TheUnbearablePeace

Das ich vor dem schlafen ein Buch lese mache ich auch seit ein paar Tagen. Und kann nur zustimmen das es die Wirkung meines Vorgängers hat. Man schläft tatsächlich schneller ein. Seit letzter Woche schlafe ich auch jeden Tag nur 6 Stunden uns muss sagen das es wirklich klasse funktioniert. Ich hätte es mir schwerer vorgestellt. Nur ein bisschen Niedergeschlagenheit kommt manchmal auf, was ich sonst nicht hatte. Ansonsten habe ich eine Menge mehr Zeit, was wirklich eine Bereicherung ist.

Ein herzliches "Hallo" in die Runde, ich wollte mal fragen ob ihr irgendwelche Einschlafrituale habt oder ähnlichem. Da mir das ein Einschlafen teils schwer fällt. Deswegen würde ich mir gerne von euren etwas abschauen. Da mir eigene nicht einfallen, oder mir alle unpassend erscheinen. Oli