Ich spreche sie an, frage sie was, mache einen Witz. Aber ich traue mich nicht persönlicher zu werden oder nach der Nummer zu fragen, da außenrum ne Menge Leute standen die das mitbekommen hätten -> limiting belief. Und das obwohl ich gemerkt habe wie sie mehrmals verstohlen zu mir aufgeblickt hat. Schade! während ich an der Bushaltestelle warte lasse ich vereinzelt Kommentare ab und wechsle ein paar Worte mit einigen Leuten. Ich wundere mich selber wie ich das schaffe. Naja, es ging ja eigentlich um die Hi's, schätze mal es waren so um die 10. Damit wäre ich bei 33/50

Hi, vielen Dank für dein Feedback, ich freu mich natürlich wenn ihr das hier lest und mit Tipps gebt - so muss ich auch Rechenschaft ablegen und kann mich nicht einfach aus der Affäre ziehen. :) Heute in der Uni nochmal 10 Hi's raus gebracht, viel mir schon leichter als gestern. Haben auch alle zurück gegrüßt. Leider nur 3 Mädels dabei (warum studier ich auch an der Techfak?). Allerdings denke ich, dass ich noch ein wenig netter und bestimmter grüßen sollte, also mit lauterer Stimme und einem Lächeln dabei. Bisher habe ich zu oft eher gegrüßt wie man jemanden grüßt den man nicht besonders mag. Wahrscheinlich die unterbewusste Angst, dass es wie eine Anmache rüber kommt. Das muss ich noch abstellen, schließlich solls ja mal ne "Anmache" werden. :D Also das Ziel für morgen: a) mehr Frauen grüßen b) freundlicher grüßen Das mit dem Augenkontakt klappt schon gut, die meisten können ihn nicht halten und schauen sofort weg.

Dann solltest du auf jeden Fall den ganzen Körper trainieren und nicht nur den Oberkörper. Fast alle Anfänger machen den Fehler, die Beine weg zu lassen. Sieht dann scheiße aus und der Leistungszuwachs stagniert auch recht schnell.

Wenns dir um die Optik geht, dann lass Tennis und Boxen sein, das bringt dich da nämlich nicht weiter, genauso wenig wie 100 Liegestütz. Meld dich im Fitneßstudio an und mach die schweren Grundübungen (Kniebeuge, Kreuzheben, Bankdrücken, Frontdrücken, Klimmzüge, Langhantelrudern), im Bereich von 6-10 Wiederholungen. 3 Trainingseinheiten pro Woche. Lass das Kreatin Kreatin sein. Das bringts nur in Maximalkraftphasen um Plateus zu überwinden. Und da dir die Kraft egal ist, bringt dir das nichts. Du brauchst keine Nahrungsergänzungsmittel, iss einfach viel und gut.